Вздутия живота из за жвачки

Вздутие живота у женщин, причины и симптомы

2 Аэрофагия

Аэрофагия – непроизвольное заглатывание воздуха во время еды и питья. Оно связано со следующими причинами:

  • заболеваниями зубов и полости рта;
  • неправильным глотанием;
  • курением;
  • частым употреблением жвачки;
  • поспешностью в приеме пище, разговорами и другими отвлекающими действиями во время еды;
  • болезнями дыхательных путей (учащение акта глотания из-за постоянного скопления слизи в носоглотке);
  • болезнями сердца;
  • стрессами и неврозами;
  • неправильно установленными зубными протезами.

Аэрофагия проявляется ощущением вздутия, тошнотой и отрыжкой вскоре после начала приема пищи или независимо от него.

Почему происходит вздутие живота?

В медицине вздутие живота называется – метеоризм. Это нездоровое состояние, которое происходит при повышенном образовании газов и скоплением их в органах брюшной полости. Оно сопровождается болью (часто сильной, но кратковременной), отрыжкой, избыточным выделением газов через прямую кишку (флатуленцией).

Откуда берётся избыточный газ в организме? Его образование – это естественная реакция, сопровождающая пищеварение. В норме, ежедневно, человеческий организм выводит его наружу в количестве от 50 до 500 мл. В патологическом состоянии этот объем достигает 3 литров. Извне поступает до 50% (экзогенный путь), другая половина образуется внутри (эндогенный).

Снаружи воздух попадает путём заглатывания его с едой, во время курения, употребления жевательной резинки, разговора во время еды, в результате быстрого поглощения пищи. Такое состояние называется алиментарный метеоризм.

Самая распространенная причина газообразования — неправильное питание. Вызывать вздутие может как общий неправильный режим питания, так и ряд продуктов.

В большинстве случаев причины вздутия связаны с питанием. Это может быть и общий режим питания, и определенные продукты.

Вздутие живота может вызвать:

  • употребление продуктов, усиливающих брожение: кваса, пива, ржаного хлеба;
  • употребление продуктов, вызывающих газообразование: газированных напитков, бобовых, капусты, бананов, картофеля, мучного;
  • употребление продуктов, богатых быстрыми углеводами: кондитерских изделий, алкоголя, сладких фруктов;
  • нарушение диеты при непереносимости лактозы или глютена;
  • пища, богатая насыщенными жирами: жареное, фастфуд, жирные сорта птицы, мяса и рыбы.

В большинстве случаев причины вздутия живота у женщин связаны с питанием. Это может быть и общий режим питания, и определенные продукты.

Заболевания

Любое заболевание желудочно-кишечного тракта может сопровождаться повышенным газообразованием и вздутием живота. Постоянный метеоризм при правильном режиме питания может быть признаком таких болезней.

Учитывая, что газообразование вызывает целый ряд серьезных заболеваний, следует внимательно отнестись к своему состоянию. И если вздутие живота сопровождается болью, то следует обратиться к врачу для диагностики желудочно-кишечного тракта.

Если приступ метеоризма сопровождается сильной режущей или тупой болью, а из анального отверстия появляется кровотечение, то необходимо незамедлительно обратиться за неотложной врачебной помощью.

Гастрит, особенно хронический в период обострения, и язва желудка вызывают общее нарушение процесса переваривания пищи в желудке. В результате этого при расщеплении продуктов образуется много летучих газов.

Кроме того, газообразование при этих заболеваниях вызывается жизнедеятельностью бактерий Helicobacter, живущих на слизистых оболочках. Предотвратить газообразование, вызванное этими причинами, можно только временно.

Полное избавление от него будет возможно только при лечении самой болезни.

Если повышенное газообразование проявляется постоянно, несмотря на правильный режим питания, то, возможно, это симптом каких-либо заболеваний пищеварительной системы.

Если метеоризм сопровождается болевыми ощущениями, стоит обратиться к специалисту, поскольку причины могут быть достаточно серьезными. Особенно важна неотложная врачебная помощь, если боль очень сильная, а параллельно наблюдаются кровотечения из анального отверстия.

Если повышенное газообразование и вздутие живота проявляются постоянно, несмотря на правильный режим питания, то, возможно, это симптом каких-либо заболеваний пищеварительной системы.

Симптомы болезни

Кроме обычных причин, обусловленных физиологией, причиной вздутия может быть патология (миома матки). Вздутие уходит не сразу после того, как месячные закончились. А менструация сопровождается болевыми ощущениями и неприятными симптомами.

Вздутие — один из симптомов ПМС. Поэтому избавиться от него можно с помощью гормональных средств. Их назначает гинеколог.

Также важно пройти обследование, сделать УЗИ малого таза, чтобы исключить патологии репродуктивной системы.

Кроме обычных причин, обусловленных физиологией, причиной вздутия может быть патология (миома матки). Вздутие уходит не сразу после того, как месячные закончились. А менструация сопровождается болевыми ощущениями и неприятными симптомами.

Низкий или высокий уровень газов в организме — проблема, которая может быть напрямую связана с угрозой для жизни человека.

гастрит желчнокаменная болезнь

гастрит очень часто порождает подобный симптом; жизнедеятельность опасной бактерии Хеликобактер пилори влияет на развитие повышенного газообразования; нарушение микрофлоры; желчнокаменная болезнь; проблемы со вздутием могут быть первым тревожным симптомом развития опухолей доброкачественного и злокачественного характера; воспаление аппендикса вполне может породить проблему.

Список серьезных заболеваний, среди симптомов которых можно обнаружить вздутие, довольно велик. Именно поэтому игнорировать проблему не следует, ведь чем раньше человек приступит к лечению, тем легче будет справиться.

Вредные привычки

Частое вздутие необязательно говорит о болезнях. Это может быть неправильно составленный рацион, еда «на бегу» или недопустимое сочетание продуктов. Многие из них вызывают брожение, сопровождающееся выделением излишнего газа.

Вздутие сопровождает диеты для снижения веса. Они вызывают запор, который задерживает газы. Кардинальное изменение рациона, например, переход на вегетарианскую пищу или сыроедение – это также фактор неблагополучия в пищеварительной системе.

Состояние может быть вызвано тем, что человек часто ест разогретую пищу. Далеко не все хозяйки думают об этом, когда готовят еду впрок на несколько дней, а разогревание в микроволновке или на плите может быть одной из причин проблем с пищеварением. Этим страдают и те, кто часто питается не дома, в заведениях качество продуктов сильно варьируется не в лучшую сторону.

Первое, что необходимо сделать – это отрегулировать питание. Причём это касается как состава еды, так и пищевых привычек. Правильное питание – это не только диета при вздутии живота. Необходимо приучить себя:

  • Питаться дробно – часто и небольшими порциями.
  • Установить период между приёмами пищи не менее 3 часов, чтобы она успевала перевариваться.
  • Тщательно пережёвывать еду, так с ней в желудок попадёт меньше воздуха.
  • Не есть горячую или очень холодную пищу, это же касается напитков.
  • Избегать жареных, копчёных продуктов.
  • Не заедать обед или ужин фруктами, есть их не менее чем через 2 часа после приёма другой пищи.
  • Для профилактики запоров выпивать 1,5–2 литра воды в сутки.

Что касается рациона, то в нём нужно максимально ограничить, а по возможности вовсе исключить, продукты вызывающие брожение — горох, фасоль, капусту, свежий хлеб и сдобу, молочные продукты (кроме кисломолочных), газировку, отрубной, чёрный хлеб и другие. Лучше предпочесть им зерновые (рассыпчатые каши), запечённые фрукты и овощи, легко усваиваемые сорта мяса.

Соблюдая подобную диету, можно навсегда избавиться от неприятных ощущений, сильно отравляющих жизнь.

В случае желудочной диспепсии, затрудненного пищеварения, после еды в животе ощущается тяжесть, неприятный привкус и дурной запах изо рта. По утрам тошнит и отрыгивается. Живот урчит и вздувается в верхней части. Причиной обострения данной разновидности диспепсии считаются определенные продукты, вызывающие активизацию перечисленных симптомов.

Вздутие живота у женщин

Появление признаков вздутия происходит из-за глобальных перестроек внутри женского организма. Во вздутии нет ничего заурядного — это простой процесс, вызванный дисбалансом в работе и бактериальном составе кишечной микрофлоры.

Нельзя назвать универсальный фактор, из-за которого пучит живот — причины у женщин могут быть совершенно разные. Лучше разобраться в них можно, изучив симптоматику.

Симптомы вздутия

В зависимости от симптомов, можно определить причину, по которой развилось заболевание.

Основные причины вздутия живота у женщин

После 40 лет, особенно с наступлением климактерического периода, практически каждая женщина сталкивается с проблемой вздутия живота.

С медицинской точки зрения подобное явление не изучено полностью, но по большей мере такое явление вызвано гормональными скачками. Потому факторы, которые вызывают вздутие при климаксе, схожи с теми, что и перед месячными: накопление жидкости, усиленный аппетит и несбалансированный гормональный фон.

К тому же, женщинам с приходом менопаузы становится сложно поддерживать в норме свою фигуру, так как большая часть съеденного уже не выводится из организма, а откладывается в лишние килограммы. Итог — нарушение пищеварения и метеоризм.

В каком бы возрасте и положении не находилась женщина, не стоит забывать об умеренном питании и регулярных физических нагрузках. Тогда вздутие и метеоризм будут напоминать о себе намного реже.

Поделитесь статьей с друзьями

Причины вздутия и газообразования у женщин, помимо описанных выше, бывают связанны с гормональным фоном. На протяжении всего детородного периода женщина может страдать этим перед месячными.

Подобное состояние связано с гормональными циклами, вызывающими нарушение водного обмена, приводящими не только к вздутию низа живота, но даже к болям, отёкам конечностей, кратковременному набору веса.

Также в результате гормональной перестройки, в период климакса, женщина страдает от сбоев в работе пищеварительной системы, вызывающих неприятные нарушения.

Очень часто повышенное образование газов в кишечном тракте вызывается частым приемом молочной или кисломолочной продукции, а также присутствием в ежедневном меню твердых сыров и мучных изделий.

Другие публикации:  Пульсирующая боль внизу живота слева у женщин

Причинные факторы, вызывающие процессы метеоризма у женщин несколько отличаются от причин газообразования у мужчин. Постоянное «распирание» живота с частыми газовыми отхождениями может быть вызвано как естественными, так и патологическими причинами. Причины метеоризма у женщин чаще всего связаны с физиологическими процессами и нарушениями функциональности ЖКТ.

Естественные причины

Основной причиной метеоризма является неправильное питание с употреблением продуктов, усиливающих процесс газообразования. К продукции провоцирующей данную патологию относится: выпечка хлеба белых сортов и сдобных изделий, жареные блюда из жирного мяса, культуры бобовых, фрукты и некоторые молочные продукты.

Поздний ужин с перееданием, несовместимыми друг с другом продуктами так же может послужить основанием для повышенного газообразования. В данном варианте симптоматика метеоризма временная, переход к рациональному питанию быстро решит проблему.

Диагностика

Если ощущение вздутия живота носит постоянный характер и не связано с рационом питания, менструальным циклом, женщине необходимо показаться врачу гастроэнтерологу. В этом случае врач сделает опрос, произведет осмотр пациентки, а также даст направление на анализ крови, мочи .

Данные анализы смогут выявить имеющиеся воспалительные процессы. Анализ кала поможет обнаружить наличие в организме нежелательных паразитов.

В диагностике применяются такие методы, как рентгенография, колоноскопия, фиброгастродуоденоскопия.

Беременным женщинам обязательно нужно уведомить гинеколога о своем состоянии, после чего врач примет решение отправить на дополнительное обследование или самостоятельно прописать лекарства, нормализующие работу органов ЖКТ и витамины.

Вздутие во время беременности

Практически во всех случаях появление газообразования в первом триместре беременности обусловлено многими причинами, которые связаны с деятельностью желудочно-кишечного тракта. При этом вздутие живота считается нормой для человека, имеющего хорошее здоровье. Вследствие этого не всегда требуется использовать лекарственные препараты.

Во время вынашивания плода также может наблюдаться метеоризм и избыточное газообразование. Это может проявляться уже с первого триместра и до самых родов, причем причины могут быть разными.

Чтобы исключить опасные для здоровья женщины и ребенка последствия, необходимо пройти обследование у специалиста.

В большинстве случаев вздутие живота при беременности считается нормальным явлением, поэтому врач не назначает лекарственных препаратов для устранения этих симптомов.

Живот пучит при загрязнении организма, паразитах, дисбактериозе

Дисбактериоз или дисбиоз — представляет собой нарушение соотношения бактерий в организме человека, не является самостоятельным заболеванием.

Если в силу различных причин в пищеварительной системе скопилось значительное количество вредных веществ, защитным силам организма приходится тратить массу усилий, чтобы нейтрализовать их негативное воздействие. Результатом становится быстрое наступление усталости, раздражительность, частые недомогания и простуды, слабое противодействие инфекциям.

Мята от вздутия живота: применение и рецепты

Мята перечная используется в косметологической и парфюмерной отрасли, кулинарии и, конечно, в фармацевтике и медицине. Из нее изготавливают широкий круг лекарственных препаратов, применяют мяту наружно и внутрь. Как вариант, она может быть действенным средством против вздутия живота.

Полезные свойства


Содержащийся в листьях мяты ментол как органический метаболит имеет ряд уникальных свойств, использующихся для местной анальгезии, подавления мышечных спазмов, антисептического эффекта и для рефлекторного расширения сосудов. Вот перечень лишь некоторых заболеваний и симптомов, для лечения и снятия которых можно применять ментол:

  • Невралгия различного характера;
  • Сильная зубная боль;
  • Бронхит, ларингит, фарингит и другие болезни дыхательной системы;
  • Воспаления ротовой полости;
  • Нейродермит, кожный зуд и прочие высыпания/раздражения кожи;
  • Тошнота, рвота;
  • Эпизодические приступы головной боли;
  • Желудочные боли;
  • Снижение аппетита, потеря веса;
  • Диарея;
  • Печеночные колики;
  • Нарушения сердечного ритма;
  • Депрессия, невроз.

Сильные бактерицидные свойства мяты дают возможность применять ее как компонент или основное вещество при лечении порезов и других травм кожного покрова. Поскольку ментол является активным стимулятором холодовых рецепторов (отсюда и охлаждающий эффект), мази и спреи с содержанием данного вещества подходят для облегчения боли при ожогах. Но чаще всего мята перечная используется при нарушении работы органов пищеварения.

Как использовать мяту при вздутии живота?


Ментол благотворно влияет на снижение флатуленции (газообразование) в кишечнике. Именно поэтому даже небольшой листик мяты перечный, разжеванный после основного приема пищи, не только освежит дыхание, но и значительно снизит дискомфорт из-за вздутия и скопления газов в желудочно-кишечном тракте. Однако не стоит думать, что употребление мятной жвачки будет столь же эффективно. Натуральное сырье намного полезнее, кроме того ученые считают, что есть прямая взаимосвязь между чрезмерным употреблением жевательной резинки с ментолом и хроническим расстройством желудка.

Мята оказывает нужное действие даже в виде ароматических паров. Достаточно нанести несколько капель мятного масла на тыльную сторону ладони и вдыхать ее аромат в течение одной-двух минут. Также можно зажечь ароматическую лампаду: мятный запах успокоит нервную систему, оказывая общее расслабляющее действие на организм, что поможет снять мышечный спазм, в том числе – в абдоминальной области.

Все же основной лечебный эффект мята перечная оказывает в виде отвара. Приобрести фитосырье для приготовления чая можно в любой аптеке. Продукт должен быть сертифицирован и соответствовать стандартам качества.

Рецепты с мятой


Как и с чем пить мяту? Ответ найдется на любой вкус. Главное, чтобы у вас не наблюдалось аллергических реакций на какой-либо из перечисленных ингредиентов.

Рецепт простой

Чай с мятой от вздутия живота можно приготовить буквально за пару минут. Если у вас есть свежие листья мяты, нужно порвать их руками (кусочки должны быть среднего размера, но не слишком мелкими). Для того чтобы выпустить ароматическую формулу, листья следует слегка помять. Трава заливается 200 мл кипятка и настаивается около двадцати минут. Если пить чистый отвар не получается, можно добавить в него чайную ложку сахарного песка, но лучше мед. Важно, чтобы жидкость при этом не была слишком горячей, иначе уменьшатся целебные свойства меда.

Мята с лимоном

Лимон добавит приятную кислинку в мятный чай и снизит щелочную реакцию желудочного сока. Можно пить как в теплом, так и в прохладном виде.

Мята и петрушка

Листья петрушки заливаются холодной водой и выдерживаются в таком виде примерно 20 минут. Потом жидкость нагревается примерно до 80 градусов и оставляется остывать еще на полчаса. Полученный отвар смешивается с мятным чаем и пьется натощак.

Мятный чай с фенхелем

2 порции листьев мяты (примерно 20 грамм), корень валерианы и столовая ложка плодов фенхеля перемешиваются и заливаются кипятком. Настоянный состав употребляется с утра и вечером по полстакана.

Чай из мяты и имбиря

Вкусный душистый чай готовится из натертого имбиря и свежих мятных листьев. При желании можно добавить в него щепотку корицу, тогда заварка приобретет пикантный восточный аромат. Больше народных рецептов для лечения вздутия живота травяными сборами ищите здесь.

Вздутие желудка: причины развития и способы лечения

Вздутие желудка — это ощущение переполненности в животе, сопровождающееся схваткообразными или распирающими болями, отрыжкой, отхождением газов. Развиваются эти признаки из-за многих факторов. Своевременное определение причины и лечение вздутия желудка очень важны, так как этот симптом вызывает значительное ухудшение самочувствия и качества жизни человека.

Механизм развития

Вздутие живота (метеоризм) — клиническое проявление скопления избыточного объема газов в кишечнике. Формирование газообразных продуктов в результате расщепления некоторых пищевых компонентов — это естественный процесс. Если объем газов в ЖКТ превышает 200 мл, а отхождение их затруднено, появляется ощущение болезненного вздутия, распирания в животе.

Факторами, вызывающими вздутие желудка, могут быть серьезные заболевания, но чаще такой симптом развивается по безобидным причинам, которые несложно устранить самостоятельно.

Функциональные причины

Это ситуации, не связанные с болезнями, а возникающие вследствие физиологических причин, особенностей организма, погрешностей в диете:

  1. Переедание. Большой объем пищи медленнее переваривается, затрудняется прохождение газов по пищеварительному тракту, стенки органов растягиваются из-за объемного содержимого, и развивается вздутие.
  2. Избыточное попадание воздуха в желудочно-кишечный тракт вследствие спешного приема пищи, разговоров во время еды, питья через трубочку, жевания жвачки. Грудные дети могут заглотить много воздуха из-за неправильного прикладывания к груди при естественном кормлении или неверного выбора соски для бутылочки при искусственном вскармливании.
  3. Большое количество легко усваиваемых углеводов (сладостей) в пище. Они являются пищевым субстратом для дрожжеподобных и других условно-патогенных и патогенных микроорганизмов в кишечнике. Их избыточный рост приводит к усилению процессов брожения, вследствие которых образуется большой объем газов.
  4. Частое употребление продуктов, содержащих много клетчатки, грубых волокон, крахмала: картофеля, капусты, бобовых, ржаного хлеба с отрубями.
  5. Газированные напитки.
  6. Беременность. Во 2 и 3 триместрах увеличенная в размерах матка сдавливает желудок и кишечник женщины, поэтому эвакуаторная функция органов пищеварения нарушается, появляются запоры и вздутие живота. К тому же при беременности вырабатывается большое количество гормона прогестерона, расслабляюще действующего на гладкомышечные органы, вследствие чего затрудняется продвижение содержимого кишечника.

Заболевания

К этой группе причин вздутия желудка относятся различные заболевания органов пищеварительного тракта, клиническими проявлениями которых является нарушение расщепления пищи в желудке и кишечнике, всасывание веществ, выведение продуктов жизнедеятельности (кала и газов) из организма:

  1. Дисбактериоз — это нарушение соотношения полезных и патогенных бактерий в составе микрофлоры желудочно-кишечного тракта. Превышение количества болезнетворных микроорганизмов возникает вследствие иммунодефицита различной этиологии и других заболеваний и приводит к преобладанию процессов гниения, брожения и, как следствие, к метеоризму.
  2. Воспалительные (гастрит, энтерит, колит) и эрозивно-язвенные патологии желудка, кишечника.
  3. Заболевания печени, поджелудочной железы, желчного пузыря, при которых нарушается образование пищеварительных ферментов.
  4. Некоторые врожденные ферментопатии, например: целиакия, лактазная недостаточность.
  5. Инфекционные заболевания (дизентерия, сальмонеллез), инвазия гельминтами и простейшими (аскаридоз, поражение сосальщиками, цепнями, амебиаз).
  6. Синдром раздраженного кишечника, патологии, связанные с ухудшением психологического состояния человека, стрессами, повышенной тревожностью.
  7. Парез (рефлекторное патологическое расслабление) кишечника из-за острых воспалений органов брюшной полости (аппендицит, острый холецистит, панкреонекроз и другие состояния), а также после абдоминального хирургического вмешательства.
  8. Кишечная непроходимость — механическое препятствие эвакуации содержимого ЖКТ. Развивается она чаще всего из-за опухолей кишечника.
Другие публикации:  Хеликобактер пилори повторное заражение

Диагностика

Выявление причин вздутия желудка очень важно для назначения правильного лечения и скорейшего избавления от этой проблемы. Для постановки диагноза врач терапевт, гастроэнтеролог, инфекционист или хирург использует следующие методы исследования:

  1. Опрос, осмотр, пальпация, перкуссия (простукивание) живота.
  2. Лабораторные анализы: общеклинические анализы крови и мочи для выявления воспалений, биохимическое, бактериологическое исследование крови, анализ желудочного сока, желчи, различные анализы кала.
  3. Инструментальные методы диагностики: УЗИ, рентгенография, КТ органов брюшной полости, ФГДС, лапароскопия.

Общие рекомендации по лечению и профилактике

Самыми простыми способами лечения вздутия желудка после еды, не требующими затрат на лекарства, являются следующие:

  • правильное питание;
  • сокращение жирной, углеводной пищи в рационе;
  • регулярное выполнение простых физических упражнений, прогулки пешком;
  • самомассаж живота круговыми движениями по часовой стрелке;
  • дыхательная гимнастика;
  • теплые компрессы на область живота для расслабления кишечной мускулатуры.


Эти приемы позволяют бороться с метеоризмом самостоятельно, часто их бывает достаточно для лечения вздутия желудка.

Медикаментозное, хирургическое лечение

Если по результатам диагностического поиска выявляется серьезная патология, то для того чтобы избавиться от газов в кишечнике и желудке, может потребоваться назначение следующих групп препаратов:

  • противовоспалительные;
  • антибиотики;
  • инфузионная терапия;
  • пищеварительные ферменты;
  • сорбенты;
  • спазмолитики.

При острой хирургической патологии, вызывающей вздутие живота, например, аппендиците, необходимо срочное оперативное вмешательство.

Нетрадиционное лечение

Методы народной медицины для лечения вздутия верхней части живота являются безвредными для организма, доступными всем и довольно эффективными. Основные рецепты для приготовления лечебных средств в домашних условиях:

  1. Ромашковый чай. Столовую ложку измельченных сухих цветков растения следует залить стаканом воды, вскипятить, через 5—7 минут снять с плиты, плотно закрыть, оставить на полчаса и затем остудить. Принимать по четверти стакана несколько раз в день на голодный желудок.
  2. Укропная вода. Плоды укропа или фенхеля нужно залить горячей водой в соотношении 4—5 столовых ложек на 1 л жидкости, настаивать около 3 часов, процедить. Принимать теплый напиток по полстакана 3—4 раза в день до еды или между приемами пищи.
  3. Настой тмина: 2 десертные ложки семян тмина залить 400 мл горячей воды, закрыть, оставить настаиваться на 2—3 часа. Принимать по 100 мл настоя 3—4 раза в день. Тмин можно сочетать с цветками ромашки, травой душицы, корнем валерианы.
  4. Корень имбиря в измельченном виде понемногу добавляют в любой травяной, зеленый чай.
  5. Настой корня одуванчика: 10 г сырья следует залить стаканом кипятка, настаивать около получаса, принимать в течение дня несколько раз по 20 мл.
  6. Отвар корня петрушки: чайную ложку измельченного сырья нужно залить 1 стаканом воды, настоять около получаса, прокипятить, остудить и принимать по 2 столовые ложки несколько раз в день.
  7. Чай или настой из зверобоя, тысячелистника или полыни также помогает избавиться от вздутия живота, обладает спазмолитическим, успокаивающим действием. На 250—300 мл кипятка потребуется 1 столовая ложка растительного сырья. После остывания напиток процеживают и пьют дважды в день.


Нетрадиционные средства вполне эффективны в борьбе со вздутием желудка. Но, если при самостоятельном лечении симптоматика не проходит, присоединяется нарастание болезненных ощущений, лихорадка, общая слабость, учащение сердцебиения, одышка, необходимо быстро обратиться к врачу для исключения серьезной патологии.

Пучит живот от газов и вздутия живота

Состояние, попросту именуемое «пучит живот», — следствие нескольких последовательных процессов, происходящих в кишечнике.

Сначала, в результате функционального сбоя, развивается избыточное выделение газов. В норме к образованию газов приводит жизнедеятельности микрофлоры, которая находится в кишечнике каждого человека, и составляет с ним природный симбиоз.

Появление газов в животе, в относительной норме, обычно достигает чуть меньше литра. При каких-либо нарушениях выработка увеличивается, появляется чувство распирания, известное, как газы в животе, пучит живот, вздутие.

Появление газов и вздутия живота приводит к развитию метеоризма. Это более сложное состояние, при котором два явления присутствуют в избытке.

Но это — характерный симптом многих патологий пищеварительной системы, а не отдельное заболевание, как обычно принято думать.

Характер проблемы

За процесс пищеварения отвечают многие механизмы. Для его осуществления вырабатываются гормоны, секреторные жидкости и ферменты.

В нем принимает участие и микрофлора кишечника. Микроорганизмов в кишечнике больше, чем всех клеток в человеческом теле.

Состав бактерий в пищеварительной системе неоднороден, среди них есть патогенные, условно-патогенные и полезные.

Полезные – симбиоты, проживание которых взаимовыгодно человеку и бактериям. Полезные существуют на основах мутуализма, они питаются энергией от анаэробного разложения пищи, в котором участвуют.

Тем самым они избавляют кишечник от остатков пищи. Условно-патогенные существуют на условиях комменсализма, то есть, до поры до времени ничем особенным себя не проявляют.

Патогенные обычно тоже есть, но их уровень сдерживается природными механизмами, которые для этого есть в пищеварительной системе.

Вздутие живота – обычно, следствие активизации патогенной микрофлоры, которое происходит при ослаблении иммунитета или уничтожении полезной сред под внешним воздействием.

При отсутствии иммунного барьера активизируются и те микроорганизмы, которые ничем себя не проявляли.

Так что когда вздувается живот, в этом участвуют и те микробы, которые раньше не приносили человеку никакого вреда.

Действие неблагоприятных факторов, развитие хронических заболеваний, неправильное питание приводят к появлению избыточных газов и вздутия живота, возникающего от усилившегося патологического процесса.

Внешние причины метеоризма – это — газы в животе, скопившиеся в таком количестве, что живот вздувается.

Внутренний механизм кроется в патологическом состояниях, которые вызывают интенсивную продукцию газов и приводят к тому, что постоянно пучит живот.

Поэтому метеоризм – это не отдельное заболевание, а распространенный симптом многих пищеварительных и обменных патологий.

Когда газовых соединений выделяется достаточно много за короткое время, происходит взрывное выделение, так называемая флатуленция.

Причины развития негативного состояния

Одного вероятного объяснения состоянию живот пучит не существует. Лишнее газообразование – непременное следствие нескольких причин, которые оказывают кумулятивное действие на систему пищеварения.

Причины вздутия живота могут крыться в различных дисфункциях, неправильном питании, различаться в зависимости от пола и возраста.

Если у грудничка постоянно пучит живот и газы, причины обычно кроются в несовершенном строении кишечника, недостаточном присутствии микрофлоры в пищеварительном тракте и неправильном питании матери, которая кормит его своим молоком.

Недостаточно разобраться, какие продукты вызывают газы: иногда это спровоцировано нехваткой выработки лактозы (фермента, отвечающего за переработку молока) или дисбактериозом кишечника.

Разными могут быть поводы к возникновению и у взрослых людей, причем они дифференцироваться, в зависимости от возраста и пола пациента.

Вероятные поводы у женщин

Поводами к развитию повышенного газообразования может быть беременность. Достоверной причиной вздутия в этом естественном состоянии может быть изменение гормонального фона, компрессия кишечника по мере увеличения матки с плодом, увеличившаяся нагрузка на кровеносную систему, запоры, которые часто сопровождают вынашивание плода, расстройства пищеварения, вызванные токсикозом.

Вздутием живота и активным процессом выведения газов в женском организме, могут сопровождаться и:

  • аллергия на пищевые продукты, развивающаяся от индивидуальных особенностей организма;
  • злоупотребления определенными пищевыми компонентами (например, углеводами, клейковиной, лактозой);
  • гиподинамия, отсутствие физической активности, сидячий образ жизни;
  • недостаточное употребление жидкости (оно становится причиной дискомфорта, отмечается боль при вздутии живота из-за сопровождающих это явление запоров, злоупотребления стимуляторами и кофеином, сладкой газировкой, выводящих из организма воду и микроэлементы);
  • инфекции органов малого таза и репродуктивной системы;
  • пищевые токсикоинфекции, кишечные вирусы, паразитарные инвазии, бактериальные поражения;
  • колиты: вздутие живота обусловлено негативным состоянием слизистой и нарушением моторики, раздраженностью толстой кишки;
  • новообразования кишечника: вздутие живота может вызывать и доброкачественная и злокачественная опухоль, затрудняющая проход пищевых масс и воздуха по петлям кишечника.

Пучить живот у женщин может от любого изменения гормонального фона: от вздутия живота и запора в предменструальной фазе и во время месячных, до климакса, во время которого может постоянно появляться развитие симптомов метеоризма.

Причины у женщин, способствующие скоплению газов, нередко кроются и в эмоциональной сфере.

Для женского организма характерна высокая вероятность развития метеоризма на нервной почве, когда причина, почему пучит живот и часто отходят газы, находится в стрессах и неврозах.

Причины у мужчин

Поиск разрешения существующей проблемы у мужчин обычно начинается с вредных привычек и неправильного питания.

Но причиной вздутия живота служит не столько употребление, сколько злоупотребление жареным, соленым, острым, переедание, естественное для тех, кто перманентно употребляет алкоголь и просто переизбыток вредной пищи.

Дешевые и дорогие спиртные напитки в этом плане одинаково негативно действуют на печень и поджелудочную.

Вздутие кишечника – нередкое следствие их развития, но вопрос, почему после еды вздувается живот и пучит для большинства мужчин характерно задавать уже, когда патология вышла на угрожающую стадию.

Врачи обращают внимание, что женщинам больше свойственно заботиться о состоянии здоровья, а у мужчин обращение за помощью встречается иногда слишком поздно.

Если пучит живот и боли в области живота, постоянно и болезненно отходят газы, причины негативных симптомов у мужской половины человечества могут вызываться:

  • растяжением стенки кишечника от переедания и нарушением гормональной регуляции (это вызывает замедление процесса естественного выведения пищи);
  • заглатыванием воздуха при курении, частых воспалительных заболеваниях органов дыхания, курении, жевании жвачки, неправильном употреблении пищи (еда на ходу, после длительного перерыва или приема алкоголя);
  • употреблением вредных продуктов, приводящим к расстройству функциональности ЖКТ, вызывающих метеоризм;
  • перманентным приемом определенных лекарственных средств, (тоже вызывает повышенное газообразование);
  • нарушением всасывания газов (может происходить при портальной гипертензии и ишемическом колите).

Колиты, вздутие, избыточное продуцирование газов – это все звенья одной цепи, развивающейся при нарушении переваривания.

Оно легко наступает от возрастных изменений, нарушения синтеза ферментов, гормонов и желчи.

Механическое препятствие в кишечнике у мужчин среднего и пожилого возраста, в виде полипов, онкологии, кисты или доброкачественного новообразования, провоцирует не только излишнее газообразование.

Другие публикации:  Урчание в животе у ребенка до года

Их присутствие в толстом кишечнике может вызвать взрывное количество газов, или флатуленцию.

Однозначного ответа, как избавиться от газов в кишечнике, нет ни у мужчин, ни у женщин.

Невозможно назначить лекарство, если не выяснена достоверная причина и не определена болезнь, возможно, присутствующая в животе.

Жалоба, постоянно пучит живот и газы, причины предполагает вариабельные, но вполне возможно, что для лечения вздутия живота достаточно просто исключить из рациона продукты, вызывающие брожение и газообразование.

Диета и пищевые ограничения

Если негативное состояние можно охарактеризовать, как пучит живот после еды, обращение к врачу исключать из планов не стоит, возможно, болезненный процесс уже запущен.

Злоупотребление алкоголем, сладкими газированными напитками и определенными, пусть даже самыми вожделенными компонентами еды – причины, лидирующие в списке возможных провокаторов.

Выяснив, от каких продуктов пучит живот, и исключив их из пищевого рациона, можно скорректировать периодически возникающее скопление газов. Можно устранить и некоторые состояния, ведущие к развитию серьезных патологий.

Диета назначается при любой болезни системы пищеварения, потому что основным поводом к их развитию всегда становится еда. Это лечение, которое практически всегда дает ощутимые результаты.

Отдельные продукты вызывают газообразование даже у здорового человека, просто потому что трудны для переваривания или запускают в желудке процесс брожения:

  • основной принцип диеты при метеоризме – сбалансированность;
  • пучит живот после еды, если пища перенасыщена белками или углеводами, но в ней отсутствуют жиры, микроэлементы и витамины, или клетчатка;
  • от вздутия живота и отрыжки помогает исключение продуктов с красителями, стабилизаторами, вкусовыми ароматизаторами;
  • от газов и проблем со стулом оптимальный вариант – еда с уменьшенной энергетической ценностью (не более 1600 ккал в день), и ограничение клейковины, мучного, сладкого.

Диета назначается индивидуально, потому что список, от каких продуктов пучит живот у взрослого, может отличаться.

Недостаток выработки в организме лактозы приводит к тому, что причиной неполадок становятся любые молочные продукты.

Даже спонтанное желание попить молока или съесть сметаны из магазина, вызывают метеоризм.

Противопоказания можно нивелировать, принимая ферментные препараты. Но пока патология не выявлена, любые таблетки противопоказаны.

Бесконтрольное употребление лекарственных средств может не только не исправить, но дополнительно усугубить ситуацию.

И в списке причин газов и дисбактериоза всегда присутствуют лекарства. В диете имеет значение не только что человек должен есть, но и как он должен это правильно делать.

Основные правила приема пищи

Одна из причин, от чего возникают негативные ощущения – неправильное употребление пищи, сопровождаемое заглатыванием воздуха.

Начиная от грудничкового периода, когда постоянно отходят газы от неправильного прикладывания к соску или силиконовой соске на бутылочки с питанием, и вплоть до старческого возраста, заглатывание воздуха – распространенная причина.

Взрослые склонны к курению, жеванию жвачки, торопливым перекусам на ходу, особенно на рабочем месте, где нет перерыва на обед.

Все эти факторы пучат живот, от того, что воздух бесконтрольно попадает в кишечник. Часть выходит с помощью отрыжки, но основной заглатываемый проходит длинный путь через весь кишечник, задерживается пищевыми и каловыми массами.

Диетологи рекомендуют прием пищи проводить с соблюдением определенных правил. Им учат с детства, но к взрослому периоду они слегка подзабываются:

  • соблюдение четкого графика приема пищи приводит к выработке желудочного сока, ферментов и секреторных жидкостей в определенное время;
  • хорошо пережеванная пища, съеденная в спокойной обстановке, и в небольшом количестве, переваривается практически полностью, потому что ее немного, и организм уже готов к ее расщеплению;
  • если во время еды не отвлекаться, не пить воду, не курить и не разговаривать – опасность заглатывания сократится в несколько раз, а слюнные железы будут вырабатывать достаточно слюны, чтобы смачивать прожевываемую еду;
  • жвачку следует жевать не более 10 мин.: она не только вызывает аэрофагию, но и способствует усиленной секреции желудочного сока, который не употребляется по прямому назначению, но разрушает слизистую;
  • еда должна поступать в организм небольшими порциями и часто – тогда уберутся основные признаки: метеоризм – следствие брожения и гниения той пищи, с которой желудок не справился из-за ее большого количества;
  • если есть на ночь, сильное газообразование возникает из-за наступления режима сна, во время которого организм не может осуществлять интенсивное переваривание пищи, поступившей в желудок, (начинается брожение, но не расщепление);
  • частый прием пищи позволяет не только ее полноценной адаптировать и употребить на нужды организма, но и вовремя эвакуировать токсичные остатки (они не будут задерживаться в кишечнике и создавать проблемы с выведением фекальных масс и продуцируемых газов).

Если проблема в отсутствии полезной микрофлоры (развитии дисбактериоза), то соблюдением правил приема пищи не отделаться.

Необходимо принимать специальные препараты, способствующие ее восстановлению. При дисбактериозе пучит живот по 2-м причинам.

Условно-патогенная микрофлора начинает активизироваться и превращается в патогенную: азы – продукт ее агрессии, интенсивного размножения.

Отсутствие бактерий-симбиотов приводит к прекращению анаэробных процессов в кишечнике, энергией от которой питается нормальная бактериальная флора.

А это значит, что остатки непереваренной пищи остаются в кишечнике и разлагаются, дополнительно выделяя газ.

Но таблетки от этого нужно принимать, только если они необходимы: – факт дисбактериоза подтвержден достоверной диагностикой.

Прием любой ненужной таблетки — побочные действия, переизбыток, нежелательные эффекты, еще один фактор, от чего может пучить живот.

Пищевой рацион и требования е еде

Список, от каких продуктов пучит живот у взрослого состоит не из одного десятка пунктов, поэтому легче запомнить основные требования к принимаемой пище.

Она не должна вызывать газообразования, и должна участвовать в процессе выведения аэросоединений, если вздутие живота сопровождается дополнительными патологиями пищеварительной системы.

Такой список менее обширен, поэтому проще запомнить, что можно, чем учить, чего же нельзя:

  • мясо: только нежирное, диетическое, бульон некрепкий, кожа и субпродукты исключены, длительной обработки или измельченное;
  • яйца: только всмятку или белковый омлет на пару;
  • овощи: свойственные пищевому менталитету (морковь, свекла, картофель, кабачки и тыква)
  • зелень: петрушка, сельдерей и укроп, из специй – лавровый лист и тмин
  • каши: только протертые или слизистые, без жиров, сваренные на воде;
  • хлеб вчерашний, хлебцы или пшеничные сухари из муки высшего сорта;
  • рыба: нежирные сорта, отварная или на пару;
  • молочные продукты: диетические, обезжиренные, творог необходимо протирать;
  • напитки: зеленый или травяные чаи, минералка без газа, компот из сухофруктов.

Продукты, содержащие в избытке углеводы, способствуют гниению в кишечнике, потому что легко расщепляются.

Грубая клетчатка, наоборот, переваривается с трудом, а это создает прекрасную питательную среду для размножения патогенных бактерий.

Белок требует длительного расщепления и долго задерживается в пищеварительной системе. Он тоже способствует усилению брожения, провоцируя размножение микроорганизмов.

Если у человека есть отдельная реакция на определенную группу продуктов (как, например, с молочными), ему лучше тоже от нее воздержаться.

Еще один ответ на вопрос, что делать отказаться от всего, что содержит консерванты и стабилизаторы, ароматизаторы и красители. Все это – опасные раздражители для больного желудка.

Лекарственные препараты

Взрослому человеку проще проглотить горсть таблеток, чем следовать советам о соблюдении режима.

Однако эффективность приема определяет неудобная форма выпуска таблетки, и не навязчивая реклама, не уделяющая внимания составу таблетки.

Основное требование к лекарствам – необходимость приема. Спазмолитики глотают для расслабления гладкой мускулатуры кишечника, и это оправдано – в составе таблетки вещества, снимающие спазмы и боль, а это оптимизирует затормозившиеся процессы.

Но перед приемом лекарственного средства необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить, какое влияние на существующую проблему может оказать действующее вещество таблетки.

Если к основным компонентам таблетки относятся ферменты, необходимо знать о реальной нехватке в выработке этих соединений.

Если в состав таблетки входит бактериальная флора, то прием без особой надобности способен не только усугубить проблемы, но и создать новые.

Кроме того, 1-2 таблетки активированного угля ничего не дадут, его нужно рассчитывать по весу тела.

Не помогут и 2 таблетки антибиотика при кишечной инфекции, если необходимо пропить курс антибиотиков.

Таблетки Лигнин – не просто энтеросорбент, они назначаются врачом и относятся к списку рекомендованных при отдельных состояниях, а активное вещество таблетки противопоказаны при многих негативных состояниях желудка.

Чтобы принимать таблетки Панкреатин, нужно иметь одно из заболеваний, перечисленных в списке показаний, иначе можно вызвать негативные последствия.

Состояние пучит живот – это не название болезни, и даже мудреное слово метеоризм – тоже не диагноз.

Это печальное последствие нездорового образа жизни и неправильного питания, которые человек не изменяет и не корректирует.

Если это – хроническое состояние, то без врачебной помощи устранить его уже не удастся.

Полезное видео