Нужно ли одевать очки при близорукости

Содержание:

Что происходит с глазами, если при близорукости не носить очки? Можно ли тренировать глаза?

Близорукие люди — это те, которые хорошо видят на близком расстоянии. По-научному близорукость называют миопия. Лучи издалека не попадают на сетчатку, а фокус формируется перед сетчаткой. Но зато все близкие предметы как раз фокусируются прямо на сетчатке, и поэтому человек прекрасно видит в пределах небольшого расстояния, в зависимости от того, насколько у него уже развилась близорукость.

Когда мы смотрим вдаль, у нас мышца расслаблена, а на близком расстоянии она напрягается. Если человеку подобрали очки для дали, то откорригировали, перевели луч света на сетчатку, и вдали он видит отлично. Теперь вблизи он должен видеть за счет того, что у него, как у любого здорового глаза, включается механизм аккомодации, напрягается мышца, изменяется кривизна хрусталика, и он видел бы хорошо на всех расстояниях.

Но как только человек снял очки, мышца сразу расслабилась, ей не нужно напрягаться, потому что он видит за счет своей оптической системы глаза, за счет того, что в миопическом глазу фокус попадает с близких предметов на сетчатку. Получается, что вместо того, чтобы тренировать глаза, он полностью их расслабляет. Мышца не тренируется, она расслабляется. И как любая нетренированная мышца, она потихонечку атрофируется, подключается слабость наружных мышц. То есть когда мы смотрим вдаль, глаза стоят параллельно, а когда смотрим на близкий предмет, то они сходятся, конвергируют. Эти два процесса, аккомодация и конвергенция, напрямую взаимосвязаны. Когда у нас не работает аккомодация, конвергенция становится слабой.

Если очки начали носить не сразу, то во взрослом возрасте появляется расходящееся косоглазие. Сначала оно скрытое, бывает только в определенных ситуациях. Глаз стоит практически ровно, но нарушается мышечное равновесие, не хватает сил для того, чтобы всегда удерживать предмет. Особенно это проявляется на близком расстоянии, вдаль это не заметно. С возрастом становится все более проблематично удерживать глаза на одной точке.

Тренировать мы можем только в том случае, если подобрана правильная коррекция, фокус помещен на сетчатку. Мы откорректировали глаз, сделали его здоровым. А дальше он включается и работает уже физиологично, как обычный нормальный глаз, и тогда он тренируется.

Сняв очки при работе за компьютером, мы расслабляем аккомодационную мышцу, конвергенцию, и это часто приводит к еще большему усилению близорукости.

Как правильно скорректировать близорукость? Что такое разгрузочные линзы?

В первую очередь, это коррекция. Помимо того, что линза должна иметь полноценную коррекцию, соответствующую состоянию глаза нашего пациента, можно сделать обычные очки в комплексе с этим фильтром, который будет. читать далее

Какие тесты существуют для подбора линз? Что такое оптотип и объем аккомодации?

Механизм аккомодации включается автоматически, рефлекторно, глаз у нас должен работать. Много молодых людей, которые могут справиться с той постоянной коррекцией, которая им выписана для дали. И они будут. читать далее

Как с возрастом меняется зрение?

С возрастом не цилиарная мышца слабеет, а начинает меняться сам хрусталик. Он обрастает все новыми слоями, а внутренняя его часть — ядро становится все более плотным. И он перестает подчиняться цилиарной мышце. читать далее

Какие линзы применяются для работы за компьютером?

Есть линзы, которые позволяют прекрасно видеть вдаль, мы их называем прогрессивные. До определенного возраста в них можно делать все, и работать за компьютером в том числе. Как только увеличивается плюсовая. читать далее

Чтобы зрение не ухудшалось, близоруким нужно ежедневно делать зрительную гимнастику и пить морковный сок

«Дочке 14 лет, она хорошо учится, изучает иностранные языки. Но в последнее время у нее начало ухудшаться зрение. Врач посоветовал делать зарядку для глаз, но это не очень помогает. Неужели придется носить очки

Вера Л., Киев.

— Не надо бояться очков, — объясняет главный офтальмолог Минздрава Украины, профессор кафедры офтальмологии Национального медицинского университета имени А. А. Богомольца доктор медицинских наук Оксана Витовская. — Если ребенок хорошо видит в очках, нужно их носить. Не хочет очки — можно надеть контактные линзы. Сейчас есть так называемые ортокератологические линзы, которые надевают на ночь. Они немного изменяют кривизну роговицы, а потом человек хорошо видит в течение дня. Но корректировать близорукость нужно обязательно. Зачем жить в туманном мире, лишенном красок, и делать все на ощупь? Это неправильно и, кстати, провоцирует усиление близорукости.

— С возрастом у многих ухудшается зрение. Но люди считают, что если раньше начинать носить очки, глаз «отвыкает» работать. Это так?

— Нет, это заблуждение основано на разнице восприятия: человек привыкает плохо видеть без очков, потом надевает их и привыкает к хорошей видимости, а когда снимает очки — опять ничего не видит. У детей сегодня большая зрительная нагрузка, и если в роду кто-то страдал близорукостью, ребенок с высокой вероятностью тоже будет иметь не стопроцентное зрение. Часто хуже видеть дети начинают в переходном периоде, когда организм быстро растет, изменяется. В прошлом году диагноз близорукость мы впервые поставили 56 тысячам детей, а всего в Украине за год зарегистрировали 400 тысяч близоруких людей.

— Как приостановить снижение зрения?

— В первую очередь обратитесь к офтальмологу для полноценного обследования. Также советую вам приучить дочку соблюдать режим зрительной нагрузки и ежедневно делать гимнастику для глаз (различные комплексы можно найти в Интернете). Упражнения эффективны, если их выполнять регулярно. Полезно в течение дня несколько раз переводить взгляд с ближнего на дальнее расстояние. Сидит дочка за уроками, пусть время от времени поглядывает в окно, пытаясь рассмотреть ветки дерева вдали — это расслабляет глаза и тренирует зрение. Полезно во время занятий каждые 45—60 минут делать десятиминутный перерыв для отдыха глаз.

Доктор при необходимости может назначить капли, регулирующие обменные процессы в глазу. Закапывают их обычно на ночь в течение одного—трех месяцев. Существуют и специальные программы аппаратного лечения. Также близоруким людям хорошо играть в большой теннис, бадминтон. Когда человек следит за движением мячика или воланчика, фиксируя на них взгляд, это прекрасно тренирует зрение. Полезно, чтобы дочка каждый день не менее полутора часов активно гуляла на свежем воздухе.

— У многих школьников нет времени на прогулки.

— Плохо, что современные дети и молодежь катастрофически малоподвижны. Многие из них ездят в транспорте и ходят по улице, ссутулившись и уткнувшись в мобильные телефоны или планшеты, а это перенапрягает глаза. Недавно на конференции я слушала интересный доклад о том, что помогает сохранить хорошее зрение. Японские ученые доказали: если дети после школы активно двигаются в течение трех часов на свежем воздухе, близорукость стабилизируется. Ведь при движении снимается зрительная нагрузка, уменьшается постоянное напряжение мышц шеи и спины, возникающее при постоянном сидении. Ученые обратились к правительству с предложением узаконить эту рекомендацию, правда, чиновники выделили школьникам только полтора часа. Полезны для зрения и занятия в бассейне: плавание улучшает осанку, активизирует кровообращение, и глаза лучше питаются, меньше устают, правильно работают.

— Какие продукты полезны для зрения?

— Все знают, что морковь улучшает зрение. Только в сок или салат из моркови следует добавить немного оливкового или подсолнечного масла, либо чайную ложечку сметаны, чтобы лучше усвоился бета-каротин — жирорастворимый витамин. Сейчас сезон тыквы, поэтому советую вам чаще предлагать дочке тыквенный сок, варить кашу. Полезны брокколи, шпинат, кабачки, разнообразные листовые салаты, желтый и красный сладкий перец. Они содержат пигменты лютеин и зеаксантин, которые защищают сетчатку от повреждений. Эти вещества в организме не синтезируются — мы их получаем только с пищей.

Но с соками нужно быть осторожнее, чтобы не навредить печени. Не стоит пить свежевыжатые соки каждый день — достаточно по стакану два раза в неделю, чередуя разные фрукты и овощи, лучше всего сезонные. Очень полезна черника. Любому человеку хорошо взять за правило: в сезон съедать по килограмму каждой ягоды — клубники, черешни, малины, смородины. Свежие овощи и фрукты должны быть на столе каждый день. Зимой можно выращивать зелень — петрушку, укроп, салат — в горшках на окне.

— Нужно ли принимать искусственные витамины?

— Я рекомендую принимать витаминные комплексы в конце зимы. Сейчас есть большой выбор витаминных препаратов, но желательно отдавать предпочтение тем, которые в разных комбинациях содержат витамины А, В, С и Е, микроэлементы — антиоксиданты цинк и селен, а также пигменты лютеин и зеаксантин. Такие комплексы наиболее полезны при большой зрительной нагрузке, помогают в лечении сосудистых заболеваний сетчатки и хорошо действуют профилактически.

Что происходит с глазами, если при близорукости не носить очки? Можно ли тренировать глаза?

Близорукие люди — это те, которые хорошо видят на близком расстоянии. По-научному близорукость называют миопия. Лучи издалека не попадают на сетчатку, а фокус формируется перед сетчаткой. Но зато все близкие предметы как раз фокусируются прямо на сетчатке, и поэтому человек прекрасно видит в пределах небольшого расстояния, в зависимости от того, насколько у него уже развилась близорукость.

Когда мы смотрим вдаль, у нас мышца расслаблена, а на близком расстоянии она напрягается. Если человеку подобрали очки для дали, то откорригировали, перевели луч света на сетчатку, и вдали он видит отлично. Теперь вблизи он должен видеть за счет того, что у него, как у любого здорового глаза, включается механизм аккомодации, напрягается мышца, изменяется кривизна хрусталика, и он видел бы хорошо на всех расстояниях.

Другие публикации:  Болячка на глазу ячмень

Но как только человек снял очки, мышца сразу расслабилась, ей не нужно напрягаться, потому что он видит за счет своей оптической системы глаза, за счет того, что в миопическом глазу фокус попадает с близких предметов на сетчатку. Получается, что вместо того, чтобы тренировать глаза, он полностью их расслабляет. Мышца не тренируется, она расслабляется. И как любая нетренированная мышца, она потихонечку атрофируется, подключается слабость наружных мышц. То есть когда мы смотрим вдаль, глаза стоят параллельно, а когда смотрим на близкий предмет, то они сходятся, конвергируют. Эти два процесса, аккомодация и конвергенция, напрямую взаимосвязаны. Когда у нас не работает аккомодация, конвергенция становится слабой.

Если очки начали носить не сразу, то во взрослом возрасте появляется расходящееся косоглазие. Сначала оно скрытое, бывает только в определенных ситуациях. Глаз стоит практически ровно, но нарушается мышечное равновесие, не хватает сил для того, чтобы всегда удерживать предмет. Особенно это проявляется на близком расстоянии, вдаль это не заметно. С возрастом становится все более проблематично удерживать глаза на одной точке.

Тренировать мы можем только в том случае, если подобрана правильная коррекция, фокус помещен на сетчатку. Мы откорректировали глаз, сделали его здоровым. А дальше он включается и работает уже физиологично, как обычный нормальный глаз, и тогда он тренируется.

Сняв очки при работе за компьютером, мы расслабляем аккомодационную мышцу, конвергенцию, и это часто приводит к еще большему усилению близорукости.

Как правильно скорректировать близорукость? Что такое разгрузочные линзы?

В первую очередь, это коррекция. Помимо того, что линза должна иметь полноценную коррекцию, соответствующую состоянию глаза нашего пациента, можно сделать обычные очки в комплексе с этим фильтром, который будет. читать далее

Какие тесты существуют для подбора линз? Что такое оптотип и объем аккомодации?

Механизм аккомодации включается автоматически, рефлекторно, глаз у нас должен работать. Много молодых людей, которые могут справиться с той постоянной коррекцией, которая им выписана для дали. И они будут. читать далее

Как с возрастом меняется зрение?

С возрастом не цилиарная мышца слабеет, а начинает меняться сам хрусталик. Он обрастает все новыми слоями, а внутренняя его часть — ядро становится все более плотным. И он перестает подчиняться цилиарной мышце. читать далее

Какие линзы применяются для работы за компьютером?

Есть линзы, которые позволяют прекрасно видеть вдаль, мы их называем прогрессивные. До определенного возраста в них можно делать все, и работать за компьютером в том числе. Как только увеличивается плюсовая. читать далее

Выбор очков для коррекции дальнозоркости

Очки — это одно из самых оптимальных средств коррекции дальнозоркости, в особенности в тех случаях, когда пациенту по каким-то причинам противопоказано хирургическое вмешательство для полного устранения патологии. Чтобы их ношение было максимально эффективным, очень важно осуществить правильный подбор.

Что такое дальнозоркость и когда необходимо носить корректирующие очки?

Дальнозоркость или, как говорят специалисты, гиперметропия — это поражение преломляющей системы в зрительном аппарате, при котором изображения предметов, расположенных на близком расстоянии, фокусируются не на сетчатке, как при нормальном зрении, а за ее пределами. В связи с этим человек неотчетливо видит близко расположенные предметы. Такая патология является очень распространенной и может наблюдаться у людей любой возрастной категории.

Важно знать, что каждый человек рождается с дальнозоркостью, поскольку у младенца уменьшенные размеры глазного яблока. По мере формирования зрительной системы дефект постепенно исправляется. В случае, если он не является врожденным, к 6-7 годам дальнозоркость полностью исчезает.
При врожденной гиперметропии возникает необходимость подобрать ребенку очки для постоянного ношения.

Помимо этого, существует возрастная дальнозоркость, или пресбиопия, возникновение которой неизбежно в возрасте после 40-45 лет. Это связано с тем, что хрусталик (двояковыпуклая естественная линза) затвердевает, теряет свою эластичность, он не способен обеспечивать фокусирование близко расположенных объектов. В дальнейшем человек с пресбиопией начинает плохо видеть и удаленные от него предметы. В этом случае также решить проблему помогут очки.

Какие нужны очки для коррекции дальнозоркости?

Людям с гиперметропией нужно регулярно носить очки с положительной оптической силой, которая обозначается знаком «+». Главная задача таких очков для дальнозоркости — преломлять световые лучи таким образом, чтобы они попадали на сетчатку, только тогда передаваемое изображение будет четким.
Однако важно понимать, что глаза у человека с гиперметропией могут воспринимать объекты, расположенные на различной удаленности, с разной четкостью, поэтому очки не всегда способны обеспечить одинаковое качество картинки абсолютно всех предметов.

Офтальмологи решают данную проблему следующим образом:

  • Подбирают пациенту несколько пар очков — для повседневной жизни и для работы с мелкими предметами на близком расстоянии (для чтения, письма, работы за компьютером и прочее);
  • Назначают ношение корректирующих очков с комбинированными линзами, которые могут обеспечить качественное зрение на разной удаленности от рассматриваемых предметов.

Степени дальнозоркости

Офтальмологи различают три степени дальнозоркости, в зависимости от тяжести нарушения зрения:

  • Слабая — до +3 диоптрий;
  • Средняя — от + 3 до +6 диоптрий;
  • Высокая — свыше +6 диоптрий.

Исходя из выявленных показателей зрения и после полного обследования зрительной системы, специалист подбирает подходящие очки для дальнозоркости. Так, при слабой степени дальнозоркости человек не испытывает дискомфорта, поскольку хрусталик и цилиарная мышца компенсируют дефект зрения. Но важно понимать, что несвоевременно выявленная патология будет прогрессировать и может перерасти в более серьезную форму. К основным симптомам проявления гиперметропии относят головные и жжение в глазах. Именно поэтому важно регулярно проходить плановые осмотры у офтальмолога.

Какие очки нужно носить при дальнозоркости: Виды

Очки для постоянного ношения пациенту подбираются специалистом с учетом его возраста, профессии, привычек, степени патологии, образа жизни и наличия сопутствующих заболеваний (например, астигматизма).
Какие очки при дальнозоркости носить? Существуют следующие модели:

  • Монофокальные с линзами для зрения вблизи — необходимы для повышения зрительной способности при рассматривании близко расположенных предметов.
  • Монофокальные с линзами для зрения вдали — корректируют зрительную способность вдаль, такие очки регулярно нужно носить при слабой степени гиперметропии.
  • Бифокальные, оснащенные линзами с двумя оптическими зонами для видимости вблизи и вдали. Они имеют четкую границу между данными зонами и требуют времени для привыкания. Носить очки при дальнозоркости такого типа стоит при наличии тяжелой степени заболевания.

  • Трифокальные — их линзы состоят из трех оптических участков для зрения вдаль, на средних расстояниях и вблизи. Данные зоны размыты, поэтому зрительные органы быстро привыкают к ношению таких очков, они комфортны в использовании, но имеют более высокую стоимость.
  • Прогрессивные — их линзы постепенно увеличивают оптическую силу сверху вниз. Ношение очков при дальнозоркости данной модели наиболее комфортное и эффективное.

Стоит ли очки носить при слабой степени рефракционного отклонения?

При начальной стадии возникновения заболевания человек может не заметить проблему, поскольку патология зарождается бессимптомно. Однако дальнозоркость прогрессирует довольно быстро, в особенности если в процессе жизнедеятельности на зрительные органы приходятся большие нагрузки. Поэтому очень важно понимать, что своевременно лечение поможет этого избежать. Офтальмологи настоятельно рекомендуют проверять зрение не реже одного раза в год даже здоровым людям, а также проводить профилактические процедуры, к которым относятся:

  • Гимнастика глаз;
  • Сбалансированное, обогащенное витаминами питание;
  • Глазные капли для улучшения трофики тканей зрительного аппарата.

Если во время проверки зрительной способности выявлены даже незначительные нарушения, очки обязательно надо начинать носить постоянно. Дальнозоркость в ином случае может перейти в более тяжелую форму.

Как подобрать очки при дальнозоркости?

Самостоятельно выбрать очки при дальнозоркости невозможно, это должен делать квалифицированный специалист. Иначе могут возникнуть серьезные осложнения, которые приводят к возникновению косоглазия, дискомфорту и полной потере зрения. Так, офтальмолог проверит актуальную остроту зрения с помощью специальных таблиц, определит степень патологии у каждого зрительного органа (показатели могут отличаться у обоих глаз), проведет компьютерную диагностику глазного дна. Только после совершения описанных процедур можно приступать к подбору очков для дальнозоркости.
Чтобы понять, какие очки стоит носить, врач может предложить несколько вариантов покрытий и оправ с учетом профессии и образа жизни пациента.

Выбор покрытия линз

Чтобы очки постоянного использования были комфортны, офтальмологи рекомендуют подобрать к ним специальное покрытие. Существуют следующие его виды:

  • Поляризационное — защитный слой устраняет ореолы, блики, засветы, которые отражаются от горизонтальных поверхностей (дорожного плотна, снега, воды и тд.). Обладает антистатической и водоотталкивающей функциями. Носить очки с таким покрытием стоит, например, водителям.
  • Антибликовое — предотвращает негативное воздействие света от экранов на глаза. Модель отлично подходит людям, которые часто работают за компьютером и активно используют различные гаджеты.

  • С УФ-фильтром — защищает зрительные органы от ультрафиолетового излучения. Чтобы понять, как носить очки с таким покрытием, стоит проконсультироваться со специалистом, он подберет необходимый уровень защиты.
  • Гидрофобное и устойчивое к загрязнениям — облегчает уход за оптическими изделиями и может использоваться в сочетании с другими покрытиями.
  • Упрочняющее — используется для защиты от механических повреждений и царапин, чаще всего необходим для очков с пластиковыми линзами.

Подбор оправы

Комфортное ношение очков будет зависеть и от правильности выбора оправы. Стоит уделить особое внимание не только ее дизайну и материалу, из которого она изготовлена, но и посадке:

  • Дужки должны плотно фиксироваться на ушных раковинах;
  • Оптимальное расстояние между линзами — 12 мм;
  • Оправа должна плотно прилегать к переносице, но не передавливать ее.

Битва за очки, или Ребенок на приеме офтальмолога

Доктора говорят, что еще лет 15 назад детей с офтальмологическими проблемами было не больше 10 %, а сегодня — 50%

Рисунок Дмитрия Петрова

В обозримом будущем 90% населения Земли не просто станут очкариками, но и пациентами офтальмологов – из-за непомерной нагрузки на глаза и засилья гаджетов.

Другие публикации:  Прогрессирующая миопия упражнения

«Битву с близорукостью мы уже проиграли» — с таким лейтмотивом сегодня проходит большинство научных конференций по детской офтальмологии. На очереди такие проблемы как дальнозоркость и астигматизм, статистика по ним неуклонно растет.

Если еще лет 15 назад доля детей с разного рода офтальмологическими проблемами не превышала 10 процентов, то сегодня на приеме детей здоровых и больных – поровну, а случаются и дни, когда увидеть малыша без патологии доктору просто не удается. О том, что делать, если рецепт в салон оптики вашему ребенку выписали уже сейчас, и о том, как сохранить зрение, рассказывает врач Перинатального медицинского центра «Мать и дитя», офтальмолог высшей категории Наталья Захарова.

— Начну, наверное, с того, что еще раз напомню родителям: не стоит пренебрегать визитами к офтальмологу, даже если вам кажется, что все в порядке.

Часто можно слышать от мам годовалых малышей: «Да он прекрасно видит, вон, поднимает крошки с пола, показывает пальчиком на самолет в небе – ну какие могут быть у него проблемы?» Опасное заблуждение!

Именно профосмотры малыша в месяц, полгода, год и далее ежегодно позволяют выявить проблему на ранней стадии и успешно ее скорректировать. Ведь маленький человек еще не может сказать, что испытывает трудности, видит нечетко. Он просто не знает, как должно быть в норме, не может пожаловаться родителям!

Второй важный момент: осмотр у офтальмолога обязательно надо проходить под циклоплегией – когда закапываются капли, расширяющие зрачок. Только так можно безошибочно установить, есть ли повод для тревоги.

Немного терминов
Наталья Захарова: «Формирование глазного яблока идет с рождения и до 7 лет, но полностью заканчивается лишь к 14 годам. Оперативные вмешательства для коррекции зрения лучше делать после 18 лет, а до этого использовать консервативные методы. Важно понимать, что в любой точке пути могут случиться поломки, аномалии рефракции, когда отображение объекта происходит не так, как задумано природой.
Преломляющая система глаза – это роговица, хрусталик, водянистая влага и стекловидное тело. В норме при прохождении через нее все лучи должны собираться на сетчатке в одной точке. Если это происходит за сетчаткой, мы говорим о дальнозоркости, перед сетчаткой – о близорукости. Проблемы со зрением возникают и при таких диагнозах, как астигматизм и амблиопия («ленивый глаз). Достаточно часто при постановке этих диагнозов требуется коррекция при помощи очков».

Мы все рождаемся дальнозоркими

Рисунок Дмитрия Петрова

— Дальнозоркость – это чаще всего диагноз малышей. Мы все рождаемся с физиологической дальнозоркостью, у новорожденного она составляет где-то +4 диоптрии. Поэтому ребенок плохо различает предметы на близком расстоянии, и хорошо видит вдали – это надо учитывать, показывая ему картинки и общаясь с ним в первые месяцы жизни.

Дальше ребенок растет, в год его норма сдвигается до +2-2,5, максимум +3 диоптрий. Если мы на профосмотре в 12 месяцев (напомню, только со специальными каплями!) видим с помощью приборов такие цифры – нет повода для паники. Но случается, что у некоторых деток дальнозоркость становится выше нормы, и тогда необходима обязательная коррекционная поддержка.

Вот тут и начинается самое сложное: борьба с мамами за надевание очков. Слышу аргументы: неудобно, рано, может быть, само пройдет? Ни один из них, увы, не выдерживает серьезной критики.

«Вы, что, хотите, чтобы у ребенка нарушилась работа коры головного мозга?»

— Почему нужны очки? В первую очередь, потому, что ребенку это поможет развиваться нормально. Он видит все размыто, и тот участок коры головного мозга, который отвечает за зрительное восприятие, не будет полноценно функционировать: он будет постоянно получать стертую, нечеткую, неверную информацию.

Во-вторых, если мы вовремя не откорректируем дальнозоркость, у ребенка может развиться косоглазие, а лечить его уже значительно сложнее, и развивается оно порой стремительно.

Особенно часто косоглазие дебютирует в возрасте 2-4 лет, когда начинается активная нагрузка на глаза – игры с паззлами, кубиками, книги и мультфильмы.

Однозначно проще не доводить до такого исхода и вовремя принять спасительное решение об очках.

Те мамы, которые сразу соглашаются на очки при диагнозе «дальнозоркость», как правило, довольно скоро отмечают положительный результат. Я прошу прийти через 3 месяца, чтобы оценить, как малыш носит очки, удобно ли ему, верно ли подобраны линзы. И чаще всего на приме слышу, что даже за этот срок ребенок сильно поменялся – стал менее раздражительным, возрос интерес к просмотру книг, рисованию, лепке. Становится наглядно понятно, что ребенок страдал от того, что все и всегда видел мутно.

Одна мамочка даже жаловалась, что ее сын, когда она пыталась усадить его за стол порисовать, вскакивал и убегал. А в очках быстро наверстал упущенное и очень полюбил работу с карандашами и красками.

Важно еще понимать, что в случае с дальнозоркостью есть большой шанс, что это обратимо, ее можно перерасти.

Мы не волшебники, но многие детки снимают очки к третьему-четвертому классу, зрение у них выравнивается.

Правда, если цифры серьезные, от +5 диоптрий и выше, очки – это, скорее всего, на всю жизнь. Но после 14 лет, когда завершится основное формирование зрительного аппарата, когда миновала угроза косоглазия, когда сформирована кора головного мозга, можно будет носить очки не постоянно, а только когда есть зрительная нагрузка – учеба, чтение и так далее.

В случае с дальнозоркостью огромное влияние имеет наследственность – часто именно она является причиной этой аномалии. Сказывается и образ жизни – чем более он здоровый, чем больше у ребенка физических нагрузок, спорта – тем более благоприятный прогноз его ждет.

Близорукость истинная и ложная

— С близорукостью, увы, все не так радужно – если ребенку ставят это диагноз, очки (либо корректирующая операция после 18 лет) – его постоянные спутники. При близорукости изображение формируется перед сетчаткой, и вблизи ребенок видит хорошо, а вдаль – плохо. Такая аномалия, как правило, выявляется у школьников, начиная с 1 класса, иногда – в третьем или пятом.

В 50% случаев «виновата» наследственность, в остальных – непомерная зрительная нагрузка: уроки, работа с компьютером и гаджеты.

Добавляют свой вклад и родители, желающие, чтобы их чада уже в дошкольном возрасте достигали невероятных успехов. Мамы и папы детей, которых слишком рано учили читать и писать, добавляли в программу иностранные языки, с большой долей вероятности получат на выходе близорукого ребенка с рецептом на очки и рекомендацией сидеть не дальше второй парты.

Спровоцировать близорукость могут также неправильная осанка, режим работы за столом без должного освещения и без соблюдения расстояния до тетрадей и книг (25-30 см).

Важно понимать, что в отличие от дальнозоркости, которая, если уже определится, то диагноз здесь точен, близорукость бывает ложной. Сидя в кресле на приеме у доктора и меняя линзы, ребенок может видеть хуже просто из-за того, что глаза утомлены, и он не прочтет определенный ряд букв. Но под расширенным зрачком диагноз не подтверждается.

В случае ложной близорукости можно покапать витамины, соблюдать охранительный режим – и зрение стабилизируется.

А истинную близорукость корректирую только очками.

Истинную близорукость вылечить нельзя

С аргументами тут труднее, ведь мы уже не боимся косоглазия и проблем с развитием – ребенок достаточно большой и сознательный, ему не 2 и не 3 года, зоны мозга, ответственные за восприятие зрительной информации, уже сформировались. Но надо понимать, что очки – это прежде всего удобство в учебе. Если вовремя их не надеть, зрение будет продолжать падать.

При цифрах от -1 диоптрия очки уже показаны. Есть и вариант с контактными линзами – и знаете, дети легко соглашаются и очень быстро приучаются к их использованию. Есть стимул – носить линзы вместо очков. Хотя очкариками и «профессорами» теперь не дразнят, это ушло, наоборот – модно носить очки. Единственное, отмечу, что детям я все же рекомендовала бы линзы одноразовые, это удобнее и гигиеничнее.

В выходные, если нет сильной нагрузки, и ребенок гуляет с родителями, можно обходиться без очков или линз – такой отдых вполне допустим.

Стоит только понимать, что в случае с близорукостью прогресса, увы, не бывает – важно как минимум затормозить проблему, следить, чтобы зрение не ухудшилось. Посещая доктора раз в полгода или год, нужно следить за сетчаткой, чтобы там не было осложнений, дистрофии. А сама по себе диоптрийность, высокие показатели, которые так пугают мам – в них нет ничего страшного.

Только, пожалуйста, не отказывайтесь от очков и не читайте советы в интернете о том, что близорукость можно вылечить с помощью витаминов и гимнастики – это не так, и работают эти методы, как я уже сказала, только в случае с ложной близорукостью, проще говоря – переутомлением глаз.

Ок-линзы: полезно, но дорого
Новым и очень перспективным методом коррекции близорукости, а также астигматизма можно считать так называемые ок-линзы (их также называют жесткими и ночными). Суть метода в том, что специальные линзы надевают на ночь, предварительно закапав капли. Под влиянием линзы за ночь осуществляются незначительные изменения роговицы, и с утра человек может видеть ясно и четко, но на ночь должен повторить ту же процедуру вновь.Такая терапия требует огромной аккуратности и последовательности – пропускать нельзя ни одного дня, а значит, ребенок не сможет, например, ездить в лагерь или на отдых без родителей. Но многим очень нравится такой метод.Противопоказания здесь связаны с высокими цифрами близорукости ( от -6 диоптрий), астигматизмом от 3 диоптрий и более и воспалительными проблемами коньюктивы и роговицы. При желании этим методом ребенок может пользоваться до 18 лет, затем отменить линзы на три недели и потом идти на корректирующую операцию. Стоимость пары линз варьируется от 10 до 20 тысяч рублей, хватает их на 1,5-2 года, но каждая последующая пара будет продаваться уже со скидкой.

Страшный зверь астигматизм

— Это достаточно сложная тема, и почти никогда сходу родители не могут до конца понять, что же такое астигматизм и чем он опасен. Постараюсь объяснить как можно понятнее. Астигматизм — это отсутствие фокусной точки, возникающей при деформации либо хрусталика, либо роговицы.

Другие публикации:  Катаракта ношение линзы

Помните, в школе когда-то в учебнике физики был рисунок – линза, которая преломляет лучи. Вот наш хрусталик – это такая же линза, но иногда он незначительно искривляется, и лучи через него начинают преломляться по одной оси, например, на две диоптрии, а по другой – на три. Такая разница называется астигматизмом.

У нас у всех есть физиологический астигматизм в пределах 0,5 – 0,75 диоптрий, он имеет право на жизнь. Но если эти отклонения составляют больше 1 диоптрии, начинаются проблемы. У ребенка это – все то же размытое изображение, проблемы восприятия зрительных образов и как следствие – нарушение в работе коры головного мозга в раннем возрасте.

Астигматизм можно выявить уже в шесть месяцев, и если к году показатели сами не придут в норму – это прямое показание к тому, чтобы надеть очки.

Возражений, увы, быть не может – все очень серьезно. Знаю, у нас сейчас многие родители любят открыть интернет и вычитывать там, что астигматизм не лечится. Это не совсем так – по моему опыту, если отклонение в пределах 1,5 диоптрий, возможна коррекция.

Не надо бояться очков, если их вовремя надеть, есть большой шанс, что астигматизм пройдет.

А вот если нет – то будет развиваться амблиопия, или «ленивый» глаз. Смысл в том, что глаз, а с ним и мозг постепенно привыкает к размытой картине, начинает «лениться». И даже если астигматизм со временем пройдет, амблиопия без должного лечения может остаться с ребенком навсегда. Поймите, что ни один офтальмолог, если увидит, что астигматизм выправился, не будет настаивать на дальнейшем ношении очков.

Буквально на днях, например, у меня на приеме была девочка, второклассница, которой я отменила очки. Но! Тут важно понимать, что необходимости наблюдения и регулярных визитов к врачу это не снимает. А то ведь у нас родители любят услышать то, что они хотят услышать – раз не нужны больше очки – все, бегом из кабинета и больше туда ни ногой, забудем, как доктора зовут. Это, к сожалению, опасная политика.

Если астигматизм уже сопровождается «ленивым глазом», не избежать единственно возможного в этом случае средства – окклюдера, или заклейки здорового глаза с тем, чтобы «больной» тренировался и не ленился.

Маленькие дети соглашаются на это охотно, их даже уговаривать не надо – наверное, потому, что у них нет никаких предрассудков или стеснения. Но если вдруг есть трудности – можно придумать веселую игру в пиратов, как-то обыграть картинки на окклюдере – их сейчас выпускают в очень веселых расцветках.

Назначения индивидуальные – кому-то приходится ходить с наклейкой целый день, кому-то – полдня, кому-то достаточно и трех часов. Важно лишь, чтобы мама следила за ребенком, и чтобы здоровый глаз был действительно полностью закрыт.

Поэтому я рекомендую по возможности использовать наклейки прямо на кожу, а не на очки, потому что малыши часто очки сдвигают, а то и вовсе снимают, и эффект уже не тот. После назначения надо показаться доктору – как правило, через 3 месяца, чтобы он оценил, есть ли прогресс, и, возможно, сменил тактику лечения.

Как выбирать очки

Рисунок Дмитрия Петрова

— В том случае, когда очки выписывают малышам, в первую очередь важна безопасность.

Сегодня есть прекрасные очки в силиконовой оправе, они гнутся во все стороны, их не страшно сломать. Стекла – пластик, и его единственный недостаток в том, что он желтеет со временем, но дети растут быстро, очки меняем тоже часто и этих проблем не возникает.

Скорость смены очков индивидуальная – ведь и дети бывают крупные и миниатюрные, иногда они совершают рывок в росте и требуется новая покупка.

Часто родители сомневаются и приходят на прием за советом: уже пора менять очки или они еще послужат? Принимаем решение вместе.

Но среднем один размер очков, при условии, что не требуется сменить диоптрии, может прослужить малышам год-полтора, а ребята постарше, которые учатся в школе, могут пользоваться одни и теми же очками по два-три года.

А вот цена очков, ранг салона оптики – ни о чем не говорят, качество изготовления очков теперь везде одинаковое.

На что я хочу обратить внимание родителей – они должны понимать, что оптик никогда не должен оспаривать назначения офтальмолога по рецепту, тем более по детскому.

При выписке очков детям есть целый ряд особенностей, которые знает только врач.

Если диоптрии большие – -5 и больше, я советую истончить линзу, чтобы ее было удобнее и легче носить. Это дорогое удовольствие, но оно оправдано. А вот от затемнения линз, так называемых «хамелеонов» я рекомендую отказаться – это дополнительная трата, которая значительно увеличивает бюджет покупки, но особенно не нужна ни детям поменьше, ни, тем более, школьникам.

Ну и мы, конечно, помним, что, даже надев очки, не надо забывать дорогу в кабинет офтальмолога. Малышам доктор подскажет, когда стоит изменить очки на следующий размер – мамам не всегда удается понять это самостоятельно, но если у вас есть хотя бы малейшие сомнения, обязательно консультируйтесь со своим доктором.

Витамины, гимнастика и стрельба

Рисунок Дмитрия Петрова

— Часто на приеме я слышу вопросы о том, поможет ли при проблемах со зрением что-то еще, кроме очков. Мое мнение: сохранить хорошее зрение – да, помогут. Но если проблема есть, то поддерживающие средства вместо очков эффекта не дадут.

Часто приводят в пример разные комплексы зрительной гимнастики. Многие родители уверены или где-то читали, что с ее помощью можно восстановить зрение и даже вылечить близорукость без очков. Увы, я на своей практике таких результатов не наблюдала. Хотя и полностью отказываться от таких вещей не стоит — зрительная гимнастика, безусловно, полезна, и она нужна всем – и взрослым, и детям, для укрепления мышц, улучшения кровообращения.

Особенно не стоит пренебрегать этими упражнениями тем детям, у которых родители передали им проблемную наследственность – это поможет существенно снизить вероятность негативного прогноза.

Витамины, как те, что принимаются в виде таблеток, так и те, что капают в глаза, тоже делают свое дело. Но это только поддержка организма, а не полноценное лекарственное средство. Увы, даже килограмм черники и тазик тертой морковки пока никого не вылечил.

Вот что придумали
Для детей с диагнозом «близорукость» прекрасная возможность остановить прогресс болезни – процедуры на аппарате «Визатроник». Это наша российская разработка, существует в формате физиотерапии в специально оснащенных кабинетах. Обычно назначают два курса по 10 процедур в год. По сути, это автоматизированное упражнение по аккомодации глаз (способность хрусталика менять свою конфигурацию и настраиваться на восприятие предметов на разном расстоянии). Ребенок садится за аппарат, устройство меняет ему линзы с разной диоптрийностью, происходит микрозатуманивание зрения, в это время он рассматривает различные объекты, так идет тренировка глаз.

Всем, у кого есть проблемы со зрением, показаны занятия спортом, кроме силовых видов. Также под запретом прыжки с высоты более 1,5 метров. То есть, например плавание – прекрасно, а вот прыжки с трамплина – безусловное табу. Отлично работает стрельба, а если она еще и сочетается с другими нагрузками, как, например, в биатлоне – эффект возрастет в два раза.

Если у родителей нет возможности отдать ребенка в спорт, хотя бы побольше ходите с ним пешком, бегайте, катайтесь на велосипеде.

А вот гаджеты должны быть под строгим запретом.

Из всего потенциально опасного для зрения самое безопасное – телевизор, а самое вредное – мобильный телефон.

Вообще, чем меньше экран, тем опаснее, ведь дети рождаются дальнозоркими, следовательно, они хуже видят вблизи и поэтому телефон они подносят ближе к глазкам.

Компьютер, планшет – по степени «вредности» стоят между телевизором и мобильником.

Про телевизор родителям стоит помнить, что смотреть ТВ детям нужно не ранее 1,5 лет и не дольше чем на 10 минут, к 2,5 годам эту цифру можно довести до 30 минут в день.

Кстати, есть хорошая альтернатива телевизору, так называемый мульткуб, который, как в нашем детстве диапроектор, проецирует изображение на стену. Очень советую присмотреться к такому девайсу, он максимально безвреден из возможных аналогов.

Напоследок, поскольку на дворе лето, коснусь темы солнцезащитных очков. Очки такие показаны здоровым детям, а вопрос с теми, кто уже носит обычные очки, должен решать врач. Ими, безусловно, стоит пользоваться, особенно на отдыхе в жарких странах, на море, где солнце яркое, и глаза нуждаются в защите.

Выбирая очки на лето, ориентируйтесь на качество. Пластиковые линзы сегодня – это нормально, главное, чтобы уровень защиты был высокий, и линзы поглощали не менее 70% УФ лучей.