Натуральный уход за кожей и волосами

Уход за кожей и волосами с помощью натуральных масел – мой личный опыт

Несмотря на то, что о целебных свойствах косметических масел для кожи и волос известно уже очень давно, долгое время я использовала их исключительно на кухне. Сегодня же я и моя семья смогли полностью оценить их эффективность в косметологии. В этом отзыве я поделюсь впечатлениями от использования масел жожоба и кокосового.

Косметические масла в моем обиходе, слева направо: жожоба, кокосовое и масло мужа для бороды

Впервые я попробовала натуральное масло для ухода за телом более 6 лет назад, во время беременности. Чтобы избежать появления растяжек, я наносила оливковое масло на живот, а также на кожу в области груди и бедер. До этого я испробовала различные специальные кремы и средства, но они не устраивали меня из-за того, что долго впитывались и оставляли ощущение липкости.

Оливковое масло не вызывало подобного дискомфорта, да и стоило дешевле. Я наносила его сразу после душа и оставляла на несколько минут. После этого было достаточно промокнуть кожу полотенцем, и она оставалась чистой и без масляной пленки.

В результате такой терапии я быстро восстановилась после родов, а на теле не было ни единой растяжки. Это вдохновило меня приобрести еще несколько масел. Сегодня в моем арсенале масло жожоба и кокосовое. Оба нерафинированные. Жожоба – в жидком виде в пузырьке, а кокосовое – в твердом, так называемый баттер.

Натуральный уход за кожей и волосами

Уход в домашних условиях: здоровье кожи и волос

Если в молодости большинство женщин регулярно находят время для посещения салонов красоты и фитнес-центров, то с появлением семьи и детей сразу же чувствуется острая нехватка времени. К тому же ребенок предполагает существенные финансовые вложения, и поэтому представительницам прекрасного пола ничего не остается, кроме как экономить на собственных нуждах и желаниях. Но материнство ни в коем случае не должно стать причиной забыть о каждодневном уходе и за несколько лет из красивой молоденькой девушки превратиться в неухоженную женщину непонятного возраста.

При острой нехватке средств стоит вспомнить об уходе в домашних условиях, который, конечно же, предполагает некоторые затраты личного времени, но позволяет избежать «прорех» в семейном бюджете. Для того чтобы уход занимал как можно меньше времени и давал видимый результат, необходимо заранее продумывать свои действия, учитывая особенности и состояние кожного покрова и волос.

Уход в домашних условиях – это процедуры направленные на улучшение состояния кожи и локонов. Паровые ванночки для лица, всевозможные маски из натуральных компонентов, которые есть на кухни каждой хозяйки, травяные ванны, массаж с использованием природных масел… все это может позволить себе каждая женщина.

Маникюр и педикюр, сделанный самостоятельно, мало чем отличается от салонного, и при этом вы можете быть уверены в стерильности используемых инструментов. Главное, проводить их регулярно и не допускать появления трещин и толстого слоя огрубевшей кожи на ступнях. Может быть, кому-то покажется удивительным, но в наше время все больше девушек и женщин предпочитают ухаживать за своими ногтями в домашних условиях, не доверяя мастерам, которые часто относятся к своей работе недобросовестно.

Уход в домашних условиях позволяет самостоятельно решать, как и когда проводить необходимые процедуры, анализировать эффективность компонентов, быть уверенными в их натуральности и полностью отказаться от использования «химии».

Экспериментируйте, соединяя ингредиенты и меняя их пропорции, и вы самостоятельно создадите рецепты, которые сделают уход в домашних условиях, эффективным и мало чем отличающимся от профессионального.

Уход за волосами: красота локонов

Какая женщина не мечтает о красивых и здоровых волосах? Густые, ухоженные, блестящие локоны – станут изюминкой любого образа и подарят уверенность в собственной неотразимости. Не в наших силах повлиять на густоту и структуру волос, и в этом нет ничего страшного. Главное, чтобы они всегда были свежими и чистыми. А мастера парикмахерского дела помогут подобрать прическу, которая подчеркнет индивидуальность и скроет недостатки.

Парикмахер действительно сможет из любых волос сделать модную и стильную укладку, но вот уход за волосами – это уже дело каждой из нас. Наши волосы нуждаются не только в регулярном очищении: для того чтобы они всегда выглядели здоровыми и красивыми необходимо приложить максимум усилий и забыть о лени.

Покупая средства для ухода обязательно нужно определиться с типом локонов. Они могут быть сухими или жирными, и препараты, которые идеально подойдут последним, могут превратить в стог сена первые. Многие женщины при определении типа волос приходят в замешательство, так как у корней пряди становятся жирными на следующий же день после душа, а кончики почти всегда выглядят сухими и безжизненными. Этот тип волос профессионалы называют смешанным и рекомендуют для ухода за ними использовать разные средства. В идеале: шампунь – для жирных, а кондиционер или бальзам – для сухих волос. Также сухие и посеченные кончики необходимо «питать» после каждой водной процедуры. Вы можете приобрести специальное средство в магазине, а можете использовать растительное масло брокколи. Всего несколько капель поможет «склеить» кончики и придать волосам блеск.

Растительные масла также можно применять в уходе за волосами для укрепления и питания. Например, репейное масло является самым популярным средством при выпадении, а касторовое масло способно сделать каждый волосок толще и сильнее.

Не забывайте, что волосы любого типа нуждаются в постоянном уходе, даже если их внешний вид вас полностью устраивает. В арсенале специальных средств обязательно должны быть: шампунь, кондиционер, бальзам, маски.

Не ленитесь проводить массаж кожи головы, который является одной из главных процедур ухода за волосами. Легкими надавливающими движениями в течение 5-10 минут ежедневно массажируйте покров. Эта процедура поможет удалить мертвые клетки, ускорит кровоток: а значит, волосяные луковицы будут свободно «дышать» и впитывать большее количество питательных веществ.

Уход за кожей: очищение

Уход за кожей лица и тела начинается с правильного очищения. Не ухоженность и неопрятность невозможно скрыть никакой косметикой.

Приблизительно 1 литр пота выделяют потовые железы человека в летнее время. Пот состоит из воды, минеральных веществ и продуктов обмена. Вода имеет свойство испаряться, а твердые частички остаются на покрове.

Пот и кожное сало, выделяемое сальными железами, образует на коже водно-жировой слой. Он оказывает антибактериальное действие, делает ее эластичной и защищает от обезвоживания. Но примерно через 5 дней, из-за того, что жир начинает очень быстро разлагаться, на покрове образуется среда, идеально подходящая для развития болезнетворных микробов. И даже если вы обеспечите покрову полноценный уход, регулярно увлажняя и питая, грязь не позволит «дышать» и поглощать витамины и минералы.

Особое внимание необходимо уделить вечернему очищению. Процедура принятия ванны или душа поможет очистить поры, улучшить кровообращение, успокоить нервную систему и настроить себя на спокойный и глубокий сон. Горячую и холодную воду оставьте для утреннего душа, а вечером лучше примите теплую ванну.

Во время мытья используйте мочалку или специальную щетку, с помощью которых растирайте все тело кругообразными движениями. Двигайтесь плавно снизу вверх, представляя, что вы делаете себе расслабляющий массаж, без которого трудно представить полноценный уход. Подобные манипуляции ускорят процессы обмена и очистят покров от мертвых клеток.

Жирную и нормальную кожу следует очищать с помощью обычного мыла или геля для душа. Сухая и чувствительная кожа нуждается в специальном уходе: для ее мытья лучше использовать детское мыло.

Не реже одного раза в неделю ( для жирной кожи 2 раза) необходимо проводить глубокое очищение покрова. С этой задачей легко справятся промышленные скрабы или пилинги. Также их можно приготовить самостоятельно. Кстати, средства, которые вы готовите своими руками, можно спокойно применять и для детей. И если мальчишки, вряд ли оценят ваши старания, то в уход за девочками они внесут веселые нотки. Малышки будут гордиться тем, что используют препараты, которыми пользуется мама.

Домашний скраб можно приготовить из молотого кофе, отрубей, овсяных хлопьев, соли (пищевой или морской), коричневого сахара, круп, измельченных в кофемолке. Для смягчения сухих компонентов используют растительные масла, молочные продукты (сливки, кефир, йогурт, сметану). При желании в скраб можно добавить фруктовый сок или ягоды.

Скраб наносится на влажный чистый покров круговыми движениями. Будьте осторожны и старательны. Особенно это касается самых нежных и чувствительных участков тела (груди, живота), а вот ступням, локтям, и коленям уделите особое внимание, растирая их как можно тщательнее. На теле скраб оставьте на 4-5 минут и смойте теплой водой.

Уход за телом

После того, как мы тщательно очистили кожу необходимо позаботиться о питании и увлажнении. Завершающим этапом процедуры очищения обязательно должно быть нанесение молочка или крема на слегка влажную кожу. Уход за кожей тела также можно осуществлять при помощи оливкового масла, которое легко заменит даже самый дорогой питательный крем.

Уход за телом помимо очищения и питания обязательно должен включать занятия спортом, массаж, правильное питание и употребление достаточного количества жидкости.

Каждая часть нашего тела нуждается в регулярном уходе, но на некоторые его участки следует обратить особое внимание. Речь идет о руках, ведь именно они выдают возраст женщины, а мы так часто, тщательно ухаживая за кожей лица, забываем о наших главных «труженицах». Избежать огрубения покрова и появления трещин помогут простые процедуры, которые займут не больше 10-15 минут в день. Главным условием сохранения кожи рук в идеальном состоянии является регулярное использование питательного и увлажняющего крема. Наносите его на протяжении дня после контакта с водой или моющими средствами. А также на ночь: для лучшего эффекта можно нанести толстый слой и надеть хлопковые перчатки.

Другие публикации:  Что делать если у беременной сыпь

Не реже 1-2 раза в неделю делайте маски для рук. Для их приготовления можно использовать творог, сметану, глицерин, мякоть фруктов, овощи, соки, которые являются надежными помощниками в уходе за телом, и за руками в частности. Эти компоненты можно наносить на кожу в чистом виде или добавлять в ванночки.

Для приготовления ванночки также прекрасно подходят отвары лекарственных трав: крапива, ромашка, календула, зверобой, хвощ… Процедуру проводят 15-20 минут и завершают нанесением питательного жирного крема. Кожа рук преображается на глазах, приобретая нежность и мягкость.

Ухаживая за кожей, не забывайте уделять внимание ногтям, иначе их внешний вид сведет на «нет» все ваши старания. Если вы заметили, что ногтевая пластина начала расслаиваться, значит нужно принимать срочные меры. Каждый день делайте солевую ванночку для ногтей: в одном литре воды растворяйте столовую ложку соли и держите в полученном растворе кончики пальце 10-15 минут. Результат будет заметен уже через несколько дней.

Уход за лицом: правила ухода

Все женщины понимают, что регулярный уход за лицом необходим, но иногда ленятся, сетуют на нехватку времени, а потом с ужасом разглядывают в зеркале свое отражение. Никто не сможем изменить себя до неузнаваемости, не прибегая к услугам пластических хирургов, но подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки внешности в наших силах. Помните: красота и лень понятия несовместимые.

Уход за лицом нужно начинать с очищения. Для этого можно использовать пенки, гели, мягкое мыло. Некоторые женщины очищают покров гидрофильным маслом, и очень довольны результатом. Так что если вы любите экспериментировать, обязательно испытайте на себе этот не совсем обычный способ умывания.

После очищения кожу необходимо тонизировать. С помощью тоника мы удаляем остатки макияжа и очищающих средств и освежаем покров. Также он улучшает обменные процессы и кровообращение.

Завершающим этапом, которым обычно заканчивают уход за лицом, является увлажнение или питание. В утреннее время кожу необходимо увлажнять с помощью специальных кремов или лосьонов, а вот вечером она нуждается в питательных препаратах. Наносите крем за 1-2 часа до отхода ко сну, чтобы он успел полностью впитаться и не стать причиной появления отеков. Особенно это касается кремов для ухода за кожей век.

В молодости нам кажется, что кожа лица не нуждается в дополнительных процедурах: она и без них выглядит безупречно. Это мнение ошибочно, и регулярный уход за лицом, обязательно должен включать использование масок, лучше всего из природных компонентов. Используйте продукты, которые у вас всегда есть под руками, и вы будете удивлены результатом. К примеру, сок лимона, поможет осветлить кожу, огурец обладает отличным тонизирующим эффектом, а мякоть ягод насыщает дерму витаминами.

И помните, что только чистая кожа может свободно дышать и впитывать полезные компоненты из кремов и масок. Поэтому не забывайте в уходе за лицом регулярно использовать средства для глубокого очищения: скрабы, пилинги, скатки.

Уход за сухой кожей

Сухая кожа имеет тонкую структуру, она выглядит матовой и прозрачной. На ней часто появляются шелушения и раздражения. Обладательницы сухого покрова нередко жалуются на чувство стянутости и раннее возникновение морщинок. Чтобы признаки старения появились как можно позже ее необходимо регулярно увлажнять и защищать от неблагоприятных факторов внешней среды: мороза и солнечных лучей.

Летом не выходите на улицу без увлажняющего крема с высоким фактором защиты, а зимой без питательного жирного средства. И не забывайте, что наносить их нужно за полчаса до выхода из дома.

Для очищения и тонизирования сухой кожи нужно подбирать не агрессивные мягкие средства. Обезжиренные крема в данном случае должны стать обязательными оставляющими ухода за лицом.

Уход за жирной кожей

Жирная кожа отличается пористой структурой, визуально она кажется толстой и немного грубой. Прыщи и угри являются частыми «гостями» покрова данного типа, так как жир, который скопляется на поверхности, притягивает пыль и грязь. В то же время она обладает и некоторыми преимуществами: слой жира служит защитой от пересушивания, благодаря чему морщины появляются намного позже, нежели на сухом покрове. Так что если вы обеспечите жирной коже правильный уход, то сможете надолго сохранить ее молодость и красоту.

Многие девушки пытаются избавиться от жирного блеска при помощи спиртосодержащих тоников. На самом деле, они только усугубляют проблему, так как спирт обладает свойством разрушать гидролипидную мантию (защитный слой кожи). Именно она препятствует потере влаги и является барьером на пути бактерий и микроорганизмов.

Также для жирного типа кожи противопоказаны средства на жирной основе. Выбирая линейку препаратов для ухода за ней, обязательно следите, есть ли на средствах пометка «некомедогонно».

Уход за чувствительной кожей

И жирная, и сухая кожа может быть чувствительной. Повышенную чувствительность покрова определить очень просто: он быстро обветривается, склонен к появлению раздражений, покраснений, сыпи. Для поддержания сухого типа кожи в идеальном состоянии достаточно 2 раза в неделю делать питательные маски и перед выходом на улицу, наносить защитный крем (за пару часов до выхода).

Чувствительность жирной кожи чаще всего наблюдают юноши и девушки подросткового возраста. Причиной подобных изменений служит гормональная перестройка организма. В данном случае необходимо делать успокаивающие маски, умываться отваром трав (череда, крапива, календула, хвощ), и в уходе за лицом использовать исключительно средства для чувствительной кожи. Увлажнению и питанию покрова также следует уделять особое внимание.

Уход за ребенком

Большинство женщин, ставших мамами, посвящают уходу за ребенком большую часть своего времени. Кормление, общение, стирка, уборка, игры, присыпание – все действия матери направлены на то, чтобы ребенок получал все необходимое, не плакал и чувствовал себя полноценным членом семьи.

Но дети так быстро растут, и мамам приходится постоянно перестаиваться, учитывая их режим и жизненный ритм. Порой женщинам подсказывает как себя вести в той или иной ситуации материнский инстинкт, а иногда они обращаются за помощью к мамам или подругам. Уход за ребенком – дело нелегкое, но увлекательное.

Уход за ребенком до года: новорожденный уход

В уходе за новорожденным одним из главных нюансов является гигиена и чистота. Пупочная рана в первые недели после рождения должна стать объектом пристального внимания родителей. Необходимо следить, чтобы в нее не попали микробы, и каждый день ее обрабатывать раствором перекиси водорода.

В комнате, где обитает малыш должно быть тепло, чисто и светло. Влажную уборку и проветривание необходимо проводить каждый день. Если воздух в доме слишком сухой, нужно позаботиться о его увлажнении с помощью специальных увлажнителей, аквариума, комнатных фонтанов. В крайнем случае, на батарею или в проем двери можно повесить мокрое полотенце.

Создавая уют в комнате ребенка, мама должна помнить, что скопление большого количества игрушек излишне. Лучше все вещи, которые «собирают» пыль, на время вынести из детской спальни. Украсить комнату, а также облегчить новорожденный уход помогут комнатные цветы: хлорофитум или гибискус. Дело в том, что помимо оживления интерьера, они еще и прекрасно очищают воздух.

Для стирки детского белья лучше всего использовать детское мыло, без которого, кстати, трудно представить новорожденный уход. Если через некоторое время вы все же решите перейти на стиральный порошок, то выбирайте средства на которых есть отметка «гипоаллергенные». При уходе за ребенком до года первые 2-3 месяца необходимо гладить белье с каждой стороны. Вся посуда малыша тщательно моется сразу же после использования.

Посещение гостей, а также приглашение посторонних людей в гости лучше на некоторое время отложить. Малышу необходимо сначала адаптироваться в своем доме.

Общение с водой и прием воздушных ванн пойдет на пользу крохе. Воздушные и водные ванны являются обязательными составляющими каждодневного ухода за ребенком до года. Оставляйте малыша без памперса и как можно чаще организовывайте для него прогулки на свежем воздухе.

Уделяйте время общению с крохой, даже если вы считаете, что он еще ничего не понимает. Разговаривайте с ним на разные темы, смейтесь, шутите, задавайте вопросы. Ваши старания не только сделают уход за ребенком до года увлекательным и разнообразным, но и положительно повлияют на речевое развитие.

Уход за ребенком до 3 лет

Все дети индивидуальны в развитии. Родители должны постоянно прислушиваться к своему малышу, а он подскажет, какой режим питания и сна будет правильным. Не нужно расстраиваться, если ребенок мало ест: поверьте, его организм чувствует, когда насыщается.

Уход за ребенком до 3 лет не требует от родителей чего-то сверхъестественного. В первую очередь необходимо придерживаться режима дня. Нужно постараться, чтобы кормление, сон, прогулка, купание, игры проводились в одно и то же время. Гигиена, сон и еда, конечно же, являются важными составляющими ухода за ребенком до 3 лет, но стоит помнить, что ему также жизненно необходимо общение, ласка, нежность, любовь и постоянное внимание. Малышу жизненно необходимо общение с мамой, но папа также должен проводить как можно больше времени с крохой: разговаривая и играя с ним.

Примерно в 2 года ребенка уже можно приучать самостоятельно ухаживать за собой. Поверьте, он с радостью будет стараться выполнять такие действия, как умывание, чистка зубов, одевание. Не бегите помогать ему, пока он вас не позовет, и хвалите за каждое «достижение». Помните, что первые годы малыша увлекательны и неповторимы, именно в это время он особенно остро нуждается в вашей ласке и заботе.

Другие публикации:  Варикоз и зеленый чай

Уход за ребенком до 3 лет представляет собой несложный, но ответственный процесс. Главное, откройте свое сердце малышу, любите его, а внутренний голос подскажет, что и как нужно делать.

Уход за девочками

Уход за девочками до 3 лет мало чем отличается от ухода за мальчиком такого же возраста. Но все же есть некоторые отличия, и одним из них является гигиена половых органов.

Их строение и расположение способствует быстрому скапливанию секретов желез и развитию инфекций в складках. Чтобы этого избежать необходимо регулярно малышку подмывать, обращая внимание на каждую складочку. Движения должны быть очень аккуратными, ни в коем случае нельзя сильно тереть.

Подмывание нужно осуществлять под проточной водой. Девочка не должна для этого садиться в ванночку, потому что нечистая вода может попасть во влагалище.

В уходе за девочками до года, а именно во время подмывания, не нужно использовать какие либо моющие средства: достаточно теплой воды. Детское мыло применяется только в случае сильного загрязнения, так как его частое использование может уничтожить естественную микрофлору.

Перед тем как надеть подгузник нанесите на кожу специальный крем или присыпку. И помните, что присыпка наносится на сухой покров, иначе она образует комочки, которые могут вызвать раздражение.

Отпуск по уходу за ребенком

Рождение малыша полностью меняет привычное течение жизни родителей. Ребенок нуждается в постоянном уходе, и мама просто обязана находиться рядом с ним 24 часа в сутки. К счастью государство не стоит в стороне от проблем материнства, и делает все, чтобы этот счастливый период в жизни каждой представительницы прекрасного пола принес как можно больше радостных моментов. Полноценный уход за ребенком возможен только в случае, когда мама сможет хоть на какое время забыть о необходимости каждый день ходить на работу, и всю себя посвятит малышу. Для этого ей и предоставляют декретный отпуск по уходу за ребенком.

Выплаты по уходу за ребенком

Отпуск по уходу за ребенком разделен на 3 периода:

  • беременность и роды – составляет 140 дней (по 70 дней до и после родов);
  • уход за ребенком до исполнения полутора лет;
  • уход за ребенком до исполнения 3 лет.

Выплаты по уходу за ребенком женщины начинают получать сразу же, по выходу в декрет. Это сумма дородовой и послеродовой компенсации.

Затем, в течение полутора лет матери имеют право на получение ежемесячного пособия, которое составляет 40% от средней зарплаты. По истечении этого срока, женщина, при желании, может продлить отпуск по уходу за ребенком до трех лет. Но в этом случае ей полагается всего лишь компенсация от работодателя.

Согласно закону, декретный отпуск считается единым, но разделенным на два периода – оплачиваемый и неоплачиваемый.

Оформить необходимые документы и получать выплаты по уходу за ребенком имеют право:

  • родители, а также ближайшие родственники и опекуны;
  • женщины, которые включены в состав персонала воинских частей Российской федерации, расположенных на территории другой страны;
  • матери-военнослужащие;
  • мамы, которые на момент рождения ребенка, не получают соответствующего пособия, так как являются безработными.

Больничный по уходу за ребенком

Детские болезни – довольно частое явление. Так как малыши нуждаются в постоянном уходе, то государство предоставляет родителям возможность оформить больничный по уходу за ребенком. На этот срок возможность трудовой деятельности полностью исключается.

Финансовая помощь (основанием для ее получения служит больничный лист), выплачивается от момента оформления. Выплаты производятся за счет ФСС. Больничный лист, который был выдан в выходные, не дает право на получение денежных выплат.

Больничный по уходу за ребенком имеют право оформлять как родители, так и ближайшие родственники. Главное правило: оформитель действительно должен заниматься уходом за болеющим малышом. Персональный лист может оформить каждый родитель, если в семье одновременно заболело двое и больше детей.

Оформление больничного по уходу за ребенком согласно действующему законодательству РФ, запрещено:

  • в период тарифного отпуска;
  • в период декрета;
  • в период отпускных дней, которые не оплачиваются
  • в период проведения лечения в стационаре, детям, достигшим шестнадцатилетнего возраста.

Пособие по уходу за ребенком

Сумма и сроки выплат пособия по уходу за ребенком являются фиксированными. Они были установлены в 2016 году, и вносить в них изменения может только санкционированная комиссия врачей.

Больничный период определяется в зависимости от возраста больного ребенка:

  • до 7-ми летнего возраста – на все дни болезни (ограничение – 60 суток в год);
  • до 15-ти летнего возраста – не более 15 дней (ограничение – 45 суток в год);
  • после 15-ти лет – не более 3 дней (ограничение – 30 суток в год);
  • ребенок-инвалид не достигший 15-ти летнего возраста – разовое ограничение отсутствует (годовой лимит – не больше 120 суток).

Первые 10 дней пособие по уходу за ребенком насчитывается с учетом страхового стажа работника: 8 и больше лет – 100% суммы заработка в текущем году за один день, от 5 до 8 лет – 80%, до 5 лет – 60% заработка. Все остальные дни, пособие по уходу за ребенком составляет 50% размера дневного заработка, и не зависит от стажа.

Уход за пожилыми: возрастные изменения

Многие женщины преклонных годов своим ухоженным и сияющим видом доказывают, что представительницы слабого пола прекрасны в любом возрасте. Но если в юности все мы выглядим отлично и без особого ухода, то с годами все меняется. На лице появляются морщины, кожа становится дряблой и пересушенной, а волосы теряют былой блеск.

Уход за пожилыми зачастую направлен на соблюдение личной гигиены, распорядка дня и правильного питания. Женщины старшего возраста нередко теряют веру в то, что смогут вернуть былую красоту и опускают руки. Но это неправильно, так как регулярный уход способен творить чудеса.

Старение всего организма в первую очередь отражается на кожном покрове: верхний слой истончается, в коже накопляется большое количество пигмента. Это приводит к изменению структуры и цвета.

Вследствие стремительного понижения деятельности сальных желез, кожа высыхает, на ней появляются шелушения и становятся заметными кровеносные сосуды.

Старческие изменения, несмотря на тщательный уход в пожилом возрасте, особенно ярко проявляются на руках и лице. Образованию морщин способствует не только возраст, но и неблагоприятные внешние факторы: сухой воздух, высокая или низкая температура воздуха, ветер, мороз…

Многие женщины отмечают появление жировых отложений: в затылочной области образуются складки, а также становится заметным второй подбородок. Представители обеих полов жалуются на обвисший живот, а некоторые мужчины страдают от увеличения груди.

И самое главное, что пытаясь скрыть признаки старения при помощи косметических средств, а не тщательным уходом, женщины только усугубляют ситуацию. Старческие изменения покрова под воздействием агрессивных отбеливающих масок и толстых слоев пудры и тонального крема, становятся еще более заметными.

Данные изменения могут усиливаться в связи с ухудшением общего состояния здоровья, неправильной работы отдельных органов, нервных расстройств. Нарушение деятельности желез внутренней секреции также сказывается на внешности человека.

Уход за пожилыми, помимо беспокойства об их здоровье обязательно должен включать тщательную заботу о коже и волосах, ведение активного образа жизни, полноценное питание и прием поливитаминных препаратов.

Уход за кожей лица после 50 лет

Основными составляющими ухода за кожей лица после 50 лет является защит покрова от негативного влияния окружающей среды и восстановление липидного обмена. Видимый результат сможет дать только комплексный уход, состоящий из: очищения, тонизирования, омолаживающих процедур, нанесения защищающих препаратов, массажа и гимнастики.

  • Очищать лицо нужно при помощи теплой воды и мягких средств для умывания. С этой задачей прекрасно справятся и природные компоненты: глина, овсяные хлопья, перемолотые на кофемолке травы (убтан), растительные масла.
  • Для тонизирования кожи нужно использовать препараты, не содержащие спирта. Разгладить и смягчить покров поможет косметический лед из отвара трав.
  • Полноценный уход за лицом невозможен без регулярного питания. Помимо промышленных лосьонов и кремов отличным эффектом обладают домашние средства. К примеру, вместо питательного крема сразу после умывания на влажную кожу можно наносить растительные масла, обладающие восстанавливающим действием. Разгладить морщины возле глаз поможет регулярное использование масла жожоба ( можно применять для ухода за кожей всего лица) не реже 2 раз в неделю. Наносите его похлопывающими движениями и оставляйте на 30-40 минут.
  • Чтобы зрелая кожа выглядела увлажненной и ухоженной одного увлажняющего крема недостаточно. Ее необходимо наполнять влагой изнутри. Для этого нужно каждый день выпивать не меньше 2 литров простой воды, нехватка которой особо остро ощущается с возрастом. И помните, что чай, кофе, компот, сок – не идут в счет. Так как в данном случае они скорее относятся к еде.

Это только основные составляющие ухода за лицом, которыми ни в коем случае нельзя пренебрегать. Для достижения видимого эффекта их будет недостаточно. Зрелая кожа нуждается в регулярном массаже, гимнастике и масках. Только комплексный подход позволит увидеть стойкий результат.

Уход за седеющими волосами

Седые волосы имеют тусклый и безжизненный вид, и помимо регулярного ухода требуют бережного отношения к себе. В первую очередь необходимо позаботиться о регулярном питании и увлажнении. Правильно подобранные линейки средств для седеющих локонов вдохнут в них новую жизнь и сделают более привлекательными и здоровыми. Также правильно подобранные препараты защитят шевелюру от негативного влияния окружающей среды и укладочных средств, насытят витаминами и минералами, уберегут от обезвоживания.

Часто женщины жалуются на то, что седые волосы трудно поддаются укладке, так как они стали более жесткими. Сделать локоны послушными помогут ополаскиватели и бальзамы, которые необходимо использовать после каждого мытья.

Другие публикации:  Как проявляется псориаз волосистой части головы

Любителям домашнего ухода можно применять несложные рецепты красоты, проверенные не одним поколением женщин:

  • Завершайте процедуру мытья ополаскиванием заваркой. Крепко заваренный чай подойдет для седых прядей, окрашенных в темные коричневые цвета. Также он придаст блеска темным локонам с небольшим количеством седины.
  • Ополаскиватель для светлых волос можно приготовить из настоя ромашки (2-3 столовые ложки цветов заливаются 1-1,5 стаканами воды и кипятятся на протяжении 10-12 минут).

Если ваши белокурые волосы начали седеть, и вы хотите их «отбелить», используйте сок лимона, добавляя несколько капель в воду для ополаскивания. Лимонный сок также может стать одним из компонентов масок собственного приготовления. Например, для укрепления луковиц идеально подойдет маска из репейного и касторового масел, взятых в равных количествах, и чайной ложки сока лимона.

Кстати, некоторые представительницы прекрасного пола отмечали, что касторка делает каждый волосок немного толще и препятствует появлению ранней седины. Так что обязательно поэкспериментируйте с этим чудо-маслом, включив его в свой регулярный уход за волосами.

Благо краски и тоники нового поколения позволяют полностью закрасить седину и на несколько недель забыть о ней. Если же серебристый оттенок локонов не вызывает у вас чувства дискомфорта, значит, вы относитесь к женщинам, предпочитающим природную красоту. Продолжайте гордиться своим внешним видом, идите по жизни с высоко поднятой головой и помните, что седина подчеркивает благородство и утонченность вашего образа.

COSMOPOLITAN

10 лучших натуральных продуктов для ухода за кожей и волосами

Все мы привыкли доверять заботу о своей красоте красивым баночкам с кремами и сыворотками , гелями и бальзамами , которые ( как мы надеемся) окажутся чудодейственными. В то же время очень эффективные и , что важно , натуральные средства для ухода за кожей и волосами ожидают нас в простых продуктовых магазинах.

Уход за кожей в домашних условиях

Чем полезно? Известно , что авокадо является самым жирным из всех существующих растительных продуктов. Жир , который содержится в авокадо , может обеспечить кожу питательными веществами , а также спасти ее от сухости — авокадо считается превосходным « увлажнителем». Авокадо еще полезно тем , что в нем присутствует витамин , А — он нужен для процесса образования клеток , за счет которого кожа обновляется. Но витамину , А для « работы» нужен жир , и его в авокадо как раз предостаточно.

Как использовать? Мякоть авокадо , превращенная в кашицу , может стать полезной маской для лица. К авокадо в таком виде можно добавить ложку сливок и яичный желток , а затем перемешать все вместе. Маска увлажнит кожу , снимет воспаления и раздражение ( если они есть), обеспечит омолаживающий эффект — кожа по крайней мере станет более упругой.

Оливковое масло

Чем полезно? С древних времен это масло не только употребляют в пищу , но и применяют в уходе за собой — в обоих случаях продукт служит богатым источником витаминов. А и E вместе особенно полезны для ухода за волосами в домашних условиях — увлажняют их , обеспечивают им силу , блеск и красивый , здоровый вид. Кожу масло оливы спасает от сухости , смягчает , а еще постепенно оказывает на нее антивозрастное действие.

Как использовать? Оливковое масло в качестве маски для волос — это любимое SOS-средство моделей: когда волосы становятся сухими и ломкими после многочисленных окрашиваний , горячих укладок , нанесения клейких средств для стайлинга , спасти шевелюру удается благодаря смягчающим и питательным свойствам этого масла. Девушки наносят его на корни волос , а также на сухие кончики.

Чем полезен? Мед — еще один кладезь полезных веществ , среди которых витамины группы B , железо , калий , магний , йод , цинк , марганец и многие другие. Коже они , бесспорно , нужны , но мед не только насыщает ее полезными веществами , но и помогает увлажнить кожу ( причем на длительное время), очищает ее , а также защищает от УФ-лучей благодаря антиоксидантам в составе.

Как использовать? Для домашнего ухода за кожей — в масках для лица ( убедись , что на мед у тебя нет аллергии). Смешав мед с яичным желтком , ты получишь еще и отличную маску для натурального ухода за волосами , которая порадует тебя восстанавливающими свойствами.

Чем полезен? Огурцы больше , чем на 95%, состоят из воды , и именно она хранит в себе самое полезное , что есть в этих овощах: витамины ( B1 , B2 , C , E и другие), минералы и микроэлементы. Кожа впитывает этот « коктейль», и он идет ей на пользу — одни только витамины группы B способны убрать воспаления , а также поддержать выработку коллагена , не говоря уже о том , какой массой свойств обладает каждый отдельный микроэлемент.

Как использовать? Огуречный сок — в качестве лосьона ( он освежит кожу , вернет ей тонус , избавит от пигментных пятен и угрей), огуречный ломтик — для умывания ( протри им лицо — кожа тут же посвежеет), огуречный « кружочек» — в помощь области вокруг глаз ( от отеков , мешков и синяков под глазами не останется и следа). А придать коже здоровый вид поможет маска из тертого огурца и яичного белка.

Чем полезен? Его хоть и называют « сладкой смертью», пользу сахара для кожи , если использовать его в косметических целях , никто не отменял. Бери его на вооружение , когда нужно вернуть коже мягкость , очистив ее от омертвевших клеток.

Как использовать? Натуральный сахарный скраб ты получишь , смешав ингредиент с оливковым или миндальным маслом. Смело натирай им кожу для отшелушивания ороговевшего слоя! Кстати , из сахара чаще всего делают скраб для губ — это средство незаменимо , когда губы нужно « разгладить», чтобы помада легла на них ровнее.

Чем полезна? Еще один продукт , который славится своими антиоксидантными свойствами , то есть может защитить от свободных радикалов , вредного воздействия УФ-лучей и воспрепятствовать преждевременному старению.

Как использовать? Сделай вишневую маску для лица ( разомни ягоды в кашицу , но не держи на лице долго , чтобы кожа не окрасилась в красноватый оттенок). Такой уход за кожей натуральными средствами обеспечит ей защиту от негативных внешних воздействий , а также выровняет цвет лица , улучшая микроциркуляцию.

Чем полезна? В целях ухода за кожей можно пускать в ход и такой экзотический фрукт , как папайя. Ее сок помогает в обновлении кожи — убирает ороговевшие клетки , снимает воспаления и успокаивает кожу.

Как использовать? Маска с папайей поможет привести кожу в норму , если на ней есть воспаления , раздражения и отеки. При этом держи мякоть и сок фрукта подальше от волос! Для домашнего ухода за волосами папайя совсем не подходит. Вещество папаин в его составе разрушает кератин , а значит , ослабляет волосы и вовсе препятствует их росту.

Чем полезен? Выжимай из лимона все соки! В них — органические кислоты , которые способны помочь с отбеливанием — выведением пигментных пятен и веснушек.

Как использовать? Для ухода за кожей и волосами. Протирая кожу соком лимона , можно избавиться от проблемы расширенных пор, а также , как мы уже сказали , темных пятен на коже. Нанеси сок на грубую кожу на локтях и ногах — она смягчится. Смешай сок с натуральным йогуртом — получишь маску , которая поможет в борьбе с морщинами. А при использовании на волосах сок лимона поможет тебе получить естественное осветление прядей — опять же благодаря отбеливающим свойствам.

Зеленый чай

Чем полезен? Зеленый чай полон антиоксидантов: витамины А , B и C в его составе защитят кожу от свободных радикалов , а значит — от преждевременного старения. Кроме того , таким чаем можно улучшить процессы обновления кожи , предотвратить воспаления и уменьшить раздражение.

Как использовать? Ты можешь протирать лицо ватным диском , смоченным в хорошо заваренном зеленом чае ( такой « лосьон» поможет очистить кожу , смягчить ее , не допустить дальнейшего появления прыщей). Есть вариант « заморозить» чай , а затем умывать лицо кубиками чайного льда — тогда твое лицо еще почувствует бодрость и свежесть.

Яичный белок

Чем полезен? Большая часть яичного белка — это вода , так что ему присуще увлажняющее действие , но в то же время для ухода за кожей могут пригодиться его стягивающие свойства. Волосы белок питает и укрепляет.

Как использовать? Белок проявит свои способности в масках для лица ( с лимоном , медом , крахмалом и другими ингредиентами) и особенно поможет жирной коже — избавиться от «маслянистого» блеска и расширенных пор. Белковые маски полезны и в уходе за волосами натуральными средствами — они придают волосам блеск , упругость , пышность , стимулируют их рост , избавляют от перхоти и выпадения.