Лекарство от простуды с лимоном

Не только чай с лимоном: каким советам по лечению простуды можно верить

ФОТО : «Мир 24» / Максим Кулачков (МТРК «Мир»)

Сезон гриппа и простуды традиционно приходится на осень, когда солнца и витаминов становится меньше, ослабевает иммунитет организма. Чтобы противостоять болезням и быстрее восстановиться, многие начинают искать информацию о лечении на форумах или вспоминают советы бабушек. Как не стоит лечить простудные заболевания, а каким советам можно доверять, рассказывает врач-консультант сервиса корпоративного медицинского обслуживания BestDoctor Айла Кадырова.

Если рядом кто-то чихнул, задержи дыхание

Нам с детства говорят, что нельзя делить с простудившимся человеком одну кружку, спать на одной подушке и, конечно же, целоваться. Дело в том, что вирусы гриппа и ОРВИ распространяются воздушно-капельным путем, а это значит, что подцепить вирус можно, даже если кто-то чихнул в другом конце офиса.

Маска защитит от вирусов

Да, защитит, но волшебное действие длится не более 15 минут. Примерно столько, сколько заложено на прием одного пациента, после чего врач должен сменить маску. На работе или в транспорте это сомнительное средство защиты.

«Все болезни от головы!» – с этим утверждением можно согласиться наполовину. Мы заболеваем не потому, что замерзли уши, а из-за ослабленного иммунитета, так как осенью и зимой солнечного света меньше, а стресса больше. Конечно, если одеваться не по погоде, то шансы простудиться увеличиваются. Поэтому нужно закаляться, правильно питаться, находить больше положительных эмоций, тем самым укреплять иммунитет. Шапку, конечно, тоже стоит носить – кому понравятся отмороженные уши?

Лучшее лекарство – горячий чай с лимоном

Первая ассоциация с витамином С – это лимон. Как только за окном заряжают осенние дожди, люди начинают налегать на чай с лимоном, медом и иногда имбирем. Но на самом деле витамин С не сможет защитить вас от болезни. Он хорош как помощник при восстановлении организма. Во-вторых, лимон – далеко не самый богатый витамином С источник. Гораздо больше его содержание в шиповнике, черной смородине, облепихе, красном перце и даже яблоках.

Если у вас болит горло, горячий чай не только обожжет его, но и разрушит всю пользу витаминов. Поэтому лучше протирать свежие или замороженные ягоды, заливая их теплой водой. Не слишком горячие травяные чаи также способствуют очищению организма.

В нос можно закапать лук или чеснок

Стоит быть осторожнее не только с рецептурными лекарствами, но и народными средствами. Высокая концентрация сока лука или чеснока может сжечь слизистую, а от насморка не избавит. Лучше всего промывать нос морской водой или раствором соли и соды с капелькой йода. При сильной заложенности носа помогут сосудосуживающие капли, они временно снимут отек. Главное – следовать инструкции по применению лекарства.

Из-за прививки от гриппа можно заболеть

Профилактические вакцины либо инактивированы, либо рекомбинантны, то есть они не могут вызвать симптомы гриппа. Человек прививается от определенных штаммов гриппа, поэтому не застрахован от ОРВИ. К сожалению, прививка против гриппа не может защитить на 100%, но точно снизит тяжесть заболевания и снизит риски для организма.

Заболеть можно только один раз в сезон

После перенесенной болезни иммунитет организма ослаблен и более подвержен новым заболеваниям. Если вы только что переболели и не принимаете мер для восстановления организма, то с легкостью заболеете снова. Здесь как со сломанной рукой: если чрезмерно нагружать, то есть риск снова ее повредить. Поэтому после простудного заболевания обязательно нужно уделить время восстановлению и профилактике.

В любой непонятной ситуации принимай антибиотики

Антибиотики становятся камнем преткновения, как только речь заходит о правильном лечении. Важно знать, что они прекрасно борются с бактериями, но совершенно бесполезны при вирусных заболеваниях, а назначить антибиотики правильного действия может только врач. Первые признаки простуды, ангины или гриппа очень схожи, поэтому для быстрого выздоровления так важно консультироваться со специалистом. Тем же, кто считает антибиотики злом, стоит знать, что длительная ангина может привести к проблемам с сердцем и печенью.

Крепкий алкоголь поставит на ноги

Алкоголь обладает дезинфицирующими свойствами и, попадая в рот, убивает бактерии и разрушает вирусные клетки. Однако чаще вирусы попадают в организм через дыхательные пути, поэтому в борьбе с простудой алкоголь плохой помощник. К тому же, он может раздражать слизистую и вызывать кашель, а большое количество спиртного расширяет сосуды, из-за чего затрудняется дыхание.

Нельзя мыться, так как еще больше заболеешь

Это неправда. Регулярные гигиенические процедуры помогают бороться с бактериями, поэтому мыть руки и принимать теплый душ лишним не будет. От чего действительно стоит отказаться при повышенной температуре, так это от бани и горячей ванны, которые чрезмерно нагрузят организм.

Нужно мыть руки антибактериальным гелем

Антибактериальный гель нужен в одном случае – если поблизости негде вымыть руки. Да, гель убьет часть бактерий, но новые тут же попадут на руки с дверных ручек, поручней в транспорте и рук других людей. Лучше регулярно мыть руки и стараться меньше подносить их к лицу.

Лучшее лекарство – сон

Да, первые два-три дня, пока организм активно борется с вирусом. Как только почувствовали себя лучше, старайтесь выходить на небольшие прогулки, чтобы улучшать кровообращение и увеличивать вентиляцию легких.

Держи ноги в тепле

Абсолютная правда. Учитывая, что ноги – это почти половина тела, когда они замерзают, организм остывает очень быстро. Когда мы мерзнем, сосуды сужаются, нарушается кровоток, а значит, органы получают меньше кислорода и больше подвержены простуде. Чтобы не заболеть, держите ноги в тепле.

Лимон при простуде: рецепты и меры предосторожности

Лимон при простуде поможет укрепить иммунитет благодаря аскорбиновой кислоте и эфирным маслам. Чтобы получить от такого народного лечения только пользу, нужно разобраться, как его приготовить, чтобы сохранить витамины.

Кроме витамина С лимоны богаты другими полезными веществами:

  • Витамин Р для сердечно-сосудистой системы.
  • Витамин А для зрения.
  • Витамины группы В для нервной системы.
  • Витамин D для усвоения кальция и укрепления костей.
  • Фитонциды для иммунитета.

Однако полезен лимон не всем. Его не следует употреблять людям с аллергией на цитрусовые, с заболеваниями почек и поджелудочной железы, при гастрите с повышенной кислотностью.

Главное правило приготовления лечебных средств с лимоном – его нельзя заливать кипятком. При этом сразу разрушается витамин С, получается просто ароматный напиток с минимальной пользой для здоровья.

Самое простое средство от простуды – чай с лимоном. Можно просто класть дольку в чай или сделать витаминную заготовку для напитков: измельчить в блендере лимон с кожурой, кусочек имбиря и 2 столовые ложки меда. Добавлять по вкусу в теплое питье. Хранить эту смесь нужно в холодильнике не больше 2 дней.

Ещё несколько простых, но эффективных рецептов:

  • В стакан положить 3 тонкие пластинки свежего имбиря и щепотку корицы, залить кипятком. Через 5 минут добавить чайную ложку меда и ломтик лимона. Перемешать и дать настояться еще пару минут.
  • 2 лимона, 2 крупных зубчика чеснока измельчить в мясорубке или блендере. Смешать со стаканом меда. Принимать для лечения ОРЗ и профилактики по столовой ложке после еды. Чтобы не было горечи, нужно сперва разрезать лимон на кружки и удалить косточки.
  • Известное витаминное средство: измельчить в однородную смесь грецкие орехи, курагу и изюм (все по стакану), 3 средних лимона. Перемешать со стаканом жидкого меда. Принимать по чайной ложке перед едой.
  • Эта ароматная лимонная паста наверняка понравится детям. Для ее приготовления понадобится 2 средних лимона, пачка сливочного масла (200 г), 100 мл густого, но не засахаренного меда. Лимоны прогреть в течение минуты в горячей воде (не в кипятке) и измельчить в кашицу. Смешать с мягким маслом и медом до однородной массы. Хранить в холодильнике, использовать как пасту для бутербродов.

Зная, как приготовить лимон от простуды, можно без особых затрат ускорить выздоровление и обогатить организм витаминами.

Научный обзор лекарств, которые не продают в аптеках

Одни считают, что витамин С может вылечить от всего, включая рак, другие называют таблетки в аптеках «химией» и предпочитают пить чай с медом и лимоном, отлеживаясь дома. Насколько эффективны при острых респираторных заболеваниях самые популярные народные средства? Рассказывает Indicator.Ru.

Страх и ненависть на больничном

Нос заложен, горло болит, температура 38. Бабушка зовет на кухню, и на ее голос реагируешь с трепетом: что на этот раз? Подышать паром над вареной картошкой, поесть чеснока или выпить жуткую горячую смесь из молока, сырого яйца, меда и чего угодно еще, от одной мысли о которой хочется содрогнуться и двадцать лет спустя? Или закапать нос соком алое, растущего тут же, в кадке? А может, всего лишь чай с медом и лимоном на этот раз?

Многие поколения в России выросли с довольно четкими представлениями о том, как победить кашель и насморк. Конечно, средства народной медицины могут различаться в разных семьях и регионах, поэтому охватить все в одной статье невозможно. Но самыми популярными, конечно же, являются чеснок, мед и лимон (а также ингаляции и рекомендации пить много жидкости). Однако такие методы одобряют далеко не все современные медики: по мнению Игоря Никонорова, кандидата медицинских наук и старшего научного сотрудника НИИ гриппа Минздрава РФ, мед содержит множество компонентов, переработка которых может усилить нагрузку на организм, а вот совету пить много жидкости действительно стоит внять.

Другие публикации:  Вакуумные поилки для кур своими руками

В области, где научные исследования ведутся уже давно, данных накопилось множество (особенно учитывая распространенность простуды, с которой неоднократно сталкивается каждый из нас на протяжении своей жизни). Поэтому лучше обратиться к обзорам Кохрейновского сотрудничества, суммирующим результаты многих исследований.

Однако результаты могут быть противоречивы, а тестирование методов – проспонсированным, например, производителями меда. Избежать субъективности очень сложно, и, чтобы это сделать, Кохрейновское сотрудничество отбирает только те исследования, которые проведены двойным слепым плацебо-контролируемым методом.

Пар, вода и вампиры

Вряд ли кто-то надеется, что прием большого количества жидкости сам по себе вылечит от простуды, но совет «больше пить» можно услышать довольно часто. Как показывает изучение результатов исследований в этой области, проведенных с 1966 по 2010 год, нет достоверных доказательств, что большое количество жидкости поможет справиться с простудой быстрее.

И хотя организм и правда теряет много жидкости, если температура повышена, важно не перестараться с ее восполнением, так как это может нарушить баланс солей (с этим часто сталкиваются любители различных программ «детоксикации»).

А если жидкость использовать для согревания? Помогает ли вдыхание пара при простуде? По некоторым предположениям, это должно облегчать отхаркивание, по другим — разрушать вирусы (как это происходит в пробирке). Однако нагретый влажный воздух не показал значительной эффективности в большинстве испытаний, описанных в другом обзоре. Некоторые улучшения наблюдались у пациентов из Европы, а ученые из Северной Америки не нашли тому никаких подтверждений.

Так что ингаляции одним паром без добавок ученые предлагают не использовать, по крайней мере, пока их эффективность не будет доказана. Это подтверждает и прошлогоднее исследование, которое сравнивает эффективность ингаляция паром и промываний при простуде. Сравнение оказалось явно в пользу последнего метода. Ингаляции паром снижали только головную боль, а на другие симптомы не влияли. А пациенты, на которых тестировали промывание, принимали меньше безрецептурных лекарств, врачи отметили у них менее тяжкие симптомы, да и к врачу те стали обращаться реже.

В отличие от водяного пара, чеснок известен как источник фитонцидов — летучих веществ, которые растения используют для уничтожения микроорганизмов. Но работает ли то, чем в сказках пугают вампиров, против реального врага — простуды? Исследования, посвященные этому вопросу, не очень показательны. В обзоре рассмотрена лишь одна работа, но в ней разница в средней скорости выздоровления в каждой из двух групп составила всего один день, что вполне может быть списано на случайное распределение. Несмотря на многочисленные частные доводы в защиту чеснока, его роль в выздоровлении от простуды еще предстоит окончательно доказать (или опровергнуть).

Мед: кладовая полезных веществ или сладкая ложь?

Еще одно очень популярное вещество, рекомендуемое при простуде, — это мед. В одном исследовании 2014 года эффективность меда против острых приступов кашля у детей сравнили с плацебо и препаратом для расширения бронхов — сальбутамолом. В группе было всего 145 человек, 45 получали плацебо, 57 — мед и 43 — сальбутамол. За пять дней лечения кашель уменьшился у пациентов в группе меда, а вот в группе сальбутамола нашли мало отличий от группы плацебо.

Другое исследование, на этот раз иранских ученых и с еще меньшей выборкой, показывает эффективность меда в сочетании с кофе против постинфекционного кашля, который остается, когда основное заболевание уже излечено. Такой кашель может продолжаться и три недели, и даже несколько месяцев.

В обзоре Кохрейновского сотрудничества, в который были включены научные работы начиная с 1950 года, исследователи отметили, что мед лучше плацебо снижает частоту приступов кашля и незначительно отличается по своему действию от таких лекарств от кашля, как дифенгидрамин и декстрометорфан. Таким образом, мед помогает смягчить кашель, но есть и другие средства, которые справляются с этим не хуже, и, если кашель слишком сильный, возможно, стоит обратить на них внимание.

Всемогущество «аскорбинки»

Составители обзора 2011 года, опубликованного в British Journal of Medicine Clinical Evidence, нашли мало подтверждений пользы витамина С для борьбы с простудой. Кохрейновское сотрудничество в 2013 году опубликовало свой мета-анализ исследований, в которых участвовали 11 306 человек (в том числе, 598 марафонских бегунов, лыжников и солдат, служащих в субарктических регионах). Все они принимали витамин С в профилактических целях. С тяжелыми физическими нагрузками витамин помогал справляться, а вот с простудой ощутимого профилактического эффекта не получилось.

31 исследование влияния регулярного приема витамина С на продолжительность простуды показало, что у взрослых время болезни сокращается в среднем на 8%, тогда как у детей — на 18%. При этом пациенты, принимавшие во время простуды аскорбиновую кислоту в повышенных дозах, выздоравливали не сильно быстрее других. Однако из-за того, что она довольно дешева и доступна, авторы обзора в целом рекомендуют ее к применению.

Влияние витамина С не на вирусные инфекции, а на бактериальные респираторные заболевания, например пневмонию, также давно интересует медиков. В обзоре Кохрейновского сотрудничества 2013 года говорится о том, что доказательства какого бы то ни было действия аскорбиновой кислоты на предотвращение пневмонии довольно слабы и требуют дальнейшего изучения, однако терапевтический эффект при приеме уже заболевшими заметен.

Более свежий обзор, опубликованный 29 марта 2017 года в журнале Nutrients, показывает, что применение 6-8 г/день сокращает продолжительность простуды. Дозировка в данном случае — очень важный момент. Хотя водорастворимые витамины (к которым относится витамин С), в отличие от жирорастворимых (например, A, D или E), не склонны накапливаться в организме в высоких дозах, способных вызвать гипервитаминоз, тот все равно использует лишь то количество, которое ему нужно. Для аскорбиновой кислоты это обычно не больше 170 мг в сутки. Лишние миллиграммы или даже граммы аскорбинки, которые вы принимаете долгое время, могут привести к аллергии или проблемам с почками. Ведь именно им придется выводить остаток витаминов из организма.

Авторы обзора рассматривали не только простуду. В него попали и пять плацебо-контролируемых исследований, в которых была показана польза аскорбиновой кислоты для пациентов с пневмонией, однако заключили, что нужны дальнейшие разработки темы влияния витамина на борьбу организма с инфекцией и его механизмов.

Лекарство от простуды с лимоном

В зимний период, когда организм ослаблен, велика вероятность вируса гриппа или простуды, а это значит — заложен нос, першит в горле, начинается кашель, подскакивает температура.

Между тем специалисты утверждают: нет лучшего природного экологически чистого лекарства если не от всех, то от многих болезней, чем мед. Настоящий, натуральный мед имеет целительные и профилактические свойства от простуды и от многих ее последствий, он является поистине неиссякаемым источником здоровья и сил, полезен в любом возрасте и хорошо сочетается с медикаментозным лечением.

Мед во все времена являлся эффективным средством профилактики и лечения различных заболеваний. Еще в древности человеком использовались различные продукты пчеловодства. Вавилоняне, ассирийцы, индийцы, китайцы и евреи использовали мед при лечении многих заболеваний. Авиценна рекомендовал мед как лекарство и пищу, продлевающую жизнь людей, отец греческой медицины Гиппократ назвал мед средством, заживляющим раны, а на его могиле был установлен улей, мед из которого использовался для лечения больных детей.

В народной медицине мед — одно из самых популярных средств лечения различных простудных заболеваний и заслужил славу универсального домашнего лечебного средства.

Мед оказывает дезинфицирующее воздействие на горло и полость рта, а также, активно участвуя в обмене веществ организма, укрепляет нервную систему. Кроме того, мед предотвращает болезни, передающиеся воздушно-капельным путем, и является отличным средством от воспалений горла.

Для профилактики и лечения простудных заболеваний в осенне-зимний сезон рекомендуется четыре раза в день съедать по чайной ложке меда, добавив в него две капли лимонного сока. Также при простуде особенно полезен мед с горячим чаем или молоком на ночь (1 столовая ложка на 1 стакан чая или горячего молока), с соком лимона (100 г меда и сок одного или половины лимона), малиной и другими лекарственными растениями.

Ну а самая эффективная профилактика от простуды и гриппа — это регулярная забота о собственном организме. Начнем же с того, что пообещаем себе чаще ходить пешком, поменьше нервничать и более тщательно следить за соблюдением здорового образа жизни. Ведь здоровье начинается именно с таких «мелочей».

Viktor Dolya

https://viktordolya.wordpress.com

Лучшее средство от простуды

Существуют простые и эффективные способы вылечить простуду. Большинство людей болеют простудой 2-4 раза в год. Дети более склонны к заболеваниям простудой. Статистика показывает, что дети болеют, по крайней мере, 6-10 раз в год. Простуда – самая распространенная причина посещения доктора. Обычная простуда обычно длится около недели. Хотя может затянуться и на две недели. Она может пройти и без лечения. Если простуда длится более двух недель, то, возможно, это что-то более серьезное, поэтому нужно сразу обратиться к врачу. Вирус простуды может быть представлен в 200 различных формах. Вы можете заразиться простудой через дыхание, рукопожатие, поцелуи или касание. Вопреки распространенному мнению, простуда не появляется из-за изменения климата, или плохого питания или упражнений. Статистика также показывает, что люди, страдающие астмой или аллергией сильнее подвержены вирусу простуды. Стресс также может стать одной из причин заболевания простудой.

Наиболее распространенные симптомы простуды:

— насморк или заложенность носа
— кашель
— чиханье
— воспаленное горло
— усталость
— ослабление чувств вкуса и запаха
— небольшая повышенная температура.

Другие публикации:  Показатели ликвора при серозном менингите

10 способов вылечить простуду.

1. Потребляйте больше жидкости.

В качестве главного средства от простуды попробуйте употреблять больше воды, соков и других напитков, таких как чай, например. Жидкость предотвращает появления сухости в горле и носу, а также, чтобы помочь слизистым оболочкам оставаться открытыми. Жидкость также нужна, если у вас повышенная температура. В этом случае увеличивается риск потери жидкости организма, а ее нужно поддерживать. К тому же, она помогает вывести токсины из организма, образованные мертвыми клетками.

2. Избегайте кофе и алкоголь.

Попробуйте не пить напитки, содержащие кофеин и алкоголь. Они имеют склонность к дегидратации нашего организма. А это не то, что там нужно при простуде.

3. Водяной пар и горячая ванна.

Водяной пар и горячая ванна – самый распространенные способы лечения простуды в домашних условиях. Некоторые включают горячую воду в ванной и дышат теплым паром. Кто-то вдыхает пар воды, налитой в какую-нибудь емкость. Вирус чувствителен к высоким температурам, поэтому таким образом можно “убить” вирус через назальные полости.

Многие считают, что суп – лучшее средство от простуды. Главная особенность этого способа – бульон, содержащийся в супе. Он помогает поддержать уровень жидкости в организме, а пар от горячего бульона благоприятно воздействует болезненный организм. Исследования показали, что суп на курином бульоне уменьшает воспаление назальных пазух и помогает быстрее вылечить простуду. Также куриный суп содержит белок, которые необходим для образования антител, атакующих вирусы.

5. Используйте увлажнители воздуха.

Эти устройства хорошо справляются со своей задачей – увлажнение воздуха. Это может помочь сохранить пазухи носа влажными и избежать заложенность носа. При использовании увлажнителей регулярно чистите их, чтобы избежать возможность попадания вредных бактерий в воздух.

Один из самых главных факторов в лечении от простуды – хороший сон и покой. Вашему телу нужно достаточно отдыхать, чтобы лучше, быстрее и эффективнее противостоять вирусу простуды. Если у вас повышенная температура, вам непременно стоит остаться дома, выключить мобильник и постараться расслабиться. Многие любят избегать этого совета. Но эксперты советуют оставаться дома и расслабиться в течение пары дней в тепле (при температуре 24-25 градусов по Цельсию).

7. Промывайте свой рот соленой водой.

Возможно вы слышали что-то подобное от своей бабушки или мамы, но практически доказано, что нужно промывать ротовую полость соленой водой – это один из способов лечения воспаленного горла. Растворите половину чайной ложки соли в стакане теплой воды и прополощите рот 5-6 раз. Это определенно поможет вашему горлу.

Вы должны перестать курить по многим причинам. Но в нашем случае курение пагубно воздействует на процесс лечения. Не забывайте, что и пассивное курение имеет такое же вредное воздействие.

9. Пересмотрите свою диету.

Хоть и не доказано, что диета может помочь справиться с простудой, но фрукты и овощи богаты витамином C, который помогает быстрее пройти дни простуды. Витамин С усиливает защитные свойства организма, защищает от вирусных заболеваний и улучшает работу белых кровяных клеток, главная роль которых – атака вирусов.

Вот продукты, которые должны помочь вам быстрее справиться с простудой:

— чеснок
— мед
— перечная мята
— апельсины, лимон, грейпфрут, петрушка, сельдерей, цветная капуста
— продукты, содержащие цинк.

10. Перестаньте заниматься физической деятельностью.

Забудьте на время о тренировках и другой физической деятельности. На 3-4 дня дайте своему организму возможность восстановить силы, чтобы справиться с вирусами.

Лечение простуды и насморка народными средствами.

Лечение простуды.

Алоэ (сок) с медом и вином. Сок алоэ, смешанный с медом и сухим вином, предохраняет от простуды, повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям. Смесь настаивают 5-6 дней. Принимают перед едой по 1 чайной ложке. Сок делают из нижних листьев растения. Их промывают холодной водой, режут на кусочки и отжимают через марлю.

Вишня. Как жаропонижающее детям рекомендуется отвар сушеных вишен. Для приготовления отвара 100 г. ягод заливают 0,5 л. воды и на медленном огне под крышкой выпаривают третью часть объема жидкости.

Горчичный порошок. Насыпать сухой горчичный порошок в носки и не снимать их 2-3 дня. В первые часы заболевания простуду можно остановить 10-минутными ножными ваннами с порошком горчицы.

Земляника или малина. Очень полезно употреблять отвар из свежих или сушеных ягод земляники или малины, ложась спать, и при этом дышать отваром, приготовленным из листьев шалфея, божьего дерева (полынь лечебная) и полыни горькой.

Лимон. Выжмите сок из одного лимона. Растворите его вместе со 100 г. липового меда в 800 мл. кипяченой воды. Этот напиток нужно выпить в течение дня. Для профилактики простудных заболеваний полезно принимать мед внутрь: детям 5-7 лет – по 1 чайной ложке, а взрослым – по 1 столовой ложке на ночь. Мед растворять в 1/2 стакана отвара шиповника. Проводите процедуры в течение месяца.

Липа (цвет). Столовую ложку цветков липы мелколистной заварить в 1 стакане кипятка, настаивать 20 минут, процедить и добавить 1 столовую ложку меда. Пить по 1/4-1/2 стакана. Применение меда усиливает потогонное действие, поэтому настой желательно принимать на ночь.

Лопух (сок). Грипп пройдет без осложнений, если вы будете принимать сок листьев лопуха по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. В сезон сбора, то есть с июня по сентябрь, рекомендуется принимать чистый сок, а в остальное время – настойку: 50 г. водки на 250 мл. сока, настаивать 5-7 дней.

Лук с молоком. Вскипятите стакан молока. Головку лука средних размеров натрите на мелкой терке, залейте кипящим молоком и хорошо размешайте. Дайте настояться 10 минут, затем выпейте в теплом виде в течение получаса.

Лук, чеснок. При первых признаках гриппа надо разрезать большую свежую луковицу, а затем вдыхать пары лука, повторяя этот процесс 3-4 раза в день. В промежутках между процедурами намочить ватку в толченом чесноке и вложить ее поглубже в нос или приготовить чесночные капли: растолочь две небольшие головки чеснока (100 г.), залить стаканом водки и тщательно взболтать; 1 каплю капнуть на язык, как бы размазав по всему рту, а потом проглотить. Такое лечение будет эффективным, если его проводить в течение 3-4 дней.

Лук. Во время эпидемии гриппа с профилактической целью полезно проделывать следующую процедуру. Натрите на терке репчатый лук и в течение 10-15 минут вдыхайте запах свежеприготовленной кашицы.

Малина, спирт. Стакан горячего чая разбавить 1 столовой ложкой малиновых ягод или варенья и 1 столовой ложкой 70-градусного спирта или винного бальзама. Выпить маленькими глотками. Для потогонного эффекта накрыть голову платком или полотенцем.

Малина. 4 чайные ложки листьев или плодов малины заварить 2 стаканами кипятка и оставить на несколько часов в термосе. Пить теплым по 1/2 стакана 4 раза в день. Настоем из листьев можно также полоскать горло. Или: столовую ложку сухих плодов малины заварить 1 стаканом кипятка и настаивать 20 минут. Пить по 1 стакану горячего настоя 2 раза в день. Применять как потогонное средство.

Мед и коньяк. В 1 стакане горячего чая растворить 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку коньяка. Выпить маленькими глотками.

Молоко с медом. Размешайте в стакане горячего молока 2 столовые ложки меда и выпейте в течение дня за 2-3 приема.

Молоко, яйцо, мед, масло. 0,5 л. слегка подогретого сырого молока смешать со свежим куриным яйцом, добавить 1 чайную ложку пчелиного меда и столько же сливочного масла, тщательно все перемешать и выпить на ночь. Наблюдается очень хороший эффект излечивания простуды.

Перловка. Отвар перловой крупы рекомендуют как жаропонижающее детям и взрослым при простудных заболеваниях. 100 г. крупы залить 1 л. воды и кипятить на медленном огне 10-15 минут, остудить и процедить. Принять всю дозу в 1 прием на ночь. Для улучшения вкуса можно добавить столовую ложку натурального меда, лучше липового. Детям дозу уменьшают в зависимости от возраста.

Полынь. В сибирских деревнях при «жестокой простуде» и сильном кашле применяли следующее средство. 20 г. полыни настаивали в 0,5 л. водки – чем дольше, тем лучше, но не менее суток. Принимали по 1 столовой ложке 3 раза в день и перед сном. Детям это лекарство не рекомендуется.

Пустырник, цикорий. Пустырник и корень цикория обыкновенного в равных пропорциях заварить крутым кипятком, как чай, дать настояться и принимать при простудных заболеваниях 3 раза в день по 1/2 стакана.

Смесь. 30 г коньяка или водки, 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку сливочного масла, 1 столовую ложку малины (протертой с сахаром или свежей) размешать в стакане горячего молока, добавить 0,5 чайной ложки соды и выпить на ночь. Приготовить смену белья, так как предстоит обильное потоотделение. Детям этот коктейль готовится без спиртного, с половинной дозой компонентов.

Смородина красная. При простудных болезнях с температурой и заболеваниях с лихорадочным состоянием советуют есть ягоды красной смородины или пить их сок.

Смородина черная (настойка). Стакан ягод черной смородины залейте стаканом водки, добавьте стакан сахарного сиропа и настаивайте 30 дней в темном месте, изредка взбалтывая. Принимайте по 1 рюмке в день или вливайте по 1 столовой ложке настойки в стакан горячего чая.

Смородина черная. Эффективное народное средство от гриппа – черная смородина. Приготовьте из нее питье с горячей водой и сахаром. В день нужно выпивать не более 4 стаканов. Зимой же легко приготовить отвар из заранее заготовленных смородиновых веточек. Заварите полную горсть мелко наломанных веток 4 стаканами воды. Кипятите 5 минут, а затем варите на маленьком огне в течение 4 часов. Выпивайте на ночь 2 стакана отвара в теплом виде, слегка подсластив. Такое лечение во время болезни нужно провести дважды.

Другие публикации:  Компрессы при ангине из селедки

Сосна (хвоя). Свежую хвою сосны (100 г.) промыть и измельчить, затем залить 1 л. кипящей воды, довести до кипения и выключить огонь. Настаивать 1-2 часа, процедить и пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день, растворив в напитке 1 столовую ложку меда. Настой богат витамином C, а также другими витаминами и микроэлементами. Он оказывает бактерицидное действие, ускоряет выздоровление при гриппе, простуде.

Чай или молоко с медом. При простуде принимать мед с горячим чаем или молоком на ночь (1 столовую ложку меда на 1 стакан чая или молока) с соком лимона (100 г. меда и сок 1/2 лимона в день), малиной и другими лекарственными растениями, обладающими потогонным или отхаркивающим действием. При этом лечебный эффект меда и лекарственного растения усиливается.

Чеснок с медом. Чеснок натрите на мелкой терке и смешайте с медом в соотношении 1:1. Принимайте по 1 столовой ложке 1-2 раза в день, запивая водой.

Чеснок. Мелко растолочь несколько зубчиков очищенного чеснока и размешать в стакане молока. Далее прокипятите эту смесь и дайте ей остыть. Принимайте несколько раз в день по чайной ложке – это значительно смягчит клиническое течение болезни.

Эвкалипт. При гриппе полезно принимать спиртовую настойку листьев эвкалипта. 20 г. сухих измельченных листьев эвкалипта залить спиртом, плотно закупорить и настаивать 7-8 дней. Процедить и остаток отжать в настойку. Принимать по 20-25 капель, разведенных в 1/4 стакана кипяченой воды.

Имбирь. Имбирь, как лучшая пряность от всех болезней, известен в Индии уже более 2000 лет. Особенно знаменит он благодаря своим свойствам избавлять от простуды. Берем свежий корень имбиря — для 1 чашки чая нужно примерно 1,5 см. корня — очищаем его и измельчаем на мелкой терке. Опускаем его в 300 мл. кипящей воды, добавляем щепотку корицы и щепотку корня солодки (продается в любой аптеке) и варим на очень маленьком огне 10 мин. Благодаря солодке чай получается сладкий и сахар добавлять уже не нужно. Вместо корня можно использовать сухой молотый имбирь, но брать его нужно в меньшем количестве, т. к. он более острый. В уже готовый напиток можно также добавить ломтик лимона. Возможно, он вам покажется слишком острым, тогда уменьшите количество имбиря или варите его меньше времени.

Имбирь. От простуды поможет чай с имбирем и медом. Натрите 1/4 стакана имбиря на терке, добавьте стакан меда и сварите. В чай добавляйте по 1/2 чайной ложки этой смеси.

Мёд. При простуде хороший результат дает употребление меда в следующих сочетаниях: с молоком или горячим чаем (разводят 1 столовую ложку в стакане жидкости); с соком хрена (1:1); с лимоном (100 г. пчелиного меда и сок 1 лимона растворяют в 800 мл. кипяченой воды). Полученные смеси применяют в течение дня. В качестве потогонного средства заварите в стакане воды две столовые ложки сухих (или 100 г. свежих) ягод малины, через 15 мин. добавьте столовую ложку меда и пейте этот вкусный напиток в теплом виде. Если же простуда сопровождается заболеваниями органов дыхания, то возможно сделать медовые ингаляции. Используйте водный раствор меда в пропорции 1 столовая ложка на 1 литр воды. В случае отсутствия ингалятора в домашних условиях можно использовать кастрюлю с узким верхом или чайник. Когда вода закипит чайник или кастрюлю снимают с огня, добавляют мед и осторожно через бумажную трубочку вдыхают пары в течение 20 — 25 минут.

Лечение насморка.

Алоэ. При насморке закапывать по 3-5 капель алоэ в каждую ноздрю 4-5 раз в день, откинув назад голову и массируя после закапывания крылья носа.

Багульник. При насморке рекомендуется закапывать 2 раза в день смесь из экстракта багульника и растительного масла. 1 г. багульникового экстракта смешать с 9 г. растительного масла, проварить и пропарить эту смесь в духовке в течение нескольких минут. Экстракт багульника: заварить 2 чайные ложки багульника 1 стаканом кипятка, поставить на слабый огонь, держать до тех пор, пока не выкипит половина воды.

Баня. Для излечения насморка очень полезно пропотеть в парной русской бане. При этом рекомендуется натереть крестец тертой редькой (хорошо пополам с тертым хреном), смешанной с небольшим количеством меда и соли, а выйдя из бани, выпить 2-4 чашки отвара из цветков липы, бузины или ромашки с примесью сока кислых ягод.

Горчица с солью (ванны). При насморке, кашле, респираторных заболеваниях рекомендуют ножные горчично-солевые ванны. В ведро теплой воды добавить 200 г. поваренной соли и 150 г. горчицы. Опустить в ведро обе ноги до голени, покрыв сверху теплым одеялом. Держать ноги в растворе до покраснения, затем сполоснуть их теплой чистой водой и, надев шерстяные носки, лечь в постель. При варикозном расширении вен ножные ванны противопоказаны.

Йод. При самом начале насморка, если он не сопровождает такую болезнь как грипп, рекомендуется выпить 1/2 стакана воды с пятью каплями йода.

Йод. Против хронического насморка также поможет йод. Растворите 6-7 капель с 2 чайными ложками кипяченой воды и закапывайте смесь 2 раза в день, утром и вечером. Кроме того, в течение дня нужно почаще вдыхать пары йода прямо из флакончика сначала одной, потом другой ноздрей. Морская соль также богата йодом и обладает сильным антисептическим действием. Ее разводят в пропорции: 1 чайная ложка на 250 мл. теплой воды для взрослых и 500 мл. для детей. Этим раствором промывают нос, тонкой струйкой вливая жидкость в одну ноздрю так, чтобы она выливалась из другой.

Ментоловое масло. При насморке закапывайте в нос по 3-5 капель ментолового масла, одновременно смазывая им лоб, виски, нос. Можно смешать ментоловое масло с камфарным и проделать ту же процедуру.

Промывание носа. Промывайте нос теплой, чуть подсоленной водой с добавлением настойки календулы или эвкалипта (1 чайная ложка на 0,5 л. воды). Для этого нужно наклониться над сосудом, носом втянуть раствор и выпустить его изо рта. Таким образом промойте нос всем раствором, не поднимая головы. Высморкайтесь. Проделывайте такую процедуру дважды в день, утром и вечером, при хроническом насморке.

Пшенная каша (для прогревания). При затяжном насморке у ребенка сшить узенький мешочек из льняной ткани, наполнить его теплой, круто сваренной пшенной кашей и положить мешочек на область носа так, чтобы он закрывал гайморовы пазухи. Держать до тех пор, пока сохраняется тепло.

Свекла красная (сок). Детям, особенно маленьким, при насморке закапывать в нос свежеприготовленный сок свеклы красной.

Смесь. Смешать 30 г. облепихового масла, 20 г. сока свежей календулы, 15 г. растопленного масла какао, 10 г. меда, 5 г. прополиса. При насморке смочить в этом составе ватку и ввести ее в нос на 20 минут.

Сода, йод. При насморке почаще втягивайте в нос и полощите рот таким составом: 4 чайные ложки питьевой соды и 5 капель йода на стакан воды.

Стручковый перец (настойка). При насморке рекомендуется обернуть ступни марлей, смоченной спиртовым настоем стручкового перца, поверх надеть шерстяные носки и лечь в постель.

Эвкалипт и алтей. При насморке очень хорошо помогают отвары из листьев эвкалипта и алтея. Эвкалипт обладает эффективным дезинфицирующим и вяжущим свойством, а алтей – противовоспалительным и обволакивающим. Готовить отвары нужно отдельно: на стакан кипятка берут 10 г. измельченных листьев эвкалипта и 20 г. листьев алтея. Проварите их 5-10 минут и процедите. Смешайте отвары в равных пропорциях, залейте в заварочный чайник и промывайте нос 5-6 раз в день по 2-3 раза в каждый заход.

Секс — лучшее средство от простуды.

Швейцарские ученые доказали, что лучшим средством от простуды является… секс. Оказывается, во время полового акта организм «мобилизуется» настолько, что уничтожает даже респираторные вирусы. Как показали исследования, проведенные в Цюрихе, сразу после оргазма в крови обоих партнеров резко возрастает содержание так называемых «естественных киллеров» — специфических клеток, играющих важную роль в уничтожении проникающих в ткани инородных микроорганизмов. В результате в течение нескольких часов содержание вирусов и бактерий на слизистых оболочках, в частности в дыхательных путях, снижается в несколько раз.

Так что любите друг друга – и будьте здоровы!