Миопия глаза слабой степени

Содержание:

Как лечить миопию слабой степени обоих глаз?

Близорукость — так обычно называют в не медицинской среде дефект зрения, при котором глаза хорошо и четко видят близко расположенные предметы и объекты, а отдаленные им кажутся нечеткими, «размытыми».

В офтальмологии это заболевание обозначается термином миопия — так впервые назвали эту болезнь древнегреческие целители, что означает «прищуренный взгляд».

Что такое миопия?

Человеческий глаз — сложно устроенная оптическая система. И как всякая сложная система она подвержена появлению различных дефектов и расстройств зрения.

Миопия — это одно из таких нарушений, вызванных ухудшением способности глаза фокусировать зрение на предметах с разной удаленностью.

В результате этого появляется размытое, нечеткое и не сфокусированное изображение.

Преломляющие свойства глазной линзы измеряются в диоптриях, которые при нормальном зрении равны 1,0.

Причины и виды заболевания

Специалисты офтальмологи, производя диагностирование остроты зрения методом визометрии, различают три степени миопии, в зависимости от тяжести заболевания:

Слабая степень , когда острота зрения колеблется от ‑1,25 до ‑3,0 диоптрий. В этих случаях больные обычно жалуются на головные боли и утомляемость глаз. Вследствие чего при дальнем рассмотрении предмета они видят его чуть смазанным или размытым.

Чаще всего такая начальная стадия близорукости встречается у школьников и студентов, а также офисных работников, которые испытывают увеличенные нагрузки на глаза в течение рабочего или учебного времени.


Средняя степень , показатели визометрии от ‑3,25 до ‑6,0 диоптрий. Жалобы больных: на большом расстоянии от предмета они его просто не видят, или видят размытым, только если хорошо прищурятся. Такие пациенты уже не могут обходиться без очков или контактных линз.

Высокая степень , острота зрения ухудшается с большой быстротой, а ее показания от ‑6,25 и могут достичь и ‑30,0 диоптрий, когда больной уже почти ничего не видит даже в очках с сильными линзами.

Миопию, назвали «болезнью века» еще в середине прошлого столетия, а уже в начале нынешнего, она стала просто «бичом века», который бьет по здоровью населения, причем больнее всего по самым молодым его представителям — детям, от младшего школьного возраста до старшеклассников и студентов.

Чем обусловлен рост заболеваний миопией?

Врачи называют несколько причин:

Наследственная предрасположенность организма к болезни. У родителей, страдающих миопией, чаще всего рождаются дети с вероятностью появления этой болезни 70%, если больны оба родителя, и 30% при болезни одного из них. В этом случае ребенок не наследует миопию, а просто предрасположен к ней физиологически.

Большие нагрузки на глаза при просмотре телевизора, долгого сидения у компьютера или чтения при плохом освещении.

Следствие тяжелых хронических заболеваний таких, как: сахарный диабет, ревматизм, артериальная гипертензия, сколиоз и артрит. А также ослабление общего иммунитета организма при нехватке витаминов, неправильном питании, курении и употреблении алкоголя.

Понижение остроты зрения из-за повышенного внутриглазного давления, что приводит к ослаблению склеры — фиброзной непрозрачной ткани глазного яблока.

При неправильном подборе контактных линз или очков. Особенно если их подбирают самостоятельно, без консультации с офтальмологом.

Специалисты считают, что близорукость в слабой степени может не прогрессировать, а острота зрения не снижаться.

В случае если зрение быстро ухудшается, приблизительно, на 1,0 в год, то это уже прогрессирующая форма болезни, требующая к себе пристального внимания и интенсивного комплексного подхода к ее лечению.

При первых признаках миопии любой степени следует обратиться к врачу‑офтальмологу за консультацией. Он поможет правильно подойти к профилактике и лечению этой болезни.

Чтобы близорукость слабой степени, не имеющая осложнений, не переросла в более тяжелую фазу заболевания прежде всего нужно заняться лечебно‑профилактическими мероприятиями.

К ним можно отнести:

Лечебный комплекс упражнений , включающий в себя как упражнения общеразвивающего характера, так и специальные упражнения для глаз.

Курс лечебной физкультуры можно проводить дома. Продолжительность его около 3 месяцев.

Обеспечение хорошего освещения , не менее 60‑1200 Вт как локального на рабочем месте, так и общего верхнего.

Здоровое питание , включающее разнообразные продукты, способствующие укреплению организма, а также прием специально подобранного комплекса витаминов и микроэлементов.

Правильный подбор корректирующих зрение средств

Очки , которые при слабой степени близорукости врачи рекомендуют носить не постоянно, а использовать их при вождении машины, посещении театра или кинотеатра, ученикам, сидящим на задней парте и т. д.

Контактные линзы . Иногда, по мнению врачей, они больше подходят больным миопией слабой степени, являясь альтернативным очкам средством.

В последние годы очень популярным и наиболее эффективным методом лечения стала коррекция зрения с помощью лазерной хирургии . Этот метод позволяет добиться улучшения зрения пациентов почти на 100%. Операция проводится на поверхностной глазной оболочке.

Она безболезненна и не занимает много времени от 15 до 25 минут. Уже на следующий день после процедуры больной может приступить к полноценному привычному образу жизни. Проводят такую коррекцию в специальных офтальмологических клиниках или медицинских центрах.

Своевременная профилактика и лечение миопии слабой степени не даст развиться болезни в более тяжелую быстро прогрессирующую степень заболевания.

Противопоказания

Больным миопией следует обратить внимание на следующие противопоказания, чтобы не допустить ухудшения остроты зрения:

  • Тяжелый труд, связанный с поднятиями тяжестей или длительное нахождение в неблагоприятных условиях, способствующих большому зрительному напряжению;
  • Занятия некоторыми видами спорта, связанными с тяжелыми физическими нагрузками или высокой травмоопасностью: боксом, борьбой, конным спортом, баскетболом, волейболом, футболом и многими другими;
  • Не рекомендуется лазерная коррекция зрения людям младше 18 лет, или страдающим общими инфекционными заболеваниями, тяжелыми хроническими болезнями, а также при острых глазных болезнях (катаракта, глаукома и др.).

При миопии слабой степени у детей следует исключить отрицательные эмоции, вызывающие стрессовое состояние ребенка, чтение книг в лежачем положении, сидение возле телевизора или компьютера более 1 часа в день, длительные школьные занятия более 2–3 часов без перерыва.

Можно ли вылечить миопию слабой степени обоих глаз: коррекция, гимнастика и профилактика

С каждым годом врачи отмечают увеличение числа пациентов, страдающих офтальмологическими заболеваниями. Лидером среди патологий по-прежнему является миопия, способная значительно ухудшать качество жизни человека.

Даже миопия слабой степени требует определенных мер по коррекции и терапии, особенно если она была обнаружена в раннем возрасте. Об особенностях заболевания, признаках, причинах и способах лечения нарушения мы поговорим в этой статье.

Это это такое?

В научных кругах миопией принято называть заболевание, которое рядовым пациентам известно как близорукость. Название связано с тем, что человек не испытывает трудностей при визуальном восприятии объектов, расположенных близко к органам зрения. Проблемы возникают тогда, когда необходимо рассмотреть предмет, расположенный на значительном удалении от глаза.

Патогенез нарушения связан с особенностями оптической организации структур глаза. За четкость зрения отвечает сетчатка, которая преобразует световые волны в нервные импульсы, позволяющие формировать правильную картинку. Подобный результат достигается тогда, когда световые лучи сходятся строго в центре сетчатки. При миопии форма глазного яблока изменена, он более вытянутый и не способен правильно фокусировать излучение. В результате лучи сходятся не на сетчатке, а перед ней, что и приводит к неполноценному восприятию.

Согласно данным статистики, у детей младшего школьного возраста признаки близорукости наблюдаются в каждом пятом случае. У подростков и студентов этот показатель еще выше и составляет около 40%.

СПРАВКА: Миопии был присвоен код по МКБ 10 (международная классификация болезней), соответствующий форме Н 52.1.

Офтальмологи выделяют три степени миопии, из которых наименее опасной считается близорукость слабой степени. Ей присуще незначительное снижение остроты зрения (до 3 диоптрий) и увеличение длины глаза до полутора миллиметров.

Другие публикации:  Что помогает при отеках век

Причины патологии

Выделяют несколько факторов, которые оказывают влияние на формирование нарушения:

  • генетика – у ребенка, чьи родители страдают миопией, существенно повышаются риски развития близорукости (от 25% до 50%);
  • индивидуальные особенности – например, врожденная слабость к аккомодации, следствием которой становится изменение формы глазного яблока;
  • дефицит в организме минералов – для полноценного развития и функционирования органов зрения необходимо достаточное поступление цинка, марганца и меди;
  • общие заболевания, родовые травмы, перенесенные инфекции, гормональные сбои, патологии кровообращения и мозговой деятельности;
  • несоблюдение требований гигиены зрения.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Особенно опасна прогрессирующая форма миопии, когда зрение ухудшается ежегодно на одну диоптрию. Начинаясь со слабых степеней, она быстро перерастает в тяжелую близорукость с астигматизмом, которая сложно поддается лечению.

ВАЖНО! При прогрессирующей близорукости высока вероятность развития периферической дистрофии и отслойки сетчатки.

Основные симптомы заболевания

Начальные степени миопии слабо поддаются диагностике и с трудом распознаются самим пациентом. Человек чаще всего списывает нечеткость зрения на переутомление или плохое освещение.

При аномалиях рефракции до 1 диоптрии больной ощущает незначительную размытость очертаний отдаленно расположенных объектов. Если близорукость нарастает и составляет больше одной диоптрии, дискомфорт становится более ощутимым. На этом этапе появляются характерные признаки миопии:

  • дефицит секреции слезы, ощущение сухости оболочек глаза;
  • быстрое утомление глаз даже вследствие непродолжительной зрительной нагрузки;
  • привычка щуриться в стремлении рассмотреть дальние объекты;
  • желание подвинуться поближе к монитору, экрану телевизора, тетради или книге;
  • мелькание мушек перед глазами;
  • боли и дискомфорт в глазном яблоке;
  • синюшный оттенок склеры в сочетании с расширенными капиллярами белков глаз.

Если взрослый человек без труда способен распознать угрожающие симптомы, то с детьми ситуация более сложная. Они далеко не всегда замечают изменений остроты зрения, а дошкольники и вовсе не понимают разницы между хорошим и плохим зрением. Поэтому офтальмологи настаивают на регулярных профилактических осмотрах маленьких пациентов. Клинику рекомендуется посещать минимум раз в год, чтобы вовремя распознать нарушение.

Видео о миопии слабой степени обоих глаз — основные признаки, причины возникновения и лечебно-профилактические мероприятия:

ВАЖНО! У детей близорукость способна быстро прогрессировать, особенно под воздействием повышенных учебных нагрузок дома и в стенах школы.

Близорукость при беременности

Миопия при беременности может стать показанием к кесаревому сечению. При этом врачи обращают внимание не столько на степень миопии, сколько на состояние глазного дна и сетчатой оболочки. Изменение формы глазного яблока приводит к истончению сетчатки, которая во время родов может отслоиться.

Если глазное дно и сетчатка беременной женщины находятся в удовлетворительном состоянии, врачи могут разрешить естественное родоразрешение.

Можно ли вылечить?

При своевременном обращении к врачу миопия начальной стадии хорошо поддается коррекции.

Как лечить заболевание, должен определять только квалифицированный офтальмолог. Современная медицина для терапии близорукости предлагает 4 эффективных способа, куда входят консервативные и оперативные методики.

Ношение очков или контактных линз – основной способ исправления рефракции. Они не вылечивают заболевание, но позволяют четко видеть предметы, расположенные на удалении. При незначительной степени миопии можно добиться улучшения рефракции до 100-процентных показателей.

СПРАВКА: Режим ношения оптики следует уточнить у врача, поскольку злоупотребление очками и линзами может привести к перенапряжению аккомодации и снижению остроты зрения.

Медикаменты

Фармакологические препараты позволяют воздействовать на разные структуры глаза, отвечающие за рефракцию.

Что может назначить офтальмолог при диагнозе миопия:

  • мидриатики – снимают спазм аккомодации и расслабляют глазные мышцы;
  • витамины и биогенные стимуляторы – укрепляют склеру и питают сетчатку;
  • препараты кальция – укрепляют мышцы глазного аппарата;
  • средства, стимулирующие кровоснабжение органа зрения.

Медикаментозная терапия не используется как самостоятельный метод лечения близорукости. Ее применяют в комплексе с оптической коррекцией, специальной гимнастикой, правильным питанием и режимом дня.

Оперативное лечение

В настоящее время существуют новейшие методы лечения миопии, предполагающие оперативное вмешательство. Они позволяют значительно улучшить остроту зрения и предупредить дальнейшее прогрессирование близорукости. Из современных методик чаще всего используется склеропластика (укрепление заднего участка склеральной оболочки) и рефракционные операции (изменение преломляющей способности оптических сфер глаза).

СПРАВКА: Самым современным методом коррекции миопии считается лазерная методика в различных модификациях.

Гимнастика

Специально разработанные упражнения считаются одновременно и лечебной, и профилактической мерой. Они помогают снять напряжение с обоих глаз, укрепляют глазодвигательные мышцы и улучшают кровообращение в тканях. Существует большое количество комплексов, среди которых каждый близорукий пациент может найти подходящий для себя вариант. Но следует учесть, что гимнастика дает результаты только при систематическом подходе.

Профилактика

Что делать пациенту, чтобы избежать ухудшения зрения:

  • правильно организовывать рабочее место для работы и учебы;
  • следить за достаточным освещением во время работы с мелкими предметами, в процессе чтения и письма;
  • делать обязательные перерывы в деятельности, особенно если она связана с компьютером;
  • регулярно выполнять комплекс гимнастики для глаз;
  • соблюдать расстояние между экраном монитора/телевизора и глазами.

Здоровью взрослых и детей никогда не помешает витаминизированное питание и активный образ жизни с посильными физическими нагрузками.

Для профилактики и коррекции близорукости очень важно регулярно посещать врача-офтальмолога. Он располагает необходимым инструментарием для диагностики, который позволит выявить даже легкую степень миопии и вовремя начать лечение.

Особенности миопии слабой степени: причины появления и способы коррекции

Миопия (близорукость) слабой степени – неприятное нарушение зрения, при котором человек нечетко видит предметы, расположенные вдали. Небольшая миопия причиняет заметный дискомфорт, поскольку не дает рассмотреть номер дома на другой стороне улицы или номер приближающегося автобуса. Поэтому мириться с таким положением не стоит, особенно учитывая, что близорукость имеет свойство прогрессировать. Какие же меры можно принять при миопии слабой степени?

Что такое миопия слабой степени?

Миопия – это патология зрения, при которой лучи, проходя сквозь глаз, неправильно преломляются, и человек четко видит только те предметы, которые расположены близко, а изображение удаленных объектов фокусируется не на сетчатке, а перед ней. По статистике той или иной формой близорукости страдает до 80% населения Земли, и основная часть из них приходится именно на миопию слабой степени одного или обоих глаз.

Чтобы дифференцировать тяжесть состояния и отследить прогрессирование болезни, офтальмологи ввели градацию миопии по степеням:

  • менее 3 диоптрий – миопия 1 степени, слабая,
  • от 3 до 6 диоптрий – миопия 2 степени, средняя,
  • свыше 6 диоптрий – миопия 3 степени, высокая.

Слабая миопия – самая легкая форма, которая, однако, в некоторых случаях может быстро прогрессировать до средней и высокой степени.

Особенно часто прогрессирующая миопия развивается в детском и подростковом возрасте, но начинается она всегда со слабо выраженной близорукости. Поэтому важно своевременно обратиться к офтальмологу, как только появились первые признаки снижения зрения вдаль.

Виды слабой миопии

В свою очередь близорукость небольшой степени подразделяется на виды.

По критерию причины она делится на два вида: ложную и истинную. Ложная миопия слабой степени вызывается спазмом аккомодации – следствием перенапряжения глазных мышц. При устранении спазма исчезает и мнимая близорукость. Истинная же миопия легкой степени вызывается совсем другими причинами, которые нельзя устранить с такой легкостью, как аккомодационный спазм.

По характеру течения заболевания различают миопию:

  • стационарную: выявленная аномалия рефракции стабильна, показатели не ухудшаются с течением времени;
  • прогрессирующую: зрение падает на одну или более диоптрий за год;
  • злокачественную: эта форма болезни крайне быстро прогрессирует, может достигать 30 диоптрий и стать причиной инвалидности.

Поэтому важным этапом является качественная диагностика, помогающая отличить настоящую миопию от мнимой, а доброкачественную – от злокачественной.

Причины миопии 1-й степени

Близорукость слабой степени может развиваться в силу различных внешних и внутренних факторов, которые могут влиять на остроту зрения.

Среди основных причин заболевания:

  • наследственный фактор: наличие миопии у одного из родителей повышает риск близорукости у ребенка на 25%, у обоих – на 50%;
  • повышенная зрительная нагрузка: школьное обучение, многочасовая работа с мелкими деталями либо за компьютером;
  • изначально слабая способность глаза к аккомодации, в связи с чем удлиняется глазное яблоко;
  • нарушения гормонального баланса;
  • неправильное питание с нехваткой важных для зрения микроэлементов;
  • плохая экология, гиподинамия.
Другие публикации:  Экзофтальм как лечится

Чем больше негативных факторов влияют на зрение, тем вероятнее развитие близорукости.

Симптомы и признаки

Миопия 1 степени поначалу проявляется довольно слабо. Если аномалия рефракции составляет одну диоптрию или меньше, пациент может даже не замечать такую незначительную близорукость. Однако свыше одной диоптрии дискомфорт начинает нарастать.

Симптомы, указывающие на наличие миопии слабой степени, требующей лечения, таковы:

  • быстро нарастающее зрительное утомление;
  • желание придвинуться поближе к телевизору, нагнуться пониже к тетради;
  • развивается привычка щуриться в попытке рассмотреть удаленные предметы;
  • мелькание мушек перед глазами;
  • болевые ощущения в глазах;
  • синеватый оттенок склеры (белков глаз);
  • краснота глаз за счет расширенных капилляров;
  • чрезмерная сухость глаза.

Если взрослый замечает за собой (а родители – за ребенком) один или несколько подобных признаков, это повод проконсультироваться со специалистом-офтальмологом.

Возрастные особенности

Особенностью течения близорукости у детей и подростков является то, что миопия слабой степени у них имеет тенденцию довольно быстро прогрессировать, за несколько лет доходя до средней или даже сильной. Это связано с тем, что до 18 лет глазное яблоко продолжает расти. При повышенных нагрузках на глаза, которые дети испытывают в период школьного обучения, слабая близорукость может стать сильной достаточно быстро. Поэтому детям и подросткам рекомендуется посещать офтальмолога в профилактических целях не менее одного раза в год, даже если у них нет никаких жалоб.

Диагностика невысокой близорукости

На приеме врач-офтальмолог собирает анамнез пациента, проводит осмотр и необходимые диагностические мероприятия для определения состояния глаз, а также уточнения типа и степени патологии.

Стандартная диагностика миопии слабой степени включает в себя:

  • рефрактометрию (исследование оптической системы глаза);
  • проверку остроты зрения на специальных таблицах;
  • офтальмоскопию (осмотр глазного дна);
  • измерение внутриглазного давления.

В некоторых случаях назначается также такой метод диагностики, как ультразвуковое исследование. С его помощью можно определить длину глазного яблока и понять, является ли его форма патологической. Если по результатам описанных диагностических мероприятий выставляется диагноз «миопия слабой степени», врач назначает необходимую коррекцию и дает рекомендации.

Как лечить миопию слабой степени

Можно ли вылечить миопию слабой степени? На этот вопрос можно смело ответить положительно. Способ лечения и его эффективность зависят в первую очередь от типа миопии. Ложная миопия первой степени лечится снятием спазма аккомодации и предотвращением его повторного появления. Истинная же близорукость требует комплекса мер, в которые входят:

  • оптическая коррекция,
  • медикаментозная поддержка,
  • хирургическое лечение (опционально).

Оптическая коррекция

Коррекция зрения с помощью оптики не является лечением как таковым, поскольку не влияет на физиологию глаза, однако компенсирует дефект рефракции, позволяя изображению фокусироваться на сетчатке. Правильный подбор таких корректирующих средств, как контактные линзы или очки, позволяет пациенту избавиться от дискомфорта, причиняемого близорукостью. При небольшой степени миопии постоянное ношение очков может быть не обязательно – пациент надевает их только тогда, когда есть необходимость рассмотреть удаленные предметы: за рулем, в кинотеатре и т.д.

Назначить адекватную оптическую коррекцию может только врач после тщательной диагностики.

Не пытайтесь купить готовые очки самостоятельно: они должны быть изготовлены индивидуально, с учетом важных физиологических параметров, таких как межзрачковое расстояние. Даже при самой слабой степени близорукости лечение и коррекцию должен подбирать профессионал – врач-офтальмолог.

Медикаментозное лечение

При диагнозе ложной миопии для устранения ее симптомов назначаются капли, снимающие спазм аккомодации. Этот тип близорукости можно назвать медикаментозно излечимым, поскольку расслабление спазмированных мышц глаза приводит к восстановлению нормального зрения.

Лекарств, которые вылечили бы истинную миопию даже небольшой степени, не существует. В этом случае медикаментозная терапия направлена в первую очередь на укрепление зрительного аппарата, которое достигается назначением комплекса витаминов и микроэлементов, положительно влияющих на здоровье глаз. Существуют даже специальные витаминные комплексы для поддержания здоровья зрения.

Хирургическое лечение

Полное излечение миопии, то есть восстановление хорошего зрения без линз и очков, дает только хирургия: склеропластика и лазерная коррекция зрения. Операция склеропластики при небольшой близорукости назначается редко, только в случае быстрого прогрессирования. Гораздо чаще пациенты прибегают к услугам лазерной медицины: фоторефракционной кератэктомии (ФРК) и LASIK.

Устранение аномалии рефракции с помощью лазерного воздействия считается самым современным методом, а при слабой миопии такая операция стоит дешевле, чем при сильной степени нарушения. За 10-15 минут лазер меняет форму роговицы, и зрение восстанавливается в полном объеме. Послеоперационный период длится всего пару дней, после чего пациент может наслаждаться восстановленным полноценным зрением.

Народная медицина

Народные методы в случае с небольшой близорукостью включают в себя употребление целебных отваров и настоев из трав и плодов, содержащих наиболее важные для здоровья глаз вещества. Их можно употреблять и детям, и взрослым, а также во время беременности, поскольку все вещества натуральные и полезные. Среди них:

  • Черника во всех видах: варенье, настой сушеных ягод, морс, свежие ягоды.
  • Шиповник в виде настоя плодов: две столовые ложки на 500 мл кипятка настаиваются в течение 8 часов, затем снадобье нужно процедить и пить три столовых ложки в день.
  • Чай из листьев черной смородины: он содержит множество ценных веществ, и при этом его приятно пить, поскольку он ароматный и вкусный.
  • Крапива двудомная. 25 г свежих или сухих листьев крапивы залить 500 мл кипящей воды, настаивать не менее 3 часов. Процеженный настой принимать по 2 ст. л. утром и вечером до еды.

Положительный эффект от народных рецептов усилится, если сочетать прием этих средств с регулярным выполнением упражнений для глаз, например, таких, как в данном видео:

Профилактика заболевания

При миопии слабой степени профилактика заключается в правильном дозировании зрительной нагрузки и общеукрепляющих мероприятиях:

  • не проводить перед монитором или экраном ТВ более 45 минут подряд, делать перерывы не менее 5 минут для взрослых и 15 – для детей и подростков;
  • уделять время регулярной гимнастике для глаз;
  • организовать достаточное освещение на рабочем месте;
  • исключить чтение в постели и в транспорте;
  • соблюдать режим дня, чаще гулять на свежем воздухе.

Противопоказания при слабой близорукости

Слабая миопия одного или обоих глаз накладывает небольшие ограничения на образ жизни, пренебрегать которыми не стоит, чтобы не усугублять течение и не провоцировать усиление степени близорукости. Больным противопоказаны:

  • тяжелая физическая работа или труд, требующий постоянного длительного напряжения зрения;
  • травмоопасные виды спорта, профессиональный бодибилдинг и пауэрлифтинг;
  • у детей нужно следить за уровнем стресса и длительностью непрерывных занятий с высокой зрительной нагрузкой.

Миопия слабой степени поддается как оптической коррекции, так и полному излечению современными методами. При первых признаках ухудшения зрения вдаль у ребенка или взрослого необходимо немедленно обратиться к врачу для постановки диагноза и назначения соответствующей терапии.

Своим опытом борьбы с небольшой близорукостью вы можете поделиться в комментариях к данной статье. Не забывайте рассказывать о статье друзьям в социальных сетях, чтобы у них была возможность обнаружить близорукость еще на начальной стадии.

Близорукость или миопия слабой степени — профилактика и коррекция

Миопия, или близорукость – это заболевание органов зрения, при котором человек хуже видит предметы, находящиеся на большом расстоянии от него, при этом предметы, находящиеся вблизи, он может видеть достаточно хорошо. Именно поэтому в повседневном обиходе миопию обычно называют близорукостью. Термин «миопия» происходит от греческого «миопс», что означает «прищуривать глаза».

У человека, страдающего миопией, свет, проходящий через хрусталик глаза, фокусируется не точно на сетчатке, а перед ней, и из-за этого далёкие предметы кажутся ему нечёткими.

В первую очередь, это может происходить за счёт увеличения длины глазного яблока. В таком случае свет, попадающий в глаз, просто не доходит до сетчатки, поэтому контуры удалённых объектов размываются. Обычно округлое глазное яблоко может вытягиваться из-за перенапряжения глаз, повышения внутриглазного давления и других причин. Изменение формы глазного яблока — вот что такое близорукость по своей сути.

Миопия может также развиваться при нарушениях работы хрусталика, когда он фокусирует попадающие в глаз лучи света сильнее, чем нужно, из-за чего изображение формируется не на сетчатке, а перед ней.

Другие публикации:  Аллергический конъюнктивит клиника

Миопия является весьма распространённым дефектом органов зрения: по оценкам экспертов, сейчас порядка трети населения земного шара страдает от этого заболевания. Прогнозы неутешительны: вероятно, через некоторое время близорукость будет наблюдаться у подавляющего большинства жителей Земли и станет своеобразной нормой. Отчасти это закономерный результат общественного и технического развития: теперь человек намного больше времени тратит, сосредоточиваясь на близких объектах – книгах или мониторах, в то время как наши предки чаще вглядывались в даль.

Причины, приводящие к развитию близорукости

Основная причина развития миопии – генетическая. Если оба родителя страдают близорукостью, вероятность развития этого заболевания у ребёнка составляет 50%. В том случае, когда миопия наблюдалась только у отца или только у матери, риск снижается до 25%. При этом для девочек вероятность передачи близорукости по наследству выше.

Вторая по распространённости причина развития болезни – избыточные зрительные нагрузки, связанные с чтением, письмом и работой за компьютером. При чрезмерном напряжении глазных мышц они начинают давить на стенки глазного яблока, из-за чего оно вытягивается, и фокус смещается с сетчатки вперёд. При этом сами мышцы глаза ослабляются, что также стимулирует прогрессирование миопии.

Кроме объёма нагрузки, влияние оказывают также условия чтения и использования компьютера. К прогрессированию близорукости приводят плохое освещение, неправильная поза, недостаточное расстояние от глаз до книги или экрана, чтение в транспорте во время движения.

Малоподвижный образ жизни, отсутствие регулярных занятий физкультурой также сказываются на здоровье глаз.

Дополнительным фактором развития близорукости является неправильное питание, не обеспечивающее достаточное поступление в организм необходимых витаминов и других полезных веществ, в частности, цинка, магния, меди, марганца.

Среди других причин также упоминают родовые травмы, перенесённые инфекции, повышенное внутричерепное давление, травмы головы, спазмы аккомодации и так далее.

Степени близорукости

В зависимости от оптической силы линзы, необходимой для коррекции, выделяют 3 степени миопии или близорукости.

  • Миопия слабой степени – до 3,0 диоптрий.
  • Миопия средней степени – от 3.25 до 6.0 диоптрий.
  • Миопия высокой степени – от 6.25 диоптрий и выше.

Что такое «миопия слабой степени»?

Для близорукости в слабой степени прогноз благоприятный. На самом деле, если близорукость действительно слабая, человек может и не заметить, что страдает дефектами зрения. Контуры предметов в таком случае видны, просто они кажутся слегка нечёткими, как будто смазанными. Однако следует обратить внимание и на другие признаки наличия близорукости:

  • Глаза быстро устают, создаётся ощущение песка или соринок в глазах.
  • Прищуривание при взгляде вдаль, вождении автомобиля, в театре или в кино.
  • Постоянная сухость в глазах, необходимость использования капель.
  • Головные боли.
  • Лопающиеся сосуды глаз, мелкие кровоизлияния в роговице.
  • Появление плавающих пятен, мушек, вспышек света в глазах.
  • Ухудшение зрения в вечернее время, расплывающиеся источники света.
  • Постоянное стремление передвинуть книгу или экран поближе к глазам.

Спазм аккомодации

Миопию слабой степени часто начинается со спазма аккомодации, который может являться лишь временным расстройством зрения, когда расстояние от фокуса до глазной сетчатки смещается не более, чем на 1 диоптрию. Такой спазм обычно является результатом перенапряжения мышц глаза и возникает в результате непривычных нагрузок, например, у первоклассников, только начавших посещать школу, или у людей, недавно приступивших к работе за компьютером. Спазм аккомодации может пройти сам по себе, однако, если вовремя не обратить внимание на возникший дискомфорт и нечёткие контуры отдалённых объектов, спазм может развиться в устойчивую близорукость.

Диагностика миопии слабой степени

При первых симптомах близорукости следует как можно скорее обратиться к врачу. Если дефекты зрения пока не сильно выражены, только квалифицированный офтальмолог сможет поставить точный диагноз и дать рекомендации по лечению. При этом лучше обратиться именно к врачу, а не к оптометристу в салоне оптики, так как, возможно, на данный момент очки пациенту не понадобятся, а комплекс упражнений и витаминов сможет подобрать только врач.

Кроме обычной проверки по таблице Сивцева (знакомые многим буквы ШБМНК), для диагностики миопии проводят ряд тестов, в том числе проверку периметрии глаза, тест на рефракцию, измерение внутриглазного давления. Одной таблицы недостаточно, так как многим из нас она слишком хорошо знакома, и мозг распознаёт символы по памяти.

Врач может также порекомендовать исследование глазного дна, так как миопия часто сопровождается разрывами или отслоением сетчатки, что является одним из наиболее опасных дефектов зрения.

Коррекция миопии слабой степени

Даже при слабой степени близорукости офтальмолог может выписать очки, чтобы остановить прогрессирование недуга. В очках человек видит лучше, поэтому глаза меньше устают, так как не приходится всё время щуриться и напрягать зрение, пытаясь разглядеть то, что плохо видно. Можно также носить контактные линзы, хотя для многих людей они недостаточно удобны.

Тем не менее при миопии слабой степени очки не всегда необходимы. Во-первых, необязательно носить их постоянно, достаточно надевать при чтении, работе за компьютером, в театре и при вождении автомобиля. Во-вторых, слабую близорукость можно скорректировать и другими методами.

Людям с ослабленным зрением часто рекомендуют делать упражнения для укрепления мышц глаза. Комплекс таких упражнений легко найти в интернете, но будет лучше, если их посоветует врач. Выполнять эти упражнения следует с осторожностью. Залог успеха здесь – расслабление, в то время как зачастую интенсивное выполнение упражнений приводит только к ухудшению ситуации и может даже спровоцировать возникновение других дефектов, например, деструкции стекловидного тела, проявляющейся в виде плавающих пятен и чёрных точек перед глазами. То же самое относится и к перфорационным очкам – их необходимо применять с осторожностью.

Для лечения миопии может применяться лечение с помощью специальных аппаратов, например, очков Сидоренко, пневмомассажа или фонофореза.

Одновременно врач обычно назначает витамины для глаз, в состав которых входят экстракт черники, цинк, витамин А и лютеин.

В качестве вспомогательных мер используется физиотерапия и массаж головы и шейно-воротниковой зоны, с помощью которых можно улучшить кровоснабжение глаз и улучшить зрение.

Хирургическое или лазерное лечение для миопии слабой степени рекомендуют редко, так как во многих случаях безопаснее начать лечение с более консервативных методов, которые могут дать хороший результат.

Профилактика миопии

Как и в случае со многими другими болезнями, развитие близорукости проще предотвратить, чем лечить. Людям в группе риска, то есть детям близоруких родителей, это особенно важно.

Обязательно регулярно проходить осмотр у офтальмолога, чтобы иметь возможность вовремя принять меры для коррекции нарушений зрения.

Необходимо соблюдать простые правила безопасности при чтении и работе за компьютером. Нужно следить, чтобы расстояние до книги и экрана составляло не менее 40 сантиметров. Чтению с планшета лучше предпочесть электронную книгу. В процессе работы необходимо делать перерывы хотя бы на 5-10 минут каждый час. Освещение при чтении должно быть достаточным, не стоит читать и работать за компьютером в темноте.

Вдобавок профилактика миопии включает в себя полноценное питание и регулярные физические упражнения. Не стоит пренебрегать физиотерапией и массажем. Летом необходимо носить солнцезащитные очки, чтобы глаза не перенапрягались от солнечного света.