Витамины для улучшения зрения при близорукости

Содержание:

Список витаминов для глаз, которые улучшат зрение

На качество нашего зрения очень сильно влияет качество нашей жизни, то чем мы питаемся. Здоровое и качественное питание для глаз является необходимым элементом в процессе поддержания зрения. Многие из тех, кто имеет плохое зрение, смогли поправить его с помощью витаминов. В этой статье мы расскажем вам, какие витамины помогут улучшить зрение, в каких продуктах их можно найти. Так же мы рассмотрим, какие медицинские препараты содержат достаточное количество витаминов для зрения.

Какие витамины улучшают зрение

Витамины оказывают очень благоприятное влияние как на здоровье в целом, так и на здоровье глаз.

Существует несколько групп полезных веществ, которые улучшают зрение:

  • Антоцианы. Антоцианы или антоцианозиды – это натуральные природные антиоксиданты. Они укрепляют сосуды, которые питают сетчатку глаз, оказывают противовоспалительное действие. Антоцианы предотвращают развитие таких глазных заболеваний как глаукома и ретинопатия.
  • Каротиноиды (лютеин, ликопин). Это очень полезные вещества, которые является защитниками глаз от разного рода заболеваний. Лютеин обеспечивает нормальную работу глаз на протяжении всей жизни человека. Он предотвращает появление возрастных изменений, которые, так или иначе, ведут к ухудшению зрения.
  • Витамин А. Этот витамин поддерживает нормальное функционирование сетчатки глаз. При недостаточном употреблении витамина А с пищей, происходит развитие «куриной слепоты», нарушается восприятие цветов.
  • Витамин С. Витамин С не дает свободным радикалам, которые попадают на глаза через солнечные лучи, оказывать негативное влияние на зрение. При недостатке этого витамина ткани глаз деформируются, сосуды и глазные мышцы теряют свой тонус и ослабевают.
  • Витамины группы В. В эту группу входит несколько полезных веществ:
    1. Тиамин или В1. Он обеспечивает нормальную работу нервных путей, передающих информацию от глаз к мозгу.
    2. Рибофлавин или В2. Этот витамин отвечает за хорошее восприятие цветов. Рибофлавин препятствует развитию многих заболеваний, например, блефарита или конъюнктивита.
    3. Пиридоксин или В3. В3 помогает глазам справляться с усталостью.
    4. Цианкобаламин или В12. Цианкобаламин обеспечивает нормальное кровоснабжение глаз.
  • Калий. Этот элемент позволяет сохранить молодость глаз на долгие годы.
  • Витамин Е. Токоферол является очень хорошим антиоксидантом. Витамин Е поддерживает нормальную работу клеток тканей глаз, не дает развиться катаракте и дистрофии желтого пятна.
  • Селен. Этот элемент является помощником в усвоении организмом витамина Е, поэтому он должен обязательно присутствовать в рационе.
  • Таурин. Аминокислота таурин оказывает регенерирующее воздействие на ткани глаз, хрусталик и сетчатку.

В каких продуктах содержатся

Очень много продуктов оказывают положительное влияние на состояние зрения. Следует помнить, что витамины должны присутствовать там в достаточных количествах.

Регулярное употребление полезных продуктов приводит к заметному улучшению здоровья глаз. Совсем не сложно включать в рацион перечисленные ниже продукты.

  • Витамин А содержится моркови, желтых и красных овощах и фруктах, чернике, арбузе. Богаты витамином А салатные листья, капуста брокколи, молочные продукты, печень и яйца. Следует заметить, что при варке и другой термической обработке этот витамин теряет свои полезные свойства, поэтому лучше есть свежие овощи и фрукты. Самой полезной считается морковь, которая менее суток назад была принесена с грядки. Чернику же можно найти зимой замороженной, немного разморозить и есть с сахаром, делать смузи, добавлять в холодные чаи.
  • Витамин С можно найти в смородине, всех цитрусовых, винограде, петрушек, киви, болгарском перце, капусте, редисе, щавеле, шиповнике. Витамин С сохраняется при тепловой обработке на пару. Если варить продукт, то сохранится только половина этого полезного витамина. Если разогревать приготовленное блюдо повторно, то от витамина С не останется практически ничего.
  • Витамином Е богаты подсолнечное и кукурузное масло, злаки, миндаль, молоко, яичные желтки, овощи и печень. При заморозке и консервировании количество витамина уменьшается. Поэтому лучше употреблять натуральные и свежие продукты.
  • Цинк в достаточном количестве содержится в мясных и рыбных продуктах, яйцах. В основном все продукты, содержащие в своем составе цинк, дополнены витаминами группы В. В овощах и фруктах цинка не так много.
  • Селена много в морепродуктах, свинине и говядине, дрожжах, яичном желтке, зелени, орехах, смородине, чернике, рябине.
  • Калий в больших количествах присутствует в меде, шпинате и яблоках.
  • Витамины группы В содержатся в печени, зелени, злаках, молочных рыбных и мясных продуктах, бобовых культурах и крупах. Следует помнить, что термообработка, хранение на протяжении долгого времени продуктов, богатых витамином В, приводят к его разрушению. Эти витамины рекомендуется дополнять белковыми продуктами для лучшего усвоения.

Можно выделить десять основных продуктов, которые помогут помочь в восстановлении зрения:

  1. Шпинат. Он богат лютеином, витаминами А, С и Е, калием. Исследования показали, что у людей, в чьем рационе присутствует шпинат, на девяносто процентов снижается риск развития глазных заболеваний.
  2. Морковь. Этот полезный корнеплод содержит в себе практически все полезные для глаз витамины и антиоксиданты.
  3. Черника. Витамины В, А, С, лютеины, находящиеся в ягодах черники помогают сохранить зрение. Стоит отметить, что свежая черника во много раз полезнее замороженной.
  4. Лук, чеснок. Сера, содержащаяся в них, оказывает положительное влияние на здоровье глаз. Употребляя чеснок и лук можно восстановить зрение.
  5. Соя. Витами Е, которым богата соя, и другие продукты, содержащие ее в своем составе, предотвращает развитие воспалительных реакций.
  6. Куриные и перепелиные яйца. Они содержат витамины группы А и В.
  7. Брокколи. Лютеин и каротины в составе брокколи защищают глаза от свободных радикалов и развития катаракты.
  8. Шоколад. Он должен быть натуральным и черным, поскольку только в черном шоколаде содержатся флавоноиды, питающие сосуды глаз.
  9. Морепродукты, рыбий жир. Они богаты омега кислотами, которые предотвращают появление очень многих заболеваний глаз.
  10. Овощи, фрукты. Большое количество витаминов в этих продуктах очень хорошо влияет на зрение.

Как их правильно употреблять

Употреблять витамины и продукты богатые ими нужно правильно. Для этого следует придерживаться нескольких простых и понятных правил:

  1. Избыточное употребление витаминов опасно. Это может привести к проблемам с внутренними органами, отложению солей, появлению судорог.
  2. Витамин А следует принимать только по назначению врача, поскольку может развиться хроническое и острое отравление. А витамины группы В и С менее опасны, но и здесь все должно быть в меру. Как правило, курс приема назначается по 1 таблетке раз в сутки.
  3. Витамины С и В разрушаются при термической обработке, длительном нахождении на открытом воздухе. При приготовлении овощей, нужно сократить время варки, а лучше залить их кипятком и некоторое время подержать их под крышкой.
  4. Фрукты и овощи недопустимо готовить в посуде из железа и меди.
  5. Лучше употреблять свежие, не обработанные продукты.

Медикаментозные препараты

Рассмотрим самые популярные препараты для глаз и их состав:

  • Лютеин-Комплекс. Оказывает комплексное воздействие за счет содержания в своем составе большого количества полезных веществ. Этот препарат рекомендуется принимать тем, кто испытывает сильные нагрузки на глаза. Его назначают для терапии возрастных заболеваний глаз и «куриной слепоте».
  • Черника Форте. Главная составляющая этого медикаментозного препарата – это экстракт черники. Он является антиоксидантом и хорошо питает сосуды глаз. Рекомендуется для профилактики возникновения глаукомы и катаракты.
  • Алфавит Оптикум. В состав этого медикамента входят витамины В и Е, лютеин, ликопин и много других полезных веществ. Каждая таблетка содержит в себе определенный витаминно-минеральный комплекс. Их употребляют по отдельности.
  • Чернега. Препарат представляет собой спрей или глазные капли. В его состав входит комплекс трав, оказывающих укрепляющее воздействие. Чернега хорошо снимает усталость и напряжение.
  • Витрум Вижн. В этот препарат входят витамины Си Е, а также каротиноиды. Его необходимо принимать как средство профилактики ухудшения зрения. Препарат предупреждает появление возрастных изменений глаз.
  • Антоциан Форте. Оказывает сильный антиоксидантный эффект, предотвращает развитие катаракты, глаукомы, близорукости и так далее.

Советы по подбору

Препараты для зрения содержат все самые необходимые витамины и минералы, которые благоприятно влияют на здоровье глаз.

Существует несколько форм витаминных комплексов:

  1. Капли для глаз. Жидкие медикаментозные препараты считаются самыми эффективными, поскольку действую гораздо быстрее других форм. Однако офтальмологи предупреждают, что использование витаминных капель приводит возникновению раздражения глаз. Их рекомендовано применять при избыточной нагрузке на глаза и раздражении от ношения контактных линз.
  2. Таблетки. Это самый распространенный вариант. Таблетки можно принимать в любое подходящее время. Лучше делать это курсами, а не постоянно, например, зимой и осенью, когда особенно проявляется недостаток витаминов. Такие препараты можно купить в любой аптеке без рецепта.
  3. Ампулы. Такая форма встречается реже остальных. В этом случае только врач может назначить витамины в ампулах. Все зависит от диагноза и состояния глаз. Уколы также должен делать только опытный специалист.
Другие публикации:  Ячмень на глазу лечение антибиотиками

При халатности во время проведения процедуры может произойти инфицирование, возникнуть трава глаз или гематома.

В этой статье вы ознакомитесь со списком глазных капель при глаукоме.

Здоровье глаз напрямую зависит от здоровья нашего тела. Включая в свой ежедневный рацион полезные продукты, богатые витаминами, можно улучшить состояние зрения и избавиться от таких заболеваний, как гиперметропия. Этому способствуют и медикаментозные препараты, которые можно купить без рецепта. Но в этом случае не нужно забывать о вероятности передозировке. Поэтому если вы принимаете витамины для зрения, то на время откажитесь от других витаминных препаратах.

Всё самое лучшее для быстрого восстановления зрения! Витамины для глаз при близорукости

Миопия (близорукость) – это состояние, при котором человек с трудом видит далеко расположенные предметы, в то время как близкие объекты воспринимает хорошо.

Главная причина недуга – нарушенное преломление световых лучей в оптической системе глаза, вызванное неправильным фокусом, распложенным между сетчаткой и хрусталиком.

Согласно статистическим данным от близорукости страдает треть живущих на Земле людей. У большинства из них заболевание начало развиваться в подростковом возрасте.

Причины возникновения

Причины, по которым возникает миопия, делят на приобретенные и врожденные. Среди последних выделяют:

  • изменение формы глаза из-за травм, глазного давления и истончения склеры;
  • сбой в функциях связок хрусталика или ресничного отдела;
  • систематическое перенапряжение зрительного анализатора (больше касается подростков или офисных сотрудников);
  • чтение при слабом освещении или неправильная поза при работе за компьютером;
  • некорректный подбор контактных линз или очков;
  • плохой метаболизм, ведущий к замедлению кровоснабжения;
  • хронические болезни (ревматизм);
  • отсутствие в рационе витаминов.

Справка. Наследственная близорукость преимущественно распространена среди женщин.

Симптомы близорукости

Часто случается, что недуг выявляют на одной из поздних стадий. Это происходит из-за постепенного снижения функций зрения. Человек, до этого не знающий офтальмологических проблем, не замечает, что ему приходится прищуриться, чтобы разглядеть предмет. На ранних стадиях болезни симптоматика слабо выражена.

Ее сложно распознать самому. Диагностировать развитие патологии может только врач. Но есть симптомы близорукости, которые должны насторожить:

  • нечеткость зрения;
  • головная боль;
  • усталость глаз и быстрая утомляемость;
  • плохая видимость предметов, расположенных вдали.

Методы коррекции зрительных функций при заболевании

Для лечения близорукости применяют различные методы, которые обычно используются в комплексе.

Самые лучшие лекарственные препараты для улучшения зрения: таблетки, капли и другие

Медикаменты, составляющие неотъемлемую часть терапии, относятся не к основному методу, направленному на стабилизацию функций зрения.

Они являются вспомогательным средством воздействия, поскольку ни одна лекарственная форма не в состоянии вернуть хрусталик в прежнее положение.

Стрикс Форте, Виталюкс плюс, Миртикам, Актовегин, Витрум вижн и другие препараты призваны активизировать питание внутренних глазных структур за счет набора индивидуальных свойств.

  • В комплекс Стрикс Форте входят цинк, селен, экстракт черники, вспомогательные вещества. Таблетки назначаются в составе терапии для лечения катаракты, глаукомы, с целью укрепления зрения, для снятия усталости и после операции на глазах.
  • Источник витамина Е, полиненасыщенных жиров, зеаксантина, лютеина, цинка — препарат Виталюкс плюс. Он улучшает общее состояние зрения, функции сетчатки, активизирует защитные силы организма, играет роль барьера против окислительного стресса для сетчатки.
  • Сироп Миртикам, произведенный из растительных веществ, снимает напряжение и воспаление с глаз, оказывает обеззараживающее и антиоксидантное действие и укрепляет стенки глазных сосудов. Его прием активизирует ферменты сетчатки и ускоряет регенерацию родопсина.
  • Актовегин активизирует обменные процессы, активно восстанавливает ткани, выступает в роли стимулятора регенерации. При близорукости используется местно. При применении увеличивает показатель транспортировки и накопления глюкозы с кислородом, ведущих к усилению утилизации внутри клеток.
  • Витрум вижн, содержащий витамины, минералы и каротиноиды, восполняет их нехватку при нагрузке на глаза. Его прием нормализует функцию зрения, снижает риск дегенерации сетчатки и защищает ткани от действия свободных радикалов.

Фото 1. Упаковка препарата Витрум Вижн, 30 таблеток. Содержит комплекс витаминов, минералов и растительных каротиноидов для улучшения зрения.

Какие витамины помогут в восстановлении зрения

Витамины, попадая в организм, снимают напряжение, поддерживают зрительные функции. Особенно важны для этой цели ретинол и группа витаминов В, а также кальций, лютеин, зеаксантин и цинк. Нехватка витамина А отягощает состояние близорукости.

Продукты с содержанием ретинола:

На улучшение бинокулярного зрения и снятия с мышц усталости влияет тиамин. Витамин В1 присутствует в орехах и мучных продуктах (грубого помола).

Прием рибофлавина (витамина В2), содержащегося в яблоках, зерновых, молоке и печени, снижает чувство утомляемости и укрепляет сосуды.

Снабжение кровью тканей глаза обеспечивает ниацин. В3 содержится в бобах, грибах и мясе.

Пиридоксин несет ответственность за клеточный обмен. Чтобы восполнить содержание В6 необходимо есть капусту, рыбу, молоко.

В сырах, желтке и печени присутствует цианокобаламин (витамин В12). Он нужен для формирования эритроцитов.

Почти во всех лечебных препаратах можно встретить лютеин, который защищает от лучей и разрушения сетчатку.

Аналогичным свойством обладает зеаксантин. Ингредиенты важные для глаз содержатся в бобах, шпинате, перце, кукурузе.

Гимнастика для глаз — эффективное дополнение к лекарствам

Упражнения для глаз, направленные на снижение усталости, предупреждение миопии, укрепление мышц, врачи рекомендуют сочетать с гимнастикой для позвоночника. Проблемы с ним влияют на кровоснабжение тканей, зачастую становятся причиной ухудшения зрения. Зарядку можно выполнять один раз в день, во время перерывов между повседневными нагрузками:

  1. Закрыть глаза, ладони потереть и приложить к глазам (не плотно) на ½ минуты.
  2. В перерывах между чтением или работой за компьютером моргать минуту, а затем на несколько минут закрыть глаза.
  3. Из плотного картона зеленого оттенка вырезать круг с отверстием внутри. Круг прикрепить к окну. Смотреть на круг, сначала фокусируясь на нем, а после — на отверстии.
  4. Сев ровно, посмотреть по 20 раз вверх-вниз, а после влево-вправо.
  5. Сидя вращать глазами в обе стороны по 20 раз.
  6. Зажмуриться и досчитать до 40. Затем открыть глаза, направить взгляд на расположенные вдали предметы. Смотреть, считая до 40. Все повторить 15 раз.
  7. Вытянуть руку, посмотреть на большой палец. Руку опустить, поднять, водить ее в стороны. При этом продолжать следить за пальцем. Упражнение повторить 6 раз.
  8. Сидя на стуле, поднять голову, смотреть на потолок, считать до 30. Перевести взгляд на колени. Снова досчитать до 30. Все повторить 5 раз.

Фото 2. Вариант комплекса упражнений против близорукости. Движением глаз нужно повторить фигуры, находящиеся в каждом блоке.

  1. Закрыть глаза, вращать с закрытыми глазами головой по 8 раз — сначала вправо, после влево.

Внимание! Гимнастика для зрения должна входить в состав лечебной терапии. При помощи ее возможно корректировать ряд отклонений, связанных с чрезмерными нагрузками или, напротив, расслаблением мышц.

Серьезные нарушения со зрением (структурные изменения глаз, инфекции и воспалительный процесс) при помощи зарядки скорректировать нельзя.

Программы лечения близорукости

Также существует несколько известных программ упражнений, помогающих в устранении близорукости.

Система Бейтса

В основе программы по Бейтсу — пальминг (погружение), позволяющий добиться расслабления. До выполнения пальминга ладони потирают, чтобы разогреть. После чего прикладывают к векам. Расслабление продолжает комплекс упражнений:

  1. Найти в таблице или книге букву. Прикрыть глаза, представить букву в черном цвете.
  2. Представить разноцветную палитру. Добиться большей яркости для каждого оттенка (мысленно). На каждый цвет потратить по секунде. Упражнение повторять не менее 10 минут.

Между 2 и 3 упражнением расслабиться, чтобы добиться улучшения зрения.

  1. Представить мысленно цветок. В уме украсить его листьями и стеблем. Представить насекомых на цветке и проследить их траекторию полета. Ограничения по времени для упражнения нет.
  2. Взять для проверки зрения таблицу Сивицева и разместить на расстоянии 6 метров. Выбрать одну из самых мелких букв и сделать пальминг. Вспоминать о букве в самом темном исполнении. Затем открыть глаза, стараясь разглядеть ряд самых мелких букв в таблице.
  3. Смотреть на крупную букву верхней строчки. Затем закрыть глаза, представить, что она уменьшилась и потемнела. Изображение должно быть очень четким. На упражнение потратить 60 секунд.

Показания к выполнению программы:

  • дальнозоркость;
  • близорукость;
  • астигматизм;
  • пресбиопия.

Противопоказания

  • отслоение сетчатки;
  • реабилитация после операции.

Способ Аветисова

Программа Аветисова предназначается для школьников и состоит из 3 различных комплексов.

Комплекс 1 для улучшения кровотока:

  1. 6—8 раз сомкнуть и разомкнуть глаза, выдерживая паузу примерно 5 секунд.
  2. Быстро моргать на протяжении 15 сек. Затем закрыть глаза и помассировать их.
  3. Закрыть глаза, 4 раза надавить на них (слегка), удерживая руку на глазах по 3 секунды.
  4. Надавливать на веки в области надбровных дуг.

Комплекс 2 для укрепления глазных мышц:

  1. Не двигая головой смотреть поочередно в пол и потолок по 8—12 раз.
  2. Перемещать взгляд по диагонали — из правого верхнего угла в нижний левый и наоборот. Все повторить 12 раз.
  3. Вращать глазами по и против часовой стрелки, стараясь рассмотреть предметы, попадающие в поле зрения. Делать 12 повторений.

Комплекс 3 для совершенствования аккомодации (способности фокусироваться) глаз:

  1. Определить дальнюю точку на горизонте. Вытянуть указательный палец. Перемещать 12 раз взгляд с пальца на предмет.
  2. Указательным пальцем дотронуться до кончика носа, не сводя с пальца взгляд. Количество повторов — 10 раз.
  3. Нарисовать точку на окне. Сфокусировать на ней взгляд. Перевести взгляд с точки на любой предмет за окном. Менять фокусировку непрерывно 7 минут.
Другие публикации:  Муж слепота

Показания к выполнению упражнений:

  • появление дискомфорта, красноты и жжения в глазах.

Противопоказания:

  • конъюнктивит;
  • отслоение сетчатки;
  • воспалительный процесс;
  • операция на глазах.

Метод Жданова

Программа Жданова включает шесть упражнений. Выполнять их нужно без очков:

  1. Перемещать взгляд вверх и вниз. Количество повторов 5.
  2. Перемещать взгляд вправо-влево по 5 раз.
  3. Перемещать взгляд по диагонали. Выполнять 5 раз.
  4. Нарисовать глазами прямоугольник максимального размера. Упражнение повторить 5 раз по часовой стрелке и в обратную сторону.
  5. Нарисовать глазами круг, меняя 5 раз направление взгляда.
  6. Нарисовать глазами синусоиды (змейку). Все повторить 5 раз, меняя направление взгляда.

Показания к выполнению комплекса:

  • усталость, напряжение глаз;
  • близорукость;
  • дальнозоркость;
  • астигматизм;
  • профилактика косоглазия.

Противопоказания:

  • операция на глазах;
  • отслоение сетчатки.

Профилактика близорукости

Меры профилактики при близорукости — это работа в помещении с хорошим освещением и вентиляцией, прогулки, крепкий сон, защита глаз от ярких солнечных лучей и соблюдение правил гигиены.

Последняя сводится к использованию индивидуальных чистых платков и полотенец, мытью рук.

На здоровье глаз также влияет содержание в рационе витамина А и группы витаминов В.

Полезное видео

Посмотрите видео, в котором рассказывается о продуктах, содержащих полезные для зрения витамины.

Упражнения для предотвращения заболевания

Упражнения для глаз — простейший и эффективный способ поддержания их здоровья. В свободное время можно выполнять такую гимнастику:

  1. Прищуривать глаза до дрожи, чтобы укрепить ослабшие мышцы. Затем их расслаблять.
  2. Смотреть на стену, представлять на ней две черных точки, расположенные друг над другом, на расстоянии полметра. Медленно переводить взгляд с нижней точки вверх и сверху вниз в течение минуты.
  3. Закрыть глаза ладонями и отдыхать, расслабившись, не менее 5 минут. Затем открыть глаза и поморгать.

ТОП лучших капель для глаз при близорукости для улучшения качества зрения

Глазные капли – эффективное средство для восстановления зрения, снятия симптомов различных глазных заболеваний, поскольку они воздействуют непосредственно на орган зрения. Не исключение и близорукость. Капли для глаз могут быть использованы при близорукости для улучшения зрения: особенно эффективны они при ложной близорукости, вызванной спазмом аккомодации. Расслабив спазмированную глазную мышцу, можно повысить зрение, а для этого используются чаще всего именно капли.

Как именно работают различные виды препаратов? В каких случаях они назначаются при близорукости, рассмотрим в данной статье.

Виды капель для глаз

Глазные капли от близорукости – понятие достаточно условное. Истинную миопию вылечить только растворами, безусловно, невозможно. Однако снять сопутствующие симптомы, убрать спазм ресничной мышцы, улучшить физиологическое состояние и активизировать работу органа зрения они могут.

Существует несколько видов капель, все они в определенных ситуациях могут назначаться при близорукости.

  • Антибактериальные. Содержат антибиотики. Применяются при воспалительных болезнях зрительных органов, вызванных бактериальной инфекцией, и в комплексной терапии вирусных заболеваний глаз. Одним из таких препаратов является «Альбуцид».
  • Увлажняющие. Их назначают при недостаточной выработке слезной жидкости, сухости, покраснении глаз. Увлажняя роговицу, они снимают болевые ощущения, усталость глаз. Часто назначаются людям, которые много часов проводят за компьютером, и тем, кто носит контактные линзы из-за близорукости. Среди них «Систейн» и другие.
  • Адреноблокаторы. Механизм действия основан на сокращении количества вырабатываемой органом зрения внутриглазной жидкости – например, препарат «Фотил». К этой же группе можно причислить лекарства, улучшающие отток жидкости внутри глаза – например, «Траватан», а также препараты, комбинирующие оба действия. Назначаются при глаукоме и некоторых других состояниях.
  • Сосудосуживающие. В составе имеют вещества, суживающие просвет сосудов глаза. Одно из самых популярных средств этого ряда «Визин». Действие препарата заключается не только в том, чтобы снять красноту глаз: его назначают в качестве компонента терапии воспалительных заболеваний. На применение таких препаратов наложено строгое ограничение по длительности применения.

Лечение сосудосуживающими препаратами не должно продолжаться более 5 дней, иначе возникает привыкание сосудов глаз и обратный эффект.

  • Витаминные. Эти препараты содержат необходимые для глаз вещества – витамины (А, С, В1, 2, 6, 12, Е), которые улучшают обменные процессы в тканях глаза, питают его, борются с дистрофическими явлениями. К таким лекарствам относится «Тауфон».
  • Противовоспалительные. Воздействуют не столько на причину воспаления, как антибактериальные препараты, сколько на сам воспалительный процесс, подавляя его. Могут быть гормональными (стероидные – например, «Дексаметазон») и негормональными (нестероидные – например, «Индоколлир»).
  • Противоаллергические. Близорукость может сочетаться с аллергией, хотя напрямую эти состояния никак не связаны. Но в этом случае необходимо применять противоаллергические препараты – например, «Аллергодил».
  • Мидриатики. Это сильнодействующие препараты, снимающие спазм цилиарной мышцы – ложную близорукость. К ним относится «Атропин». Это строго рецептурный препарат с серьезным потенциально токсическим действием, поэтому его применение обязательно контролирует врач.

Смотрите, как правильно использовать капли на фото:

Капли при близорукости

Медикаментозный метод лечения миопии обязательно подразумевает применение определенных растворов. Глазные капли при близорукости назначаются главным образом для:

  • снятия неприятных симптомов, сопровождающих близорукость;
  • расслабления ресничной мышцы;
  • активации обмена веществ в органе зрения;
  • обеспечения питания тканей, укрепления сосудов.

Закапывая в глаза подобранные и назначенные врачом средства, можно добиться улучшения зрения и состояния органов зрения в целом. Однако следует помнить, что они, как любое другое лекарство, должны назначаться исключительно врачом офтальмологом. Самолечение недопустимо, поскольку в лучшем случае оно окажется просто бесполезным, а в худшем может привести к очень печальным для здоровья последствиям.

Для улучшения остроты зрения назначаются витаминные глазные капли, которые насыщают ткани антиоксидантами и питают полезными веществами, активизируя работу зрительного аппарата и укрепляя его здоровье. В случае спазма аккомодации врач может порекомендовать мидриатики – вещества, которые позволяют вернуть глазное яблоко в нормальную сферическую форму, снимая спазм глазных мышц, сдавливающих его.

Лечебные препараты в каплях

Глазные капли для улучшения зрения при близорукости показаны часто. Вот краткий обзор хороших, наиболее распространенных лечебных препаратов.

«Ирифрин». Часто назначается при ложной близорукости, поскольку расслабляет ресничную мышцу. Улучшает отток внутриглазной жидкости. Эффективен для восстановления зрения при спазме аккомодации, поэтому данный препарат применяется широко. Но использовать его можно только по рецепту врача. Эффект обеспечивается воздействием основного действующего вещества – фенилэфрина, которое содержит «Ирифрин».

«Тауфон». Миопия часто сопровождается ухудшением обменных процессов внутри глаза, что может привести к дегенеративным изменениям, поэтому при близорукости очень полезны капли глазные «Тауфон». Они содержат таурин – важнейшую для нормального функционирования глаза аминокислоту, которая усиливает регенерацию, активизирует работу всей зрительной системы.

По ряду отзывов потребителей, это лучшие глазные капли при близорукости. Пациенты прекрасно отзываются об их качестве и эффективности. Часто встречается рекомендация капать, именно такие препараты, как «Тауфон», при близорукости. Подтверждается надежность препарата и тем, что он часто рекомендуется офтальмологами: именно «Тауфон» — глазные капли, которые назначают при постановке диагноза миопии.

«Эмоксипин». Содержит синтетический антиоксидант, укрепляющий стенки сосудов глаза, защищающий роговицу и сетчатку от негативного воздействия окружающей среды. Синтетические аналоги природных антиоксидантов работают не менее эффективно, поэтому препарат признан очень полезным при близорукости и других нарушениях зрения.

Витаминизированные капли при миопии

При близорукости также необходимы капли, которые содержат важные для глаз витамины. Список витаминов, которые включают в себя капли для глаз при близорукости, обычно содержит лютеин, рибофлавин и другие. От миопии полностью капли не избавят, но укрепят и оздоровят орган зрения, помогая ему бороться с близорукостью.

К ним относятся:

Витаминные капли при близорукости почти всегда включаются в состав комплексной терапии, поскольку очень полезны для глаз. Поступление витамина непосредственно в орган зрения обеспечивает высокую эффективность.

Капли для детей

Капли для глаз от близорукости успешно применяются не только у взрослых, но и у малышей. У детей глазные капли для улучшения зрения используются с теми же целями, что и у взрослых: питание, увлажнение, снятие усталости, улучшение остроты зрения.

Разработаны специальные капли для глаз при близорукости, безопасные и эффективные для детей. Однако назначать их должен детский врач-офтальмолог. Если родителям хочется поддержать детский организм витаминами, можно давать ребенку витаминные комплексы для глаз, соответствующие возрасту маленького пациента: «Поливит беби», «Сана-Сол» и другие.

Прочие лекарства при миопии

Существуют и другие формы препаратов – таблетки для улучшения зрения при близорукости содержат важные для здоровья глаз вещества, борющиеся с проявлениями миопии. Медикаментозные средства часто входят в состав терапии при нарушениях зрения, но необходимо помнить, что лекарства для улучшения зрения при различных типах близорукости назначаются исключительно профессиональным врачом-офтальмологом, который контролирует применение лекарства.

Народные средства

Существуют народные рецепты, отлично подходящие для профилактики близорукости у детей и подростков, а также у взрослых людей. Вот некоторые из них:

  • Капли на мяте и меде: дистиллят воды, отвар мяты, прозрачный мед смешиваются в равных долях, капать нужно дважды в день по 2 капельки в каждый глаз. Применяя данный рецепт, нужно помнить, что мед – не только лекарство, но и сильный аллерген.
  • Отвар мокрицы: свежее растение залить кипятком, томить пять минут на водяной бане, затем процедить и капать утром и вечером.
  • Каланхоэ: сок растения смешивают с касторкой в пропорции две части на пять частей. Капать не чаще чем раз в день.
  • Еще один народный рецепт можно узнать из полезного видео:

Глазные капли могут быть очень эффективны для улучшения остроты зрения и снятия симптомов при близорукости. Делитесь в комментариях своими впечатлениями от применения подобных препаратов. Сохраняйте статью в закладках и делайте репост, чтобы не потерять полезную информацию. Всего доброго!

Другие публикации:  Астигматизм нормы

Самые эффективные и хорошие витамины для глаз при близорукости: какие лучше выбрать?

Компьютеры, электронные книги и планшеты несут не только ощутимую пользу, но и вред нашим глазам. Поэтому сегодня близорукость или миопия, как ее называют врачи, перестала быть редкой проблемой.

Среди препаратов для лечения миопии можно увидеть множество поливитаминных комплексов. Каждый из них обещает чудесное исцеление без побочных действий. Но так ли это эффективно и безопасно? В статье вы найдете информацию про действительно хорошие витамины для глаз при близорукости и объяснение, почему их должен подбирать врач.

Какое действие оказывают?

Главная причина приобретенной близорукости в постоянном зрительном напряжении. Спазм мышц сохраняется в течение многих дней и недель. Очень быстро это приводит к изменению преломления световых лучей или по-научному – к изменению рефракции. Расплывчатые вывески магазинов, непонятный номер маршрутки — эти моменты легко исправить очками или линзами. Но без коррекции образа жизни зрение станет все хуже и хуже. Диета – один из первых пунктов в изменении жизни, по мнению офтальмологов.

Нашим глазам необходимы белки, витамины и микроэлементы. Витаминные вещества в каплях (Тауфон, Офтан Катахром) действуют слабее, чем лекарства в таблетках.

Но даже если регулярно принимать лютеин, ретинол, витамины группы С и селен, зрение не вернется, несмотря на уверения рекламы. Регулярные курсы поливитаминов в сочетании со снижением зрительной нагрузки могут только остановить прогрессирование заболевания.

Микроэлементы и витамины являются частью ферментов, необходимых для полноценной работы глаз. Поэтому их недостаток ощутим, особенно если зрение уже не идеальное. Но какой комплекс поливитаминов подойдет для улучшения зрения?

ВАЖНО! Нельзя принимать одновременно два и более препарата – можно превысить суточную дозировку и пострадать от гипервитаминоза. Избыток витаминов может быть опасен.

Комплексы с черникой

Черника – самая известная ягода для лечения глаз. Ее экстракт выпускают в форме сиропов, капсул и таблеток. Польза ягод черники в наличии антоциана, флавоноидов и танинов – природных антиоксидантов. У них есть противовоспалительное действие и способность замедлять процессы возрастных изменений в глазах. Основное действие экстракт черники оказывает за счет улучшения кровообращения в самых мелких сосудах глаза.

Наиболее известны:

  • Черника форте с витаминами и цинком – 250 руб;
  • Черника форте с лютеином – 200 руб;
  • Сироп черники с эхинацеей и шиповником – 130 руб;
  • Черника форте в саше – 800 руб.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Суточная дозировка различная, в зависимости от количества основного экстракта. Чернику форте в саше назначают всего один раз в сутки, а чернику форте с витаминами и цинком можно принимать до 4-х таблеток в сутки. Сироп черники удобно давать детям и не рекомендуется людям с сахарным диабетом. Так как все препараты растительные и действие оказывают слабое, курс должен быть не менее 1 месяца. Побочные действия бывают редко, наиболее часто встречается аллергическая реакция.

Препараты с лютеином

Лютеин – это вещество, которое есть в составе пигментных клеток сетчатки. Его используют в качестве добавки к пище, это замедляет возрастные процессы в глазах. Лютеин защищает сетчатку от вредного ультрафиолетового излучения, не дает глазам стареть раньше времени и помогает сделать зрение более четким. Лютеин эффективно улучшает зрение как у взрослых, так и у детей. Поэтому есть препараты для каждой возрастной категории:

  • Орлит – 900 руб;
  • Лютеин комплекс – 300 руб;
  • Лютеин комплекс детский – 250 руб.

Орлит содержит максимальную дозировку лютеина, его пьют по одной капсуле в день. Лютеин комплекс принимают дважды в день, а детям старше 11 лет назначают лютеин детский 3 раза в день. Курс составляет 1 месяц, при необходимости повторяется. Побочных эффектов практически нет, но нельзя исключить индивидуальную непереносимость препарата. По этой причине впервые лекарство лучше принимать утром, чтобы заметить реакцию вовремя.

ВАЖНО! Нельзя давать взрослые поливитамины детям – можно превысить максимальную суточную дозу.

Солгар вижн

Поливитамины от известного производителя биологически активных добавок содержат витамины А, Е, С, лютеин и антоцианы экстракта черники. Это помогает улучшить кровоток в глазах, снизить зрительное утомление и поддержать острое зрение.

Также в составе Солгар Вижн есть микроэлементы – селен и цинк. Они являются частью пигментных клеток, предотвращают осложнения близорукости и развитие катаракты и глаукомы. Солгар Вижн выпускают в упаковке по 60 капсул, принимают по капсуле дважды в день.

Цена за курс в один месяц составляет около 1500 руб.

Витрум Вижн

Этот препарат – разновидность мультивитаминов от популярной американской фирмы. Как и вся линейка Витрум, он содержит полный ряд поливитаминов и микроэлементов. Главное отличие от остальных вариаций в наличии лютеина и зеаксантина, а также повышенного количества меди и цинка. Лютеин и зеаксантин защищают глаза от воздействия ультрафиолета и от излучения мониторов. Медь оказывает подобное действие и улучшает четкость и остроту зрения. Принимают препарат по таблетке 2 раза в день, цена упаковку на курс составляет около 1300 руб.

Компливит офтальмо

Витаминный комплекс, похожий на Витрум Вижн, отличается чуть менее разнообразным составом. В Компливит Офтальмо включены несколько витаминов, их совокупность улучшает кровоток, укрепляет стенки сосудов и уменьшает усталость глаз. Компливит Офтальмо показан при зрительном переутомлении, плохом сумеречном зрении, а также при ношении линз. Контактные линзы в той или иной степени постоянно травмируют роговицу, а мультивитамины способствуют ее заживлению и регенерации. Компливит Офтальмо пьют по таблетке два раза в день. Цена за упаковку в 60 таблеток около 400 руб.

ВАЖНО! Все мультивитамины для глаз противопоказаны при миопии у беременных или кормящих. На данный период лучше остановиться в лечении заболевания на очках или линзах.

Поливитаминный комплекс, который включает в себя сразу несколько видов витаминов и микроэлементов. Также в Окувайт входит лютеин, что помогает избежать раннего старения сетчатки и прогрессирования близорукости. Селен является сильным антиоксидантом, поэтому защищает глаза от агрессивных веществ.

Витамины С и Е укрепляют стенки мелких сосудов, что улучшает кровоснабжение. Курс Окувайта поможет замедлить прогрессирование близорукости, уменьшает усталость глаз в конце рабочего дня, улучшает зрение в сумерках. Препарат принимают один раз в день в течение месяца. Цена упаковки около 700 рублей.

Эта биологически активная добавка не дает зрению ухудшаться, положительно влияет на сетчатку и пигментные клетки. Все благодаря наличию в составе больших концентраций природного лютеина и зеаксантина. Добавленные к ним цинк и витамины С и Е усиливают эффекты и уменьшают усталость глаз. Особенность «Макулин» в наличии омега-ненасыщенных жирных кислот. Эти вещества замедляют процессы старения в клетках сетчатки, стенках сосудов. Препарат назначают один раз в день, цена за курс 500 рублей.

ВАЖНО! Мультивитамины следует приобретать только в официальных, проверенных аптеках. В сомнительных интернет-магазинах можно купить фальсифицированные, опасные препараты.

Какие выбрать?

Если встал вопрос выбора витаминов, то стоит начать с посещения врача. Он подскажет, нужны ли витамины вообще, нет ли противопоказаний к их использованию. Врач сможет указать, какие препараты наиболее эффективно помогут: с лютеином, черникой или поливитаминные комплексы. Людям, чья основная жалоба состоит в снижении остроты зрения, показазаны ретинол и лютеин. При выраженной усталости глаз предпочтение отдают препаратам черники и природным антиоксидантам – витаминам Е, С.

Когда от близорукости лечится ребенок, то важна лекарственная форма. Детям гораздо удобнее давать сиропы или жевательные таблетки. Активные, работающие люди нередко забывают о своевременном приеме лекарств. Поэтому при лечении молодого человека врач отдаст предпочтение поливитаминам, которые принимают один раз в сутки.

Полезное видео

Видео, которое позволит понять, каких витаминов не хватает вашим глазам:

Одни лишь поливитамины при близорукости не смогут вернуть прежнюю остроту зрения. Важно подобрать хорошие очки или линзы, избегать чрезмерной зрительной нагрузки. Но отличным дополнением к такой терапии будет эффективный поливитаминный комплекс. Он уменьшит зрительную усталость, укрепит сетчатку и улучшит кровоснабжение глаза в целом. Только такой, комбинированный подход к лечению близорукости сохранит четкость зрения даже в конце рабочего дня.