Замерзли сопли

Промок, замёрз или «подцепил» вирус. Что поможет уберечься от простуды?

Осень, погода плохая. То под дождём промокнешь, то ноги промочишь, то просто намёрзнешься. Как в таких случаях избежать простуды? Есть ли способы защититься от неё и самим, и детям?

«Многие думают, что простуда — это не настоящая болезнь. Дескать, просто промочили ноги или замёрзли, отсюда насморк, боль в горле, температура, — объясняет известный педиатр, профессор, главный научный сотрудник Научного центра здоровья детей РАМН Владимир Таточенко. — На самом деле простуда — это инфекционное заболевание, обычно его называют ОРВИ (острая респираторно-вирусная инфекция). И главную роль в его развитии играют вирусы. А переохлаждение просто способствует развитию болезни. Например, если замерзают ноги, то температура в полости носа снижается на 0,5-1,5 градуса. Этого достаточно, чтобы защитные силы ослабли и болезнь развилась. Откуда в полости носа вирусы? Возможно, вы заразились ими. А бывает и так, что это наши собственные вирусы — мы все являемся носителями микроорганизмов, в том числе и тех, которые могут вызвать болезнь.

Какие вирусы вызывают простуду

Что делать, если промочили ноги или промокли под дождём? Главное — быстрее устранить действие этих факторов. Смените носки, обувь, одежду на сухую и тёплую. Ноги и тело растереть сухим полотенцем. Хорошо выпить что-то горячее, например чай с лимоном. Если есть возможность, укутайтесь одеялом и ложитесь спать. Эти советы подойдут и для ребёнка, и для родителей».

Как отличить грипп от простуды

8 способов не допустить простуды, если вы замёрзли

Предварительно нужно тепло одеться и растереть стопы до тепла.

1. Прогревание носа

Повышение температуры в полости носа улучшает противовирусную защиту. И есть специальный физиотерапевтический аппарат для прогревания носа, можно им воспользоваться. Если нет — не беда. Насыпьте соль в тканевые мешочки размером примерно 7 х 7 см или чуть больше. Нагрейте их и приложите к крыльям носа на 10-15 мин.

2. Здоровый и долгий сон

Чем лучше и дольше вы будете спать после подобных профилактических процедур, тем больше вероятность того, что не заболеете. Более того, даже если вы не проводили их вообще, а просто хорошо и комфортно выспались, эффект тоже будет. Чистый сон, за исключением времени, которое вы потратили на засыпание, должен быть не менее 8 часов.

3. Горячие ванны с горчицей

В тазу с горячей водой температурой 45-50 градусов разведите 3-4 столовые ложки горчицы. Ноги держите в воде 10-15 минут. После этого вытрите их насухо, оденьте носки из натуральной шерсти, укутайтесь в одеяло и ложитесь спать. Этот способ подходит как детям, так и взрослым.

4. Тёплые носки с горчицей

Перед сном насыпьте в натуральные шерстяные носки по 1-2 чайные ложки обычного горчичного порошка. Спать в них можно всю ночь. Нужно только, чтобы ноги были сухими, а кровать — тёплой. Почему это помогает?

Порошок горчицы содержит много активных эфирно-масличных и раздражающих веществ, обеспечивающих согревание стоп.

Метод эффективен не менее самих горчичников, но не вызывает ожогов и неприятных ощущений. Здоровому сну в таких носочках ничего не мешает.

5. Чеснок

Мелко нашинкуйте зубчик и оставьте на 10-15 минут. За это время в чесноке пройдёт синтез лекарства аллицина. В цельном чесноке его мало, и, только измельчив его, вы выпустите на свободу специальный фермент. Теперь чесночное лекарство можно есть в любом виде. Лучше намазать с маслом на чёрный хлеб. Но можно добавить и в овощной салат. Также оставьте нашинкованный чеснок на блюдце у кровати на ночь.

6. Целебные ингаляции

Паровые ингаляции тоже помогут предотвратить простуду. Можно использовать масла эвкалипта, сосны, кедра, тимьяна, мяты и прочих эфирно-масличных растений (они продаются в аптеке). А можно взять и уже готовые сборы растений или специальные препараты для ингаляций. Подойдут и бальзамы типа «Звёздочки» и даже мази типа «Эваменола». Лучше пользоваться готовым ингалятором, но сгодится и чайник с длинным носиком, и даже кастрюля.

Другие публикации:  Аллергический ринит к лору

7. Горячительное

Крепкие бальзамы и настойки на пряных травах, подогретый коньяк или другие бренди. В идеале — глинтвейн. Это горячий напиток из красного вина, к которому добавили специи, пряности, цитрусовые. Обычно используют гвоздику, имбирь, корицу, мускатный орех, перец горошком, яблоки и т. д.

8. «Еврейский пенициллин»

Так во всём мире называют горячий куриный бульон, который дают для профилактики и лечения простуды. Американские учёные из госпиталя Маунт Синай во Флориде открыли в нём вещества, реально помогающие при ОРВИ. Они считают, что это аминокислота цистин, которой много в курятине, и капсаицин из перца помогают от простуды.

Стишки про маленького мальчика

Наткунлся на смешные стешки на одном сайте, решил с вами поделится. Баянометр похожего не выдал.

Маленький мальчик сидел у дороги.
Танком ему переехало ноги.
Добренький дядя в китайской фуражке
Пулей в живот успокоил бедняжку.

Маленький мальчик конфетку сосал,
Сзади подъехал к нему самосвал.
Завтра наутро писали газеты:
«Мальчик погиб, подавившись конфетой».

Маленький мальчик по лесу гулял
Длинненьким хоботом птичек пугал
После копытами в лужу залез
Тихо качался Чернобыльский лес.

Мальчик нейтронную бомбу нашел,
С нею мальчонка в школу пришел.
Долго смеялась завгороно:
«Школа стоит, а в ней — никого!»

Мальчик за грушей на дерево влез,
Старый Пахом достает свой обрез.
Слышится выстрел, отчаянный крик.
«Сорок второй» — улыбнулся старик.

Маленький мальчик на льдинке поплыл,
Сзади к нему ледокол подвалил.
Нету отрадней картинки на свете:
Слева пол-Пети и справа пол-Пети!

Мальчик за лесом нашел миномет.
Больше в деревне никто не живет

Мальчик придумал игру — Авиатор,
Пальцы сестренки совал в вентилятор.
Пальцы сестренки по дому летают —
Весело брат и сестренка играют.

Маленький мальчик в лесу потерялся.
Вкусный подарок медведю достался.

Маленький мальчик залез в холодильник,
Маленькой ножкой нажал на рубильник.
Быстро замерзли сопли в носу.
Нет, не доест он свою колбасу.

Маленький мальчик под кустиком спал,
Дядя подкpался и бpитву достал.
Лезвия взмах — и pазpезана глотка:
Скальпы цыгане меняют на водку

Маленький мальчик бумажку нашел
Маленький мальчик покакать пошел
Долго смеялась над ним детвора
Эта бумажка наждачка была.

Маленький мальчик по стройке гулял,
В бетономешалку случайно попал.
Мальчика мама пошла в магазин —
Ей из стены улыбается сын!

Маленький мальчик нашел пистолет,
Долго у стенки корчился дед

Маленький мальчик по стройке гулял,
Маленький мальчик со стройки упал.
Долго смеялись собаки и кошки,
Как шевеляться глаза у лепешки.

Маленький мальчик змея пускал,
Прямо над ним самолет пролетал.
Нитка попала — прямо в мотор.
Больше в футбол не играл «Пахтакор».

Дети в подвале играли в больницу,
Умер от родов сантехник Синицын

Маленький Феденька яму копал,
Дядя споткнулся и больно упал.
Дяденька яму бетоном залил,
Федю на дно перед тем положил.

Маленький мальчик все время икал,
Папа на фельдшера курсы кончал.
Носик и ротик рукою закрыл,
Через пятнадцать минут отпустил.

Маленький мальчик зашел в магазин,
Тут из трамвая выходит грузин.
Мальчик нагнулся игрушку поднять.
В список вошел он под номером пять.

Дети в подвале играли в гестапо
Зверски замучен сантехник Потапов

Маленький мальчик ходил у коляски.
Плавают в супе сестренкины глазки

Маленький Вовочка в куклы играл.
Кукле тихонечко юбочку снял.
Радостно смотрит на мальчика мать:
Учится кукол сыночек купать

Маленький мальчик на стройке гулял,
Башенный кран рядом груз подымал.
Тяжесть не выдержал старенький трос, —
Мальчик ушами к сандалям прирос.

Маленький Петя на травке лежал,
Миша нечаянно с крыши упал.
Не разобрали родители в морге:
«Где же чьи руки, и где же чьи ноги?»

Маленький мальчик по стройке гулял,
Сзади к нему подкатил самосвал,
Не было крика, не было стона,
Детские ноги торчат из бетона

Мальчик за грушей на дерево влез,
Старый Пахом достает свой обрез.
Слышится выстрел, и сторож упал:
Мальчик быстрее «винчестер» достал

Маленький мальчик на крыше сидел,
Солнечный луч ему голову грел.
Рухнула крыша, хрустнули кости.
Нет, не поедем мы к мальчику в гости.

Маленький мальчик в Hиле купался
Сзади к нему крокодил подбирался
Долго кряхтел крокодил старичок
В ж..е застрял октябряцкий значёк
***
Маленький мальчик на мине сидел,
Бедный мальчонка от страха вспотел.
Капля скатилась, замкнула контакты.
Пользуйтесь кремом марки «Карпаты»!

  • Лучшие сверху
  • Первые сверху
  • Актуальные сверху
Другие публикации:  Чем вылечить этмоидит

13 комментариев

Ты дурачек ? Похожего на нашёл ? Может еще запостишь анекдоты про Штирлица и скажешь, что похожего не нашёл ?

Если я упустил, то топите меня, виновен

Эти стишки прошли мимо моего детства.

Ты не России рос. Вот так суперагенты и проваливаются.

Пиздец, в 92 году они уже бояном считались!

Ого, у меня еще компьютера не было, когда я такие стишки слышала. Нет, серьезно.

Замерзли сопли

маленький мальчик залез в холодильник,
маленькой ножкой нажал на рубильник.
вот уже сопли замёрзли в носу —
нет, не доест он свою колбасу.

маленький мальчик залез в холодильник,
маленькой ножкой нажал на рубильник.
вот уже слюни замёрзли во рту —
нет, не доест он свою котлету.

маленький мальчик залез в холодильник,
маленькой ножкой нажал на рубильник.
вот уже сера замёрзла в ушах —
нет, не доест он чужой земелах.

маленький мальчик залез в холодильник,
маленькой ножкой нажал на рубильник.
вот уже в почках замёрзла моча —
нет, не доест он вообще сандвича.

Замерзли сопли

Замерзли на прогулке

Замерзли на прогулке

Сообщение Вероника » Пн мар 28, 2005 14:32

Сообщение Пальченкова Елена » Пн мар 28, 2005 14:56

у меня тоже была такая ситуация осенью прошлого года (2004)
дочке было почти 2 г. мы оделиь и пошли гулять, а пришли — ножки не то что холодные — они были ледяные, прибавьте сюда еще мокры колготы (у нас штаны внизу с бахромой (бабушкин подарок!), так вот, т.к. осень грязная и мокрая была, то бахрома намокла, а от бахромы влага вся впиталась в колготы — вообщем я себя тоже чувствовала самой плохой матерью, которая вообще может быть на свете!
я, конечно, боялась простуды и рисовала себе картины ужасные, но все обошлось, может, потому, что по дому босиком бегаем, а может, просто не сильно успели премерзнуть, вот так.
не одни Вы такая — «плохая» мама!

glagolas

Знания исцеляют

Андрей Степанов — врач, кмн

В исследовании 13 из 90 студентов заболели простудой в течение 5 дней после того как 20 минут продержали свои ноги в тазике с холодной водой (+10°С). В тоже время в группе контроля заболели только 5 из 90 студентов. Здесь многие вспомнят мем о «британских ученых», которые регулярно развлекают своими чудаковатыми экспериментами. Однако, кроме статистической связи охлаждения ног с простудой, имеются исследования раскрывающие и механизм данного феномена.

Хорошо известно, что на холоде капилляры кожи сужаются, перераспределяя около литра крови в глубь организма. Этот фундаментальный рефлекс снижает теплоотдачу и стабилизирует общую температуру тела. При этом локальное охлаждение отдельной части тела имеет и системный эффект.

Еще в 1919 году было установлено, что охлаждение кожных покровов вызывает рефлекс сужения сосудов и в полости носа. В результате этого значительно сокращается секреция носовой слизи, которая служит первым барьером на пути инфекции — на ней «залипают» и связываются антителами около 10% вдыхаемых микроорганизмов. Остальные 90% переносятся вдыхаемым воздухом в бронхи и даже достигают альвеол, но к их судьбе мы вернемся позже.

Другие публикации:  Гайморит комаровский статья

Однако при чем здесь охлаждение именно ног — спросите вы — если охлаждение любой части поверхности тела вызывают сокращение капилляров слизистой носа. Например, руки очень часто замерзают, но ведь это не заканчивается простудой. Ответ на этот вопрос может быть скрыт в том факте, что именно заболевшие простудой студенты почувствовали общее переохлаждение пока держали ноги в холодной воде. Так как через ноги проходит очень большой объем крови, то за 20 минут пассивного сидения над тазиком теплопотери вполне могли вызвать общее переохлаждение. Что же происходит в носу в таком случае?

Как при общем переохлаждении, так и при локальном охлаждении слизистой носа, реснитчатый эпителий перестает двигаться и эвакуировать выделяющуюся носовую слизь в носоглотку. Под действием гравитации застоявшаяся слизь находит выход в наружу в виде всем знакомых соплей. Между тем, в норме, проглатывание носовой слизи играет важную роль в предотвращении инфекций ЛОР-органов.

После проглатывания коктейль из слизи и антигенов инфекции достигает мукозальной иммунной системы кишечника. Здесь микробы поглощаются фагоцитирующими М-клетками (1 — на схеме ниже), которые разбирают их на части (2), а наиболее видоспецифичные молекулы микроба М-клетки презентируют на своей поверхности (3). Данные молекулы специфически (по принципу «ключ в замок») распознаются рецепторами лимфоцитов (4), которые затем синтезируют антитела (иммуноглобулины) (5) специфичные к конкретному микроорганизму. Затем антитела мигрируют с током крови (6) и выделяются на всех слизистых (7), в том числе дыхательной системы и легких, где эффективно связывают микроорганизмы — те самые 90%.

Таким образом, сокращение капилляров в слизистой носа при охлаждении кожи (в т.ч. кожи ног) не достаточно для возникновения простуды. Охлаждение ног в эксперименте явилось причиной общего переохлаждения у самых «мерзлявых» студентов, в результате чего был блокирован механизм распознавания инфекции мукозальной иммунной системой кишечника. А вот сокращение секреции слизи в совокупности с прекращением ее эвакуации в кишечник вполне может закончиться простудой. Так что одевайтесь по погоде и не только в валенки, как девчонка на фото:

Прав был Суворов, когда писал в книге «Наука побеждать»: «Ноги держи в тепле, живот в голоде, а голову в холоде». Про «живот в голоде» я уже писал, а про «голову в холоде» — догадаетесь сами, что речь идет о психике, а не об отсутствии головного убора.

Анонс: В следующий раз напишу о механизме профилактического влияния алкоголя на риск развития простуды. Чтобы не пропустить — подписывайтесь на самый читаемый блог о медицине. Если у вас нет аккаунта в ЖЖ, подписывайтесь на обновления в Фэйсбук, Вконтакте и Телеграм.

Поделитесь интересной информацией с друзьями: