Синдром измученной домохозяйки

Синдром измученной домохозяйки

Все мы хотели бы получать от нашей жизни удовольствие и счастье, и особенно это относится к семейной жизни и к любви. Любовь и счастье — понятия, почти неотделимые друг от друга. Однако, очень часто на прием к консультанту приходят женщины с жалобами на свою семью, на то, что у них в жизни что-то не так.

Одну из самых распространенных жалоб я назвала «Синдромом измученной домохозяйки». Если подойти к любому продуктовому магазину или рынку, можно увидеть очень многих женщин среднего возраста, явно страдающих от этого синдрома. В руках — тяжелые сумки, муж и дети ждут ее дома, ее спина согнута, и на лице тяжелая жизнь оставила свой отпечаток — ранние морщины. Ее уже сложно назвать женщиной, к ней больше подходит слово «тетка с кошелкой».

Давайте подслушаем, о чем измученная домохозяйка рассказывает консультанту, если случайно попадает на прием…

— В нашей квартире я занимаю ровно два с половиной метра площади, а все остальное — муж и дети. Мне негде и некогда заняться своими личными делами. Поэтому я ими не занимаюсь. Я занимаюсь только своей семьей.

Она говорит о том, что полностью растворилась в семье, и границы ее личного «Я» стерлись. Человек уже не понимает, где заканчивается «Я» и начинается «семья». У нее нет личного пространства, нет личного времени, нет своих личных дел, и это ее угнетает.

— Я несу всю ответственность за то, чтобы моя семья была обеспечена. Я должна быть хорошей женой и матерью, поэтому это — мои обязанности.

Ее тяготит постоянное чувство долга и ответственности за всю семью. Ее жизнь превратилась в одно сплошное «я должна, я обязана».

— Я работаю, я покупаю продукты, стираю, готовлю, делаю уборку в доме. Кроме меня, это никто не будет делать. Я не могу оставить их голодными, а их рубашки — грязными. И мне никто не помогает, никому в моей семье нет дела до того, кто будет делать эти домашние дела — конечно, я.

В семье нет распределения домашних обязанностей. «Тетка с кошелкой» так воспитала своих домочадцев и приучила их к тому, что все домашние дела выполняет именно она. Часто муж и дети таких женщин не умеют даже жарить яичницу, потому что это всегда делала она.

— Представляете себе, как корова пасется на лугу? Корова кушает травку, цветочки, и никто ее за это не упрекает, потому что жизнь так устроена. Трава — это ее пища, корова не может не есть ее. И кто же виноват, что так сложилось, что эта корова — это мои домочадцы, а эта травка — это я?

У измученной домохозяйки появляются негативные мысли о семье. Они постепенно, по мере развития синдрома, заменяют радость, любовь и счастье, которые когда-то были основой для брака и для рождения детей.

— Я верчусь, как белка в колесе. Я чувствую, что это — замкнутый круг, из которого нет выхода.

Такой образ жизни, который ведет женщина с «синдромом замученной домохозяйки», действительно напоминает замкнутый круг. И если вы — случайно или закономерно — попали в этот круг, то можно вспомнить знаменитую пословицу: «Из замкнутого круга есть как минимум один выход. Он расположен там же, где и вход». И для того, чтобы вырваться из «замкнутого круга», чтобы перестать быть теткой и снова стать женщиной, нужно изменить образ жизни в целом.

Давайте подслушаем, какие рекомендации по образу жизни обычно дает в таких случаях консультант. Какие есть пути выхода из «замкнутого круга»?

Во-первых, нужно осознать, что вы находитесь именно там. Посмотрите на себя в зеркало. Посмотрите со стороны на то, как вы идете по улице, на то, как одеваетесь, на то, как выглядите. Мысленно сравните себя с образом Венеры Милосской (настоящей женщины) — и с образом «тетки с кошелкой». Скажите себе честно, на кого вы похожи больше?

Обязательно нужно выделить для себя свое личное пространство и время. Это означает, что у вас должна быть своя комната в квартире, свой шкафчик с одеждой, свой рабочий стол, свое личное время, которое вы посвящаете только себе. Пусть это будут хотя бы два часа в день — те два часа, когда вы приводите себя в порядок (не спеша, не на бегу), когда вы делаете зарядку, когда вы общаетесь со своими, личными друзьями и подругами. Оградите это пространство и это время от посягательств своих домашних (они, скорее всего, не воспримут это новшество с радостью, будут протестовать, и пытаться по-прежнему переходить границы).

Разделите домашние обязанности между всеми членами семьи. Это тоже потребует хлопот — вам нужно будет приучить их выполнять те функции, которые раньше были им не свойственны. Очень часто женщины возражают, говоря, например, о том, что «Мой муж не в состоянии даже заварить чай, он обязательно что-то прольет или разобьет». Но на самом деле это не так, это иллюзия, которая существует только в мыслях измученной домохозяйки. И хотя это не так просто, от этой иллюзии нужно отказаться — себе же во благо.

Откажитесь от слов «я должна, я обязана». Каждый раз, когда вы что-то делаете с чувством «я должна», задайте себе простые вопросы:

— Кому я должна?
— Почему я должна?
— Что случится, если я этого не сделаю?

Вспоминайте и приобретайте «я хочу». Ищите такие дела, которыми вы занимались бы с удовольствием. Может быть, это будет то, на что обычно не хватает времени. «Примеривайте на себя» необычные и непривычные для вас занятия, увлечения. Вспоминайте, чем вы на самом деле хотите и мечтаете заниматься.

Начинайте отдавать себе долги. Долги перед собой — это те вещи, которые вы себе не позволили купить. Это время, которое вы на себя не потратили. Это ваши друзья и подруги, общение с которыми вам необходимо, но вы забыли об этом. Долги — это также ваша физическая форма (когда вы в последний раз делали зарядку? Когда в последний раз были на природе?)

Ломайте свои привычки и стереотипы. Если каждое утро вы пьете кофе — выпейте чай. Если ходите на работу одной и той же дорогой — смените маршрут. Смените позу, когда занимаетесь любовью. Если вы будете это делать, то удивитесь, сколько новых ощущений до сих пор было скрыто от вас, насколько многого вы себя лишали.

И наконец, нарисуйте себе картинку вашей идеальной жизни. Картинку о том, как бы вы хотели жить, чем вы хотели бы заниматься, от чего получаете удовольствие. Это может быть действительно рисунок, выполненный фломастерами или карандашами. Также это может быть рассказ, сочинение на эту тему. Уделите этому время — и сравнивайте каждый прожитый день с этой картинкой, пытайтесь приблизиться к ней. И если вы будете настойчивы в этом, настанет тот день, когда вы скажете себе: «Это был идеальный день моей идеальной жизни!»

Синдром измученной домохозяйки

Часто на прием к консультанту приходят женщины с жалобами на свою семью, на то, что у них в жизни что-то не так.

Все мы хотели бы получать от нашей жизни удовольствие и счастье, и особенно это относится к семейной жизни и к любви. Любовь и счастье — понятия, почти неотделимые друг от друга. Однако, очень часто на прием к консультанту приходят женщины с жалобами на свою семью, на то, что у них в жизни что-то не так.

Одну из самых распространенных жалоб я назвала «Синдромом измученной домохозяйки». Если подойти к любому продуктовому магазину или рынку, можно увидеть очень многих женщин среднего возраста, явно страдающих от этого синдрома. В руках — тяжелые сумки, муж и дети ждут ее дома, ее спина согнута, и на лице тяжелая жизнь оставила свой отпечаток — ранние морщины. Ее уже сложно назвать женщиной, к ней больше подходит слово «тетка с кошелкой».

Давайте подслушаем, о чем измученная домохозяйка рассказывает консультанту, если случайно попадает на прием…

— В нашей квартире я занимаю ровно два с половиной метра площади, а все остальное — муж и дети. Мне негде и некогда заняться своими личными делами. Поэтому я ими не занимаюсь. Я занимаюсь только своей семьей.

Она говорит о том, что полностью растворилась в семье, и границы ее личного «Я» стерлись. Человек уже не понимает, где заканчивается «Я» и начинается «семья». У нее нет личного пространства, нет личного времени, нет своих личных дел, и это ее угнетает.

— Я несу всю ответственность за то, чтобы моя семья была обеспечена. Я должна быть хорошей женой и матерью, поэтому это — мои обязанности.

Ее тяготит постоянное чувство долга и ответственности за всю семью. Ее жизнь превратилась в одно сплошное «я должна, я обязана».

— Я работаю, я покупаю продукты, стираю, готовлю, делаю уборку в доме. Кроме меня, это никто не будет делать. Я не могу оставить их голодными, а их рубашки — грязными. И мне никто не помогает, никому в моей семье нет дела до того, кто будет делать эти домашние дела — конечно, я.

В семье нет распределения домашних обязанностей. «Тетка с кошелкой» так воспитала своих домочадцев и приучила их к тому, что все домашние дела выполняет именно она. Часто муж и дети таких женщин не умеют даже жарить яичницу, потому что это всегда делала она.

— Представляете себе, как корова пасется на лугу? Корова кушает травку, цветочки, и никто ее за это не упрекает, потому что жизнь так устроена. Трава — это ее пища, корова не может не есть ее. И кто же виноват, что так сложилось, что эта корова — это мои домочадцы, а эта травка — это я?

У измученной домохозяйки появляются негативные мысли о семье. Они постепенно, по мере развития синдрома, заменяют радость, любовь и счастье, которые когда-то были основой для брака и для рождения детей.

— Я верчусь, как белка в колесе. Я чувствую, что это — замкнутый круг, из которого нет выхода.

Такой образ жизни, который ведет женщина с «синдромом замученной домохозяйки», действительно напоминает замкнутый круг. И если вы — случайно или закономерно — попали в этот круг, то можно вспомнить знаменитую пословицу: «Из замкнутого круга есть как минимум один выход. Он расположен там же, где и вход». И для того, чтобы вырваться из «замкнутого круга», чтобы перестать быть теткой и снова стать женщиной, нужно изменить образ жизни в целом.

Давайте подслушаем, какие рекомендации по образу жизни обычно дает в таких случаях консультант, какие есть пути выхода из «замкнутого круга».

Другие публикации:  Делегирующий синдром мюнхгаузена

Во-первых, нужно осознать, что вы находитесь именно там. Посмотрите на себя в зеркало. Посмотрите со стороны на то, как вы идете по улице, на то, как одеваетесь, на то, как выглядите. Мысленно сравните себя с образом Венеры Милосской (настоящей женщины) — и с образом «тетки с кошелкой». Скажите себе честно, на кого вы похожи больше?

Обязательно нужно выделить для себя свое личное пространство и время. Это означает, что у вас должна быть своя комната в квартире, свой шкафчик с одеждой, свой рабочий стол, свое личное время, которое вы посвящаете только себе. Пусть это будут хотя бы два часа в день — те два часа, когда вы приводите себя в порядок (не спеша, не на бегу), когда вы делаете зарядку, когда вы общаетесь со своими, личными друзьями и подругами. Оградите это пространство и это время от посягательств своих домашних (они, скорее всего, не воспримут это новшество с радостью, будут протестовать, и пытаться по-прежнему переходить границы).

Разделите домашние обязанности между всеми членами семьи. Это тоже потребует хлопот — вам нужно будет приучить их выполнять те функции, которые раньше были им не свойственны. Очень часто женщины возражают, говоря, например, о том, что «Мой муж не в состоянии даже заварить чай, он обязательно что-то прольет или разобьет». Но на самом деле это не так, это иллюзия, которая существует только в мыслях измученной домохозяйки. И хотя это не так просто, от этой иллюзии нужно отказаться — себе же во благо.

Откажитесь от слов «я должна, я обязана». Каждый раз, когда вы что-то делаете с чувством «я должна», задайте себе простые вопросы:

— Почему я должна?

— Что случится, если я этого не сделаю?

Вспоминайте и приобретайте «я хочу». Ищите такие дела, которыми вы занимались бы с удовольствием. Может быть, это будет то, на что обычно не хватает времени. «Примеривайте на себя» необычные и непривычные для вас занятия, увлечения. Вспоминайте, чем вы на самом деле хотите и мечтаете заниматься.

Начинайте отдавать себе долги. Долги перед собой — это те вещи, которые вы себе не позволили купить. Это время, которое вы на себя не потратили. Это ваши друзья и подруги, общение с которыми вам необходимо, но вы забыли об этом. Долги — это также ваша физическая форма (когда вы в последний раз делали зарядку? Когда в последний раз были на природе?)

Ломайте свои привычки и стереотипы. Если каждое утро вы пьете кофе — выпейте чай. Если ходите на работу одной и той же дорогой — смените маршрут. Смените позу, когда занимаетесь любовью. Если вы будете это делать, то удивитесь, сколько новых ощущений до сих пор было скрыто от вас, насколько многого вы себя лишали.

И наконец, нарисуйте себе картинку вашей идеальной жизни. Картинку о том, как бы вы хотели жить, чем вы хотели бы заниматься, от чего получаете удовольствие. Это может быть действительно рисунок, выполненный фломастерами или карандашами. Также это может быть рассказ, сочинение на эту тему. Уделите этому время — и сравнивайте каждый прожитый день с этой картинкой, пытайтесь приблизиться к ней. И если вы будете настойчивы в этом, настанет тот день, когда вы скажете себе: «Это был идеальный день моей идеальной жизни!»

Синдром измученной домохозяйки

Если подойти к любому продуктовому магазину или рынку, можно увидеть очень многих женщин среднего возраста, явно страдающих от этого синдрома. В руках — тяжелые сумки, муж и дети ждут ее дома, ее спина согнута, и на лице тяжелая жизнь оставила свой отпечаток — ранние морщины. Ее уже сложно назвать женщиной, к ней больше подходит слово «тетка с кошелкой».

Такой образ жизни, который ведет женщина с «синдромом замученной домохозяйки», действительно напоминает замкнутый круг. И если вы — случайно или закономерно — попали в этот круг, то можно вспомнить знаменитую пословицу: «Из замкнутого круга есть как минимум один выход. Он расположен там же, где и вход». И для того, чтобы вырваться из «замкнутого круга», чтобы перестать быть теткой и снова стать женщиной, нужно изменить образ жизни в целом.

Давайте подслушаем, какие рекомендации по образу жизни обычно дает в таких случаях консультант. Какие есть пути выхода из «замкнутого круга»?

Во–первых, нужно осознать, что вы находитесь именно там. Посмотрите на себя в зеркало. Посмотрите со стороны на то, как вы идете по улице, на то, как одеваетесь, на то, как выглядите. Мысленно сравните себя с образом Венеры Милосской (настоящей женщины) — и с образом «тетки с кошелкой». Скажите себе честно, на кого вы похожи больше?

Обязательно нужно выделить для себя свое личное пространство и время. Это означает, что у вас должна быть своя комната в квартире, свой шкафчик с одеждой, свой рабочий стол, свое личное время, которое вы посвящаете только себе. Пусть это будут хотя бы два часа в день — те два часа, когда вы приводите себя в порядок (не спеша, не на бегу), когда вы делаете зарядку, когда вы общаетесь со своими, личными друзьями и подругами. Оградите это пространство и это время от посягательств своих домашних (они, скорее всего, не воспримут это новшество с радостью, будут протестовать, и пытаться по–прежнему переходить границы).

Разделите домашние обязанности между всеми членами семьи. Это тоже потребует хлопот — вам нужно будет приучить их выполнять те функции, которые раньше были им не свойственны. Очень часто женщины возражают, говоря, например, о том, что «Мой муж не в состоянии даже заварить чай, он обязательно что–то прольет или разобьет». Но на самом деле это не так, это иллюзия, которая существует только в мыслях измученной домохозяйки. И хотя это не так просто, от этой иллюзии нужно отказаться — себе же во благо.

Откажитесь от слов «я должна, я обязана». Каждый раз, когда вы что–то делаете с чувством «я должна», задайте себе простые вопросы:

— Кому я должна?
— Почему я должна?
— Что случится, если я этого не сделаю?

Вспоминайте и приобретайте «я хочу». Ищите такие дела, которыми вы занимались бы с удовольствием. Может быть, это будет то, на что обычно не хватает времени. «Примеривайте на себя» необычные и непривычные для вас занятия, увлечения. Вспоминайте, чем вы на самом деле хотите и мечтаете заниматься.

Начинайте отдавать себе долги. Долги перед собой — это те вещи, которые вы себе не позволили купить. Это время, которое вы на себя не потратили. Это ваши друзья и подруги, общение с которыми вам необходимо, но вы забыли об этом. Долги — это также ваша физическая форма (когда вы в последний раз делали зарядку? Когда в последний раз были на природе?).

Ломайте свои привычки и стереотипы. Если каждое утро вы пьете кофе — выпейте чай. Если ходите на работу одной и той же дорогой — смените маршрут. Смените позу, когда занимаетесь любовью. Если вы будете это делать, то удивитесь, сколько новых ощущений до сих пор было скрыто от вас, насколько многого вы себя лишали.

И, наконец, нарисуйте себе картинку вашей идеальной жизни. Картинку о том, как бы вы хотели жить, чем вы хотели бы заниматься, от чего получаете удовольствие. Это может быть действительно рисунок, выполненный фломастерами или карандашами. Также это может быть рассказ, сочинение на эту тему. Уделите этому время — и сравнивайте каждый прожитый день с этой картинкой, пытайтесь приблизиться к ней. И если вы будете настойчивы в этом, настанет тот день, когда вы скажете себе: «Это был идеальный день моей идеальной жизни!»

Почему у венеры милосской нет рук

источник Все мы хотели бы получать от нашей жизни удовольствие и счастье, и особенно это относится к семейной жизни и к любви. Любовь и счастье — понятия, почти неотделимые друг от друга. Однако, очень часто на прием к консультанту приходят женщины с жалобами на свою семью, на то, что у них в жизни что-то не так. Одну из самых распространенных жалоб я назвала «Синдромом измученной домохозяйки». Если подойти к любому продуктовому магазину или рынку, можно увидеть очень многих женщин среднего.

Нашла текст. Читала — смеялась и плакала. Точно как про нас с сестрой. А ведь еще чуть-чуть и мои так будут отжигать. Вернее Кира-то уже давно смешит нас, а вот совместное творчество скоро начнется)

Правила жизни Веры Миллионщиковой, Главного врача Первого Московского Хосписа. (журнал «Esquire»)

Один из моих любимых журналов «Esquire» в каждом номере печатает так называемые «Правила Жизни». мысли на разные темы известных людей. Политиков, актеров, музыкантов. и те гениальные фразы которые говорили многие из тех. кто уже ушел. Т.е. то, КАК ЛЮДИ жили, ЧЕМ жили. Вот тут привожу для вас правила жизни Веры Миллионщиковой, Главного врача Первого Московского Хосписа. . просто теряюсь от такого. . Что такое хоспис: работа нянечки. В моей биографии есть красивая вещь: я начинала с акушерства, а закончила хосписом. И мне это нравится. Я сама, когда этот факт осознала, подумала: «Ни хрена.

Правила жизни Веры Миллионщиковой, Главного врача Первого Московского Хосписа. (журнал «Esquire»)

Один из моих любимых журналов «Esquire» в каждом номере печатает так называемые «Правила Жизни». мысли на разные темы известных людей. Политиков, актеров, музыкантов. и те гениальные фразы которые говорили многие из тех. кто уже ушел. Т.е. то, КАК ЛЮДИ жили, ЧЕМ жили. Вот тут привожу для вас правила жизни Веры Миллионщиковой, Главного врача Первого Московского Хосписа. . просто теряюсь от такого. . Что такое хоспис: работа нянечки. В моей биографии есть красивая вещь: я начинала с акушерства, а закончила хосписом. И мне это нравится. Я сама, когда этот факт осознала, подумала: «Ни хрена.

Овенка (Я памятник воздвиг себе. )Знак Овна отвечает за собственное «Я», на человеческом теле за голову, » одна голова — хорошо, а с телом , лучше». Иногда создается впечатление, что Овенка — голова без тела, а иногда наоборот: эдакий «всадник без головы» (это в тех случаях , когда «сносит крышу») , тогда она представляет собой любопытное зрелище: те, кто был женат на Овенках знают, как удивительно работают руки, ноги и остальные части тела в моменты наивысшего подъема.Они воительницы, в древности -это.

Почему красотки — одиноки? Мир сошел с ума. Нет, серьезно! Никакой гармонии. Толпы прекрасных (без преувеличения) девушек дефилируют по улицам в гордом одиночестве, в то время как самые обычные, ничем не примечательные «серые мышки» вышагивают под руку или в обнимку с завидными женихами.

Убийственный канон красоты Идеальные пропорции женского тела по массовым представлениям в разные эпохи 1. Пропорции античных красавиц, с точки зрения современных людей, идеальными назвать затруднительно. Античные Венеры и Афродиты невысокого роста (160–164 см), достаточно упитаны, у них коротковатые ноги, широкая талия. Греческие каноны красоты перешли и к римлянкам

Другие публикации:  История болезни гепатит а желтушная форма средней степени тяжести

Отсюда http://fictionbook.ru/author/vanessa_tompson/idealnaya_taliya_dlya_vashego_tipa_figuriy/read_online.html?page=1 Ванесса ТомпсонИдеальная талия для вашего типа фигуры

Ой, девоньки! Рожала в Роддоме № 8 8.10.09. Плохого ничего не могу сказать. Не курорт, конечно, но очень все терпимо — и персонал, и медобслуживание, и условия в палатах. Персонал очень отзывчивый, все акушерки достаточно заботливы и вежливы. есть, конечно, некоторые, что могут подиспортить общее впечатление о медучреждении, но таких мало, в основном, обиженные жизнью санитарнки. В общем дело было так! Пролежала я со своими отеками неделю (. ) в отделении паталогии на 7 этаже, лечили меня капельницами «магнезией» с эуфелином и.

Одна дома: синдром домохозяйки

Что мы знаем о тяжелой жизни домохозяек? По крайней мере, то, что видим на голубом экране. Домохозяйки из фильмов и даже из мультиков часто не похожи друг на друга: они по разным причинам сидят дома, по-разному относятся к своим обязанностям и по-своему выкручиваются из тяжелых ситуаций.

Тип первый: наседка по призванию

Кто такая: Муми-мама — идеальная хранительница очага. Жить домашними заботами для нее не в тягость, а в радость. Ее дом вечно полон баночек с различными соленьями-вареньями, на столе дымится обед, везде царит чистота и порядок. Муми-мама печет самые вкусные оладьи в мире. Самый неразрешимый для нее вопрос: «Охоханьки! Что же захотят иностранцы Тофсла и Вифсла за ужином на третье?».

Чего от нее хотят окружающие. Мама должна быть доброй, находчивой и вкусно готовить. Все так привыкли к установившемуся миропорядку настолько, что замечают неладное, только если их не позовут к столу.

Как она с этим справляется. С помощью природной мудрости, доброжелательности и волшебной сумки, в которой хранятся сухие чулки, металлическая проволока, карамельки, порошки от желудка и прочие жизненно необходимые вещи. Когда Муми-тролль, спрятавшись в волшебную шляпу, вылезает из нее совершенным уродцем, только Муми-мама сразу узнает в нем своего родного сына, и он становится прежним.

Тип второй: наседка по стечению обстоятельств

Кто такая: Линнет Скаво, один из главных персонажей сериала «Отчаянные домохозяйки», многодетная мать при вечно работающем муже. Во время первой беременности она опрометчиво согласилась на предложение супруга бросить свою карьеру на взлете – и теперь носится с тремя неуправляемыми рыжими сыновьями и малюткой-дочерью на руках.

Чего от нее хотят окружающие. Дети должны быть в порядке, а муж обязан получить свою порцию ласки, вернувшись из командировки.

Как она с этим справляется. Лин всегда найдет компромисс, где надо проявит фантазию, где надо – волевые качества. Несмотря на то, что ее жизнь, напоминает сумасшедший дом, она никогда не позволяет себе дойти до крайней точки. Унять беснующихся сыновей она может сообщением о том, что знает телефон Санта-Клауса и скажет его тому, кто первый закроет рот. Устав от домашних дел, Лин-таки смогла убедить мужа поменяться с ней местами: он остается на хозяйстве, а она пойдет работать. А когда муж не справляется с ролью домохозяйки, Лин берет на собеседование грудную дочь. И именно это влияет на решение работодателя: глядя, как она виртуозно меняет подгузник и одновременно рассказывает свой план изменения работы компании, он, долго не думая, берет ее в штат.

Тип третий: идеальная домохозяйка

Кто такая: Бри Ван Де Камп («Отчаянные домохозяйки») – примерная христианка с идеальной укладкой и белозубой улыбкой. Ответственность и долг перед семьей для нее на первом месте. В ее доме все безупречно: от гурманского ужина до стерильной раковины на кухне. Однако то, что она скрывает, полностью выбивается из образа идеальной семьи: ее муж – мазохист, сын – гомосексуалист, а дочь-подросток совершенно вышла из-под контроля.

Чего от нее хотят окружающие: только одного — человечности и простоты.

Дети считают ее ханжой, дочь отказывается обсуждать с ней свои половые проблемы. Мужу претит ее неестественная безупречность. Он безуспешно пытается ей напомнить, какой легкой и непосредственной она была до замужества и как запросто могла пить молоко из пакетика.

Как она с этим справляется:

  1. Личное «Я» полностью растворено в семейных ценностях.
  2. Мать семейства тяготит чувство ответственности и долга перед своей семьей.
  3. «Я взяла на себя все обязанности по дому, а домашние считают, что так и надо!»
  4. Радость замужества и рождения детей отравлена повседневной рутиной.
  5. Сиденье дома напоминает домохозяйке бесконечное тюремное заключение.

Бри завинчивает гайки и продолжает строить из себя идеальную жену и мать. Несмотря на то, что семейная жизнь дала очевидный крен, Бри изо всех сил старается сохранить хорошую мину при плохой игре. Но даже когда муж умирает от сердечного приступа, Бри с каменным лицом поднимает покойника из гроба, чтобы поменять слишком пестрый галстук, надетый свекровью, на тот, который больше подходит к строгому синему костюму.

Тип четвертый: жена бизнесмена

Кто такая: экс-фотомодель Габриэль Солис, еще одна «отчаянная домохозяйка» в исполнении Евы Лонгории. У нее есть все атрибуты брака по расчету: большой ухоженный дом и богатый видный муж.

Чего от нее хотят окружающие: От красавицы-жены требуются компромиссы и умение играть по определенным правилам. Муж готов дать ей все, что она пожелает, вплоть до бриллиантового колье стоимостью 15 000 долларов — взамен на то, что она станет исполнять его прихоти, например, ходить с ним на приемы, где ее будет хватать за мягкое место «нужный» партнер по бизнесу.

Как она с этим справляется: Габи, не медля, обзаводится любовником. Благо их газонокосильщик чертовки молод и сексуален. Вечный вопрос: «Деньги или любовь?» — решается в пользу последней. Впрочем, стоит только порадоваться за эту домохозяйку, все-таки она выбирает вечные ценности, пусть даже и на стороне.

Тип пятый: бой-баба

Кто такая: Даша Букина (сериал «Счастливы вместе») — экстравагантная и жизнерадостная мамаша. Не запомнить ее невозможно: огненный цвет волос, голос уличной торговки, боевая раскраска, кислотного цвета лосины, каблуки и вечный бантик на макушке. Женщина без образования, что не мешает ей, однако, быть обаятельной, привлекательной и не особо «грузиться» по поводу сложностей семейной жизни. Совершенно не умеет готовить.

Чего от нее хотят окружающие. От такой мамаши уже давно ничего не ждут. Муж мечтает, чтобы она хоть иногда помалкивала, а дети — чтобы она не вмешивалась в их жизнь. Она не вмешивается.

Как она с этим справляется: при помощи неиссякаемого оптимизма и язвительности.

Домохозяйка в СССР

На советском киноэкране неработающая домохозяйка — «белая ворона». Фильмы, где мать семейства собирает всех за большим столом и накрывает обед для всех обитателей дома, всех мирит и всех понимает (как в фильмах «Шумный день» и «Однажды двадцать лет спустя»), можно пересчитать по пальцам.

Женщина в кухонном фартуке — явно чужая среди сверстников, которые делали себе карьеры астронома, академика, директора молочного комбината или добывали генеральские погоны, пока она стояла у плиты.

Общественное уважение вызывали женщины, выбравшие карьерный рост – такие, как героиня Веры Алентовой в культовой ленте «Москва слезам не верит». И одна из ее подруг, примерная жена и мать — образ благополучный, но без драматизма, без интриги, и поэтому второстепенный.

Для Букиной понятия «комплекс домохозяйки» не существует, и чувствует она себя дома куда как великолепно. Она умеет «выбить» из мужа-растяпы все, что ей нужно. Явно не отягощенная высшим образованием, она всегда держит наготове остроумный афоризм, вроде: «Как быстро выросли дети! Раньше они воровали только у нас». Или о сексуальных возможностях собственного мужа: «Ура самому короткому сексу в мире!». И хотя ни искрометного секса, ни миллиона шальных рублей Букиной не светит, она не унывает: «Зато мы вместе!» — говорит она мужу и бьется в рыданиях. Смех за кадром. И все же Букины протянули уже 16 лет. Если примерить все это к реальной семейной жизни, то подобный оптимизм действительно помогает справляться с семейными неурядицами. Или хотя бы просто посмотреть на них со стороны и убедиться, что не все так ужасно, как кажется. Букины, например, не будут «напрягаться», если в холодильнике нет еды — они пойдут за ней к своим соседям.

Тип шестой: домохозяйка на грани срыва

Кто такая: Мардж Симпсон, героиня мультсериала. Вышла замуж за неудачника без высшего образования по любви и «по залету» одновременно. Растит троих детей и ждет к ужину мужа, работающего на атомной электростанции.

Чего от нее хотят окружающие. Вкусного питания, заботы, порядка в доме, полной погруженности в их проблемы.

Как она с этим справляется: трудолюбивая Мардж – единственная в семье, кто добросовестно пытается исполнять все свои обязанности (и даже брать на себя обязанности мужа), но иногда срывается от перегрузок и невнимания к себе окружающих. Эти срывы проявляются по-разному: то она просто уезжает от семьи на ранчо «Покой», то увлекается игровыми автоматами, то едва не уходит от мужа к тренеру по боулингу. Впрочем, все эти эксцессы благополучно разрешаются, и семейка Симпсонов снова возвращается к привычному ходу вещей.

Синдром измученной домохозяйки

А я нашла статью примитивной и у меня возникло много потиворечий. Может отчасти от того, что именно такой тип как я подразумевается в этой «тетке с кошелкой». Особенно если смотреть на иллюстрации. Однобоко, можно казать подошел автор.
Все же, я решила подробно выскаться по этой статье.

Начнем с того – что большинство из нас ЖЕЛАЛИ иметь ребенка и примерно представляли, как измениться жизнь потом. Почему то в природе жертвование ради своего потомства и внешними данными и временем и трудом – считается нормальным, а вот человек почему о должен иметь другое поведение, прежде всего удовлетворить и потешить свое эго и желания, а потом все остальное. Так что ли?
О каких удовольствиях может идти речь, если семья завела ребенка? А если захочется любимый рок послушать? Плевать на сон дитя? Мамочки, у кого маленькие ляльки – разве вы не реагируете на детский плач, даже если вы знаете, что ваш ребенок в надежных руках дома? Разве, вы будучи на вечеринке сможете вычеркнуть из памяти своего ребенка? ВЫ почти всегда думаете о нем и почти кожей ощущаете отсутствие ребенка. Так задумано природой – что вы жертвуете всем ради материнства, вы повернуты на своих детях, потому, что так задумано природой. Все ваши разговоры постепенно сводятся к детям и это самая любимая тема (не считая диет) женщин, имеющих детей. Разве мамы и бездетные женщины не разных планет обитатели? А вам знакомо то чувство, что заходя в магазин вы со скрытым любопытством плететесь в детский отдел, а потом уже вспоминаете о себе? Мамы, у которых девочки есть – ну кА признайтесь, сколько у вас резиночек для волос, бантиков, для девочки?
Возможно вы сейчас скажете, что это другая тема, нет это именно та тема, это именно то, с чего начинается наше жертвование и понятие долга. Нормальная мать – имеет понятие, что она должна, ненормальная – закопает свое дите в землю– потому, что оно ей мешает развлекаться и пойдет дальше.
Почему получается так, что многие из нас отягощены этим синдромом измученной домохозяйки? А бессонные ночи? А дитя, которое виснет на руках? И муж требующий внимания? Чаще всего так бывает в семьях, где достаток невысок, когда нет средств пригласить няню или домработницу хотя бы два раза в неделю. Когда на женщине висит буквально все…

Другие публикации:  Кормление грудью во время простуды

Честно говоря, я себя отдельно без семьи не воспринимаю, потому, что я живу своей семьей, я люблю свою семью. Я даже представить не могу, как я отделю себя от семьи и свои интересы буду рассматривать вне семьи. А про личное время и личных дел – тут уж загнули, они всегда есть, другой вопрос, насколько я сама себе интересна и сколько мне хочется себе любимой время уделять отдельно от семьи.
Конечно, женщине нужно время для личных увлечений или время для возможной самореализации в чем то, но опять же у всех потребности в этом разные, как и возможности.

Смешно, а разве не должна? А разве не обязана? Мы принадлежим в этом мире только себе и не входим ни в какой круговорот? Ну не семье обязана, так работе и начальнику, так как договор заключен обязывающий. Вот именно эти установки «должна и обязана» — говорят о ответственности человека, об его отношении к семье или к работе. Иного бы я просто не поняла.

Такое, конечно бывает, но правда, утрирует советские времена автор. Сейчас стирает машинка автомат, готовить и убирать можно совместно с детьми и мужем. Я еще ни одну семью из молодого поколения не встречала, когда абсолютно все на плечах жены.

Ну-ну, сравнение с коровой очень удачное, особенно глядя на фотку женщины в красном.. Автор явно пытается сформировать неприязнь к теме, которую она раскрывает.

Вся жизнь – замкнутый круг, все в природе имеет круговорот и когда он нарушается свершаются катаклизмы. У человека с налаженной и размеренной жизнью больше уверенности и ощущения благополучности, чем у человека, у которого нет такого замкнутого круга. И если женщина стала матерью, она не сможет отторгнуть это явление из своей жизни и вернуться в жизнь «до» замужества или рождения ребенка.

Еще хочу добавить, что многие боятся превратиться в то, что обозвал автор «тетка с кошелкой». Многие боятся стать безнадежными домохозяйками, потому, что это не модно, это осуждается, как и тяжелые формы, большие габариты…
А я вот знаю несколько вот таких толстых теток с кошелками, которые прекрасные домохозяйки, замечательные мамы и их любят именно такими, тянутся к ним за душевным теплом, к вкусным пирогам и обожают приходить на их замечательные семейные праздники…
Знаете , что не раскрыла автор в своем опусе? Она не подчеркнула ни одной положительной черты такой тетки, выставила этот образ тягущим и неприятным, ни одной светлой строчки… И автор забыла упомянуть, как справиться с послеродовым лишним весом, как поправить здоровье, как решить проблему со временем и оставить семью без внимания, как все успеть и остаться милой и привлекательной леди…
Чувствуете разницу? Невозможно быть всем сразу, многие женщины выбирают образ жизни именно под свой характер, под свою личность. Неугомонные – бегут на работу, чтоб не упустить карьеру, в фитнесс зал по вечерам, на танцы. Меланхоличные и спокойные, предпочитают загородные прогулки с детьми, светские посиделки и домашние хлопоты.
Что плохого в том, что например Аврора не бежит в фитнескулб, а печет дома пирожки и мужья остальных тайно завидуют мужу Авроры? И нет ничего плохого в том, что Наталина дома в основном ночует, ее жизнь как бешенный ураган.
Соль в том, что мы все разные и имеем разный образ жизни, но мы все хороши по своему, толстые и стройные, разными темпераментами и возможностями, с разными потребностями и мечтами.
Не бойтесь быть тетками с кошелками – это возрастной образ женщины, которая имеет свою семью, мы все рано или поздно начинаем терять внешнюю привлекательность и не нужно этого бояться. МЫ не волшебные феи, чтоб решать все проблемы одним взмахом волшебной палочки, просто принимайте друг друга такими, какие мы есть, и не уподобляйтесь автору статьи, разделять женщин на «теток с кошелками» и такими четкими тетками, как она сам.

Как избавиться от синдрома домохозяйки?

Женский сайт «Красивая и Успешная» предлагает проверить, есть ли у тебя синдром домохозяйки, и расскажет, как от него избавиться.

Отказываясь от карьеры, делая выбор в пользу заботы о семье и доме, едва ли кто-то ожидает, что однажды «золушкина профессия» может надоесть до чертиков. Чистый дом, вкусный ужин, умные и воспитанные дети уже не радуют так, как раньше. Нет, ты не стала меньше любить свою семью, просто у тебя депрессия невротического характера.

Страшное, на первый взгляд, определение относится, прежде всего, к так называемому синдрому выгорания – когда человек, перетрудившись, теряет всякий интерес к своей работе. «Как можно называть работой то, что в радость?» – искренне удивится начинающая домохозяйка. «Можно и нужно!» – ответит неработающая молодая женщина, у которой в резюме – три года декрета.

Синдром домохозяйки: главные симптомы

  1. Раздражительность, нервозность. Пожалуй, это самый главный признак синдрома домохозяйки. Домашние дела никогда не заканчиваются, порядок в доме быстро сменяется хаосом, ты очень стараешься, но мало успеваешь.
  2. Подозрительность, ревность. Работающий муж все позже приходит с работы, у него в офисе «жизнь бьет ключом», недавно был корпоратив, а домохозяйка забыла, когда вообще в последний раз выходила дальше ближайшего магазина и детской поликлиники.
  3. Ощущение себя старше, чем есть на самом деле, неуверенность во внешнем виде. Дома только ребенок, зачем наряжаться, вперед, за дело! А вечером на это уже просто нет сил.
  4. Полное растворение в семье и обязанностях, отсутствие границ, собственного «Я», усиленное чувство ответственности.
  5. Отсутствие (или резкая смена) социальных контактов, неприязнь к работающим подругам. Если ты давно не виделась с подругами (в отсутствие детей) и не имеешь особого желания – это важный признак синдрома крайне уставшей домохозяйки.

Ежедневная рутинная работа, острый дефицит свежих эмоций, конечно, могут повергнуть в депрессию и работающую женщину. Но именно труд домохозяек зачастую остается недооцененным, особенно мужьями. Внутренние претензии, накопленные обиды, отсутствие общих интересов, недопонимание приводят к скандалам и ссорам на ровном месте.

Прибавь сюда снижение самооценки из-за невозможности зарабатывать собственные деньги, финансовую зависимость, и получится настоящий коктейль из негативных эмоций. Где уж тут радоваться жизни?

Синдром домохозяйки и физические признаки:

  • повышенная обидчивость, плаксивость
  • бессонница
  • снижение иммунитета
  • быстрая утомляемость
  • боль в мышцах, суставах
  • головокружение, общее недомогание

Если твое тело говорит, что пора взять тайм-аут или внести серьезные коррективы в распорядок дня, а дом стал напоминать тебе тюрьму, Sympaty.net попробует помочь.

Как унять синдром загнанной домохозяйки

На самом деле, рецепт достаточно прост, очевиден и невыполним одновременно: у тебя должно быть свободное личное время. И не важно, чем ты будешь заниматься – писать роман или мечтать на диване.

Главное — договориться с близкими, чтобы они не посягали на эти пару часов. Кроме прочего, можно удивиться тому, насколько разгрузится твой день, если «делегировать» выполнение таких дел, как мытье посуды или покупку продуктов другим членам семьи. Если на это тебе хочется воскликнуть: «Я все могу (хочу, должна) делать сама!» – это один из симптомов синдрома домохозяйки.

Второй секрет «возвращения доброй мамы и жены» — в перемене деятельности. В идеале стоит поискать работу на неполный день – исключительно для ощущения и чувства собственной значимости. Нужно искать компромисс с близкими, отстаивать важность своего решения. Подойдут и любые новые интересы или возвращение к старым, главное, чтобы ты регулярно переключала мышление, «разминала извилины».

Тайм-менеджмент для домохозяйки

Что делать, если у других членов семьи нет времени (или желания) на часть твоих обязанностей, а тебе некогда даже покрасить отросшие корни (еще один симптом синдрома измученной домохозяйки)? Встроить заботу о себе в распорядок дня!

Начинай грамотно планировать дела. Возьми лист бумаги и расчерти его на три колонки:

  • домашние дела (сделать уборку, вытереть пыль, погладить белье);
  • семейные дела (покормить ребенка, поиграть с ним, поговорить с мужем о прошедшем дне);
  • время для себя (сделать маникюр, почитать книгу, потренироваться или просто полежать у экрана).

Обзаведись красивым будильником-таймером. Заведи его на 25-30 (условно) минут и начинай выполнять первое дело из первой колонки. По истечению времени делай пятиминутный перерыв, например, выпей вкусного чая в кресле или зайди в соцсети. Затем в течение получаса выполняй дело из второй колонки. После перерыва – твои законные полчаса для себя! Таким образом, за день ты успеешь сделать разноплановые дела, включая уходовые процедуры, и синдром утомившейся домохозяйки отступит.

Расслабься!

Домашняя работа имеет свойство никогда не заканчиваться – это истина, правдивость которой ты уже наверняка успела проверить на себе. Поэтому не пытайся выполнить всю работу за один подход (а затем хорошо отдохнуть, до чего, как правило, не доходит, так как появляются новые дела). Старайся правильно расставлять приоритеты, выполнять сначала важные и срочные дела, остальные – по мере успеваемости, но не кори себя, если что-то не помещается в рамки 24 часов.

Одновременно и симптомом, и причиной синдрома домохозяйки может быть банальный авитаминоз, поэтому вспомни, не пропустила ли ты курс витаминов. Особое внимание обрати на наличие магния в препарате, так как этот элемент лучше всего борется со стрессом и раздражением.

Едва ли у тебя есть возможность, как у легендарной героини-домохозяйки Мардж Симпсон надолго «уехать на ранчо «Покой», но полноценный выходной, в конце концов, предусмотрен законодательством! Побороть синдром домохозяйки можно только качественным отдыхом, и это в твоих интересах, ведь счастливая хранительница домашнего очага – это хороший микроклимат в семье.