Можно ли заразить простудой

7 мифов о простуде: где и как можно заразиться на самом деле

Простуду большинство из нас предпочтет лечить самостоятельно. Но достаточно ли хорошо мы знаем своего врага? Мы собрали несколько.

Миф № 1. Если сидеть «под форточкой», можно заболеть

Это неправда. Если сидеть под форточкой или у открытого окна можно застудить мышцы, но никак не схватить ОРВИ. Простуды и другие «зимние» заболевания не являются следствием переохлаждения или сквозняка, их вызывают вирусы, которые вряд ли залетят в вашу форточку с улицы.

С другой стороны, некоторые врачи полагают, что переохлаждение определённых частей тела действительно может ослабить организм и открыть дорожку для вирусов. Например, «холодный нос» может грозить простудой и даже гриппом, так что лучше держать его в тепле и прикрывать хотя бы шарфом.

Также недавно американские учёные провели следственный эксперимент и установили, что люди с замёрзшими ногами более подвержены инфекционным заболеваниям, чем остальные. Но опять же: холод — не причина заболевания, а фактор, ему способствующий.

Миф № 2. Плохое самочувствие вызывают микробы

Не совсем так. Попадая в наш организм, микробы так или иначе сталкиваются с нашим иммунитетом. Если зараза не очень сильная, мы, скорее всего, даже не узнаем, что подхватили её: она будет подавлена внутренними силами организма. Если же вирус достаточно силён, иммунитет будет бороться с ним более активно — и вот тут-то мы и почувствуем удар болезни на себе. Белые кровяные тельца лейкоциты начнут вырабатывать особые вещества, чтобы подавить инфекцию. В достаточном для борьбы с заразой количестве эти вещества не только прогонят болезнь, но и вызовут жар, слабость, а иногда тошноту и головокружение. То же происходит с нашей слизистой: раздражённые вирусом клетки вырабатывают слизь в несколько раз активнее, чтобы вымыть инфекцию и продукты борьбы с ней — отсюда сопли, кашель и чихание.

Миф № 3. Изменение цвета мокроты — признак обострения болезни

Цвет мокроты действительно может рассказать врачу о вашем состоянии. Но в большинстве случаев он говорит не об обострении, а наоборот о том, что болезнь протекает в «штатном режиме».

Спустя несколько дней после заражения организм начинает выталкивать из себя энзимы, использованные для отражения инфекционной атаки. Большинство из них — железосодержащие и придают слизи жёлтый или даже зеленоватый цвет.

Миф № 4. Главный источник заражения — сам простуженный

Безусловно, это так. Но это не означает, что оградить себя от заразы можно, просто прекратив всякие контакты с чихающими людьми. И вот почему.

Лучше всего микробы живут и размножаются в нашей слизистой: там для них идеальная среда. Когда человек чихает или кашляет, он выталкивает дозу микробов наружу, и они оседают на всех окружающих его в этот момент предметах. Теоретически, на холодной сухой поверхности, скажем, дверной ручки, микробы быстро умирают и поэтому не успевают перекинуться ни на кого другого. Но это не так. Когда мы чихаем, микробы выходят наружу не сами по себе, а внутри мельчайших капелек слизи, которые и становятся для них убежищем и питанием. В таком виде они оседают на дверных ручках и поручнях в метро, затем попадают на руки другого, ничего не подозревающего носителя, а он после этого прикрывает рот, чтобы зевнуть, или просто трёт глаза. Так микробы снова попадают в слизистую и снова начинают размножаться.

Миф № 5. Стресс способствует развитию болезни

Это правда. Сильный стресс ослабляет организм не хуже инфекционной болезни, поэтому чем больше вы нервничаете, тем больше у вас шансов заболеть. Американские учёные считают, что причина в кортикостероидных гормонах, вырабатываемых при стрессе и снижающих сопротивляемость организма любой заразе.

Миф № 6. С возрастом люди простывают всё реже

Тоже правда. Дети школьного возраста могут болеть до 10 раз за год, взрослые до 35 лет — до 5 раз, после 35 — ещё меньше и так далее. А дело всё в опыте: с каждой новой болезнью наш организм учится вырабатывать всё больше антител и всё эффективнее борется с микробами.

Миф № 7. Легче всего заразиться в общественном транспорте

У этого заблуждения есть свои основания: в закрытом, плохо проветриваемом помещении микробы действительно имеют больше шансов перекинуться на нового носителя, тем более если эти носители стоят вплотную и дышат друг другу в спины. Но на самом деле чаще всего заражение происходит дома, особенно — от маленьких детей к их мамам и папам.

Другой аргумент против этого убеждения состоит в том, что летом и весной жители больших городов проводят в транспорте столько же времени, сколько и весь остальной год, однако пики простудных заболеваний по-прежнему приходятся на осень и зиму.

Можно ли заразить простудой

В этом году в США Центр по контролю и профилактике заболеваний сообщает о беспрецедентном количестве заболеваний простудой и гриппом. Главным способом заражения считается вступление в контакт с человеком больным простудой. Происходит контакт с капельками гриппа во время, когда кто-то рядом с вами кашляет и чихает. Когда мы дышим, инфекция попадает через наш рот и нос, мы вдыхаем вирусы и в конце концов заболеваем. По оценке ученых, при однократном чихании человек может выбросить в окружающий воздух более 100 тыс. микробов со скоростью 182,5 км/час.

Однако согласно данным нового исследования Школы Медицины Уэйк Форест (Wake Forest School of Medicine) , инфицированный человек может даже передать вирусы без чихания и кашля. В ходе исследования, ученые обнаружили, что люди могут распространять вирус, находясь уже в шести шагах друга от друга. Так они открыли новую категорию людей – «супер-излучатели» — это те, кто распространяют больше вирусов, чем другие люди.

Кто такие «супер-излучатели», заражающие Вас?

Проверьте список людей, которые вас окружают и которые могут вас заразить обычной простудой или гриппом.

1) Ваши дети. Маленькие дети очень подвержены простудам и гриппу, потому что их иммунитет менее развит, и, как правило, они переносят за год от 6 до 10 простудных состояний. Если Ваш ребенок ходит в школу или детский сад, то он может принести вирусы простуды от своих одноклассников. Обязательно дезинфицируейте все игрушки и школьные принадлежности, которые ваш ребенок носит в школу или детский сад: это школьный инвентарь, письменные принадлежности и т.д..

2) Ваши коллеги. Когда Вы работаете в непосредственной близости от ваших коллег в течение длительного периода времени, Вы подвергаете себя риску заразиться простудой. Обмен офисными принадлежностями, такими как степлеры, ручки и калькуляторы могут увеличить интенсивность передачи вируса простуды и гриппа по всему офису. Грипп и простуда (отсутствие людей на рабочем месте по причине гриппа иди простуды) обходится экономике почти $ 40 млрд. в год.

3) Ваш супруг или друг. Даже если вы поклялись быть неразлучными до тех пор “пока смерть не разлучит вас”, но когда кто-то из вас один уже заразился гриппом, здесь стоит отступить от этого обещания. Если Ваш супруг пришел домой простывший, то, старайтесь спать в разных комнатах. Обязательно стирайте постельное белью в горячей воде, чтобы убить микробы, так как вирус может прикрепиться к поверхности и выжить в течение нескольких часов вне тела человека.

4) Ваши друзья по спорту. Фитнес –клубы и спортивные залы могут быть благоприятной средой для развития вирусов простуды и гриппа. Спортивные тренажеры, до которых за день дотрагиваются более сотни людей, помогают распространить болезнь от человека к человеку. Если Вы тренируетесь с другом, старайтесь соблюдать определенную дистанцию друг от друга и дезинфицируйте как можно чаще свои руки после любого тренажера.

Во время сезона простуды и гриппа лучше всего перестраховаться и ограничить себя от тесного контакта с теми, кто простужен, так как вирус передается в основном через рот и нос. Защитить себя можно с помощью ежедневных антимикробных растворов, чтобы убить микробы уже во время контакта.

Можно ли заразиться простудой?

Еще 6 статей на тему: Простуда у ребенка: симптомы, профилактика и лечение

Можно ли заразиться простудой?

Что такое простуда – то же, что насморк после переохлаждения, или это ОРВИ? Откуда она берется, и можно ли ею заразиться?

На вопрос «Можно ли заразиться простудой?» отвечает Екатерина Владимировна Успенская – к.м.н., врач высшей категории, педиатр.

Другие публикации:  Состав вакцины против краснухи

Понятие «простуда» многие трактуют по разному: одни так называют кратковременное переохлаждение организма – ребенок «простыл», промочив ноги или побыв некоторое время на холоде или сквозняке. Но ему достаточно согреться (растереть ноги, руки), как самочувствие приходит в норму, и он по-прежнему здоров. А другие простудой называют ОРЗ – респираторное заболевание, длящееся 5-7 дней, имеющее инфекционную природу (вирусную или бактериальную) и требующее наблюдения у врача.

Второе понятие, пожалуй, ближе всего к истине. Ведь переохлаждение само по себе заболеванием не является, и «заразиться» такой «простудой» нельзя. Оно может стать лишь причиной развития или обострения различных инфекционных заболеваний, если они присутствуют у ребенка, поэтому оставлять такие состояния без внимания тоже не стоит.

А вот ОРВИ и ОРЗ заразиться можно. Их вызывают вирусы, самыми распространенными среди которых являются риновирус, вирус парагриппа и гриппа, аденовирус. Каждый из них имеет свои отличительные признаки, хотя наиболее «прославленным» и опасным, безусловно, является вирус гриппа. Многие переболевшие этим вирусом говорят, что «его не спутать ни с чем» из-за резкого повышения температуры (выше 38°С), сильной головной боли и ломоты в мышцах. Оставаться «на ногах» при гриппе просто невозможно.
Что же касается всех остальных возбудителей ОРВИ, то только опытный врач-клиницист способен их достоверно распознать, не прибегая к лабораторному анализу.

Считается, что 6 эпизодов ОРВИ в год для ребенка в возрасте до 3 лет, и чуть меньше – 4 для детей до 6 лет, – это норма для организма, иммунная система которого только формируется и накапливает опыт борьбы с различными чужеродными агентами (вирусами и бактериями в том числе). Поэтому многие педиатры выступают против фанатичного лечения каждого симптома ОРВИ, в том числе невысокой температуры, когда организм способен справиться с ним самостоятельно.

Однако все сходятся в том, что даже легкая степень ОРВИ требует очень внимательного отношения – в детский сад или школу ребенка отправлять ни в коем случае нельзя, но важно отслеживать изменение состояние ребенка в течение дня, чтобы не пропустить возможное ухудшение и, если таковое будет, вовремя принять меры. Если то или иное состояние ребенка вас тревожит, и вы не знаете, как с ним справиться, то лучше вызвать врача или, по крайней мере, позвонить специалисту, у которого вы наблюдаетесь постоянно (патронажная сестра, семейный врач и т.д.).

В случае с ОРВИ очень часто мамы начинают лечение сами, поскольку до прихода специалиста могут пройти сутки, а меры по борьбе с вирусной инфекцией нужно принимать как можно скорее.

• При необходимости можно уложить в постель (по мнению некоторых педиатров это не обязательно: если у ребенка нет повышенной температуры, и он не чувствует вялости, то ему можно позволить какие-то не очень подвижные и неутомительные занятия).
• Ребенку нужно как можно больше пить теплых напитков – с клюквой, брусникой, отвары из плодов шиповника, малины или черной смородины. Это поможет его организму бороться с интоксикацией.
• Можно самостоятельно начать противовирусное лечение при помощи максимально безопасных препаратов, разрешенных к применению у детей – Инфлюцид, Оциллококцинум.
• Можно в качестве вспомогательных мер давать ребенку растительные средства для укрепления иммунитета – на основе эхинацеи, женьшеня, элеутерококка.
• Самостоятельно давать «взрослые» лекарства или средства, отпускаемые по рецепту, недопустимо.
• При повышении температуры тела выше 38°С можно использовать препараты на основе парацетамола или ибупрофена, но ни в коем случае не аспирин!

Если в течение суток видимое улучшение не наступило, то обращение к врачу неизбежно даже в случае банальной «простуды».

Нет температуры — не заразен

Знаменитые 36,6°С («как у космонавта») вовсе не дают тебе гарантий, что ты здоров — более 20% заболеваний гриппом вообще протекают почти бессимптомно. Поблагодари свою иммунную систему и учти — у людей, которых ты, если что, заразишь, она вряд ли окажется такой же крепкой. Прими за правило: почувствовал минимальный симптом простуды или гриппа — сразу включай карантин и начинай лечиться. Не жди, пока грипп проявит себя в полной красе.

Вышел без шапки — простудился

Прогулка по морозу без шапки (или, еще лучше, с мокрыми волосами) не прибавит тебе здоровья — тут твоя мама была совершенно права. Впрочем, и простудой эта прогулка тебя не заразит: он никак не связан с погодой или температурой твоего тела. Единственный способ «заработать» грипп — подхватить вирус. От этого, увы, никакая шапка тебя, в случае чего, не спасет.

Одна прививка — и на всю жизнь

Тебе повезло: ты хотя бы знаешь, что прививки от гриппа существуют. Впрочем, сделанная в детстве прививка тебя ни от чего не спасет: вирус гриппа мутирует из года в год, и медики едва поспевают за ним. Вакцина, сделанная пять лет назад, точно исчерпала срок годности.

Прививка от гриппа вызовет грипп

Согласись, даже звучит нелепо. Профилактическая вакцина инактивирована (т.е. не содержит живых клеток вируса). Даже так называемые живые вакцины, в настоящее время практически не используемые, содержат ослабленный вирус — ровно настолько, чтобы твой организм быстро победил его при помощи выработки необходимых антител, которые смогут уберечь тебя от настоящей заразы.

Тренироваться при простуде вредно

Если ты понесешься в спортзал и выжмешь из себя все соки, как только спадет температура, — безусловно, ничем хорошим это не закончится. А вот умеренные нагрузки скорее пойдут на пользу: такая тренировка улучшит кровообращение и укрепит разбитый простудой иммунитет.

Простуда, грипп, ОРВИ — без разницы

Никак нет. При общей схожести симптомов: насморк, температура, кашель — это совершенно разные заболевания с разными возбудителями и способами лечения. К счастью, симптомы у них тоже нет-нет, да разнятся. Научись отличать болезни друг от друга:

Грипп. Быстрое возникновение и мгновенный взлет температуры, анемия, озноб, головные и мышечные боли, ломота в теле и сухой кашель — так выглядит классический грипп из медицинских справочников.

ОРВИ. Или острая респираторная вирусная инфекция. Существенное отличие от гриппа — в температуре: она при ОРВИ почти никогда не преодолевает отметку 38°С. Кроме того, для ОРВИ более характерны катаральные явления (т.е. касающиеся верхних дыхательных путей) — влажный кашель, боль в горле и обильный насморк.

Простуда. Сравнительно невинная болезнь: с ней только отгулы просить, так? Не совсем. По сути, простуда — это бытовое название множества ОРЗ (острых респираторных заболеваний), а большая часть из них — отнюдь не безобидные. Ринит, ларингит, бронхит — с ними не до шуток.

Алкоголь — лучшее лекарство

И не надейся! Алкоголь действительно обладает стерилизующим действием, но для борьбы с вирусами бесполезен, так как не имеет с ними прямого контакта — они, как правило, попадают в организм через верхние дыхательные пути.

При простуде нужно есть как можно больше

Твой организм нуждается в топливе, это факт. Впрочем, запихивать в себя все новые и новые омлеты против собственной воли ни к чему — желудок сам просигналит, когда пища ему понадобится. Если чувства голода не возникает, не закармливай себя насильно — это потребует от организма дополнительной энергии на переваривание пищи и лишь затянет выздоровление.

Постельный режим необходим

Наоборот: как только поймешь, что можешь ходить — поднимайся. Длительное пребывание в постели ухудшает вентиляцию легких и открывает дорогу осложнениям типа бронхита. Кроме того, горизонтальное положение тела снижает темпы кровообращения и обмена веществ — вряд ли ты выздоровеешь быстрее.

Никакого душа!

Все верно — по крайней мере, если хочешь остаться на больничном подольше. Горячий душ провоцирует резкий скачок температуры, необходимый для борьбы с инфекцией, и помогает организму выводить токсины посредством расширяющихся пор.

Заболел гриппом? Антибиотики тебя спасут

Увы, антибиотики против вирусов почти бессильны — по крайней мере их пользу не сравнить с вредом, причиняемым им твоему организму. Единственное, что они могут — избавить тебя от симптомов. Но это лишь затянет выздоровление.

Лечи, не лечи — проболеешь неделю

К сожалению, это еще оптимистичный сценарий: вариант «не лечи» вполне может обеспечить тебе и месяц, и даже год борьбы с вирусом и его осложнениями — хоть всю жизнь. Чем быстрее ты возьмешься за лечение, тем быстрее вернешься в строй.

Другие публикации:  Средневековье эпидемия чумы

Правильно ли приходить на работу больным?

13 января 2016 в 14:12

Когда за окном в разгаре зима и в городе свирепствуют эпидемии простудных заболеваний, для многих офисных работников встаёт вопрос: стоит ли приходить на работу, если ты нездоров? С одной стороны, с кашлем и температурой вынести дорогу и полный рабочий день тяжело, а с другой — многие боятся осуждения коллег и потери в деньгах из-за больничного. The Village спросил, что делать в такой ситуации, у врача, эксперта в области этики и специалиста по поиску работы и сотрудников.

Антон Родионов

врач-терапевт, кандидат медицинских наук, заведующий амбулаторно-поликлиническим отделением клиники ММА имени Сеченова

Человек, пришедший на работу с ОРВИ или гриппом, конечно, может заразить коллег. Воздушно-капельная инфекция передаётся при кашле, чихании, рукопожатиях или касании — к дверным ручкам, например. Больной человек — основной источник распространения респираторно-вирусной инфекции, поэтому приходить на работу и общаться с другими людьми в случае болезни не стоит.

Клиническое выздоровление наступает, как правило, как только исчезают проявления простуды и гриппа: нормализуется температура, уходят насморк и боль в горле. Однако после перенесённой вирусной инфекции довольно долго может не исчезать поствирусный кашель, который практически ничем не лечится. Он может не проходить до двух недель и даже до двух месяцев, но в это время человек уже не заразен и может выходить на работу без риска заразить коллег.

Татьяна Вайзер

преподаватель философии и этики философско-социологического факультета РАНХиГС

Приходить на работу больным неправильно по нескольким причинам. Во-первых, вы подвергаете риску ваших коллег и их семьи, к которым они вернутся после работы. Заболеть обидно, но заболеть только потому, что кто-то безответственный пришёл на работу и заразил других, обидно вдвойне. Во-вторых, пренебрегая своевременным лечением, вы рискуете заболеть ещё больше и остаться без любимой работы на несколько недель. В-третьих, любая болезнь — это сигнал организма о том, что ему требуется отдых и восстановление ресурсов. Игнорируя этот сигнал, вы как бы даёте организму понять, что вы с ним не считаетесь и используете его как средство для достижения своих прагматических целей: поработать и не огорчить начальника.

Иван Тютюнджи

руководитель
пресс-службы рекрутинговой компании HeadHunter

По большому счёту ходить на работу больным нельзя. Для простоты будем говорить о простудных заболеваниях, характерных для этого времени года. Во-первых, если вы простудились, на работе вы рискуете получить осложнения и замедлить процесс выздоровления. Больной человек, что бы он ни говорил, работает хуже и медленнее здорового. Во-вторых, в этой ситуации вы ставите под угрозу здоровье коллег и всех, с кем общаетесь во время рабочего дня: клиентов, партнёров, поставщиков.

Во многих компаниях сотрудникам разрешают проболеть без больничного несколько дней в году. Даже если это не прописано в правилах, можно договориться с руководителем о том, что пару дней во время болезни вы поработаете удалённо, обычно никто не бывает против такой просьбы. Ну а если не повезло, берите больничный, ведь вы так не только себя быстрее на ноги поставите, но и коллег не заразите.

Кстати, на нефтедобывающей станции в Восточной Сибири со мной как-то поделились интересным кейсом. Там люди почти по месяцу работают вахтовым методом, а добраться до станции можно только на вертолёте. Если сменщик заболел, ваша вахта продлевается ровно до тех пор, пока он не поправится. Поэтому, как говорят нефтяники, все стараются не подводить коллег и не болеть, ведь дома их сменщиков ждёт семья.

Помогите, как объяснить жене, что больной ребенок может заразить взрослого простудой?

37 комментариев

Бей бабу молотом — будет баба золотом!

Врачи только и хотят, что обмануть простых людей и унизить

Учебник по терапии и вирусологии

Причем тут женская логика? Просто незнание того, о чем говорит. Вирусу пофиг кто, взрослый или ребенок. Соответственно, если болеет ребенок, а у взрослого пониженный иммунитет, то он заболеет.

Незнание таких вещей, это уже очень тяжелый случай женской логики.

Удивительно еще, как она руку на плиту раскаленную не кладет.

А судя по комментарию автора, какой случай и чьей логики у него? Тут же тоже незнание элементарных вещей.

Так и тебя можно упрекнуть в

Тут же тоже незнание элементарных вещей.

У гриппа все штаммы «похожие» однако это ему не мешает выкашивать каждый год по 100000-150000 людей

А вы читали как следует? Речь идет не только о гриппе, но и простуде.

Какая разница, что например, риновирус сделан под копирку? Их дофига и больше.

А твое уточнение, после того как сама сказала про штаммы, напоминает виляние попой.

во-во, одна школа с моей женой! Она тоже так говорит: «если болеет ребенок, а у взрослого пониженный иммунитет, то он заболеет»

а если не пониженный, то не заболеет?

если у твоего имунитета не хватит сил задавить вирус, он переведёт организм в режим защиты

поднимется температура и так далее 🙂

Эмм. у моего мужа слабый иммунитет и за три года он частенько хватал вирусы от ребенка, однако я за три года ни разу не болела, хоть и провожу с ребёнком больше времени

С некоторой вероятностью, к тому же у человека уже может быть иммунитет к этому или похожему штамму

Нет, не заболеет. Советую погуглить и почитать про пониженный иммунитет

я же писал уже, что нужны пруфы, отмазон «советую погуглить» не годится

миф№2 «человек с сильным иммунитетом гриппом не заболеет»

еб..ть да вы в одной школе с моей женой видимо учились.

Не путайте простуду и грипп + существует так называемый парагрипп ( https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%B3. )

Если ребенок заболел гриппом, то вы заразитесь, хотя бы в легкой форме. Если ОРЗ или ОРВИ, то зависит от состояния вашего иммунитета.

Если ребенок заболел гриппом, то вы заразитесь, хотя бы в легкой форме. Если ОРЗ или ОРВИ, то зависит от состояния вашего иммунитета.

Позволю себе напомнить тебе, что иммунитет, это внутренний защитный механизм организма, а не наружный, и он не может «отфутболивать» вирусы и т.п на расстоянии. И прежде чем он начнет работать, человек должен заразится, т.е вирус\бактерия уже проникнуть в организм. Ну а далее, далее по тексту.

Та что нехер умничать, ребенок (при условии тесного контакта или других благоприятных для этого условиях) в любом случае заразить взрослого.

Домашний карантин: спасаем близких от распространения вируса

25 января 2011 13:10 КП Беларусь

Катастрофа: у главы семейства течет из носа, он постоянно чихает и жалуется на ломоту во всем теле… А в доме двое детей! Что делать? Ссылать больного на дачу или всем остальным уезжать на неделю к родственникам?

— Во-первых, стоит помнить, что наиболее заразным человек бывает во время инкубационного периода, который при простуде длится 2 — 3 дня и может протекать бессимптомно, — напоминает врач Ирина Рыжкова . — Так что уезжать куда -то зачастую уже поздно. Во-вторых, если соблюдать несложные правила «домашнего карантина», от распространения вирусов близких вполне можно будет спасти.

— Заболевшего необходимо сразу изолировать. А если квартира однокомнатная? Тогда отгородите его постель плотной ширмой или шкафом. Выделите больному индивидуальную посуду, предметы туалета. Посуду его стоит иногда кипятить около 10 минут, грязное белье ни в коем случае не складывать вместе с бельем здоровых домочадцев. Термометр рекомендуется протирать водкой или спиртом после каждого применения.

— Не забывайте проветривать квартиру не реже 3 — 4 раз в сутки по 20 — 30 минут. Больного в это время желательно хорошо укутать. Систематическое проветривание уменьшает концентрацию патогенных вирусов в воздухе почти на 80 — 90%.

— Влажная уборка квартиры необходима 2 — 3 раза в день. Эффективно использовать любые моющие средства. Если в доме есть лампа с ультрафиолетовым свечением, продезинфицируйте квартиру.

— Будет очень хорошо, если вы обрызгаете комнату водой, добавив туда ароматические масла. Это не только хорошо обеззараживает воздух, но и улучшает настроение. Кроме того, можно поставить в комнате больного аромалампу. Хорошо борется с вирусами масло чайного дерева и эвкалипта, подойдут также масла любых цитрусовых.

— Такие народные средства, как нарезанная на четвертинки луковица или дольки чеснока на подоконниках, вполне могут стать хорошими дополнительными средствами в борьбе с распространением инфекции. Содержащиеся в них фитонциды губительно действуют на гнилостные и болезнетворные бактерии.

Другие публикации:  Хорошее лекарство от гриппа и простуды отзывы

— В нескольких местах комнаты, особенно возле батарей центрального отопления, разместите емкости с водой. Слишком сухой воздух в помещении подсушивает оболочку верхних дыхательных путей, которые в это время у больного особенно ранимы, и значительно ухудшает их функционирование.

— Тем, кто ухаживает за больным, желательно надеть марлевую повязку, которую необходимо менять (либо кипятить и затем утюжить) каждые 4 часа.

Здоровому человеку поможет уберечься от инфекции при общении с больным регулярное промывание носа мыльной водой, полоскание горла и поло ст и рта слаборозовым раствором марганцевокислого калия или содо-йодно-солевым раствором (на 1 л теплой кипяченой воды — 1 ст. л. соды, 1 ст. л. соли, 30 — 40 капель 5% раствора йода). Перед тем как подойти к больному, неплохо вначале смазать ноздри любым жирным кремом либо оксолиновой мазью (2 — 3 раза в день). Ежедневно принимайте комплексные витаминные препараты. И, конечно, часто мойте руки и лицо горячей водой. Уже через 10 минут после попадания на чистую кожу гибнет до 85% всех микробов.

КСТАТИ

Зараза или нет?

В природе существует превеликое множество вирусов. Во внешней среде они быстро гибнут, а вот от человека к человеку передаются очень быстро — воздушно-капельным путем. От момента заражения до проявления первых признаков болезни порой достаточно нескольких часов, иногда не более четырех дней. Но некоторые «заразы» на самом деле таковыми не являются. «Комсомолка» составила свой рейтинг заразных простудных заболеваний.

Самая заразная болезнь. Вирус способен изменять свой антигенный состав. И у большинства людей будет полностью отсутствовать иммунитет к новому варианту вируса гриппа. 7 дней вирус выделяется при кашле, чиханье и разговоре. У детей — в течение 10 дней, а при осложнениях вирус остается в организме еще дольше.

Больной остается заразным, пока повышена температура, и еще минимум 5 дней после этого. И не меньше 5 дней начиная с момента заражения.

2-е место: парагрипп.

Больной особенно опасен от момента заражения до проявления первых признаков заболевания (около 1 — 3 дней). Парагрипп имеет более легкое течение, чем грипп, дает меньше осложнений.

3-е место: риновирусная и аденовирусная инфекции

Риновирусная инфекция заразна первые 2 — 3 дня. Кашель и насморк, которые могут остаться дольше, менее опасны, чем в начале заболевания.

4-е место: ангина.

Заразность ангины всего лишь меньше 15%. Это ниже, чем у гриппа и других ОРВИ. Но, конечно, большое значение имеет состояние иммунной системы человека.

5-е место: пневмония

В большинстве случаев воспаление легких — это осложнение ОРВИ. Заразна только вирусная пневмония. Обычная пневмония опасна только в первые дни болезни.

6-е место: бронхит, трахеит, ларингит.

В большинстве случаев эти заболевания вызывают те же вирусы, что и простуду, и ОРВИ. Поэтому опасны в первые дни болезни. Кашель может сохраняться еще 1 — 2 недели, но он уже не заразен для окружающих.

ВОЗЬМИ НА ЗАМЕТКУ

Чем опасен чихающий человек…

Насморк передается только воздушно-капельным путем. Не только неприятно, но и опасно общаться с сопливым и громкоговорящим человеком, не желающим прикрывать свое лицо платком. Дело в том, что при громкой речи слизь стекает в глотку и при разговоре и чиханье вырывается наружу. Зачастую это грозит тем, что вы можете подхватить насморк сами. Все будет зависеть от состояния вашего здоровья и иммунитета.

Выброс бактерий при чихании идет на несколько метров. Если у вас насморк, но необходимо выйти из дома, то попробуйте сделать такую мини-ингаляцию: 2 — 3 капли масла мяты накапать на носовой платок и глубоко вдохнуть этот аромат.

При первых признаках насморка очень полезно применять сухое тепло, которым надо хорошенько прогреть переносицу, но не пазухи. Использовать можно мешочек с солью, картошку, сваренную в мундире или вареное яйцо.

Уже за сутки до проявления симптомов, например, гриппа, вирус способен выделяться через кашель из организма инфицированного. Поэтому, общаясь с кашляющим на вас человеком, смело делайте ему замечания. По возможности отойдите от него на безопасное расстояние (не менее метра). Если это кто-то из домашних, предложите ему носовой платок или салфетку, в которую он будет кашлять, не распространяя инфекцию.

…Вирус гриппа способен выживать на металлических предметах (например, столовых приборах) 24 — 48 часов, на руках — 8 — 15 минут, в воздухе 2 — 9 часов. При понижении влажности и температуры воздуха устойчивость вируса возрастает. Поэтому эпидемия гриппа возникает в холодное время года.

…На тех предметах, куда могли попасть капельки слизи больного при кашле и чиханье, вирус гриппа живет в течение 2 — 8 часов. Убрать их можно только при влажной уборке с использованием моющих средств.

Чем опасно самолечение?

Современные лекарства могут творить чудеса, например, быстро снять основные симптомы простуды, снизить температуру, избавить от насморка и кашля. Но надо знать, что лекарства загоняют болезнь внутрь и потому она может затянуться. Повышение температуры, насморк, кашель, отказ от еды — все это способы борьбы организма с возбудителями инфекции. Поэтому не торопитесь быстро встать на ноги. Любое заболевание необходимо вылежать минимум 5 дней.

Еще больше материалов по теме: «Беларусь: Свиной грипп»

Как не заразить близких гриппом

3 февраля 2011 1:00 КП Беларусь

Правило 1

При первых же признаках недомогания — когда першит в горле, заложен нос, больно смотреть, ломит тело — немедленно перевести потенциально больного на постельный режим. Вылежаться надо минимум пять дней.

Правило 2

Заболевшего необходимо изолировать. Если нет возможности выделить ему отдельную комнату, то можно отгородите его постель плотной ширмой или шкафом.

Правило 3

У больного должна быть индивидуальная посуда и предметы личной гигиены. Посуду можно иногда кипятить около 10 минут (или хотя бы ошпаривать кипятком). Грязное белье лучше стирать отдельно от белья других домочадцев.

Правило 4

Термометр больного рекомендуется протирать водкой или спиртом после каждого применения.

Правило 5

Проветривайте квартиру не реже 3 — 4 раз в сутки по 20 — 30 минут. Такое регулярное проветривание уменьшает концентрацию патогенных вирусов в воздухе на 80 — 90%.

Правило 6

2 — 3 раза в день стоит делать влажную уборку квартиры, желательно с моющими средствами. Если в доме есть лампа с ультрафиолетовым свечением, продезинфицируйте квартиру.

Правило 7

Используйте эфирные масла чайного дерева, эвкалипта, любых цитрусовых. Масло можно добавить в воду и обрызгивать ею комнату, добавить в таз с горячей водой и оставить на некоторое время. Или поставить в комнате больного аромалампу.

Правило 8

Можно разложить на подоконники или полках в комнате больного нарезанную на четвертинки луковицу или дольки чеснока. Содержащиеся в луке и чесноке фитонциды губительно действуют на гнилостные и болезнетворные бактерии.

Правило 9

Возле батарей центрального отопления можно поставить емкости с водой. Слишком сухой воздух в помещении подсушивает оболочку верхних дыхательных путей, которые в это время у больного особенно ранимы, и значительно ухудшает их функционирование.

Правило 10

Всем здоровым домочадцам при общении с больным желательно надевать марлевую повязку. Ее нужно менять (либо кипятить и затем утюжить) каждые 4 часа.

Правило 11

Чтобы противостоять распространению вируса, при общении с больным можно смазать ноздри любым жирным кремом либо оксолиновой мазью (2 — 3 раза в день).

Правило 12

При домашнем карантине чаще мойте руки, лицо, промывайте нос горячей водой. Уже через 10 минут после попадания на чистую кожу гибнет до 85% всех микробов. И не забывайте ежедневно принимать комплексные витаминные препараты.