Растет дальнозоркость

Возрастная дальнозоркость это пресбиопия

Если Вам уже за 40, возможно, Вы стали замечать некоторые изменения в своем зрении.

Вещи на дальнем расстоянии могут начать казаться четче, а вот сфокусироваться на ближнем предмете становится все труднее.

После 40 лет человеческий глаз претерпевает некоторые естественные возрастные изменения. Это явление получило название пресбиопия, или возрастная дальнозоркость.

Что это такое

Пресбиопия –заболевание, получившее код Н52.4 в международной классификации болезней 10 пересмотра (МКБ 10), связана с возрастными изменениями в хрусталике глаза, может меняться не только форма, но и размер, вес и даже консистенция хрусталика.

Предметы вблизи становятся нечеткими, размытыми. С возрастом к старческой дальнозоркости может присоединиться катаракта, ее появление еще больше усугубляет проблемы со зрением.

Больше всего старческой дальнозоркости подвержены жители больших городов. Пресбиопия обычно не развивается у людей, моложе 40 лет, поэтому ее принято называть возрастной или старческой дальнозоркостью. Ускорить появление болезни может и сахарный диабет, гипертония, атеросклероз или работа с большой нагрузкой на зрение.

Избежать пресбиопии сложно. Эти естественные возрастные изменения касаются каждого из нас, даже если в течение жизни человек никогда не имел проблем со зрением. У дальнозорких людей пресбиопия появится раньше, у близоруких — позднее.

Если вы носите очки или имеете небольшую близорукость, после 40 становится понятно, что очки надо менять.У человека возникает потребность снять очки при чтении или работе за компьютером, даже если до этого в них было комфортно.

Симптомы пресбиопии

Основной симптом возрастной дальнозоркости – трудности при рассмотрении предметов на близком расстоянии. Вдаль при этом человек начинает видеть даже лучше прежнего. Поэтому, чтобы как следует рассмотреть небольшой предмет, его приходится отодвигать на некоторое расстояние от глаз.

При постоянном напряжении ресничная мышца может быстро утомляться. Человек начинает чувствовать болезненность в глазах, может появиться головная боль, боль в височной области и переносице.

Первое, что замечают люди после 40 лет, никогда не имевшие проблем со зрением – трудности в чтении.

Текст может казаться размытым и нечетким. Возникает потребность отодвинуть книгу от глаз или включить дополнительное освещение.

Предметы, находящиеся на расстоянии дальше 30-33см. видятся четко. Пресбиопия прогрессирует вплоть до 65 лет. К этому возрасту хрусталик напрочь теряет способность к аккомодации.

Диагностика

Диагноз пресбиопия поможет поставить врач-офтальмолог.Если Вы заметили у себя снижение остроты зрения вблизи или проблемы при чтении, лучше сразу обратиться к окулисту.

Врач учитывает возраст пациента, его жалобы.

Обследование при подозрении на возрастную дальнозоркость включает следующие мероприятия:

  • Осмотр и проверка остроты зрения с тестом на преломление;
  • Выявление ближайшей точки четкого видения;
  • Проверка рефракции и аккомодации глаза с помощью специальных приборов;
  • Исследование структуры глаза с помощью офтальмоскопии;
  • Измерение внутриглазного давления.

Кроме этого врач проверит наличие сопутствующих заболеваний глаза, таких как катаракта и глаукома.

После уточнения диагноза специалист начинает подбор очков или направляет на хирургическое лечение.

Лечение возрастной дальнозоркости подразумевает коррекцию зрения с помощью специально подобранных очков или хирургическое лечение с помощью лазера.

Самым распространенным является подбор очков для чтения и работы вблизи. Большинство наших соотечественников в возрасте имеют такие очки.

Бифокальные очки позволят одинаково хорошо видеть вблизи и вдаль, так как имеют два фокуса. Если же Вам больше по душе линзы, можно подобрать специальные мультифокальные линзы. Разные зоны в таких линзах отвечают за дальнее и ближнее зрение.

Так как изменения в глазу заканчиваются только к 60-65 годам, Вам периодически придется менять линзы или очки на более сильные. После 65 лет этого делать больше не придется, Ваше зрение будет оставаться на одном уровне.

Более распространенным способом хирургического лечения будет лазерная коррекция кривизны хрусталика, так называемая лазерная термокератопластика.

Гимнастика и упражнения для глаз

  • Движения глаз по горизонтали влево-вправо насколько хватает сил;
  • Указательным пальцем рисовать в воздухе восьмерки и следить глазами за движениями пальца;
  • Максимально поднимать и опускать взгляд;
  • Вращения глазных яблок сначала по часовой, затем против часовой стрелки;
  • Как можно сильнее зажмуриться и открыть глаза;
  • Смотреть на свою переносицу, пытаясь соединить там оба глаза;
  • Выбрать максимально далекую точку за окном и близкую на расстоянии двух метров от Вас, смотреть то на одну, то на другую попеременно.

Все упражнения повторяются 5-10 раз. Желательно заниматься такой гимнастикой дважды в день ежедневно. Через две недели регулярных тренировок уже заметен результат: глаза начнут меньше уставать, может немного улучшиться зрение.

Народные рецепты

Народные целители советуют следующее:

  • Самый полезный продукт для глаз – это брусника. Можно есть свежие ягоды или выжимать сок;
  • Взять большую ложку измельченных сухих листьев крапивы и залить стаканом кипятка, настоять час и принимать по трети стакана три раза в день;
  • Маленькую ложку сухих лепестков шиповника залить стаканом воды и прокипятить одну минуту. Дать остыть и процедить. Выпить в течение дня за несколько приемов;
  • Столовую ложку пустырника залить кипятком и настаивать 40 минут, пить по столовой ложки три раза в день.

Профилактика

Вот что советуют офтальмологи для профилактики возрастной дальнозоркости:

  • После 40 лет регулярно посещайте окулиста для наиболее раннего выявления изменений;
  • Начните принимать витамины для глаз, не дожидаясь ухудшения зрения. Витамины должны содержать лютеин, а также витамины и микроэлементы, полезные для глаз. Весь набор необходимых элементов есть в специальных витаминных комплексах для глаз;
  • Не пренебрегайте гимнастикой и специальными упражнениями для тренировки мышцы глаза и хрусталика;
  • Используйте тренажерные очки, чтобы снять излишнее напряжение с глаз;
  • Следите за достаточным освещением во время чтения и работы за компьютером;
  • Избегайте сильных нагрузок на глаза, чаще делайте небольшие перерывы при долгой работе за компьютером. Во время перерывов устраивайте себе глазную гимнастику;
  • Следите за уровнем сахара и кровяным давлением.

Так как пресбиопия является следствием возрастных изменений глаза, полностью противостоять или остановить этот процесс не удастся. Однако можно замедлить и немного ослабить начавшиеся изменения.

Дальнозоркость у детей — норма или нет: причины, симптомы, лечение

Дальнозоркость – сложное заболевание у детей в связи с его затрудненной диагностикой. Эти проблемы зрения в детском возрасте может определить исключительно врач, родители же должны заметить скрытую симптоматику и вовремя забить тревогу, тогда выздоровление не заставит себя ждать, и вы сможете избавиться от этой проблемы навсегда.

Дальнозоркость у детей

Гиперметропия у детей характеризуется нарушением оптической системы глаза, при котором фокус изображения не попадает на зрительную часть сетчатки, а формируется за ней. Клинически нарушения рефракции проявляются плохим зрением вблизи при сохраненной остроте вдаль, неспособностью малыша сосредоточиться на предмете, который находится в руках.

Изображение попадает в глаз сквозь хрусталик, который преломляет свет для его фокусировки на сетчатке, лишь после этого информация передается в отделы головного мозга. Так как предметы находятся на разном расстоянии, чтобы их увидеть, хрусталику необходимо менять свою кривизну с помощью мышц и аккомодации. Способность хрусталика искривляться измеряется в диоптриях. Для близкого зрения искривление максимально, а для дальнего биологическая линза должна быть полностью расслаблена.

В этом заболевании есть одна особенность, связана она с оптическим устройством глаза. Дело в том, что полная дальнозоркость естественна у детей до года, это связано с недоразвитостью глазного яблока, сетчатки, роговицы, хрусталика и слабостью мышц. Сохраняется это нарушение, как правило, до 5-6 лет.

Чтобы отличить физиологическую гиперметропию от прогрессирующей патологии, существует норма дальнозоркости для каждого периода (от новорожденного до года, от года до двух и так далее), которая должна уменьшаться с возрастом, подробнее мы вам об этом расскажем в нашей статье, в разделе «Диагностика».

Классификация и степени детской гиперметропии

По происхождению бывает два вида нарушения:

  1. Врожденная дальнозоркость у детей характеризуется наследственными факторами аномального развития зрительного аппарата.
  2. Приобретенная – появляется вследствие травм, операций, облучения, нарушения зрительного режима, перенесенных заболеваний и действия химических веществ.

Классификация по степени (стадии) заболевания:

  1. Гиперметропия слабой степени обоих глаз (до 3 диоптрий) не проявляется у детей за счет способности глазного яблока к аккомодации. Это скрытая (компенсаторная) дальнозоркость у детей, заподозрить ее возможно, но точно установить диагноз сможет только врач. При 1 степени гиперметропия полностью корректируется и вылечивается.
  2. Гиперметропия средней степени (от 3 до 5 диоптрий) проявляется у детей нарушением зрения вблизи, но сохраненным при этом зрении вдаль.
  3. Гиперметропия высокой степени (от 5 диоптрий и больше) проявляется у детей нарушением обоих видов зрения, дети одинаково плохо видят на любом расстоянии. Это самая большая степень, отсутствие коррекции которой приведет к множеству опасных осложнений, вплоть до полной потери зрения.

Причины развития гиперметропии

Как мы уже выяснили выше, у грудничка причиной естественной дальнозоркости является маленькое глазное яблоко, которое в связи с недоразвитием еще не способно выполнять все зрительные функции.

Остальные причины дальнозоркости у детей являются патологией. Перечислим основные из них:

  • наследственная предрасположенность;
  • нарушение развития плода во время беременности;
  • аномальное строение глаза или каких-либо его компонентов;
  • физическое повреждение функциональных структур глаза (травмы, удары, ожоги);
  • осложнение различных воспалительных заболеваний;
  • последствия после операции на глазах;
  • неправильно подобранная оптика;
  • несоблюдение зрительного режима работы, отдыха;
  • хроническое перенапряжение мышц, которое приводит к их дистрофии.

Устранение этих причин позволит остановить прогрессирующую дальнозоркость и восстановить зрение у ребенка.

Симптомы дальнозоркости

К сожалению, детская дальнозоркость на ранних стадиях явно себя никак не проявляет. Чтобы родителям понять, есть ли риск развития этого заболевания, необходимо обратить внимание на такие жалобы малыша:

  • плохая концентрация на близких предметах;
  • частые головные боли;
  • раздражительность;
  • частое моргание;
  • быстрая утомляемость глаз;
  • головокружения;
  • плохой сон после зрительных нагрузок;
  • частые воспалительные заболевания глаз;
  • сухость, краснота, слезотечение.

Средняя степень, как правило, обнаруживается при достижении детьми школьного возраста. Увеличенная зрительная нагрузка и концентрация вблизи способствует более яркой симптоматике вышеперечисленных жалоб, а также нарушается острота зрения вблизи, все плывет.

Высокая степень сопровождается отсутствием остроты зрения вдаль и вблизь. Если немедленно не принять меры, дети могут получить осложнения, оставшись с этим заболеванием навсегда.

Другие публикации:  Блефарит ou

Диагностика гиперметропии

Диагностика дальнозоркости у детей до 6 лет возможна лишь специалистами на приеме у офтальмолога. Как мы уже рассказали выше, до этого возраста это не отклонение зрения, а физиологическое состояние растущего глаза. Заподозрить скрытую дальнозоркость и отнести ее к патологии зрения возможно в случае расхождения количества диоптрий в норме для этого возраста с полученным результатом после обследования.

Возрастные нормы для дальнозоркости:

  • до года – 3 диоптрии;
  • от года до двух – 2.5 диоптрии;
  • от двух до трех – 2 диоптрии;
  • от трех до четырех – 1.5 диоптрии;
  • от четырех до пяти – 1 диоптрия;
  • пять-шесть лет – 0.5 диоптрий.

Выявление скрытой (компенсированной) дальнозоркости возможно лишь при полном параличе аккомодации и расслабленном хрусталике. Это достигается с помощью закапывания в глаза специальных капель, после чего измеряется степень близорукости и, если она не совпадает с нормой, это сигнал к наличию отклонения.

Посещайте офтальмолога хотя бы раз в год, плановый осмотр поможет вовремя заметить все проблемы.

Узнать о комплексной диагностике зрения у детей вы можете из следующего видеоматериала:

Как лечится дальнозоркость у детей

Лечение дальнозоркости у детей может быть консервативным и радикальным. Методы лечения напрямую зависят от возраста, при котором их можно использовать:

  1. До года детей только наблюдают, никакие лечебные процедуры не проводятся.
  2. От 1 до 3 – разрешаются массаж, физиотерапия, аппаратные методики.
  3. От 4 до 6 – добавляется оптическая коррекция линзами или очками.
  4. От 7 до 10 – комплекс предыдущих пунктов расширяется глазной гимнастикой.
  5. Лазерная коррекция и микрохирургия используется только при достижении совершеннолетия.

Оптическая коррекция

Одним из видов коррекции дальнозоркости у детей являются очки и линзы. Это самый простой доступный способ, использование которого на ранней стадии поможет перестроить оптику глаза, а со временем полностью снять очки.

Подробнее узнать, как вылечить дальнозоркость у детей и с какого возраста можно одевать очки, вы можете из следующего видео:

Выбирая оправу, старайтесь отдавать предпочтение пластмассе или карбону, так как это легкий, но прочный материал. Стекла лучше пластиковые, так как дети очень активны, стекло может быть травмоопасно. Не забывайте о том, что ваш ребенок еще растет, формируется, лицо не исключение, кости носа могут деформироваться под тяжелой, неудобной оправой. Как правильно подобрать малышу очки, можно узнать из следующего видеоматериала:

Очки для коррекции и линзы, должен назначить доктор, в зависимости от степени и характера дальнозоркости вашего малыша. Предложите чаду корректирующую оптику как форму самовыражения, цветные линзы однозначно понравятся и не принесут негативных эмоций от их ношения. Подробнее о цветных линзах и можно ли их носить детям, вы узнаете из следующего видео:

Аппаратное лечение

Аппаратное лечение дальнозоркости используется у детей с самого раннего возраста. Используется лазерная и электростимуляция, терапия цветовыми импульсами, массаж. Все эти методы стимулируют кровообращение, улучшают питание тканей глаза, расслабляют перенапряженную мускулатуру, что благотворно сказывается на лечении дальнозоркости у детей.

Специальные упражнения, гимнастика для глаз

Дальнозоркость у детей хорошо поддается лечению с помощью упражнений для глаз, они стимулируют работу всей оптической системы. Выполняя гимнастику для глаз в форме игры, вы заинтересуете ребенка и добьетесь заметного результата. Подробное описание упражнений в игровой форме представлено в данном видео:

Подробнее о способах коррекции гиперметропии — читайте здесь.

Прогноз и осложнения заболевания

Игнорирование и отсутствие коррекции гиперметропии приводит к осложнениям:

  • развитию амблиопии;
  • глаукоме;
  • косоглазию;
  • близорукости;
  • вплоть до потери зрения.

Профилактика детской дальнозоркости

Плановое посещение доктора не менее раз в год. Для предупреждения дальнозоркости необходимо следить за освещением при письме, чтении, количеством зрительной нагрузки. Больше времени проводить за активными играми на свежем воздухе, получать сбалансированное питание с упором на витамины и минералы. Регулярно выполнять гимнастику для глаз.

Как определить, есть ли у детей проблемы со зрением и даже слухом, расскажет видео с доктором Комаровским:

Подойдите к вопросу дальнозоркости у детей с ответственностью, энтузиазмом, и все у вас получится, будьте здоровы!

Делитесь своими способами борьбы с этой напастью в комментариях с другими подписчиками. Не забывайте сохранять статью в закладках, чтоб ежедневно делать зарядку для глаз в игровой форме вместе с нами! Всего доброго!

Растет дальнозоркость

Дальнозоркость (гиперметропия) – патология рефракции глаза, для которой характерно формирование изображения предметов за сетчаткой глаза. При дальнозоркости глазная ось значительно укорочена либо наблюдается слабая преломляющая сила роговицы.

Симптомы дальнозоркости очевидны – человек плохо видит находящееся вблизи, но при рассмотрении отдаленных объектов, в зависимости от степени дальнозоркости, человек может видеть их как четко, так и размыто. В молодом возрасте хрусталик глаза способен приспособиться и аккомодировать ресурсы глаза, чтобы увеличить оптическую силу. В старшем возрасте это невозможно, поскольку ресурсы глаза постепенно исчерпываются, следовательно, симптомы дальнозоркости прогрессируют.

Помимо этого, к симптомам дальнозоркости можно отнести утомляемость глаз при чтении, а также перенапряжение их при долгой работе. Кроме того, глаза у людей, страдающих дальнозоркостью, часто воспаляются, а у детей может развиваться косоглазие и так называемый симптом «ленивых глаз».

На основании симптоматики дальнозоркость классифицируют по степени выраженности. Слабая дальнозоркость – это до +2 диоптрий, средняя дальнозоркость – это до +5 диоптрий, а сильная дальнозоркость – это более +5 диоптрий.

Заболевание это непростое, оно может проявиться в детском возрасте симптомами, нехарактерными для болезней глаз. Это такие симптомы, как повышенная утомляемость, капризы, неохотное выполнение домашнего задания, нарушения сна. Такие астенические жалобы указывают на переутомление глаз, зрительного аппарата. Если обратить на это внимание и диагностировать дальнозоркость на раннем этапе, то можно избежать таких осложнений, как синдром ленивого глаза или амблиопия, косоглазие, нарушения оттока внутриглазной жидкости, подъема внутриглазного давления и глаукомы.

С появления самых первых симптомов нельзя игнорировать дальнозоркость, пускать на самотек болезнь, ведь осложнения, к которым приводит гиперметропия, могут быть самыми неприятными и опасными.

Как только вы заметили, что стали видеть хуже те предметы, что расположены вблизи, немедленно обратитесь к окулисту. Вам необходимо проверить остроту зрения по специальной таблице. Специалист исследует глазное дно, проведет ультразвуковое исследование. С помощью фороптера вам подберут индивидуально линзы. Имейте в виду, что при обычной плановой проверке зрения дальнозоркость не может быть выявлена, так же как не может быть установлена и ее степень. Так что не стоит успокаиваться, если при очередном медосмотре врач не отметил у вас отклонений: если вы чувствуете, что стали хуже видеть, — обратитесь к врачу.

Каковы причины ячменя на глазу у ребенка здесь

Причиной гиперметропии может быть как относительно плоская кривизна роговицы, так и ее комбинация с недостаточной преломляющей силой хрусталика, повышенной плотностью хрусталика, короткой передне-задней осью глазного яблока или отклонением от среднестатистических величин оптических показателей глаза.

У детей младшего возраста данный вид рефракции является физиологичным. Большинство доношенных новорожденных имеет гиперметропическую рефракцию около 2-3 дптр. Около 4-9% младенцев в возрасте 6-9 месяцев и 3,6% в возрасте 1 года имеют дальнозоркость более 3,25 дптр. К 5 годам у большинства детей рефракция приближается к эмметропической, но все же пока еще превалирует гиперметропия. Сопутствующие высокие степени астигматизма и дальнозоркости также к этому возрасту имеют тенденцию к снижению. В последующие 10-15 лет жизни у детей отмечается значительное уменьшение частоты встречаемости гиперметропии и увеличение случаев развития миопии.

Наследственность играет роль в возникновении большинства случаев аномалий рефракции, включая и гиперметропию. Наряду с этим свое влияние на ее развитие и степень оказывают факторы окружающей среды, однако, по всей вероятности, менее существенное, чем при миопии.

Гиперметропия высокой степени может встречаться в сочетании с определенными общими расстройствами, включая альбинизм, синдром Франческетти (микрофтальм, макрофакия, тапеторетинальная дегенерация), врожденный амавроз Лебера, аутосомно-доминантный пигментный ретинит.

Часто с гиперметропией путают пресбиопию – естественное для каждого человека состояние, возникающее после 40 лет, при котором снижаются аккомодационные способности глаза. Этот процесс приводит к снижению остроты зрения вблизи и может способствовать манифестации не проявлявшей себя ранее (скрытой) дальнозоркости. В связи с развитием пресбиопии к 40-45 годам отмечается увеличение числа пациентов с гиперметропической рефракцией за счет манифестации скрытой гиперметропии.

В настоящее время нет данных о влиянии пола на предрасположенность к дальнозоркости. Однако отмечается ее более широкая распространенность среди афроамериканцев, жителей Тихоокеанского региона, североамериканских индейцев.

Основным признаком дальнозоркости является плохое зрение вблизи при удовлетворительном и даже очень хорошем зрении вдаль. Как правило, такие люди надевают очки, чтобы почитать книгу, зато без труда видят номер автобуса, показавшегося вдалеке. Только при тяжелой степени гиперметропии пациент начинает плохо различать как близкие, так и дальние предметы.

К тому же при длительной работе глаз вблизи (компьютер, чтение книг, письмо) у людей, страдающих дальнозоркостью, появляются жалобы на боли в глазах, усталость, слезотечение, жжение и покалывание в глазах. Так же могут присоединяться и головные боли, неприятные ощущения при взгляде на свет или даже непереносимость яркого освещения. Причем, чем выше степень дальнозоркости, тем сильнее неприятная реакция на свет.

Врачи офтальмологи выделяют три степени гиперметропии:

  • слабую — до + 2,0 D
  • среднюю — до + 5,0 D
  • высокую — свыше + 5,00 D

При малых степенях дальнозоркости обычно сохраняется высокое зрение и вдаль, и вблизи, но могут быть жалобы на быструю утомляемость, головную боль, головокружение. При средней степени гиперметропии — зрение вдаль остается хорошим, а вблизи затруднено. При высокой дальнозоркости — плохое зрение и вдаль, и вблизи, так как исчерпаны все возможности глаза фокусировать на сетчатке изображение даже далеко расположенных предметов.

Дальнозоркость, в том числе и возрастная, может быть выявлена только при проведении тщательного диагностического обследования (при медикаментозном расширении зрачка хрусталик расслабляется и проявляется истинная рефракция глаза).

Кроме естественной физиологической дальнозоркости у детей младенческого возраста заболевание может быть врождённым. Речь идёт о тех случаях, когда зрение у ребёнка со временем самостоятельно не приходит в норму. Причиной дальнозоркости этой формы может послужить не только малый размер глазного яблока, но и слабая врождённая преломляющая сила хрусталика или роговицы.

При врожденной дальнозоркости у детей с коэффициентом выше 3.0 диоптрий существует большая вероятность развития сопутствующего заболевания – косоглазия содружественной формы. К нему приводит перенапряжение глазодвигательных мышц ребёнка и постоянное сведение глаз к носу для большей чёткости зрения. Дальнейшее прогрессирование болезни может стать причиной еще более грозного осложнения дальнозоркости у детей — амблиопии (ослабленного зрения одного из глаз).

Возрастная дальнозоркость характерна для людей старше 45 лет. Заболевание обусловлено возрастными изменениями мышц и тканей глаза. Хрусталик со временем склерозируется, уплотняется, ресничная мышца слабеет, и глаз теряет способность к нормальному преломлению лучей.

Другие публикации:  Плохо расширяется зрачок после иридоциклита

Возрастная дальнозоркость – естественное состояние человека. Предотвратить её нельзя, но можно избежать последствий возрастной дальнозоркости: нечёткости зрения, головной боли и перенапряжения глаз. Для этого нужно своевременно начать коррекцию дальнозоркости с помощью очков, контактных методик или хирургического лечения.

Нередко в молодом возрасте дальнозоркость приобретают скрытую форму. Аккомодационные возможности глаз ещё велики, и человек не ощущает проблем со зрением, но перенапряжение глазных мышц приводит к быстрому утомлению глаз, головной боли и тошноте. Со временем скрытое заболевание становится явным, и в случае запоздалой диагностики дальнозоркости у детей грозит обернуться косоглазием или амблиопией.

Как лечить

Главная задача лечения дальнозоркости — это изменение оптической силы глаз, чтобы видимое изображение фокусировалось не за сетчаткой глаза, а на ней. Существуют консервативное лечение и хирургическая коррекция зрения при дальнозоркости.

Дальнозоркость у человека корректируется с помощью очков. Очки для дальнозоркости используются во время чтения, просмотра телевизора, при работе на компьютере и других занятиях, при которых взгляд фокусируется на близких расстояниях. В качестве альтернативы очкам могут выступать контактные линзы, изготовленные из органических или минеральных материалов. Линзы при дальнозоркости очень удобны во время активного отдыха и занятий спортом, но они противопоказаны детям.

В качестве консервативного лечения можно отметить некоторые аппаратные методы улучшения зрения. К ним можно отнести ультразвуковую терапию, электростимуляцию, вакуумный массаж, очки-массажеры и т. д. Данные методы в некоторых случаях дают хороший результат в улучшении зрения, позволяют избежать хирургической коррекции.

Витамины при заболевании тоже имеют немаловажное значение, так как способствуют поддержанию тонуса глазных мышц.

Под термином «хирургическая коррекция» подразумевается лазерная коррекция зрения. С помощью медицинского лазера можно изменить аномальную форму роговицы, которая в большинстве случаев вызывает дальнозоркость. Лучом удаляется слой тканей глаза, что приводит к изменению кривизны преломления света (рефракции).

Лазерная коррекция является одним из наиболее удобных и действенных методов лечения болезней глаз, связанных с нарушением остроты зрения. Она позволяет лечить близорукость и дальнозоркость одновременно. Операция продолжается несколько минут под местной анестезией, после чего пациент в этот же день уходит домой. Но есть риск осложнений, влекущих проведение повторной коррекции зрения. Если у пациента возрастная дальнозоркость с сильными нарушениями аккомодации, то лазерное лечение в таких случаях не применяется.

Если заболевание достигло самой тяжелой степени, для ее лечения может применяться имплантация факичной или мультифокальной линзы.

Но наряду с перечисленными способами лечения болезни возможно и лечение дальнозоркости народными средствами.

Профилактика

В качестве мероприятий, направленных на предупреждение возникновения заболевания глаз необходимо соблюдать определенные правила:

  • Режим освещения. Чтение, письмо и прочие зрительные нагрузки необходимо осуществлять только при хорошем освещении, используя верхний свет или настольную лампу мощностью 60−100 Вт. Нельзя использовать лампы дневного света. Нужно стараться не совмещать искусственное и естественное освещение.
  • Режим зрительных нагрузок. Обязательно нужно следить за длительностью зрительных нагрузок, делать паузы и перерывы, давать отдых глазам. Лучше чередовать напряженную зрительную работу с активным отдыхом, гимнастикой, выполнять в перерывах специальные упражнения для глаз.
  • Гимнастика для глаз. Специальный комплекс упражнений для глаз рекомендуется выполнять каждые 30−40 минут. Упражнения включают в себя расслабляющую гимнастику и тренирующие глазные мышцы, элементы зарядки.
  • Специальная тренировка глазных мышц. Осуществляется под наблюдением офтальмолога. Лазерная стимуляция, компьютерная коррекция, применение медикаментов в виде глазных капель, курсы профилактической гимнастики для укрепления глазных мышц, отвечающих за аккомодацию.
  • Раннее выявление и грамотная коррекция слабой степени дальнозоркости. Это поможет избежать развития высоких степеней и прогрессирования заболевания, а также, возникновения осложнений.
  • Мероприятия, направленные на укрепление организма в целом. Плавание, массаж и контрастный душ воротниковой зоны, активный образ жизни — мероприятия, которые помогут снизить риск возникновения заболеваний глаз.
  • Рациональное, полноценное питание. Пища обязательно должна содержать необходимое для организма количество белков, жиров и углеводов, витаминов (особенно группы А) и микроэлементов, таких как цинк, медь, хром, марганец и т.д.

Упражнения для профилактики дальнозоркости:

  • Соляризация. Если при длительном чтении и письме необходимо расслабить глаза, то можно воспользоваться эффектом свечи или солнца. Нужно сконцентрировать взгляд на пламени свечи или солнце и чередовать медленные повороты головы вправо и влево. Выполнять упражнение в течение 10 минут. Солнце лучше использовать неяркое (на рассвете и на закате).
  • Часы. Закрыть глаза. Мысленно представить циферблат часов. Вращать головой по часовой стрелке, взглядом отмечая все цифры, затем — повторить упражнение против часовой стрелки. Глаза должны быть закрыты! Повторить 5−6 раз.
  • Массаж биологических точек. Нажимать на точки, находящиеся в начале бровей со стороны носа. Выполнять вращения с нажимом. Упражнение повторять 5−10 раз.
  • Пальминг (расслабление). Нужно принять удобное положение сидя или лежа, закрыть глаза, накрыть их ладонями. Максимально расслабиться и думать только о приятном. Можно представлять море, красивый пейзаж. Представить, что из ладоней к глазам исходит приятное тепло. Упражнение должно занимать не менее 5 минут. Можно повторять в течение дня 3−4 раза.
  • «Далеко — близко». Это упражнение можно выполнять в школе, рабочем кабинете и дома. Нужно, глядя на окно, сосредоточить взгляд на любой точке на стекле. Затем нужно перевести взгляд на любую другую точку, находящуюся вдали, в том же направлении, не переводя взгляд в другую сторону. Это может быть крыша дома, верхушка дерева и т.д. Главное, следует чередовать расстояние «близко — далеко». Это упражнение очень хорошо тренирует глазные мышцы, стимулируя аккомодацию.
  • Пишем «носом». Это упражнение нравится детям. Нужно закрыть глаза и плавно выводить носом буквы. Упражнение хорошо расслабляет мышцы зрительного аппарата.

Активные упражнения, включающие в себя повороты, наклоны, расслабляющие элементы, следует выполнять во время длительного зрительного напряжения. Они являются хорошей профилактикой дальнозоркости и других нарушений зрения, не только у детей, но и у взрослых.

Старческая

Старческая дальнозоркость прогрессирует независимо от наших усилий ее преодолеть или от наших попыток ее не замечать. Самый распространенный миф, связанный со старческой дальнозоркостью: «Только начни носить очки для чтения — и зрение сразу начнет ухудшаться, и придется брать все более сильные очки. Лучше я пока без очков читать буду.» В данной статье — не мифы, а реальность.

Давайте вспомним механизм аккомодации по Гельмгольцу. В ответ на расфокусировку изображения на сетчатке нервный импульс с командой о сокращении бежит по парасимпатической части глазодвигательного нерва к ресничной мышце; мышца сокращается; ресничные связки расслабляются; натяжение капсулы хрусталика уменьшается; хрусталик в силу своей эластичности становится более выпуклым, следовательно, преломляет сильнее.

То есть, мы имеем цепочку: нерв — мышца — хрусталик. В этой цепочке разрыв может произойти в любом звене.

Если хрусталик перестает реагировать на изменения натяжения капсулы из-за того, что теряет свою эластичность — это старческая дальнозоркость или пресбиопия.

Хрусталик — это уникальный орган в нашем организме. Прежде всего, уникальность его в том, что он единственный не имеет ни сосудов, ни нервов. Хрусталик не болит, он не может воспалиться, питается он из жидкости, содержащейся в камерах глаза (водянистая влага). Реагировать на нарушение состава камерной влаги он может одним единственным способом — помутнеть. Далее, уникальность хрусталика в том, что он единственный из органов растет всю нашу жизнь.

Да-да, весь организм останавливается в росте к 25 годам, а хрусталик продолжает расти, но при этом не увеличивает свой объем. Он растет сам в себя. Ростковая зона находится под передней поверхностью капсулы, новый слой хрусталиковых волокон расползается под капсулой вплоть до центра задней поверхности, при этом отодвигая предыдущие слои к центру и уплотняя их.

В результате формируется более плотное ядро и более эластичная кора хрусталика. С возрастом ядро становится все более плотным, оно все меньше способно к изменению своей формы. Сказывается это уже к 20 годам. Помните, я говорила, что запас аккомодации максимален в 15 лет, а с 18-20 лет начинает уменьшаться? Так вот, это именно из-за уплотнения ядра. Начиная с 20 лет, ближайшая точка ясного зрения постепенно отодвигается от глаз, но пока она не достигает 30 см, мы этого не замечаем. Заметить это могут те, кто очень сильно нагружает свои глаза — появляется зрительный дискомфорт, потому что запас аккомодации уменьшается.

Наконец, после 35 лет мы с удивлением замечаем, что газету хочется держать подальше от глаз. После 40 лет вытянутой руки уже не хватает, и приходится идти к окулисту за очками для близи. Как правило, эмметропы (первые очки выписывают между 40 и 45 годами. Есть возрастные нормы старческой дальнозоркости. Для эмметропов в 40 лет полагаются для чтения положительные очки силой 1,0 Д, в 45 лет — 1,5 Д, в 50 лет — 2,0 Д, в 55 лет — 2,5 Д, в 60 лет — 3,0 Д, в 65 лет — 3,5 Д.

Далее старческая дальнозоркость не прогрессирует, так как хрусталик полностью теряет свою эластичность, корковое вещество уже практически отсутствует. Следовательно, и в 70, и в 75, и в 80 лет и далее для чтения эмметропу нужны очки +3,5 Д. Тем, у кого дальнозоркость, эти очки по возрасту прибавляются к очкам, которые нужны для дали. Поэтому есть люди, которым для близи нужны очки +4,0 Д или +6,0 Д, а может быть, и больше. При близорукости из этой возрастной нормы вычитаем коррекцию для дали. Поэтому близорукие люди долго могут читать без очков.

Я хочу, чтобы Вы, уважаемые мои читатели, поняли одну простую истину: старческая дальнозоркость прогрессирует независимо от наших усилий ее преодолеть или от наших попыток ее не замечать. Пока медицина не нашла способа остановить процесс уплотнения хрусталика, потому что это — его жизнь, его рост, его уникальность. Поэтому те, кто по разным причинам не хочет брать очки для чтения и мучает свои глаза — ничего кроме головной боли не заработают. И взять очки в таком случае придется не с +1,0 Д, а с той возрастной нормы, с которой Вы сдадитесь.

Сколько раз мне приходилось вразумлять пятидесятилетних пациентов, которые трагически воспринимали необходимость читать в очках! Я им выписываю очки +2,0 Д, а они с испугом восклицают: «Нет, я такие сильные очки не возьму, что тогда у меня через 5 лет будет!» А через 5 лет будет то, что положено по возрасту, то есть +2,5 Д. И попытки в 50 лет читать с очками +1,0 Д, дают только сильную головную боль, которую списывают на мигрень, или давление, или нервное перенапряжение.

Другие публикации:  Легкий неврит

Другой миф, связанный со старческой дальнозоркостью: «Только начни носить очки для чтения — и зрение сразу начнет ухудшаться, и придется брать все более сильные очки. Лучше я пока без очков читать буду.» Теперь мы уже понимаем, что зрение вблизи будет ухудшаться независимо от того, носим мы очки или нет. Это естественный процесс взросления хрусталика (чтобы не сказать — старения). И незачем себя мучить, кокетничая и скрывая возраст. Кстати, я заметила, что мужчины воспринимают необходимость в очках для чтения более трагично, чем женщины. Они, оказывается, еще сильнее скрывают свой возраст! Сколько раз я слышала от мужчины: «Ну все, теперь я старик!» — только потому, что понадобились очки для чтения.

Поэтому еще раз призываю: не бойтесь очков для чтения, не перегружайте свои глаза, не лишайте себя удовольствия читать, мастерить, вышивать и т.п. Раз этот процесс не остановить — зачем себя мучить? Так что, все, кому положено — вперед за очками!

Что такое дальнозоркость (гиперметропия): причины и лечить

Эта статья поможет понять, что такое дальнозоркость, способы лечения и профилактика заболевания. Такие вопросы врачам задают пациенты, хотя считается, что в большей степени люди страдают от близорукости. Однако после 40 лет все начинают убеждаться в обратном.

Признаки дальнозоркости

Гиперметропия – особенность рефракции глаза, при которой изображение предметов, расположенных вдали, фокусируется за сетчаткой. Это приводит к тому, что человек нормально видит дальние предметы, но то, что расположено вблизи, различает плохо.

Чтобы отодвинуть фокус, предмет отставляют дальше от глаз. После этого он становится хорошо видимым. Такую патологию в медицинских кругах принято называть дальнозоркостью, или гиперметропией.

Данный признак описан для ситуации раннего нарушения зрения. Если заболевание прогрессирует, то человек плохо видит как дальние, так и ближние предметы. Это говорит о том, что дальнозоркостью называется скорее неспособность видеть то, что рядом, чем повышенная возможность видеть все, что далеко.

Часто люди, страдающие таким заболеванием, носят сразу двое очков. Одни используются для обычного ношения, другие — для работы с мелкими предметами.

Считается, что дальнозоркость — болезнь людей зрелого возраста. Однако это не совсем так. Просто в молодом возрасте человек может компенсировать свой недостаток с помощью непроизвольных действий по напряжению аккомодации. В результате изображение попадает на сетчатку, где формируется вполне адекватная картина.

Виды заболевания

Выделяют следующие варианты заболевания:

  1. Естественная физиологическая гиперметропия. Это так называемая младенческая дальнозоркость, которая для новорожденных детей считается нормальным явлением. До двух месяцев ребенок не способен четко различать близкие предметы. В течение нескольких месяцев гиперметропия проходит естественным образом, и ребенок начинает нормально видеть.
  2. Врожденная дальнозоркость. Диагностика такой формы заболевания осуществляется по одному главному признаку — если у ребенка гиперметропия не прошла со временем.
  3. Старческая дальнозоркость. Это один из самых распространенных видов гиперметропии у взрослых. Она появляется обычно после 45 лет. Это связано с естественной возрастной деградацией организма. У такого человека разрушается процесс аккомодации, что затрудняет концентрацию взгляда на расположенных рядом объектах. Если человеку приходится много работать с близкими предметами, это приводит к перенапряжению глазных мышц, головным болям, непроизвольному слезотечению.

Вылечить 2 последних вида дальнозоркости нельзя, однако можно улучшить состояние человека с помощью упражнений, специальных препаратов, приборов и приспособлений.

Постановка диагноза

Как определить, что у человека проблемы со зрением, ля этого применяет таблица Сивцева. При этом для уточнения диагноза применяют минусовые и плюсовые линзы

Когда обследуют зрение, дальнозоркость диагностируется с применением фороптера и компьютерной авторефрактометрии. Кроме того, оптическую силу роговицы измеряют с помощью кератометрии, а длину продольной оси глаз — с применением эхобиометрии.

Дальнозоркость у взрослых и детей диагностируется с использованием средств принудительного расширения зрачков. Применяемый в этом случае сульфат атропина дает возможность ослабить аккомодацию, что позволяет облегчить диагностику скрытой формы заболевания.

Причины формирования заболевания

Как следует из описанных выше видов этого заболевания глаз, причины дальнозоркости можно разделить на 4 категории:

  • незавершенность формирования органа зрения в первые месяцы жизни;
  • возрастные изменения позднего периода жизни;
  • врожденные патологии;
  • приобретенные дефекты зрения.

Если первая причина — это естественная стадия развития здорового малыша, которая не является поводом для беспокойства. 2 последние требуют пристального внимания и активных действий.

Приобретенная дальнозоркость возникает по причине формирования системных заболеваний организма. Чаще всего возникновение связано с нарушением нормальной работы эндокринной системы.

При дальнозоркости врожденного характера формируются анатомические трансформации строения глаз. Все структурные части органа выполняют свои функции, но сам он приобретает необычную приплюснутую форму.

В результате такой трансформации зрительный путь становится короче нормы. Иногда появляется кривизна роговицы, может сформироваться аномально глубокое расположение хрусталика.

Все эти патологии детского возраста требуют обязательного лечения. В противном случае могут развиться такие заболевания, как амблиопия и косоглазие.

Дальнозоркость можно приобрести в процессе жизни. К этому могут привести:

  • заболевания соматического и нервного характера;
  • операции по удалению хрусталика;
  • сахарный диабет;
  • гипертония;
  • инсульт.

Естественные изменения при старении организма происходят в хрусталике, провоцируя специфический вид гиперметропии, который получил название пресбиопия. Дело в том, что организм человека растет до 25 лет, в то время как глаза заканчивают свое формирование к 15 годам.

При этом хрусталик растет все время. Это ошибка эволюции, которая характерна не только для человека. Рост хрусталика происходит от центра. При этом старые клетки не отмирают, а перемещаются к периферии, в результате чего края хрусталика уплотняются, теряют свою прозрачность и эластичность.

Это делает хрусталик менее выпуклым, что приводит к нарушению зрительного пути. При этом луч начинает фокусироваться за сетчаткой.

Усугубляет ситуацию и деградация ресничной мышцы. Она теряет былую эластичность и уже не может в полной степени выполнять свои функции, что также влияет на процесс снижения выпуклости хрусталика, внося свою лепту в развитие дальнозоркости.

Путь к старческой дальнозоркости начинается с 20 лет. В эти прекрасные годы ближний предмет в здоровых глазах находится на расстоянии 30 см от глаз. К 35 годам он уже находится на расстоянии в 45 см, К 45 годам рассматриваемый мелкий предмет должен располагаться на расстоянии до 75 см.

Если у вас развивается дальнозоркость, симптомы возрастных изменений примерно в 40-45 лет. Именно в это время люди начинают обзаводиться очками для чтения. При гиперметропическом процессе сначала приобретают очки в +1 диоптрию.

В здоровом состоянии к 65 годам дело доходит до +2 диоптрий. К этому моменту хрусталик полностью теряет способность к изменению своей формы, что и тормозит дальнейший регресс зрения.

Лечение гиперметропии

Если у вас диагностировали дальнозоркость, лечение должно проводиться в любом случае, даже по причине старости.

Лечение дальнозоркости начинается с очков. Многие стараются обходиться без этого средства коррекции зрения, но рано или поздно они будут вынуждены это сделать.

Существует мнение, что при дальнозоркости очки только ускоряют темпы деградации зрения. Однако если при плохом зрении не пользоваться очками, то деградация будет протекать быстрее. Кроме того, слишком сильное напряжение при дальнозоркости часто вызывает головную боль, сильную усталость, раздражение, бессонницу и т.п.

Изменение качества зрения люди часто воспринимают как приговор, с которым можно жить, приняв как данность некоторые ограничения и потери. Однако к лечению, хотя бы в виде очков, все же прибегают все.

При этом, как правило, сначала люди задаются вопросом: «как вылечить дальнозоркость». В ряде случаев остановить развитие болезни действительно можно. Это касается, прежде всего, ситуации, когда соматическое заболевание влияет на качество зрения.

Для того чтобы вылечить это заболевание, необходимо изменить оптическую силу глаза, то есть сделать так, чтобы фокусировка изображения происходила на сетчатке. Достигается такой эффект только хирургическим способом. Добиться полного исцеления при дальнозоркости консервативными методами обычно не удается.

  1. Популярным и эффективным способом считается лазеротерапия. Такое лечение дальнозоркости дает хорошие результаты при гиперметропии I-II степени. Это тот редкий случай, когда терапия длится недолго, причем без всяких неприятных ощущений.
  2. Сильная дальнозоркость требует более радикальных действий, поскольку необходимо менять форму роговицы и восстанавливать утраченную зоркость. Такие операции содержат в себе определенный риск осложнений, сопровождаются множеством неудобств, проводятся под наркозом. После такого хирургического вмешательства нужно проходить длительное лечение в период восстановления.
  3. В большинстве случаев люди предпочитают консервативное лечение. Очки и линзы — способ забыть о недостатках одного из органов чувств. Правильно подобранные очки позволяют человеку появляться в тех местах, где до сих пор ему трудно было ориентироваться. Человек обретает способность заниматься любимым делом.

Профилактика

Зрение — фактор, определяющий характер, стиль и содержание вашей жизни. Наконец, это орган, наполняющий вашу жизнь буйством красок и разнообразием форм.

Профилактика дальнозоркости заключается в том, чтобы не допустить развития процесса при врожденной и возрастной форме заболевания.

Чтобы эта патология могла появиться как можно позже, необходимо регулярно делать специальные упражнения для глаз, которые препятствуют ослаблению глазных мышц.

Кроме того, профилактика дальнозоркости включает в себя:

  • правильно дозированную нагрузку для глаз;
  • своевременно определяемый порок развития органов зрения;
  • правильное освещение рабочего места;
  • регулярную проверку зрения у врача;
  • здоровый образ жизни.

Эти меры позволят предотвратить появление дальнозоркости или минимизировать возникающий процесс деградации зрения.