Упражнения от косоглазия у подростков

Содержание:

Зарядка для исправления косоглазия

Справиться со зрительным дефектом помогут упражнения для глаз от косоглазия. Данная патология способствует понижению остроты зрения. Наличие проблемы часто понижает уверенность в своих силах, из-за чего человек становится замкнутым. Подобное явление не стоит оставлять без внимания. Если неправильное строение глазных мышц не является причиной болезни, тогда можно обойтись без хирургического вмешательства.

Лечебная гимнастика при косоглазии

Если делать грамотно упражнения при косоглазии, то глаза будут работать одновременно.

Когда проявления косоглазия у взрослых случаются только во время чрезмерного напряжения или расслабленности, исправить состояние можно благодаря определенным действиям:

  1. Если левый глаз косит внутрь, необходимо сделать так, чтобы он смотрел в другом направлении. Следует перед собой поставить предмет. Правый глаз закрывается, и при этом нужно, глядя на предмет, поворачивать голову вправо.
  2. Чтобы усложнить действие, нужно наблюдать за предметами, которые все время двигаются. Это могут быть дети, бегающие на улице, прохожие, спешащие на работу или маятник часов.
  3. Действия выполняются при помощи небольшого по длине предмета, к примеру, карандаша. Он должен находиться в вытянутой на уровне глаз руке. Следует сконцентрироваться на предмете и одним, и другим органом зрения одновременно. Возможно, сразу сделать требуемое действие не получится. Тогда сначала нужно зафиксировать взгляд косящего глаза, а потом задействовать здоровый. Подобная тренировка должна помочь добиться того, чтобы оба глаза работали синхронно. Если упражнение начнет получаться, руку нужно расположить ближе, а потом снова постараться сконцентрироваться. Далее задача состоит в том, чтобы следить за двигающимся влево, а потом вправо предметом.
  4. Полезно взглядом рисовать восьмерку. Изначально работать должен глаз косящий, а здоровый закрывается рукой. Потом больной орган отдыхает, а в процессе участвует здоровый. Движения повторяются 10 раз. Дальше рисованием воображаемой фигуры должны заниматься оба органа зрения.

Тренировки при сходящемся и расходящемся косоглазии

Когда один глаз отклоняется в сторону носа, говорят о косоглазии сходящемся.

В данном случае, окажется полезным следующее упражнение от косоглазия:

  1. Вначале понадобится картон, из которого изготавливается маска. В ней проделываются отверстия, которые должны быть расположены сантиметров на 15-20 ближе к височной области. Их диаметр – 10 мм.
  2. Маска одевается во время чтения, просмотра телепередач и нахождения перед монитором. Чем лучше глазные мышцы будут работать, тем дальше от переносицы необходимо располагать отверстия.
  3. Надев маску, нужно сесть так, чтобы в сторону экрана смотрело левое плечо, если проводится тренировка левого органа, или правое.
  4. Сначала будет достаточно 10 минут. Постепенно длительность упражнения для исправления патологии должна увеличиваться до часа.

Когда глаз отклоняется в сторону, присутствует косоглазие расходящееся.

Тогда выполняется другая гимнастика для глаз:

  1. При просмотре телепередачи на протяжении 10-20 минут необходимо фокусироваться правым глазом, при этом повернувшись левой стороной. На левом глазу должна находиться повязка.
  2. Положение нужно поменять и, соответственно, закрыть правый глаз.
  3. Со временем тренировка должна продолжаться около часа. Желательно больше уделять внимания работе того органа, который нуждается в коррекции.

Зарядка по Жданову

Мышцы хорошо расслабятся благодаря специальной гимнастике.

Комплекс упражнений от Жданова состоит из таких пунктов:

  • пальминга;
  • «приятных воспоминаний»;
  • соляризации.

Для выполнения пальминга нужно удобно расположиться за столом, при этом тело должно быть расслаблено. Следует хорошо растереть ладони, а потом поместить их на закрытые веки. Давить не стоит, главное, стараться, чтобы к зрачкам поступало как можно меньше света. Через 5 минут ладони немного отводятся, чтобы глаза привыкли к освещению. Потом рекомендуется рассматривать какое-нибудь четкое изображение.

Для следующих действий требуется добиться появления приятных мыслей. В этом поможет визуализация. Положительные воспоминания необходимо комбинировать с пальмингом.

Соляризация предполагает следующие действия:

  1. На столе устанавливается включенная лампа либо зажженная свеча.
  2. В комнате должно быть темно.
  3. Фокусируя взгляд на источнике света, нужно быстро поворачивать голову из одной стороны в другую. Так делается 20 раз.

Нет необходимости концентрироваться на свече или лампе. Главное, чувствовать данный источник.

Существует много положительных отзывов о гимнастике Жданова. Благодаря ей люди смогли излечить страбизм, то есть косоглазие.

Десять ежедневных упражнений для глаз при косоглазии у детей и взрослых

Излечить врожденное или приобретенное косоглазие можно не только с помощью подбора и ношения очков, но и путем выполнения гимнастики для глаз улучшающей зрение. Упражнения при косоглазии для детей и взрослых немного отличны, поэтому рассмотрим их подробно.

Принцип выполнения

Все упражнения, рекомендующиеся при косоглазии, действуют по следующему алгоритму:

  1. Расслабляют мускулатуру, чтобы глазные яблоки могли совместно двигаться.
  2. Требуют фокусировки взгляда на одной точке.
  3. Задают необходимость совмещения двух картинок, которые каждый глаз видит по отдельности.

Если в процессе выполнения вам удается совместить две картинки, значит, результат достигнут.

Упражнения

Выполняйте каждый пункт не менее 16 раз.

Выполняйте гимнастику для глаз ежедневно.

  1. Вытяните руку вперед и сфокусируйте взгляд на указательном пальце. Постепенно приближайте палец к переносице, не отрывая взгляда. Проделайте то же самое, перемещая палец вниз и вверх.
  2. Водите глазами влево-вправо и вверх-вниз, мысленно рисуйте взглядом восьмерку.
  3. Следите взглядом за удаляющимся и приближающимся предметом. Например, за шариком при игре в пинг-понг или воланом в бадминтоне. Полезно понаблюдать и со стороны игрока.
  4. Поглядывайте в окно, после чего фокусируйте взгляд на предметах, находящихся рядом.
  5. Станьте спиной к солнцу и закройте здоровый глаз ладонью. Поворачивайте голову в сторону больного глаза до тех пор, пока не увидите косые лучи солнца. Поворачивайте не спеша и не резко.
  6. Если левый глаз повернут к переносице, закройте здоровый глаз, выставьте вперед правую ногу и потянитесь к ней левой рукой, после чего разверните туловище и тянитесь этой же рукой к небу. А если этот же глаз повернут к виску, выставьте вперед левую ногу, а тянитесь правой рукой. Аналогично для правого глаза.

Упражнения для детей

Малышей тяжело удержать на одном месте, поэтому старайтесь заниматься гимнастикой для глаз несколько раз в день по 20-25 минут, лучше днем, когда ребенок не уставший. Чтобы увлечь его, вводите элементы игры.

Параллельно с вышеописанными упражнениями нужно делать гимнастику для улучшения подвижности глаз, требующую создания простых тренировочных устройств.

Как исправить косоглазие в домашних условиях – миф или реальная возможность

Как можно лечить косоглазие самостоятельно в домашних условиях, насколько эффективно такое лечение, читайте в статье. Залог успешности лечения — регулярность и правильность выполнения рекомендаций.

Эффективность домашнего лечения

Исправить косоглазие у взрослых в домашних условиях значительно сложнее, чем у подростка. Без хирургического вмешательства коррекция косоглазия потребует несколько лет постоянных занятий. Тем не менее, шанс на выздоровление есть, для этого используются различные упражнения и домашние тренажеры.

Проверить наличие косоглазия в домашних условиях несложно. На начальных стадиях ребенок не может долго фокусировать взгляд на предметах, быстро устает, отвлекается от занятий. Постепенно становится заметным смещение глазных яблок к носу или к вискам.

Для постановки диагноза потребуется консультация офтальмолога. Он определяет общую выраженность косоглазия и степень отклонения для каждого глаза.

Лечение проводится аппаратом “Синаптофор”. Этот прибор стимулирует содружественное движение глазных яблок, тем самым исправляя косоглазие. Существуют аппараты для домашнего использования, чтобы лечение было регулярным. Но их стоимость очень высока — от 20 тысяч рублей. Поэтому используются другие домашние методы лечения.

Упражнения

Эффективный, хотя и длительный способ избавиться от косоглазия — это гимнастика для глазных мышц. Она позволяет укрепить их, чтобы глазное яблоко постоянно принимало правильное положение.

  1. Расположить вытянутую руку перед лицом. Сфокусировать взгляд на одном пальце. Медленно подводить палец к носу, затем обратно, не отрывая взгляда.
  2. Наклеить на оконное стекло небольшую картинку. Встать на расстоянии вытянутой руки, поочередно смотреть на картинку и на пейзаж за окном.
  3. Поочередно рисовать глазами обычную и перевернутую восьмерку.
  4. Пойти на теннисный корт или включить трансляцию матча по телевизору. Стараться следить взглядом за каждым перемещением мяча.
  5. Закрыть повязкой здоровый глаз. Смотреть косящим глазом в сторону, противоположную косоглазию.

Перед каждым сеансом домашней гимнастики рекомендуется выполнять пальминг. Это процедура, направленная на расслабление глазных мышц. Человек садится за стол, принимает удобную позу. Локти стоят на столе, ладони крест-накрест на лице. Закрыть веки, полностью расслабиться на пять минут.

Программа для домашнего лечения косоглазия у маленьких детей имеет свои особенности. Упражнения проводятся в игровой форме.

  1. Взять два больших листа бумаги, приклеить на них мелкие картинки так, чтобы общая картина немного различалась. Усадить малыша на стул, листы разместить слева и справа от него. Предложить поочередно смотреть на листы, отыскивая различия.
  2. Взять лист фанеры, проделать в нем несколько отверстий разной формы, чтобы они располагались хаотично. Дать малышу толстую веревку, предложить продеть ее в каждое отверстие, образовав “змейку”.
  3. Закрыть здоровый глаз малыша повязкой. Взять небольшую игрушку, водить ею по сторонам, предложив ребенку следить взглядом.
Другие публикации:  Резкая дальнозоркость

Каждое упражнение должно продолжаться не более 5 минут. Существуют также онлайн-тренажеры для глаз при косоглазии, которые можно найти в интернете.

Дополнительно о том, как вернуть прямой взгляд вам расскажут в сюжете известной передачи:

Калейдоскоп

Калейдоскопы широко применяются для домашнего лечения косоглазия у детей. Прибор создан по принципу детской игрушки — трубочки со стеклышками. Разглядывание цветных картинок имеет следующие лечебные эффекты:

  • расслабление мышц;
  • активизация нервных импульсов;
  • улучшение фокусировки;
  • улучшение кровоснабжения.

Прибор состоит из двух трубочек. Использование его в домашних условиях простое:

  • поднести окуляр к глазу;
  • другой рукой медленно выдвигать вторую трубку, появляется изображение цветка;
  • при повороте трубки вокруг своей оси появляется изображение жучка;
  • нужно поочередно разглядывать цветок и насекомое.

Время одной тренировки — 5-6 минут. Заметный эффект наступает через 2 недели домашнего лечения.

Чтобы терапия при помощи калейдоскопа была увлекательной, вы можете сделать его вместе со своим ребенком самостоятельно, об этом видео:

Народные методы

Для лечения косоглазия в домашних условиях можно использовать народные средства. Они не воздействуют непосредственно на расположение глазного яблока, но позволяют укрепить окружающие его мышцы, что повышает эффективность других методов лечения косоглазия.

  1. Отвар корня аира. Чайную ложку измельченного корня заливают 200 мл кипятка. На медленном огне доводят до кипения, остужают. Пьют по 50 мл перед каждым приемом пищи.
  2. Отвар шиповника. Половину стакана сушеных ягод заливают литром кипятка. Доводят до кипения, настаивают 5-6 часов. Пьют по стакану утром.
  3. Настой сосновой хвои. Свежую хвою (100 грамм) заливают половиной литра кипятка. Дают настояться, затем воду сливают. Пьют ее по 30 мл перед сном.

Полезно вместо чая пить домашний настой смородиновых или малиновых листьев. Летом нужно ежедневно съедать по половине стакана свежих ягод смородины.

Возможность убрать косоглазие в домашних условиях существует. Применяется специальная гимнастика, которую нужно выполнять регулярно. Повышают ее эффективность народные средства. Проще всего вылечить страбизм у маленьких детей, подросткам и взрослым косоглазие домашними способами исправить сложнее.

Народный способ лечения, который поможет настроиться на выздоровление:

Делитесь своим опытом лечения в комментариях. Расскажите о статье друзьям в социальных сетях.

Упражнения от косоглазия у детей

Упражнения от косоглазия у детей – верный способ избавиться от него без операций.

Косоглазием называют отклонение одного либо обоих глаз, когда человек смотрит прямо.

Данный дефект обычно диагностируется в довольно раннем возрасте, и при соблюдении некоторых условий может быть устранен без оперативного вмешательства. Стоит отметить, что помимо проблем эстетического плана данное заболевание может привести к существенному снижению остроты зрения глаза, который косит. Это проявляется вследствие защитной реакции организма, поскольку при данном заболевании не происходит синхронизации изображения, проецируемого на сетчатку обоих глаз.

Потому изображение, полученное глазом, который косит, блокируется нервной системой, чтобы не допустить его «двоения». Если такое состояние наблюдается продолжительное время, возникает амблиопия – функциональное снижение качества зрения косящего глаза.

Тренировка стереоскопического зрения

На начальных стадиях лечение дефектов зрения возможно благодаря особой гимнастике.

Если правильно подобрать упражнения от косоглазия у детей, их эффективность может быть весьма высока, и даже не потребуется оперативное вмешательство.

Рекомендуется проводить такие занятия днем, когда ребенок проявляет наибольшую активность. Специалисты советуют проводить занятия регулярно, 3-4 раза в день, уделяя им примерно по 20 минут, при этом необходимо использовать очки.

Чаще всего косоглазие диагностируется у детей в возрасте 2-3 лет, когда начинает формироваться содружественная работа глаз. Однако выявить его можно значительно раньше – уже в 8-9 месяцев.

Если косоглазие наблюдается на обоих глазах, для проведения упражнений потребуются всего 4 предмета: повязка для глаза, яркий мячик, погремушка и кубик с каким-либо изображением.

Ребенка усаживают таким образом, чтобы ему было удобно, и закрывают повязкой глаз, после чего водят примерно в 30 сантиметрах от его лица одним из предметов. Важно, чтобы ребенок следил за предметом взглядом, но его голова оставалась неподвижной. Для поддержания интереса следует периодически менять один предмет на другой. В завершающей части упражнения повязку снимают, медленно подводя к лицу ребенка предмет. В идеале глаза должны вместе свестись к переносице.

Существуют и другие виды подобных упражнений, для одного из них требуется пластиковая пластина. В ней проделывают отверстия разной формы в количестве 8-10 штук, и предлагают ребенку продевать в них шнурок. Обычно такое занятие очень увлекает малышей, и длительное время не надоедает, при этом позволяет тренировать глаза, давая первые результаты уже в течение 2-3 месяцев. Тем не менее, прекращать занятия не следует до полного исчезновения симптомов.

Упражнения от косоглазия у детей в возрасте 3 лет и старше

Одним из них являются упражнение с картинками, отлично подходящее малышам, которые уже находят различия в картинках и способны опознавать идентичные изображения.

В случаях, когда косит лишь 1 глаз, необходимо использование повязки. Суть упражнения очень проста — ребенку показывают 2 одинаковых картинки, на одной из которых нет определенных деталей. Малышу требуется внимательно рассмотреть их, и показать, чего не хватает на втором изображении.

Еще одно подобное упражнение заключается в выборе одинаковых картинок из нескольких предложенных вариантов. Для этого на листе бумаги, желательно большого размера, расчерчиваются квадраты, в которых рисуют какие-либо предметы или символы. От малыша требуется внимательно их рассмотреть и указать идентичные картинки.

Для детей в возрасте 4-5 лет, страдающих косоглазием, хорошим вариантом упражнения будет нарисованный лабиринт.

нарисованный лабиринт

Задача для малыша – провести по нему животное или машинку — предмет подбирается, исходя из интересов ребенка. Подобные занятия воспринимаются как интересная игра, и позволяют тренировать глазные мышцы.

Тренировки стереоскопического зрения могут проводиться посредством более сложного приема, для которого нужен ящик, трубка, нитка, шарик и палочка. Трубку следует разрезать на 10 частей, чтобы длина каждой из них составила 10-12 см, и закрепить их посредством клея на дне ящика. Нитку одним концом крепят к шарику, а другим – к палочке, и, усадив ребенка рядом с ящиком, просят его попасть шариком в трубку с расстояния 3 см. Если это не получается, шарик заменяют пластиковым кольцом, которое нужно одеть на трубку.

Необходимо понимать, что перед использованием любых упражнений от косоглазия необходимо сначала проконсультироваться с офтальмологом. Самолечение может лишь усугубить состояние малыша.

Так же упражнения от косоглазия предлагает профессор В.Жданов, с которыми вы можете ознакомится в следующем видео:

Понравилось? Поделитесь в социальных сетях!

Лечение косоглазия у детей и взрослых

Косоглазия очень заметный дефект зрения, чаще встречающийся у детей, чем у взрослых. Нередко лечение косоглазия у маленьких детей откладывают на более поздний срок: когда малыш подрастёт.

На самом деле косоглазие (страбизм) требует безотлагательного лечения. Здесь действует правило – чем раньше начать, тем больше шансов на успех.

Что такое косоглазие?

Детское косоглазие возникает в возрасте от 1 до 4 лет. При врождённых патологиях выявление обычно происходит до 2-х лет, приобретённые патологии обнаруживаются от 2-х до 4-х лет. Связано это с тем, что малыш растёт, и развиваются мелкие составляющие его глаза. Ему приходится более внимательно рассматривать предметы, у него формируется бинокулярное зрение, что требует большего напряжения глазных мышц, с которым не справляется плохо работающая мышца, что приводит к её параличу.

По факту косоглазие – это полный или частичный паралич глазодвигательных нервов, который проявляется как нарушение центрального зрения.

Почему возникает косоглазие и чем опасно?

Возникает косоглазие по двум причинам.

  1. Это может быть врождённый дефект, который вызван наследственной предрасположенностью, когда один из родителей также болеет на это заболевание. При врождённом косоглазии оно является следствием аномального развития глазных мышц, их укороченностью или врождённым параличом. Вторым аспектом возникновения врождённой патологии будут родовые травмы. При этой аномалии обычно возникает паралич глазодвигательной мышцы. Нередко это вызвано патологиями внутриутробного развития, опухолями, цефалгиями, заболеваниями ЦНС. При врождённом косоглазии чаще возникает расходящаяся его форма, когда больной глаз косит наружу. Это может быть паралич, при котором глаз не может двигаться вверх или вниз либо форма расходящегося косоглазия, вызванная невозможностью двигать глаз влево и вправо. Некоторые формы расходящегося страбизма лечатся только оперативным путём.
  2. Приобретённое косоглазие чаще всего имеет неврологическую подоплёку. Временный паралич — это результат стресса, страха, возможно, инфекционного заболевания. Обычно это сходящееся косоглазие, которое чаще возникает у детей. До 6-месячного возраста эта форма косоглазия может проявляться у грудничков. Но после этого срока она должна пройти. В противном случае малыша нужно срочно показать офтальмологу.

Если же говорить о последствиях косоглазия, то здесь возникает нарушения остроты зрения, от незначительных до очень сильных, кроме того, косоглазие приводит к возникновению амблиопии. В мозг от больного глаза поступает размытый сигнал и мозг, чтобы иметь чёткую картинку отказывает в приёме этих сигналов. Как результат – глаз перестаёт воспринимать сигналы и теряется или не развивается объёмное (бинокулярное) зрение, он хуже видит.

Если аномалию не устранить, то взрослый человек с косоглазием будет ограничен во многих сферах жизни. Так, он не сможет водить авто, выбрать целый ряд профессий, связанных с напряжением зрения. У таких детей нередко развиваются на этой почве комплексы и неврозы.

Виды и методы лечения косоглазия

Кроме врождённого и приобретённого косоглазия существует классификация по виду расхождения. Если от точки фиксации отклоняется один глаз – это паралитическое косоглазие, при отклонении обоих – говорят о содружественном косоглазии. Как уже было отмечено есть сходящийся страбизм, при котором больной глаз сморит на нос и расходящийся – при этой разновидности заболевания – глаз смотрит наружу.

Другие публикации:  Миопия глазная болезнь

Всего различают около 25 видов косоглазия.
В зависимости от вида заболевания будут и методы лечения.

Так основными методами лечения как взрослых, так и детей будут:

  1. ношение очков (линз), которые приписывают обязательно;
  2. специальные упражнения для глаз, направленные на тренировку больного глаза;
  3. аппаратное лечение призванное улучшить бинокулярное зрения, уменьшить амблиопию, повысить координацию глаз, повысить остроту зрения;
  4. хирургическое (оперативное) вмешательство, которое корректирует нарушения положения мышцы.

Почему косоглазие у детей требует безотлагательного лечения?

При возникновении косоглазия у детей офтальмологи рекомендуют безотлагательно пройти обследование, обязательно носить очки и начинать лечение как можно быстрее.

Дело в том, лечение косоглазия у детей отличается одной особенностью: чем раньше оно начато, тем выше шансы на положительный результат. Лечение страбизма возможно только в детском возрасте. Проходит оно до 18–25 лет. Вылечить взрослого от этого недуга будет почти невозможно. Ещё одним важным моментом будет безотлагательное начало лечения после выявления косоглазия. Со временем мышцы больного глаза ослабевают, и вернуть им прежнюю подвижность и эластичность будет всё сложней.

Важно! При возникновении сходящегося косоглазия от его быстрого обнаружения и раннего начала лечения напрямую зависит результат.

Упражнения для лечения косоглазия в домашних условиях

Существует целый ряд упражнений для того, чтобы вернуть прежнюю подвижность больному глазу и отрегулировать бинокулярность. Лечение косоглазия в домашних условиях достаточно эффективно и не требует особых навыков или условий.

При сходящем страбизме все упражнения условно разделены на две группы: те, что подходят для совсем маленьких пациентов и тех, кто постарше или совсем взрослые.

Упражнения для устранения косоглазия у малышей

  • Упражнение №1.
    Эти упражнения полезно проводить всем деткам с косоглазием. В некотором роде они универсальны.
    Так, полезным упражнением для детей со сходящим косоглазием будет поиск расхождений на картинках, как показано на рисунке ниже. При этом картинки следует подбирать в зависимости от возраста ребёнка и учитывая его вкусы.

  • Упражнение №2.
    Это игра, в которой малышу нужно пропустить яркий шнурок через симметричные отверстия в пластмассовой пластинке. Желательно справа налево или снизу вверх, но в последовательности.
  • Упражнение №3.
    Это упражнение также предполагает игру с листом бумаги и поиском похожих рисунков. Для этого хорошо использовать картинки, нарисованные в квадратах. Малыш должен зачёркивать все одинаковые.

  • Упражнение №4.
    Хорошим упражнением будет наблюдение за музыкальным волчком. Где кружатся под музыку фигурки зверушек. Наблюдать за ними очень полезно для тренировки глаз.
  • Важно! Упражнения не должны занимать много времени до 25 минут за один раз. Однако общее время занятий за день должно быть более 2-х часов.

    Упражнения для устранения косоглазия у подростков и взрослых людей

    • Упражнение №1.
      Максимально вытянуть руку и сфокусировать взгляд на указательном пальце. Затем медленно продвигать палец к лицу, при этом взгляд не отводить, насколько это возможно.
    • Упражнение №2.
      Сначала нужно посмотреть вверх, а затем вниз после влево и вправо, как бы рисуя взглядом в воздухе восьмёрки. Это упражнение нужно делать не менее 5 минут.
    • Упражнение №3.
      Это наблюдение за предметами, которые хаотично перемещаются: вверх, вниз, вперёд, назад, влево и вправо. Это может быть игра в настольный теннис или баскетбол. Самому пациенту играть не стоит, нужно наблюдать за движением мяча не отводя взгляд.
    • Упражнение №4.
      Для этого следует посмотреть в окно, так, чтобы увидеть далёкий горизонт, а затем перевести взгляд на предмет находящейся близко. Затем упражнение повторить. Нужно проделать 4–5 раз передохнуть и повторить.

    Упражнения для пациентов с расходящимся косоглазием

    • Упражнение №1.
      Прикрыв здоровый глаз рукой (как показано на рисунке) нужно поворачиваться к солнцу до тех пор, пока оно не появится в поле зрения. Упражнение повторять до 5 раз.
    • Упражнение №2.
      Откинув голову назад сконцентрировать взгляд на кончике носа и постараться удержать взгляд как можно дольше.
    • Упражнение №3.
      Вытянув руки вперёд доставать до кончика носа поочередно указательными пальцами, сфокусировав взгляд на кончике пальца. Делать пока не устанут глаза.
    • Упражнение №4.
      Взяв в руки длинную школьную указку, сфокусировать взгляд на её кончике. Затем рисовать в воздухе ею разные фигуры – взгляд от кончика указки не отрывать. Делать пока устанут глаза.

    Особенности оперативного лечения косоглазия

    Параллельно с домашним лечением пациентам с разными типами страбизма показано и аппаратное лечение. С его помощью восстанавливают остроту зрения, проводят коррекцию амблиопии. Проведение домашнего лечения, к сожалению, не всегда дает ожидаемый результат.

    Кроме того, в ряде случае расходящего косоглазия лечение в домашних условиях не эффективно и не приносит положительно результата. Здесь показано только хирургическое лечение косоглазия.

    Хирургическая операция – это смещение крепления глазодвигательной мышцы. Результат обычно положительный. С его помощью удаётся страбизм полностью нейтрализовать.

    Однако ещё некоторое время больному нужно будет носить очки, и посещать аппарат для устранения амблиопии.
    Хирургическая коррекция косоглазия проводится для детей любого возраста.

    Вылечить ребёнка больного на косоглазие можно. Положительный результат будет зависеть от следующих факторов.

    • Обнаружение заболевания должно проходить как можно раньше.
    • Сразу же после обнаружения страбизма необходимо начинать его лечения под строгим руководством офтальмолога.
    • Этот вид лечения требует от родителей терпения и постоянных домашних занятий.

    И ещё. Заболевание легче предупредить, чем потом лечить. Поэтому не позволяйте малышам баловаться и «сводить» глазки – это может привести к параличу глазодвигательного нерва. Старайтесь оградить детей от игр, которые могут травмировать их. И постарайтесь избежать заведомо стрессовых ситуаций.

    Зрительная гимнастика для глаз, исправляющая косоглазие

    Косоглазие – недуг, который лечится. Если приложить максимальные силы для избавления от него, то скоро заметите результат. Курс зрительной гимнастики способен расслабить мышцы и снять отеки, а упражнения для глаз от косоглазия можно делать самостоятельно в домашних условиях.

    Косоглазие – это недуг, который обязательно можно вылечить.

    Упражнения для глаз

    Не нужно забывать что врожденное и приобретенное косоглазие можно вылечить. Зрительная гимнастика для детей и для взрослых различна, но имеет одинаковый алгоритм действий:

    • Расслабляя мышцы органа зрения, заставляет глаза двигаться синхронно.
    • Способствует четкой фокусировке косящего глаза на предмете.
    • Настаивает на необходимости видеть одно изображение двумя глазами.

    Чтобы добиться результатов, выполнять тренировку нужно каждый день по несколько подходов. У взрослых нагрузка больше, чем у детей, и упражнения для косоглазия необходимо выполнять не меньше 20 раз.

    Зарядка для взрослых

    Упражнения для глаз при косоглазии необходимо начинать с разминки. Для этого водите глазные яблоки из стороны в сторону, вверх и вниз. После этого начинается основной этап:

    1. Сфокусируйте взгляд на указательном пальце вытянутой руки. Медленно, не отрывая глаз, подведите палец к переносице, далее двигайте его вверх – вниз.
    2. Наблюдайте за приближающимся или удаляющимся предметом. Например, за мячом в футболе или теннисе, идущим человеком или за автомобилем, который едет.
    3. Смотрите на предметы, которые находятся далеко от вас, потом резко переключайте взгляд на то, что рядом.
    4. Встаньте спиной к яркому солнцу и закройте здоровый глаз. Если косит правый, то нужно поворачивать медленно голову в правую сторону, пока не увидите солнечные лучи. Для левого глаза повторить упражнение, оборачиваясь влево.

    Любое косоглазием, как врожденное, так и приобретенное можно вылечить.

    Косоглазие спровоцировано напряжением мышц, поэтому упражнения должны быть направлены на их расслабление.

    1. Поставьте прямо перед собой чашку и попытайтесь смотреть на нее косящим глазом. Если в сторону смотрит правый, закройте левый ладонью и поверните голову чуть влево. Наблюдайте за предметом неотрывно 1 минуту. Такое задание можно усложнить, понаблюдав за движущимися объектами.
    2. Возьмите карандаш или ручку, вытяните перед собой на уровне глаз и старайтесь смотреть на предмет 2 глазами. Если не получается, то сконцентрируйте глаз, который косит, далее подключайте здоровый глаз. Когда удастся синхронизировать работу глаз, начните двигать ручку поочередно вправо и влево.
    3. Сядьте поудобнее и закройте один глаз рукой, другим начните вращать так, будто рисуете перевернутую восьмерку. Сделайте гимнастику на другой глаз. Повторять упражнение нужно 10 раз, потом стараться синхронно вращать сразу двумя.

    Гимнастика Жданова

    Существует множество техник по улучшению зрения. Для расслабления мышц есть уникальная методика Жданова, относящаяся при косоглазии к разряду обязательных.

    Упражнение, воздействующее на органы зрения с помощью тепла рук:

    1. Сядьте за удобный стол и поставьте на него локти;
    2. Расслабьтесь и разотрите ладони в течение 10 -15 секунд;
    3. Положите сомкнутые ладошки крест – накрест на переносицу, чтобы глаза тоже оказались закрытыми. Нюанс! Не нужно давить ладонями на лицо.
    4. Сидите в таком состоянии 5 – 7 минут, пока сохраняется тепло.
    5. Осторожно, привыкая к свету, отведите руки в сторону.
    6. Противопоказаний и ограничений у такой гимнастики нет, выполняйте по мере возможности и свободного времени.

    Сложный вариант пальминга — «Приятное воспоминание»

    Такая зарядка для глаз требует развитого воображения, чтобы перенестись в счастливые моменты жизни и представить успешное, безоблачное будущее.

    «Медитацию» рекомендуется проводить в перерывах между упражнениями для снятия напряжения. Это поможет повысить эффективность зрительной гимнастики.

    Соляризация

    Соляризация – это эффективный тренинг для глаз, направленный на улучшения зрительных качеств человека с помощью яркого свечения. Упражнения для исправления подразумевают наличие свечи, лампы или солнца.

    Другие публикации:  Бельмо на глазу у котёнка

    В домашних условиях тренировка для исправления дефекта проводится просто:

    1. Зажгите на столе свечу или поставьте лампу.
    2. Погасите остальные источники света.
    3. Смотрите на пламя или лампочку, направив взгляд вдоль носа.
    4. Начните быстрые круговые движения вправо, а затем влево. Четко фокусировать глаза на свечении не нужно, главное ощущать его.

    Повторять алгоритм действий нужно 20 раз, делая небольшие паузы между вращениями.

    Упражнения от косоглазия должны быть направлены не только на расслабление, но и на тренировку мышц, которые из – за недостаточного развития приводят к дефекту. Проводится зарядка с одетыми на глаза очками без линз. Со стороны здорового глаза оправу нужно закрыть черным плотным материалом, а косящий глаз оставить открытым.

    Встаньте перед зеркалом и начните крутить головой попеременно то вправо, то влево, при этом смотря строго перед собой. Если оба глаза страдают косоглазием, то черную повязку нужно переставить на другой глаз и повторить упражнение. Тренировку можно проводить в любое удобное время, она не имеет ограничений, но не стоит крутиться около зеркала целый день.

    Гимнастика для детей

    Соляризация – эффективный тренинг для глаз, с помощью которого можно улучшить зрительное качество человека с помощью яркого свечения.

    Отличие тренировки для детей в том, что они непоседливы и им трудно усидеть на одном месте. Зарядка для исправления косоглазия содержит элементы игры и строится на интересе малышей.

    Начинать занятия специалисты рекомендуют после завтрака, когда ребенок бодрый и сытый. Гимнастика для глаз проводится несколько раз в день по 20 минут, чтобы не переутомить непоседу. Методика исправления зрения включает в себя специальные рисунки, развивающие игрушки и занимательные предметы.

    Перед началом, попросите малыша поводить глазками из стороны в сторону, можете одновременно делать с ним этот элемент. После разогрева приступайте к основной части:

    1. Положите перед ребенком подготовленный листок с одинаковыми картинками, которые отличаются некоторыми деталями. Попросите чадо назвать эти отличия. Лабиринт, где нужно найти выход, используется для детей старшего возраста.
    2. Приобретите в магазине развивающую шнуровку и предложите малышу продеть шнурок через все отверстия. Такой тренажер можно сделать самостоятельно. Для этого в круглой деревянной форме проделайте отверстия разной величины и найдите подходящий шнурок.
    3. Разделите лист бумаги на несколько квадратов, приклейте картинки, чтобы некоторые из них повторялись. Скажите ребенку, чтобы внимательно посмотрел на аппликации и вычеркнул одинаковые.
    4. Положите на стол включенную лампу, в 5 см от нее расположите маленький шарик (от пинг – понга или пластилиновый). Закройте повязкой здоровый глаз, посадите чадо в 40 см от источника света и попросите смотреть на шарик 30 секунд. После показывайте карточки с картинками или буквами до тех пор, пока не исчезнет яркий образ.

    Выполняя простые упражнения, вы сможете вернуть свежий взгляд и прибавить уверенности. Исправление косоглазия в детском возрасте позволит избежать проблем в школе и во взрослой жизни. Не нужно лениться и надеяться, что дефект глаз пройдет самостоятельно без определенных усилий.

    Как избавиться от косоглазия детям и взрослым в домашних условиях?

    Многие обеспокоены вопросом о том, как избавиться от косоглазия в домашних условиях и возможно ли это. Косоглазие доставляет не только физиологический, но и моральный дискомфорт, поэтому данный вопрос актуален всегда.

    Разновидности косоглазия

    Несмотря на то что такая патология не относится к разряду заболеваний, угрожающих жизни, ее наличие нежелательно. У человека значительно снижается восприятие окружающего пространства, что ограничивает возможность правильно ориентироваться. Чувство неуверенности в себе, вызываемое косоглазием, способно привести к нервным расстройствам.

    В медицине принято выделять 2 основных вида заболевания:

    1. Содружественное косоглазие, при котором оба глаза могут косить одновременно или поочередно.
    2. Паралитическое косоглазие. Такая патология характеризуется заболеванием только одного глаза. Его движение затрудняется из-за поврежденной мышцы глаза.

    Косоглазие может быть как приобретенным, так и врожденным. В 2-летнем возрасте организм начинает формировать содружественную работу глаз. По разным причинам во время этого процесса могут возникнуть некоторые осложнения. Согласно статистическим данным, дети именно в возрасте 2 лет являются наиболее частыми пациентами. В действительности причин, способствующих возникновению косоглазия, очень много:

    • травма головы или глаз;
    • заболевания центральной нервной системы;
    • инфекционные заболевания;
    • ношение неверно подобранной диоптрии, как при дальнозоркости, так и близорукости.

    В зависимости от причины возникновения патологии и предварительного обследования, врач назначает лечение косоглазия. Оно может быть как в условиях стационара (если патология сопровождается другим заболеванием глаз, которое требует амбулаторного пребывания больного), так и дома.

    Лечение косоглазия в домашних условиях можно разделить на 2 группы: комплекс специальных гимнастических упражнений и применение средств народной медицины. В процессе лечения важно придерживаться рекомендаций врача, так как лечение косоглазия во многом зависит от возраста пациента.

    Упражнения для малышей

    Существует правило, которого должны придерживаться все в процессе лечения, независимо от возраста. В момент выполнения того или иного упражнения необходимо стремиться максимально расслабить мышцы, при этом фокусируя взгляд на одном предмете (точке).

    Упражнения для маленьких деток разработаны на основании их неспособности выполнять все осмысленно, поэтому для детей более старшего возраста больше подойдет методика для взрослых.

    1. Чтобы ребенок выполнял упражнения, необходимо подойти к лечению в форме игры. Для этого берется 2 листа бумаги, на которых изображены одинаковые рисунки ярких предметов, к примеру круг, квадрат, заяц, цветок и тому подобное. На другом листе должны отсутствовать некоторые из этих предметов. Смысл занятия-игры заключается в том, что малыш должен поочередно изучить рисунки и найти недостающие изображения.
    2. Берется специальная пластмассовая досочка, в которой проделано несколько отверстий, и шнурок. Пластмассовую доску можно заменить листом плотной бумаги (картоном) и самостоятельно проделать в нем отверстия. Суть упражнения заключается в том, что ребенок должен последовательно продеть шнурок в каждое отверстие. Предпочтительнее, если он будет делать это справа налево.
    3. Для упражнения понадобится расчертить лист бумаги на равные квадраты и в каждом нарисовать несложный схематический рисунок, который должен повторяться. Задача ребенка состоит в том, что он должен отыскать парные (одинаковые) изображения и вычеркнуть их.

    Упражнения для детей школьного возраста и взрослых

    1. В положении стоя вперед вытягивается рука с выставленным вперед указательным пальцем. Необходимо сфокусировать на нем взгляд. Палец начинают медленно приближать, а затем отдалять от лица. Потом рукой начинают, также не спеша, двигать из стороны в сторону, а потом вверх и низ. В момент движения руки голова должна оставаться на месте (не поворачиваться), а глаза пристально следить за указательным пальцем.
    2. Далее избавляемся от косоглазия путем описывания «знака бесконечности» глазами. То есть нужно максимально сильно отводить глаза вправо, затем вверх, влево и вниз. Упражнение выполняют не спеша, на протяжении 5 минут.
    3. Следующий способ лечения косоглазия можно выполнять в 2 вариациях: как игрок или наблюдатель. Смысл упражнения заключен в том, чтобы человек, страдающий данной патологией, сфокусировал свой взгляд на постоянно движущемся предмете. В данном случае можно начать посещать занятия по теннису или волейболу. Игра автоматически заставит следить за движущимся мячом. Если нет желания принимать участия в игре лично, можно наблюдать за мячом, когда играют другие.
    4. Еще одно упражнение, которое можно выполнять, находясь в офисе, дома за компьютером или возле телевизора, заключается в том, что после непродолжительного фокусирования зрения на одном объекте (работа с документами, чтение электронной почты или просмотр фильма) больной должен устремить свой взгляд как можно дальше, а затем сфокусировать на близлежащем предмете. Такое упражнение делают 5 раз, прерываются на отдых, а потом вновь повторяют.

    Питание при косоглазии

    Чтобы вылечить косоглазие, не стоит зацикливаться только на упражнениях, хотя укрепление мышц является главным критерием выздоровления. Лучше подходить к процессу выздоровления с разных сторон. На здоровье глаз оказывают большое влияние продукты питания.

    Настоящий горький шоколад оказывает хорошее воздействие на здоровье глаз. Его необходимо употреблять ежедневно в небольшом количестве после завтрака. Еще одним помощником в лечении станет отвар из шиповника и разваренный капустный лист. Отвар корня аира и настой из сосновых иголок тоже являются источниками укрепления здоровья глаз.

    Чтобы излечить косоглазие, лечение должно проходить только под наблюдением врача и согласно его рекомендациям.

    Только тогда можно достичь желаемых результатов, не навредив своему собственному здоровью. Самостоятельно применять рецепты народной медицины опасно, так как необходимо соблюдать осторожность при употреблении некоторых отваров или настоев.

    Лечение косоглазия – достаточно длительный процесс. Нельзя поставить точных временных рамок, даже при соблюдении всех рекомендаций, так как каждый организм индивидуален.