Заложен нос насморк при беременности

Содержание:

Чем лечить заложенный нос при беременности: медикаменты только по рецепту врача!

Беременность у многих будущих мам протекает с индивидуальными негативными симптомами и если бы не радостное чувство скорого появления на свет малыша, то плохое настроение способно стать постоянным спутником.

У многих женщин в этот период появляется отечность, начинает беспокоить изжога или плохой стул. А есть такие будущие мамочки, у которых заложен нос при беременности.

Причины и симптомы заложенности носа при беременности

Почему так происходит? Почему же закладывает нос при беременности?

Наиболее распространены следующие причины:

  • простудные заболевания;
  • аллергия;
  • изменение гормонального фона при беременности.

Заложенность носа в первом случае вызвана обычным ринитом.

В период ожидания рождения, организм имеет очень низкий уровень иммунитета, поэтому если к этому добавить кашель, боли в горле, повышенную температуру, то можно уверенно сказать, что причиной такого состояния стала инфекция, которая попала через слизистую.

Аллергия проявляет себя постоянными выделениями из носа, чиханием, зудом кожи. Если такие симптомы присутствуют, значит, она не заставила себя долго ждать.

Последний вариант – это бич только беременных женщин, который вызван изменением гормонального фона. Если из постоянно заложенного носа при беременности ничего не течет, а напротив, проявляется сухость, это означает, что напасть постигла и вас.

Чем и как лечить? И что делать, когда заложен нос при беременности?

Лечение, конечно же, зависит от причины. Если нос закладывает, значит, стоит немедленно обратиться за помощью в женскую поликлинику к своему гинекологу или ЛОРу. Только специалист может назначить безопасное и эффективное лечение.

Если же возможности обратиться к специалисту нет, то можно попробовать вылечить заложенность носа домашними способами.

Для начала необходимо установить причину неприятного ощущения. Как проявляет себя обычная простуда, все знают с детства, и, пожалуй, все знакомы с лечением этого заболевания.

Однако в беременном состоянии все несколько иначе. Сосудосуживающие капли, за которым мы бы бросились в аптеку в первую очередь, постоянно использовать нельзя, разве что в самом крайнем случае и то недолго, когда другое лечение не помогает.

Что в этом случае можно делать:

  • капать нос «Пиносолом» ;
  • промывать морской водой;
  • промывать физраствором;
  • применять методы народной медицины.

«Пиносол» – это капли на основе эфирного масла эвкалипта и мяты.

Обладает соответственным ярко выраженным ароматом, не имеет противопоказаний, разве что индивидуальную непереносимость компонентов. Стоит сразу отметить, что «Пиносол» не избавит от заложенности носа, так как он призван активно бороться с инфекцией слизистых оболочек, но через несколько дней применения уже можно будет почувствовать небольшое облегчение.

Промывание носовых пазух морской водой, которая продается в аптеке, физраствором или настойкой трав весьма эффективно. Эти препараты хорошо увлажняют слизистую, дарят ощущение комфорта.

К средствам народной медицины можно отнести капли, сделанные самостоятельно, например, равно пропорциональный раствор сока лука, алоэ и меда. Не стоит забывать про массаж. Ритмичное надавливание на точки, расположенные над переносицей, возле крыльев носа и под ноздрями, может принести облегчение.

Прогревание вареным горячим яйцом, солью или песком, завязанным в мешочек, еще один неплохой способ избавиться от недуга. Очень важно понимать, что лечение инфекции необходимо проводить комплексно. Не надо забывать полоскать горло, пить настои трав от кашля и так далее.

Медикаменты принимать только после посещения врача!

Также необходимо правильно создать микроклимат помещения, где находится беременная. Возможно, придется позаботиться об увлажнителе воздуха, чтобы поддерживать необходимую влажность воздуха. Если такого прибора нет, то каждодневная влажная уборка и тазик с водой, находящийся в комнате, облегчит ситуацию. Обязательно следует проветривать комнату несколько раз за день. Температура не должна превышать 20 градусов днем и 18 – ночью.

Если беременную женщину настигла аллергия и принесла с собой неприятные симптомы, то бороться с ней необходимо теми же методами, что и с простудой, за исключением применения «Пиносола» , так как он борется непосредственно с инфекцией. Промывание носа, массаж – все это хорошо справляется с насморком во время аллергии. Если известна причина, вызывающая аллергию, то ее надо устранить. Например, увезти кота временно из дома.

Заложенность носа, которая вызвана гормональной перестройкой организма, чаще всего проявляется в последнем триместре. Добавьте сюда еще затрудненное дыхание, связанное с большим размером плода, который начинает давить на легкие, и вы прочувствуете всю «прелесть» состояния.

Именно поэтому так важно бороться с заложенностью, которая в паре с затрудненным дыханием не дает нормально высыпаться. Про какое хорошее настроение здесь может идти речь? Удрученное состояние и сонливость негативно сказывается и на самочувствии малыша. Кроме того, надо понимать, что это может привести еще и к кислородному голоданию, а это отрицательно влияет на развитие ребенка.

Что поможет в данном случае?

Массаж, промывание физраствором, морской водой, настоями ромашки или календулы, прогревание. Использовать сосудосуживающие капли необходимо с особой осторожностью, выбирая только детский вариант. Достаточно перед сном смачивать ноздри одной капелькой средства на протяжении нескольких дней подряд, чтобы хоть немного выспаться. Дело в том, что эти препараты влияют на сосуды и в плаценте, через которые вместе с кровью к плоду поступают полезные вещества и кислород.

Некоторые беременные спасаются тем, что смазывают согревающей мазью типа «Доктор Мом» виски,
нос и ноги непосредственно перед сном.

Также очень важно вести активный образ жизни, даже если это очень тяжело. Однако заранее необходимо проконсультироваться со своим гинекологом, нет ли противопоказаний. Если беременность идет хорошо, то небольшая зарядка будет способствовать насыщению организма кислородом. Если физические упражнения запрещены, то надо стараться больше времени проводить на свежем воздухе, чаще проветривать помещение. Также не лишней будет еще одна подушка, ведь чем выше находится голова, тем меньше проявляется отечность носовых ходов.

Эти советы обязательно помогут тем женщинам, которые интересуются, чем лечить заложенный нос при беременности.

Заложенность носа при беременности

В чем кроется причина заложенности носа при беременности и как с этим бороться?

Организм беременной женщины, из-за сниженного иммунитета, становится более уязвим перед простудными заболеваниями. Но далеко не все характерные симптомы проявляются только на фоне простуды. Например, заложенность носа нередко может сопровождать большую часть беременности или, наоборот, проявиться в третьем триместре и вовсе исчезнуть после родов.

Конечно, это не говорит о том, что женщина постоянно простужена. Давайте же вместе разберемся, для начала, в причинах появления данного малоприятного симптома.

Причины возникновения, характерные симптомы

  1. В первом триместре беременности чаще всего причиной заложенности носа является ринит, появившийся на фоне простудных заболеваний (подробнее читайте в статье Насморк при беременности>>>);
  2. Также, причиной может выступать синусит, аллергическая реакция организма на определенный аллерген;
  3. Состояние беременной женщины может быть нестабильным и негативные факторы проявляются возможными головными болями (читайте информацию по теме в статье Головная боль при беременности>>>), зудом в носу, затрудненным дыханием, чиханием, болью в горле.

Последствия:

  • Если возникает насморк и носит кратковременный характер, проходит без осложнений, в срок до 8 недель беременности – он не несет за собой абсолютно никакой опасности;
  • Но если ринит не проходит в течение нескольких месяцев – это грозит задержкой формирования органов ребенка. Так может произойти из-за того что плод развивается в условиях гипоксии (недостатка кислорода);
  • Если заложенность носа спровоцирована бактериальной, вирусной инфекцией, то она опасна для плода – грозит выкидышем.

Во втором триместре беременности к вышеописанным присоединяется и другая причина.

  1. В этот период происходит гормональная перестройка организма, плод растет, формируется и требует все большего внимания со стороны кровеносных сосудов (они расширяются), вырабатываются в большем количестве эстрогены и прогестероны. Вследствие чего расширяются сосуды по всему организму и в носу, в том числе, тем самым провоцируя отек слизистой оболочки и появление насморка;
  2. Такой вид насморка называется «гормональным» или «ринитом беременных», не несет никакой опасности для матери и плода. Кроме заложенности носа не имеет абсолютно никаких проявлений (кашля, чихания, боли в горле).
Другие публикации:  Сопли у ребенка и самолет

Из-за выброса гормонов во время беременности, может повышаться чувствительность беременной женщины к различным аллергенам. Может возникать совершенно новая аллергическая реакция, о которой вы раньше и не догадывались.

Последствия:

  • В этот период насморк, который спровоцирован простудным (вирусным или инфекционным) заболеванием значительно опаснее нежели насморк в первом триместре беременности — ребенок, во втором триместре беременности, нуждается в большем количестве кислорода (подробнее о том, что происходит с малышом, читайте в статье Развитие ребенка в утробе матери>>>);
  • Если это гормональный или аллергический ринит женщина с легкостью может заразиться острой респираторной вирусной инфекцией, вдыхая воздух через рот. Вирус имеет возможность поразить плод. Получается своеобразный замкнутый круг.

В третьем триместре беременности основной причиной так же, как и во втором, является гормональный фон (что это такое рассмотрено выше).

  1. В стадии приближения родов увеличивается объем циркулирующей крови. Медицинская статистика гласит о том, что в этот период заложенность носа замечается у 50 % беременных женщин;
  2. Причиной может стать и аллергическая реакция, и сухой воздух.

Последствия:

  • Насморк, возникший на фоне острой респираторной инфекции и сопровождающийся воспалением гортани, повышением температуры тела, болями в голове, ухудшением общего состояния матери может привести к преждевременным родам.

Важно! Заложенность носа не в коем случае нельзя самостоятельно лечить медицинскими препаратами.

Большинство сосудосуживающих и кортикостероидов строго противопоказаны во время беременности! Данные препараты легко проникают через плаценту и отравляют плод, что, естественно, пагубно влияет на малыша и может иметь негативное влияние на родовую активность матки.

Как лечить заложенность носа при беременности?

Понятно, что при первых же признаках насморка, ни одна беременная женщина сломя голову не побежит к врачу. К самолечению прибегать не стоит однозначно, но помочь себе можно. Облегчить свое дыхание можно с помощью :

  1. Достаточного увлажнения воздуха в помещении с помощью мокрых полотенец или можно воспользоваться специальным прибором — увлажнителем (влажность должна быть не менее 65%);
  2. Поддержания температуры воздуха в помещении не выше 20 градусов, постоянное проветривание;
  3. Употребления достаточного количества жидкости (желательно простой теплой воды);
  4. Всяческого избегания аллергенов;
  5. Приподнятой головы во время сна и отдыха, подложив подушку чтобы не быть полностью в горизонтальном положении. Читайте полезную статью о подушках для беременных>>>;
  6. Частого промывания носа раствором натрия хлорида, солевым раствором или аптечными специальными растворами (Аквамарис, Аквалор, Маример);
  7. Проведения ингаляций с минеральной водой без газа (Боржоми, Есеентуки 4 или 17), раствором натрия хлорида.

Когда у беременной женщины наблюдается продолжительная заложенность носа без каких-либо других симптомов, как мы уже обсуждали выше, речь идет о гормональном рините. Такое состояние не подлежит абсолютно никакому лечению, оно само пройдет в течение 1-2 недель после родов.

Для увлажнения слизистой оболочки и облегчения дыхания можно постоянно орошать нос увлажняющими спреями или солевыми растворами, которые не имеют абсолютно никаких противопоказаний.

Народные средства от заложенности носа при беременности

При лечении заложенности носа можно прибегнуть к нетрадиционной медицине.

Важно! Многие народные средства для лечения заложенности носа опасны для ребенка, некоторые из них способствуют затягиванию болезни и появлению осложнений.

Самые распространенные народные средства от заложенности носа при беременности:

  • Паровые ингаляции с травами, такими как, календула, чабрец, шалфей;

Для достижения большего эффекта можно добавить 1 каплю масла эвкалипта. Можно также дышать паром только что сваренного картофеля.

Важно! Данные процедуры противопоказаны при повышенной температуре тела.

  • Промывание слизистой оболочки носа раствором из соли;

Десять грамм соли (желательно морской) растворить в одном литре теплой воды. Промывать нос как можно чаще.

Приготовьте фитокапли следующим образом – смешайте между собой 25 мл свежевыжатого лимонного сока, 40 мл теплой кипяченной воды, 3 грамма соли (поваренной, йодированной, морской). Закапывайте по две капли 3-4 раза в день.

Поможет увлажнить пересохшую слизистую оболочку носа. Необходимо смешать мед со сливочным маслом в равных пропорциях и смазывать периодически нос.

  • Смесь из сока лука, алоэ, витамина Е;

Смешать все ингредиенты в равных пропорциях на ватную палочку наносить смесь и протирать носовые пазухи. Перед применением закапать в нос сок каланхоэ (прочистит носовые ходы посредством чихания).

Смешайте в равных пропорциях растительное, облепиховое, персиковое масла. В положении лежа закапывайте нос несколько раз в день. Растительное масло можно заменить на оливковое, а облепиховое на масло шиповника или розы.

Беременность длится в среднем 40 недель, уберечься беременной женщине от всяких болячек и нежелательных симптомов очень тяжело, даже просто не реально. Главное, вовремя обращать внимание на любые изменения, влияющие на состояние здоровья и при необходимости обращаться к врачу.

Когда нужно обратиться к врачу?

При насморке во время беременности, который продолжается более трех дней нельзя откладывать в долгий ящик визит к врачу (терапевту или отоларингологу). Только он сможет определить истинные причины возникновения насморка и заложенности носа, назначить лечение, которое не навредит ни матери, ни ребенку.

Естественно, при подтверждении гормонального ринита, лечение не назначается. Общая схема лечения в зависимости от выявленных причин такова:

  1. При аллергическом рините, в первую очередь выявляется и устраняется аллерген, назначаются препараты, которые создают своеобразный барьер между слизистой оболочкой носа и аллергенами (спрей Назаваль);
  2. При вирусном рините (на фоне острой респираторной вирусной инфекции) назначаются сосудосуживающие капли (Назол Беби), применение которых не запрещено во время беременности, промывание носа (Хьюмер, Маример, Аквамарис);
  3. При бактериальном рините возможно назначение антисептических средств (Мирамистин, бальзам «Звездочка») или проведение антибактериальной терапии (современные антибиотики способны убить бактерии без негативного влияния на здоровье матери и ребенка);
  4. В особо запущенных случаях возможно назначение кортикостероидов (гормональных препаратов).

Любые лекарственные препараты и народные средства разрешено принимать беременной женщине только при согласовании с врачом.

Что делать, если заложен нос при беременности

Во время беременности в организме женщине происходят важные изменения. Одной из проблем, с которой сталкиваются будущие мамы, является заложенность носа. Происходит это по разным причинам, но чаще всего виной всему повышенная восприимчивость организма к инфекционным заболеваниям, ведь беременность — это настоящий стресс для иммунной системы.

При возникновении насморка беременной следует обратиться к врачу

Почему у беременных закладывает нос

Чтобы понять, почему закладывает нос при беременности, следует проконсультироваться с гинекологом, терапевтом и отоларингологом. Среди самых распространенных причин данного состояния врачи выделяют:

  • аллергию;
  • ринит;
  • синусит;
  • простуду;
  • гормональные изменения.

Насморк из-за аллергии

Понять, что нос заложен из-за аллергической реакции, можно по ряду признаков:

  • из носа выделяется большое количество прозрачной слизи, женщина часто чихает, параллельно у нее слезятся глаза;
  • или в носу, наоборот, очень сухо, и даже промывание носовых ходов не позволяет справиться с возникающим дискомфортом.

Во время аллергии у беременной может появляться кожная сыпь или зуд. Она может чихать, жаловаться на першение в горле. Подтвердить предварительный диагноз можно, сдав анализ крови. Если аллергическая реакция действительно есть, в крови будут повышены эозинофилы.

Аллергия — одна из причин заложенности носа у беременных

Ринит как причина заложенности носа во время беременности

Ринит — это насморк. Он возникает у беременных, которые подхватили вирусную инфекцию, простудились. Также ринит может быть следствием воздействия аллергенов на организм будущей матери.

Синусит при вынашивании ребенка

При синусите просвет носовых ходов сужается, в результате в лобных и гайморовых пазухах начинает скапливаться слизь. Происходит это из-за выраженного отека слизистой оболочки полости носа.

Если не будет проведена своевременная терапия синусита, может развиться бактериальная инфекция, тогда в носу возникнет гнойное воспаление.

Синусит опасен для будущих мам и в том плане, что препятствует поступлению нужного количества кислорода в организм. А во время беременности женщина и плод страдают в такой ситуации, так как нуждаются в повышенном количестве кислорода.

Лечение синусита во время беременности

Гормональные изменения, приводящие к заложенности носа при беременности

Заложенность носа при беременности на ранних и поздних сроках нередко развивается из-за гормональной перестройки, происходящей в организме будущей мамы. Для создания оптимальных условий для развития плода количество одних гормонов увеличивается, других — уменьшается. Это не остается незамеченным — реагируют все системы и органы, в том числе слизистые оболочки.

Поэтому врачи часто объясняют насморк у беременных гормональными изменениями. Беспокоиться из-за его появления в таком случае не стоит — сразу после родов все придет в норму.

Почему не дышит нос при беременности на ранних сроках

На заложенный нос при беременности в первом триместре жалуются многие женщины. Поскольку у большинства будущих мам в это время проявляются признаки токсикоза, то затрудненное носовое дыхание они воспринимают крайне негативно — им кажется, что никогда в жизни они не чувствовали себя более ужасно.

Другие публикации:  Зеленые сопли у ребенка алое

Насморк нередко является причиной бессонницы

Из-за насморка женщина плохо спит ночью, становится очень раздражительной. На фоне ринита могут возникать и головные боли, головокружения, что еще больше усугубляет ситуацию. Здесь важно не принимать никаких необдуманных шагов. Так, например, самостоятельно использовать любые сосудосуживающие капли в интересном положении нельзя. Они могут привести к порокам развития плода, негативно сказаться на протекании беременности.

Прежде чем начать использовать сосудосуживающие средства, будущая мать должна проконсультироваться с врачом. В идеале с ринитом в первом триместре нужно бороться только с помощью слабых солевых растворов на основе морской соли. Нужно понимать, что насморк хоть и является очень неприятным симптомом, но здоровью малыша он не угрожает, а вот лекарства, которые помогают уменьшить проявления заложенности, могут привести к необратимым последствия в развитии плода.

Заложенность носа на поздних сроках беременности

Насморк в третьем триместре беременности часто объясняется увеличением объема циркулирующей в организме крови. Он может возникать незадолго до родов, вызывая серьезных дискомфорт у женщины. Но лечить его не нужно, так как через одну или две недели после родов от заложенности носа не останется и следа. Нужно просто переждать.

Лекарство от заложенности носа будущей маме должен подбирать врач

Если же ринит вызван вирусной или бактериальной инфекцией, лечение должно быть проведено. Лекарственные препараты будущей маме обязан подобрать квалифицированный отоларинголог.

Если заложен нос у беременной — чем лечить

Что делать, если не дышит нос при беременности? Для начала нужно сразу же обратиться к врачу и рассказать ему свои жалобы. Принимать какие-либо лекарства, не посетив ЛОРа, категорически запрещено. При этом неважно, речь идет о первом, втором или третьем триместре беременности.

Ниже мы приведен эффективные и популярные способы лечения насморка у будущих мам. Но они не должны стать руководством к действию. Прежде чем начать использовать любой из них, посоветуйтесь с вашим врачом.

Консервативное лечение насморка при беременности

Самый безопасный способ борьбы с заложенностью носа, к которому будущие мамы могут прибегнуть даже до консультации с отоларингологом, — это промывание носовых ходов раствором морской соли. Соль отлично борется с болезнетворными микроорганизмами, выводит слизь. После ее использования дышать становится легче.

Промывать нос беременные могут аптечным раствором типа «Салина», «Маримера», «Долфина» и других. Проводить процедуру очищения с помощью таких составов можно не чаще, чем три-четыре раза в сутки.

«Салин» для промывания носа

Многим женщинам улучшить дыхание помогает всем известный бальзам «Звездочка». Его нельзя наносить на слизистую носовых ходов, а вот на кожу крыльев носа — можно. Но здесь будущей маме нужно быть осторожной — у некоторых людей «Звездочка», содержащая большое количество эфирных масел, вызывает аллергические реакции. Поэтому перед использованием ее для борьбы с насморком нужно предварительно провести тест — нанести небольшое количество бальзама на запястье.

Важно понимать, что «Звездочка» не лечит причину насморка, а только облегчает его симптомы. Купить ее имеет смысл и при простуде, и при рините, возникшем по гормональным причинам.

Спрей «Назаваль» от аллергии

Если заложенность носа обусловлена аллергией, поможет спрей для носа «Назаваль». Его компоненты не проникают в системный кровоток, поэтому оказание негативного воздействия на плод исключено. «Назаваль» качественно защищает слизистую оболочку носа от аллергенов. Он создает поверх нее тончайшую пленку, которая защищает от аллергенов в течение суток.

«Назаваль» — безопасный спрей от аллергического ринита

Препарат может применяться, если у будущей мамы диагностирована аллергия на пыльцу, химические вещества, пыль, грибки, пылевого клеща, домашних животных и птиц. Начинать его использование врачи советуют при отеке слизистой носа, частом чихании, зуде в носу, затруднении дыхания.

Антибактериальные и противовирусные средства от насморка

Если насморк имеет бактериальную либо вирусную природу, его лечение должно проводиться под строгим врачебным контролем. Обычно в этом случае будущей маме подбирают противовирусные или антибактериальные лекарства. Самостоятельно выбирать их ни в коем случае нельзя, поскольку у них широкий перечень противопоказаний и побочных эффектов.

Самые безопасные для беременных женщин сосудосуживающие капли — это «Назол Бэби» (детский препарат). Но это не значит, что его можно покупать, не посоветовавшись с лечащим врачом. Любой сосудосуживающий состав является потенциально опасным, так как вызывает привыкание и другие негативные последствия.

Во время вынашивания ребенка лекарства данной группы могут использоваться только по назначению врача и не дольше, чем два-три дня.

Физиотерапевтическое лечение насморка у беременных

При простуде, одним из симптомов которой является заложенность носа, будущей маме могут быть назначены следующие физиотерапевтические процедуры:

  • УФО носа;
  • УФО горла;
  • ингаляции с разными лекарственными составами (подбираются в индивидуальном порядке).

Если дома есть небулайзер, беременная женщина может делать ингаляции с физраствором или минеральной водой «Боржоми». От таких процедур вреда плоду не будет, а заложенность носа пройдет быстрее.

Народные способы лечения заложенности носа во время беременности

Не все народные методы лечения насморка подходят беременным женщинам. Поэтому перед применением любого из них нужно посетить врача и узнать его мнение касательно выбранного метода.

Чаще всего будущие мамочки, страдающие из-за сильной заложенности носа, прибегают к:

  • Ингаляциям над тазом с горячей водой. Нужно сделать отвар растительных трав, на которые нет аллергии, перелить его в удобную емкость, наклониться над ней и накрыть сверху голову полотенцем. Вдыхать пар при насморке следует носом, а выдыхать — ртом. Вместо отвара лечебных трав можно растворить в горячей воде немного бальзама «Звездочка».
  • Прогреванию носовых ходов сваренным вкрутую яйцом. Важно следить, чтобы яйцо не было очень горячим, иначе можно получить ожог. Аналогичным образом можно использовать обычную крупную поваренную соль. Ее нужно разогреть на сковороде, пересыпать в полотняные мешочки и приложить к переносице с обеих сторон.
  • Обработке слизистой оболочки носа натуральным медом, предварительно смешанным со сливочным либо любым растительным маслом. Важно помнить, что мед — это сильнейший аллерген, поэтому использовать его будущая мама должна с осторожностью, только если уверена, что хорошо его переносит.
  • Закапыванию капель из сока лимона. Для их приготовления нужно смешать 12 мл лимонного сока, 20 мл холодной кипяченой воды, ¼ чайной ложки поваренной соли. Полученный состав нужно закапывать в нос три-четыре раза на протяжении пяти дней.

Ингаляции во время беременности

При сильной заложенности носа многие люди прибегают к помощи сока каланхоэ. Его рекомендуется закапывать по 1-2 капли в каждую ноздрю три раза в день. Если сок вызывает у беременной жжение, ей нужно разбавлять его холодным кипятком.

Дыхательная гимнастика при заложенности носа у беременной

Существует специальная гимнастика, которую будущие мамы могут делать во время беременности. Суть ее в следующем:

  1. Закрыть левую ноздрю пальцем и медленно втянуть воздух правой ноздрей.
  2. Убрать палец и аккуратно выдохнуть через обе ноздри.
  3. Закрыть правую ноздрю пальцем и втянуть воздух левой ноздрей.
  4. Выдохнуть через обе ноздри.

Повторить это упражнение нужно 15-20 раз.

Также может помочь и другая техника:

  1. Сделать вдох и выдох правой ноздрей (левую предварительно закрыть пальцем).
  2. Сделать вдох и выдох левой ноздрей (правую заранее закрыть пальцем).

Повторить это упражнение также нужно около 20 раз.

Делать дыхательную гимнастику от насморка нужно несколько раз в день. В целом она должна занимать 15 минут. Главное, соблюдать принцип регулярности.

Дыхательная гимнастика улучшает дыхание

Как избежать появления насморка во время беременности — меры профилактики

Чтобы снизить риск появления заложенности носа на ранних и поздних сроках беременности, нужно придерживаться следующих профилактических мер:

  • Не контактировать с людьми, которые заражены ОРВИ, ОРИ, гриппом, простудой.
  • Спать 8-10 часов в сутки.
  • Полноценно питаться.
  • Не посещать места большого скопления людей (особенно осенью и зимой).
  • При склонности к аллергии, ограничить контакт с возможными аллергенами.
  • Принимать витаминный комплекс, назначенный гинекологом.

Если же ринит появился, не нужно все списывать на гормональную перестройку. Следует записаться на прием к отоларингологу и сдать анализ крови.

Ринит при беременности


Заложенный нос при беременности (ринит) – синдром воспаления слизистой оболочки носа.

Острый ринит, сопровождающийся носовым слизетечением в быту называется насморком.

Во время беременности организм переживает гормональную перестройку (усиливается ток крови, повышается уровень женских гормонов – эстрогенов, вырабатываемых плацентой). Высокий уровень содержания гормонов вызывает отек слизистой и носовых раковин, увеличивает выделение слизи, вследствие чего из него все время «течет», затрудняется дыхание, женщина часто чихает.

Чаще всего ринит при беременности начинается во втором или третьем триместре и страдает им почти каждая вторая женщина.
Ринит беременных схож с аллергическим.

Другие публикации:  Сопли желтого и белого цвета

Ринит у беременной женщины может быть вызван:

  • Инфекцией дыхательных путей — , ОРЗ, ОРВИ.
  • Обострением хронических заболеваний, таких как гайморит, синусит, фарингит и т. д.
  • Патологией носовой перегородки.
  • Новообразованиями в носовой полости.
  • Аденоидами и полипами.
  • Гормональной перестройкой организма во время вынашивания ребенка.
  • Аллергенами.

Виды ринита беременных

У беременных различают четыре основных вида ринита:

  • острый;
  • хронический;
  • аллергический;
  • вазомоторный ринит у беременных (вазомоторным ринитом называют состояние заложенности носа, причины которого не связаны с инфекцией или аллергией. Эта форма ринита может возникнуть от резких запахов, пыли и дыма, алкоголя, стресса, некоторых лекарств, холода, острой пищи и, наконец, беременности).

Основными симптомами ринита при беременности являются:

  • заложенность носа, затрудненное дыхание, усиливающееся в положении лежа и при 
  • обильное выделение прозрачной слизи из носа (ринорея)
  • кашель, чихание
  • зуд в носовой полости
  • головные боли

Важно! Ринит беременных никогда не сопровождается повышением температуры, болью или першением в горле. Если вы наблюдаете эти симптомы, то, скорее всего, у вас другое заболевание и вам необходимо проконсультироваться с врачом.

Вазомоторный ринит беременных в лечении, строго говоря, не нуждается — как правило, он сам проходит через пару недель после родов.
Но вот с его симптомами необходимо бороться — недостаток кислорода вызывает гипоксию плода. Кроме этого, дыхание ртом открывает путь любой инфекции. Поэтому, лечение ринита беременных направлено на облегчение дыхания.

Для начала обязательно покажитесь врачу — вазомоторный ринит очень похож на аллергический, но вот лечатся они по-разному. Врач также должен исключить полипы, аденоиды или инфекционную причину насморка.

Что нельзя делать

Первое, что обычно говорят все врачи — старайтесь не использовать сосудосуживающие капли («Нафтизин», «Галазолин», «Санорин»). Их можно применять только тогда, когда других способов уже не осталось.

Сосудосуживающие капли повышают давление, сужают капилляры плаценты, уменьшают поступление крови и кислорода к плоду. Применение подобных средств более 7-10-ти дней может вызвать привыкание, и тогда, чтобы начать свободно дышать, вам придется их применять постоянно, причем всё в большей дозировке.

Длительное применение сосудосуживающих капель иссушает слизистую и способствует частым носовым кровотечениям.

Что можно делать (после консультации с врачом!)

  1. Увлажняйте воздух в помещении, проветривайте комнату как можно чаще.
  2. Пейте достаточное количество жидкости.
  3. Промывайте слизистую носа физиологическим раствором или разными специализированными средствами на основе морской воды. Таких препаратов в аптеках много и они безвредны. Солевые растворы тонизируют и увлажняют слизистую, способствуют выведению слизи.
  4. Избегайте помещений с резкими запахами.
  5. Спите на высокой подушке — это уменьшит отек слизистой.
  6. Ингаляции с лекарственными травами (шалфей, календула, ромашка), с минеральной водой, с содовым раствором. Вдыхать пар нужно через нос, выдыхать — через рот. Для этих целей лучше подходят ультразвуковые ингаляторы с холодным паром.
  7. Капли с эфирными маслами и ментолом, например «Пиносол».
  8. Назальные спреи на основе местных глюкокортикостероидов. Их действующее вещество оказывает локальное воздействие и практически не всасывается в кровь.

И только если ни один метод вам не помог, можете воспользоваться сосудосуживающими каплями.

Самые безопасные — это детские капли, но даже их следует применять капли как можно реже — по возможности, только перед сном.

И уж, конечно, закапывать эти препараты можно не чаще, чем написано в инструкции — есть капли, действующие 4 часа, 8 часов, 12 часов.

Острый ринит

Острый ринит вызывается вирусной, бактериальной или грибковой инфекцией. Это может быть ОРВИ, ОРЗ или грипп. Инфекция передается по воздуху от зараженного человека, причем, больной заразен в течение недели с начала заболевания. Поэтому, если у вас есть возможность, старайтесь не контактировать с такими больными, а если всё-таки приходится — надевайте маску, почаще промывайте нос.

Симптомы ОРВИ и гриппа отличаются, но, как правило, и то и другое заболевание сопровождаются повышением температуры, першением в горле, чувством «разбитости» и головными болями.

Лечение острого ринита у беременных имеет свою специфику. Женщине «в положении» противопоказаны обычные прогревающие и физиотерапевтические процедуры. Нельзя принимать горячую ванну, парить ноги, ставить горчичники, делать УВЧ, электрофорез.

Против вирусной инфекции антибиотики бессильны, поэтому применять их бесполезно. И, кстати, очень вредно!

Во время беременности следует также воздержаться и от приема иммуностимуляторов. Например, настойки эхинацеи, женьшеня, солодки повышают давление и учащают пульс не только у вас, но и ребенка. А у малыша он и так около 200 ударов в минуту!

Мед и витамины можно применять только по назначению врача. Они могут представлять опасность на определенных сроках беременности.

Точно также, с осторожностью, нужно относиться и к сосудосуживающим каплям.
Возможно, вам и придется воспользоваться ими в острый период заболевания, но не капайте их дольше пяти-семи дней. Конкретные препараты, их дозировку и частоту использования вам должен назначить врач.

Для лечения острого ринита можно использовать:

  • Капли из свежевыжатого сока свеклы, моркови, яблока, каланхоэ. Соки можно смешивать, закапывать в каждый носовой проход примерно по 6 капель 3 или 4 раза в день.
  • Ингаляции с луком и чесноком, заваренными кипятком.
  • Ингаляции с маслами (ментоловое, эвкалиптовое и т. д.).
  • Бальзамы типа «Звездочка» — ими можно мазать переносицу и наружные уголки ноздрей.
  • Витаминизированное питье: настои шиповника, чай с лимоном, клюквенный морс, смородиновый компот и т. д.

Хронический ринит

Вызывается некоторыми лекарственными средствами, например, злоупотреблением сосудосуживающих препаратов. Аденоиды, полипы, смещение носовой перегородки также являются распространенной причиной постоянного насморка.

Хронический ринит может возникнуть и под воздействием раздражающих факторов, таких как табачный дым, пыль, резкие запахи и пр.

Симптомы хронического ринита:

  • постоянная заложенность носа, при этом закладывает то одну половину носа, то другу
  • постоянные выделения из носа
  • дыхание сильнее затруднено в положении лежа, но стоит встать и начать двигаться, как дышать становится легче

В первую очередь, врач старается определить причину заболевания и устранить её. Если установить причину не получается, то проводится лечение, доступное беременным женщинам. Чаще всего, оно направлено на облегчение дыхания. А вот более серьезные процедуры переносятся на период после родов.

Аллергический ринит

Вызывается реакцией иммунной системы человека на воздействие аллергенов. В качестве последних может выступать домашняя пыль, шерсть животных, пыльца различных растений, некоторые пищевые продукты и химические вещества. Диагноз «аллергический ринит» ставится только после анализа крови.

Довольно часто случается, что впервые с аллергическим ринитом женщина сталкивается во время беременности, когда ее иммунная система ослаблена.

Симптомы аллергического ринита:

Симптомы аллергического ринита во время беременности немного отличаются от классических симптомов этого заболевания:

  • сезонность, связанная, например, с цветением определенных растений
  • слезотечение
  • зуд кожи лица и носа
  • чихание
  • иногда, сухой кашель.

У беременных ринит чаще протекает в виде синусита и обычно сопровождается конъюктивитом и сильной головной болью. Симптомы ринита во время беременности переносятся намного тяжелее.Аллергический ринит очень похож на хронический и вазомоторный ринит, поэтому сначала нужно уточнить диагноз. Лечение должен назначать только врач.
Лечение

Лучшим лечением аллергии является исключение контакта с аллергеном. Если он не выявлен, то врач назначит вам антигистаминные или другие лекарственные препараты и пропишет безопасную дозировку.

В некоторых случаях, чтобы ослабить остроту аллергических реакций можно:

  • часто умываться чистой водой, отварами трав, водой с эмульсиями типа Эмолиума
  • закапывать в глаза альбуцид
  • есть свежие незрелые зеленые яблоки или сырую облепиху, протертую с сахаром
  • принимать препараты кальция, например, глицерофосфат кальция

Литература и источники

Проверено экспертами:

Крупнейшая частная медицинская компания в России

Максимов Андрей Владимирович — руководитель педиатрического направления, заместитель главного врача, врач педиатр высшей категории