Косточка на указательном пальце ноги лечение в домашних условиях

Содержание:

Как лечить шишки на ногах дома?

Содержание статьи:

  1. Причины появления
  2. Как избавиться
    • Народными методами
    • Упражнения
    • Йод и анальгин
    • Эффективные средства

Появление шишки на ноге имеет не только некрасивый внешний вид, но при этом приносит дискомфорт и массу неприятных ощущений. В том случае, если появился такой нарост, это первый признак того, что начался процесс деформации стопы — большой палец постепенно передвигается внутрь, но косточка начинает выпирать наружу.

Довольно часто встречаются случаи, когда этот процесс сопровождается сильными болезненными ощущениями — появляется пульсация, может образоваться нарыв, из-за чего становится трудно передвигаться. Именно поэтому появляется вопрос, как эффективно избавиться от шишек на ногах в домашних условиях, и какие народные средства для этого можно использовать.

Причины появления шишек на пальцах ног

Образование шишек на ногах происходит постепенно, так как процесс деформации требует определенного времени. Но многие просто не придают значения появление неприятных ощущений, считая, что это просто эффект от ношения узкой и неудобной обуви. Важно учитывать тот факт, что шишки на ногах являются не просто косметическим дефектом и недостаточно для их маскировки носить закрытую обувь, ведь со временем самочувствие будет только ухудшаться.

Спровоцировать появление шишек могут более глубокие проблемы, так как это серьезная патология связок, сухожилий, костей и голени. В результате начала подобных изменений есть риск развития экзостоза, артроза, бурсита, плоскостопия (не только поперечное, но и комбинированное). Подобные недуги требуют длительного и серьезного лечения. Именно поэтому нужно постоянно следить за состоянием ног и стараться не допускать начала образования нароста.

На сегодняшний день специалисты определяют несколько причин, которые могут спровоцировать образование шишки на ноге, к их числу относятся:

    Род деятельности, когда человек вынужден на протяжении длительного времени стоять либо ходить.

При наличии плоскостопия происходит деформация стопы.

Различные виды травм, к числу которых относятся и устаревшие.

Избыточный вес или ожирение может приводить к началу деформации стопы.

Специалисты утверждают, что начало роста шишки на ноге может быть генетической проблемой, а именно наследственной предрасположенностью.

Образование нароста на большом пальце может происходить в результате механической и длительной деформации конечности. Например, спровоцировать такое явление может ношение неудобной обуви.

  • Высокое содержание кислоты (мочевины) в крови, в результате чего происходит сбой пуринового обмена. Кристаллы мочевины способны откладываться на разных поверхностях — например, хрящах, костях, почках, сухожилиях, суставах и т.д.
  • Нарушение правильного уровня кислоты в организме может происходить по разным причинам:

    • несбалансированное и неправильное питание;
    • длительный прием мочегонных препаратов;
    • лечение аспирином, в результате чего происходит повышение мочевины;
    • различные травмы;
    • усиленные физические нагрузки;
    • при наличии склонности к хронической усталости.

    Как избавиться от шишек на ногах?

    При появлении выпирающей косточки на ноге, нужно как можно быстрее обратиться за помощью к ортопеду. Доктор проведет обследование конечности, после чего сможет точно установить, есть ли какое-то заболевание либо нет. К числу недугов, которые могут вызвать образование нароста, относятся артроз, остеопороз, киста, артрит, при этом нельзя исключать и воспаление надкостницы.

    Только после того, как специалист проведет тщательно обследование, можно будет точно установить причину, которая спровоцировала образование шишки. Сегодня, для того, чтобы уменьшить размеры вросшей косточки, могут применяться самые разнообразные методы и подручные средства, но в самых тяжелых случаях требуется хирургическое вмешательство.

    При условии, когда деформация стопы визуально не слишком заметна (например, если только начинается рост шишки), доктора рекомендуют этот процесс не пускать на самотек и незамедлительно заниматься лечением. Благодаря такому подходу можно будет избежать сильной деформации стопы.

    С этой целью придется приобрести специальные вкладыши (супинаторы либо стельки), которые нужно постоянно носить. Найти эти средства можно в любом ортопедическом отделе. Также прекрасно помогают и разнообразные корректоры, к числу которых относятся пальцевые и межпальцевые стяжки и валики.

    Лечение шишек на ногах народными методами

    На сегодняшний день существует довольно большое количество различных народных способов, которые могут облегчить болезненные ощущения и заметно снизить рост косточки.

    Наиболее популярными и эффективными методами являются следующие:

      Шишечки надо постоянно смазывать желчью, которую легко приобрести практически в любой аптеке. На ночь ставятся специальные компрессы из желчи. Для этого берется ватка и смачивается в средстве, после чего прикладывается к больному месту и фиксируется целлофаном, потом заматывается теплой тканью. Спать нужно обязательно в носках. Полный курс лечения составляет 2 месяца, на протяжении которых выполняется перечисленная выше процедура.

    При сильной боли, рекомендуется делать ванночки для ног. Такая процедура помогает быстро снять даже сильные болезненные ощущения, при этом происходит рассасывание нароста. Вполне достаточно будет поместить ноги в воду на 20 минут. В жидкости предварительно растворяется соль в соотношении 100 г на 3 литра воды. Как только будет завершена процедура, полезно сделать массаж — легкими движениями пальцев разминаются косточки и область рядом с ними.

    Берется лавровый лист (понадобится 10 г) и растирается, пока не образуется порошок, который заливается нашатырным спиртом (100 г). Состав хорошо размешивается и на 7 суток помещается в темное место, чтобы средство хорошо настоялось. Спустя указанной промежуток времени готовый раствор втирается непосредственно в шишки на ногах. Данная процедура проводится несколько раз в сутки.

    Если образование наростов на ногах является результатом отложения солей, можно применять следующее средство — берется сухой лист брусники и измельчается, до получения порошка, потом его надо залить 200 г кипятка. Состав оставляется на 8 часов. Лекарство нужно принимать по 100 г два раза в день. Утром настойка принимается до завтрака, на пустой желудок, и перед сном, после ужина. Терапия должна длиться не дольше 2 месяцев.

  • Смешивается уксусная эссенция, йод, глицерин и кипяченая вода в следующих пропорциях 1:1:1:2. Вечером, перед сном, нужно хорошо попарить ноги, после чего обработать проблемные области полученным составом. Этот метод лечения шишек на ногах довольно длительный (не меньше 3 месяцев), но при этом эффект будет заметен. Также данный метод помогает избавиться и от грибка на ногах.
  • Упражнения против шишек в домашних условиях

    Чтобы предотвратить образование наростов на ногах или замедлить их рост, рекомендуется регулярно выполнять специальный комплекс упражнений:

      стопа вращается сначала в одну, а затем в другую сторону;

    пальцы на ногах поочередно сгибаются и разгибаются, при этом сначала все делается медленно, а потом ускоряется и снова замедляется;

  • на полу раскладываются разнообразные мелкие предметы, которые нужно поднимать пальцами ног (к примеру, это могут быть карандаши, ручки, игрушки, конструктор, маленький мячик, носки и т.д.).
  • Йод и анальгин для удаления шишек на ногах

      Берутся таблетки анальгина (6 шт.) и тщательно измельчаются, пока не образуется мелкий порошок, потом добавляется йод (50 г). Все компоненты тщательно перемешиваются, и образовавшийся состав наносится непосредственно на шишки. Такую процедуру надо делать не меньше 5 раз в сутки. Данное средство помогает быстро снять даже сильные болезненные ощущения.

    Понадобится взять 2 таблетки анальгина и измельчить, потом добавляется йод 3 %. Готовая лечебная смесь наносится на ватный диск и прикладывается к проблемной области. Затем фиксируется полиэтиленом и теплым платком. Такой лечебный компресс делается раз в 7 дней. Полный курс содержит 5 процедур, но не больше, так как за это время практически полностью исчезают наросты.

  • Данное средство помогает для лечения воспаленных шишек на ногах, которые вызывают сильную боль, из-за чего становится невозможно ходить. Берется 10 таблеток анальгина, и измельчаются, потом добавляется 10 г йода. Вводится настойка золотого уса в соотношении 1:1. Йод и анальгин быстро снимают воспаление, а золотой ус устраняет покраснение. Средство применяется до тех пор, пока не будет полностью удален нарост.
  • Эффективные средства

      Для борьбы с шишками на ногах можно использовать свежую речную рыбу (это главное условие!). Отрезается небольшой кусочек рыбы и прикладывается непосредственно к шишке. Такая процедура повторяется на протяжении 7 дней. Затем следующие 7 дней нарост смазывается пихтовым маслом. Через 3 месяца можно будет провести повторную терапию.

    Смешивается мед и поваренная соль (компоненты берутся в равных количествах). Важно хорошо растереть смесь, пока она не приобретет белый цвет, после чего состав наносится непосредственно на шишки. Сверху компресс фиксируется полиэтиленовой пленкой, обязательно надеваются теплые носки. Такая лечебная процедура проводится каждый день на протяжении месяца. Косточки постепенно начинают рассасываться и вскоре полностью исчезают.

    Для снятия сильной боли, которую могут вызывать наросты на ногах, нужно взять 2 ст. л. полыни и залить 300 г кипящей воды. Готовый отвар фильтруется и принимается в течение всего дня небольшими глотками. Вскоре полностью исчезают неприятные болезненные ощущения.

    Шишки на ногах надо натирать соком золотого уста. Полезно взять лист золотого уса и приложить непосредственно на шишку, потом обернуть в слой целлофана, а сверху зафиксировать теплой тканью и надеть носки. После того, как листок подсохнет, нужно поменять компресс. Перед тем, как прикладывать листок к наросту, необходимо в нескольких местах сделать надрезы, чтобы лучше выделялся сок.

    Мягкий прополис прикладывается к больной косточке, потом фиксируется хлопковой тканью.

  • Берется сырой картофель, очищается от кожуры и измельчается на терке. Полученная картофельная кашица прикладывается к шишке и фиксируется бинтом. Такой компресс нужно оставить на несколько часов.
  • Независимо от того, какой именно рецепт народной медицины будет использоваться в борьбе с шишками на ногах, лечение нужно проводить до полного удаления нароста. Также полезно пройти консультацию у врача и постараться точно определить причину, спровоцировавшую данную проблему, ведь если ее не устранить, вскоре снова начнет расти шишка и придется начинать лечение с самого начала.

    Как избавиться от шишек на ногах, смотрите в этом видео:

    Как избавиться от косточек на ногах

    Косточки на ногах – это проблема, с которой сталкивается более 60% женщин старше 40 лет, и представляет собой отклонение первой плюсневой кости стопы во внутреннюю сторону с одновременным наклонением большого пальца к наружной стороне. На медицинском языке заболевание носит название вальгусная деформация большого пальца и считается одной из самых распространенных статических деформаций стопы.

    Причины вальгусной деформации большого пальца

    От косточек на ногах в большинстве случае страдают представительницы прекрасной половины человечества. Согласно статистике, на десяток женщин больных вальгусной деформацией стопы приходится только один мужчина с таким же диагнозом, объясняется это тем, что женский организм больше подвержен влиянию гормонов, в сравнении с мужским. Ко всему прочему природой так уж повелось, что мышечно-связочный аппарат у прекрасного пола гораздо эластичнее, чем у сильных мира сего.

    Еще одна причина того, что в группе риска находятся дамы, кроется в том, что многие женщины руководствуются правилом: красота требует жертв, и носят обувь красивую, но жутко неудобную.

    К сожалению, с большой долей уверенности можно заявить, что если ваша мама и/или бабушка страдали от косточек на ногах, то и у вас разовьется эта болезнь.

    Ну и наконец, причинами деформации стопы могут стать плоскостопие, избыточный вес, длительные прогулки, перенесенные заболевания хрящевой ткани сустава.

    Методы лечения косточек на ногах

    Вальгусная деформация большого пальца имеет несколько стадий:

    • На первой стадии заболевания отмечается незначительное (до 20 градусов) смещение косточки. Как правило, никакого дискомфорта деформация стопы не доставляет, кроме как эстетического.
    • Вторая стадия характеризуется большим углом смещения косточки (до 30 градусов), а при длительных прогулках появляются болевые ощущения.
    • Третья стадия, когда смещение составляет до 50 градусов, не позволяет ходить, косточки ноют, выбор удобной обуви становится довольно трудно задачей.
    • Последней стадией болезни является четвертая. Характеризуется она смещением косточки более чем на 50 градусов. Боли сопровождают постоянно, а не только во время ходьбы, деформируются и другие фаланги пальцев ног.

    Врач-ортопед сможет назначить лечение исходя из стадии заболевания. Считается, что на первых этапах болезни от нее можно избавиться без хирургического вмешательства, с помощью традиционной и народной медицины, побороть же недуг на последних стадиях без помощи хирурга невозможно. Сейчас хочется поговорить более подробно о возможных методах лечения вальгусной деформации большого пальца.

    Каким бы удивительным это на первый взгляд не показалось, но при первых же признаках развития деформации ступни следует пересмотреть свой рацион. Противопоказаны при проблемах с суставами жареные, острые блюда, бобы, мясные бульоны со специями, мучные изделия. Заменить обозначенное следует продуктами, насыщенными витаминами А,С, Е.

    При появлении косточек на ногах необходимо отказаться от узкой обуви на высоких каблуках (выше 4 см), поскольку она будет давать дополнительную нагрузку на стопу. Натуральной должна быть не только кожа на обуви, но и ткань для носков.

    Эффективным при борьбе с косточкой на ногах будет массаж стоп. Он восстановит кровоток и тем самым активизирует получение полезных веществ. Массаж также расслабит мышцы, снимет напряжение не только с них, но и со связок и сухожилий.

    При вальгусной деформации большого пальца неоценима польза и физиотерапии. Грязевые ванночки, ультразвук и электрофорез помогут ножкам расслабиться и улучшат кровоток.

    Если вальгусная деформация большого пальца сопровождается болью и неприятными ощущениями, то целесообразным будет применение противовоспалительных препаратов. Какие подойдут именно вам, назначит ортопед.

    На последних стадиях заболевания помочь может только оперативное вмешательство. Хирург удалит косточки, и после реабилитационного курса (который, как правило, длится не более двух недель) можно будет носить элегантную обувь, но, к сожалению, от высоких каблуков придется все же отказаться. Операция необходима и тогда, когда нужно восстановить форму искривленных пальцев и зафиксировать их в нужном положении.

    Однако следует сообщить о том, что операция противопоказана, если человек страдает от ожирения, сахарного диабета, варикоза, тромбофлебита, либо имеет заболевание сердечно-сосудистой системы или плохую свертываемость крови.

    В случае, когда оперативное вмешательство недопустимо, а косточки на ногах доставляют серьезные проблемы, можно избавиться от них с помощью ортопедических шин. Вальгусные шины корректируют положение сустава и фиксируют его в правильном положении. При регулярном ношении (длительность определяет врач) стопа полностью восстанавливается.

    Как избавиться от косточки на ногах в домашних условиях

    Представленные выше методы причисляют к традиционной медицине, однако им по эффективности не уступают и народные рецепты.

    Йодный настой одуванчика при вальгусной деформации большого пальца

    • цветки одуванчика свежие – 100 граммов,
    • йод.

    Способ приготовления

    • Цветки одуванчика измельчите и немного просушите.
    • Залейте цветки йодом.
    • Отправьте в темное место на 4 суток.

    По истечению обозначенного времени ежедневно перед сном приготовленным настоем следует «рисовать» сетку на выпирающих косточках. Предварительно ноги нужно распарить.

    Отвар марены красильной при вальгусной деформации большого пальца

    • корни марены красильной – 1 чайная ложка,
    • вода – 1 стакан.

    Способ приготовления

    • Корни марены красильной залейте кипятком.
    • Поставьте на водяную баню и грейте в течение 10 минут.
    • Остуженный отвар нужно процедить и принимать по 1/2 стакана 2 раза в день.

    Мазь при вальгусной деформации большого пальца

    • горчица сухая – 1 столовая ложка,
    • бодяга – 1 столовая ложка,
    • машинное масло – 1 столовая ложка,
    • скипидар – 2 столовые ложки.

    Способ приготовления
    Смешайте все ингредиенты. Приготовленной мазью необходимо смазывать растущие косточки ежедневно перед сном. Эффективнее лечение этим средством будет, если сочетать его с употреблением отвара марены, приготовленного по выше предложенному рецепту.

    Упражнения для профилактики заболевания

    Косточки на ногах – недуг, с которым необходимо бороться. Лучшими помощниками в этом станут методы, описанные выше. Однако предупредить легче, чем лечить, посему предлагаем вам регулярно выполнять несколько простых упражнений, которые станут отличной профилактикой вальгусной деформации большого пальца.

    Перед началом упражнений необходимо разогреть суставы. Выполните массаж стопы – потяните руками каждый пальчик, согните и разогните каждый их сустав. Вы должны ощутить чувство усталости в мышцах, только тогда можно переходить к основным упражнениям.

    • Сгибайте и разгибайте пальцы ног.
    • Максимально согните пальцы и сохраняйте их в этом положении секунд 30-40.
    • Поработайте мышцами стопы. Постарайтесь сократить продольный свод, не сгибая пальцев, на несколько сантиметров. После расслабьте мышцы.
    • Зажмите между первым и вторым пальцами стопы карандаш, постарайтесь им рисовать круги.
    • Перекатывайте бутылку стопой в течение одной-двух минут.

    Косточки на пальцах ног: как избавиться

    Многие женщины любого возраста сталкиваются с тем, что на пальцах ног начинает расти косточка. Если во время не обратить внимания на эту проблему, в дальнейшем избавиться от заболевания можно будет только хирургическим путем.

    Почему растет косточка на ноге?

    По-научному выпирающая косточка на ноге называется вальгусной деформацией пальца стопы. К сожалению, этим заболеванием страдают, в основном, женщины. Почему на ноге растет косточка? Причин может быть несколько. Врачи прежде всего винят неудобную обувь. Когда только появилась косточка на ногах, нужно попрощаться с туфельками на 10-см шпильке. Для каждодневного ношения оптимален каблук до 3 см. Высокие каблуки нарушают биомеханику стопы. Нельзя пренебрегать ортопедическими стельками, а на ночь обязательно на палец нужно одевать специальную шинку. Косточки на ногах часто передаются по наследству. Если в семье кто-то жаловался на такое заболевание, стоит позаботиться о мерах профилактике. Например, очень полезно хождение босиком по мелкой гальке. Также среди причин появления косточки на ногах ортопеды называют излишний вес, плоскостопие, длительная ходьба. Еще существует мнение, что вальгусная деформация пальца стопы связана с гормонами, поэтому косточки чаще появляются у подростков, беременных женщин и дам бальзаковского возраста (в период менопаузы). В любом случае, распознать болезнь может только врач-ортопед. Косточку на пальце часто путают с отложением солей или артрозом. Для постановки правильного диагноза необходимо будет не просто показаться врачу, а также сделать рентгеновский снимок стоп и анализ крови.

    Как избавиться от косточки на ногах?

    Косточка на пальце не только уродует ногу и не позволяет носить элегантные туфли, но приводит к хромоте и сильных болях при хождении. Также это заболевание влечет за собой патологические изменения суставов, возникновению костных наростов. Вальгусная деформация имеет четыре стадии. В начале болезнь легко переносится и не вызывает беспокойства, но уже на четвертом этапе косточки на пальцах ног воспаляются, и больные чувствуют боль и дискомфорт постоянно, даже сидя или лежа. Во время любых стадий болезни нужно носить ортопедические стельки, которые избавят суставы ног от напряжения. Стелька должна быть индивидуальной и ее надо делать на заказ в соответствии с формой вашей стопы и размером ноги. Избавиться от косточки на ногах поможет специальный массаж и лечебная физкультура. Существует целый комплекс упражнений при вальгусной деформации. Вот несколько примеров:

    1. «Обезьянка»: пальцами ног нужно схватить мелкие предметы с пола: ручку, мячик, блокнот и т.д.

    2. «Резинка»: большими пальцами на ногах нужно растянуть прочную резинку.

    3. «Круг»: голеностопными суставами нужно «нарисовать» круги.

    4. Разгибание и сгибание пальцев ног.

    Чтобы добиться эффекта, упражнения нужно выполнять ежедневно по 10 раз. Еще, когда болит косточка на ноге, надо использовать специальный валик или корректор для фиксации большого пальца. Такая процедура на ранних стадиях даже поможет выпрямить косточку на ноге. Если консервативные методы лечения не помогает, то избавиться от косточки придется при помощи операции.

    Народные средства лечения косточки на ноге

    Существует множество простых и доступных каждому рецептов, способных избавиться от косточки на больших пальцах ног. Некоторые народные средства дошли к нам из Сибири. Там люди считали, что от серьезного недуга помогает прикладывание на ночь к косточке сырой и холодной рыбы. При этом рыба должна быть свежей (незамороженной) и обязательно с костями (филе для такой процедуры не подойдет). В теплое время года можно делать компрессы из лопухов. Для этого тыльную часть листа необходимо смазать скипидаром, а потом обернуть больную косточку.В борьбе с заболеванием хорошо помогают теплые ванночки со специальным раствором. Приготовить его просто: нужно развести в равных количествах пищевую соду, морскую соль и мыльную пены. Принимать ванночки необходимо ежедневно в течение 15 минут. После процедуры обязательно надо смазать ступни любым увлажняющим кремом.

    Распространены народные рецепты от косточек на ноге с использованием йода, аспирина и анальгина. Эти лекарства всегда есть в аптеке. На один флакончик йода достаточно взять по пять таблеток аспирина и анальгина, предварительно измельченных в порошок. Полученный состав необходимо хорошо взболтать. Лекарства растворятся полностью только тогда, когда йод обесцветиться. Таким раствором можно смазывать косточки на ночь.

    Хорошо помогает от косточек на ногах мазь, которую легко приготовить в домашних условиях. Для этого потребуется бодяга (1 чайная ложка), горчичный порошок (1 чайная ложка), машинное масло (1 чайная ложка) и скипидар (две чайные ложки). Все смешать и нанести на больное место. Процедуру необходимо проводить только после ванны (ноги должны быть распарены).

    Также избавиться от косточки можно с помощью компрессов из меда, растопленного на водяной бани, и тертого картофеля.

    Важно помнить, что народная медицина помогает только на первых стадиях заболевания.

    Как избавиться от косточек на ногах

    Косточки на ногах – это проблема, с которой сталкивается более 60% женщин старше 40 лет, и представляет собой отклонение первой плюсневой кости стопы во внутреннюю сторону с одновременным наклонением большого пальца к наружной стороне. На медицинском языке заболевание носит название вальгусная деформация большого пальца и считается одной из самых распространенных статических деформаций стопы.

    Причины вальгусной деформации большого пальца

    От косточек на ногах в большинстве случае страдают представительницы прекрасной половины человечества. Согласно статистике, на десяток женщин больных вальгусной деформацией стопы приходится только один мужчина с таким же диагнозом, объясняется это тем, что женский организм больше подвержен влиянию гормонов, в сравнении с мужским. Ко всему прочему природой так уж повелось, что мышечно-связочный аппарат у прекрасного пола гораздо эластичнее, чем у сильных мира сего.

    Еще одна причина того, что в группе риска находятся дамы, кроется в том, что многие женщины руководствуются правилом: красота требует жертв, и носят обувь красивую, но жутко неудобную.

    К сожалению, с большой долей уверенности можно заявить, что если ваша мама и/или бабушка страдали от косточек на ногах, то и у вас разовьется эта болезнь.

    Ну и наконец, причинами деформации стопы могут стать плоскостопие, избыточный вес, длительные прогулки, перенесенные заболевания хрящевой ткани сустава.

    Методы лечения косточек на ногах

    Вальгусная деформация большого пальца имеет несколько стадий:

    • На первой стадии заболевания отмечается незначительное (до 20 градусов) смещение косточки. Как правило, никакого дискомфорта деформация стопы не доставляет, кроме как эстетического.
    • Вторая стадия характеризуется большим углом смещения косточки (до 30 градусов), а при длительных прогулках появляются болевые ощущения.
    • Третья стадия, когда смещение составляет до 50 градусов, не позволяет ходить, косточки ноют, выбор удобной обуви становится довольно трудно задачей.
    • Последней стадией болезни является четвертая. Характеризуется она смещением косточки более чем на 50 градусов. Боли сопровождают постоянно, а не только во время ходьбы, деформируются и другие фаланги пальцев ног.

    Врач-ортопед сможет назначить лечение исходя из стадии заболевания. Считается, что на первых этапах болезни от нее можно избавиться без хирургического вмешательства, с помощью традиционной и народной медицины, побороть же недуг на последних стадиях без помощи хирурга невозможно. Сейчас хочется поговорить более подробно о возможных методах лечения вальгусной деформации большого пальца.

    Каким бы удивительным это на первый взгляд не показалось, но при первых же признаках развития деформации ступни следует пересмотреть свой рацион. Противопоказаны при проблемах с суставами жареные, острые блюда, бобы, мясные бульоны со специями, мучные изделия. Заменить обозначенное следует продуктами, насыщенными витаминами А,С, Е.

    При появлении косточек на ногах необходимо отказаться от узкой обуви на высоких каблуках (выше 4 см), поскольку она будет давать дополнительную нагрузку на стопу. Натуральной должна быть не только кожа на обуви, но и ткань для носков.

    Эффективным при борьбе с косточкой на ногах будет массаж стоп. Он восстановит кровоток и тем самым активизирует получение полезных веществ. Массаж также расслабит мышцы, снимет напряжение не только с них, но и со связок и сухожилий.

    При вальгусной деформации большого пальца неоценима польза и физиотерапии. Грязевые ванночки, ультразвук и электрофорез помогут ножкам расслабиться и улучшат кровоток.

    Если вальгусная деформация большого пальца сопровождается болью и неприятными ощущениями, то целесообразным будет применение противовоспалительных препаратов. Какие подойдут именно вам, назначит ортопед.

    На последних стадиях заболевания помочь может только оперативное вмешательство. Хирург удалит косточки, и после реабилитационного курса (который, как правило, длится не более двух недель) можно будет носить элегантную обувь, но, к сожалению, от высоких каблуков придется все же отказаться. Операция необходима и тогда, когда нужно восстановить форму искривленных пальцев и зафиксировать их в нужном положении.

    Однако следует сообщить о том, что операция противопоказана, если человек страдает от ожирения, сахарного диабета, варикоза, тромбофлебита, либо имеет заболевание сердечно-сосудистой системы или плохую свертываемость крови.

    В случае, когда оперативное вмешательство недопустимо, а косточки на ногах доставляют серьезные проблемы, можно избавиться от них с помощью ортопедических шин. Вальгусные шины корректируют положение сустава и фиксируют его в правильном положении. При регулярном ношении (длительность определяет врач) стопа полностью восстанавливается.

    Как избавиться от косточки на ногах в домашних условиях

    Представленные выше методы причисляют к традиционной медицине, однако им по эффективности не уступают и народные рецепты.

    Йодный настой одуванчика при вальгусной деформации большого пальца

    • цветки одуванчика свежие – 100 граммов,
    • йод.

    Способ приготовления

    • Цветки одуванчика измельчите и немного просушите.
    • Залейте цветки йодом.
    • Отправьте в темное место на 4 суток.

    По истечению обозначенного времени ежедневно перед сном приготовленным настоем следует «рисовать» сетку на выпирающих косточках. Предварительно ноги нужно распарить.

    Отвар марены красильной при вальгусной деформации большого пальца

    • корни марены красильной – 1 чайная ложка,
    • вода – 1 стакан.

    Способ приготовления

    • Корни марены красильной залейте кипятком.
    • Поставьте на водяную баню и грейте в течение 10 минут.
    • Остуженный отвар нужно процедить и принимать по 1/2 стакана 2 раза в день.

    Мазь при вальгусной деформации большого пальца

    • горчица сухая – 1 столовая ложка,
    • бодяга – 1 столовая ложка,
    • машинное масло – 1 столовая ложка,
    • скипидар – 2 столовые ложки.

    Способ приготовления
    Смешайте все ингредиенты. Приготовленной мазью необходимо смазывать растущие косточки ежедневно перед сном. Эффективнее лечение этим средством будет, если сочетать его с употреблением отвара марены, приготовленного по выше предложенному рецепту.

    Упражнения для профилактики заболевания

    Косточки на ногах – недуг, с которым необходимо бороться. Лучшими помощниками в этом станут методы, описанные выше. Однако предупредить легче, чем лечить, посему предлагаем вам регулярно выполнять несколько простых упражнений, которые станут отличной профилактикой вальгусной деформации большого пальца.

    Перед началом упражнений необходимо разогреть суставы. Выполните массаж стопы – потяните руками каждый пальчик, согните и разогните каждый их сустав. Вы должны ощутить чувство усталости в мышцах, только тогда можно переходить к основным упражнениям.

    • Сгибайте и разгибайте пальцы ног.
    • Максимально согните пальцы и сохраняйте их в этом положении секунд 30-40.
    • Поработайте мышцами стопы. Постарайтесь сократить продольный свод, не сгибая пальцев, на несколько сантиметров. После расслабьте мышцы.
    • Зажмите между первым и вторым пальцами стопы карандаш, постарайтесь им рисовать круги.
    • Перекатывайте бутылку стопой в течение одной-двух минут.

    Большая косточка на ноге. Что с ней делать и как лечить

    «Косточки» или «шишки» на ногах – это не только не красивое, но и болезненное явление. Главный внешний признак данного визуального дефекта – деформация большого пальца.

    Почему появляется данный дефект?

    Причина недуга кроется в нескольких факторах:

    • неправильная обувь (слишком тесная или неудобная);
    • неполноценное или неправильно подобранное питание;
    • генетический фактор;
    • различные заболевания.

    Вследствие наличия одного или нескольких факторов «косточка» на ноге подвергается воспалению и вскоре начинает выпирать. В медицине это явление называется «вальгусное отклонение». Усугублению болезни способствует ношение слишком тесной обуви, малоподвижность, а также излишняя нагрузка на ноги при избыточном весе.

    Но побороть дефект можно. Для этого существуют медицинские методы, а также несколько профилактических секретов, раскрытием которых мы сейчас и займемся.

    Кто подвержен заболеванию чаще всего?

    Чаще всего вальгусная деформация большого пальца стопы беспокоит, безусловно, женщин. А все потому, что у дам есть на то свои, чисто женские причины:

    • ношение обуви на каблуке;
    • неправильно подобранная по размеру обувь;
    • гормональный дисбаланс в организме (критические дни, климакс);
    • возрастные изменения. Например, после 40 лет организм становится слабее и восприимчивее к заболеваниям.

    Косточка на ноге, причины также могут появиться на фоне развития артрита и подагры. Диагностируя болезнь, важно не ошибиться, поскольку иногда вальгусную деформацию путают с другими заболеваниями суставов. Чтобы поставить точный диагноз, необходимо получить консультацию сразу нескольких врачей: травматолога, хирурга, ортопеда. И не забудьте о рентгене.

    Какие бывают стадии болезни?

    Периодов развития данного заболевания четыре. Они вычисляются в зависимости от степени деформации большого пальца, а она, в свою очередь, определяется рентгеноскопией.

    Определяются степени заболевания так:

    1. Боль отсутствует, но смещение пальца вполне заметно. Градус искривления равен 20.
    2. Градус смещения – более 20, появляется боль, но она носит легкий характер и обычно сразу исчезает. Вызывается чрезмерными нагрузками.
    3. Смещение пальца на 30-50 градусов. Появляется сильная боль, особенно при соприкосновении с обувью. Сустав «замирает» и не меняет свою позицию. Боль вызывается длительной ходьбой или стоянием на месте.
    4. Палец смещается больше, чем на 50 градусов. Сильная боль беспокоит даже в спокойном положении. Появляются мозоли, уплотнения и воспаление в суставах.

    Все стадии, вне зависимости от боли и градуса разрастания косточки, требуют лечения. Особо опасной является четвертая. Она требует срочного вмешательства врача.

    Медицинские способы лечение шишок на ногах: какой выбрать?

    В медицинских кругах существует несколько методов, которые применяют для лечения деформаций на больших пальцах ног. Их назначение зависит не только от степени заболевания, но и от индивидуальных особенностей организма. Итак, рассмотрим как лечить шишки на ногах:

    1. Противовоспалительные препараты. Терапия проводится с помощью таблеток, мазей, пластырей, выполняются инъекции и др. Их назначает исключительно лечащий врач, потому приводить список названий данных препаратов не имеет смысла.
    2. Физиотерапия. Вальгусная деформация лечится и с помощью физиопроцедур. Это могут быть лечебные грязи, ванночки, электрофорез. Данное лечение направлено на улучшение кровотока, питание мышц полезными веществами, а также на расслабление ног. Назначается физиотерапия врачом-ортопедом.
    3. Хирургическое вмешательство. Метод способствует полному устранению дефекта, но от рецидива не избавляет. Его суть в удалении «косточки» хирургическим путем. В процессе операции восстанавливается форма изогнувшихся пальцев и фиксируется в нормальном положении. Швы снимаются по истечении 5-ти дней после вмешательства, после чего организму требуется двухнедельная реабилитация. Плюс в том, что оправившись от болезни, можно надеть свою любимую узкую обувь и чувствовать себя при этом комфортно. Однако во избежание рецидива в течение первого года дамам нужно будет отказаться от каблуков, вернее, не надевать ту обувь, где высота каблука составляет более 4-х см. Спустя год разрешается «поднять» каблук еще на 2 см, но не более.

    Как видите, восстановить красоту стоп можно несколькими способами. Однако стоит знать, что если первые два метода относительно безвредны, то третий (операция) имеет определенные противопоказания. Например, при наличии варикоза, тромбофелита, диабета или проблем с сердечно-сосудистой системой от операции лучше отказаться, т.к. это может вызвать негативные последствия.

    Лечение косточки на ногах в домашних условиях

    Для восстановления красоты ног в домашних условиях вы можете воспользоваться несколькими народными средствами. Косточки на ногах, как избавиться? Вот несколько простых рецептов:

    Да, самый обычный рис. Продукт нужно принимать внутрь в вареном виде. Но прежде его необходимо приготовить:

    • замочите на ночь;
    • промойте, произведите чистку от слизи;
    • разделите на 4 части и съешьте в течение дня, соблюдая одинаковые интервалы между приемами.

    В качестве напитка после приема риса рекомендуют сделать отвар из шиповника, который также предотвращает развитие возникшего дефекта.

    Мед растапливается на водяной бане, а затем его наносят на больной участок. Проделывать процедуру необходимо ежедневно.

    Сырой картофель

    Облегчить страдания поможет тертый картофель, который прикладывается на больную часть ноги.

    Перед тем как приложить лекарство, его следует размягчить – растереть руками, после чего нанести на «косточку» и укутать плотной тканью. Вы также можете использовать настой прополиса. Только здесь перед тем как обматывать тканью, нужно ее немного смочить.

    Анальгин и йод

    Пожалуй, наиболее распространенный рецепт. Для приготовления лекарства запаситесь 30-ю таблетками обычного анальгина, размельчите их до образования порошка, залейте йодом (10%) и прикладывайте смесь к больному месту.

    Но вам стоит знать, что эти средства не всесильны и хороши только на начальных стадиях заболевания. Когда болезнь обостряется, лучше не экспериментировать, а все же обратиться к доктору.

    Помогают ли рекламируемые средства избавиться от дефекта?

    Кроме домашних и медицинских методов, существуют и другие, так называемые неоперативные способы избавления от «косточек» на ногах.

    К таким средствам относятся:

    1. Специальные накладки на косточки на ногах. Они уменьшают боль при ходьбе, создают защиту от травмирующих воздействий на суставы, а также от трения и возникновения мозолей. Но, внимание! Данное средство лишено лечебного действия. Оно лишь облегчает ходьбу.
    2. Ортопедические стельки или ортопедическая обувь при вальгусной деформации. Способствуют правильному распределению нагрузки по всей стопе. Они так же, как и накладки, обеспечивают комфортную ходьбу, снимают боль, уменьшают напряжение в «косточке», но не лечат.
    3. Фиксатор для косточки на ноге. Считается, что он способен «снимать груз» с передней части стопы и корректировать кость, возвращая ее в естественное положение.
    4. Ортопедическая шина. Она «держит» стопу в правильной позиции, а специальные шарниры облегчают сгибание пальцев.

    Все эти приспособления, возможно, и хороши, однако только для профилактического применения. Лечить болезнь с помощью них не рекомендуется. К тому же каждый из способов имеет свои противопоказания, поэтому перед приобретением, не забудьте проконсультироваться с врачом.

    Профилактика образования косточек на ногах: что советуют врачи?

    Как добиться положительного эффекта, не обращаясь к врачу? Для этого есть профилактические меры, приведенные ниже. Только внимание: для достоверного результата нужно делать все в комплексе!

    Развитие косточек на ногах может быть связано с дефицитом витаминов А, Е, С. Потому, обнаружив проблему, необходимо пополнить их запас в организме. Так же, как и во всех диетах, здесь показано исключение жирного, острого, жаренного, а также разных мучных «вкусностей» с избытком крема.

    Она должна быть непременно удобной и из натуральной кожи. Модницам придется забыть о моделях с узкими носками, а также о тех, что делают ножку меньше. Такие модели увеличивают нагрузку, чем наносят вред суставам, мышцам и связками деформированной стопы.

    Уделить внимание нужно даже ткани носков. Она должна быть натуральной, чтобы ножка могла свободно «дышать».

    Массаж косточек на ногах

    Массируйте стопы так часто, как только можете. Эта мера профилактики незаменима, поскольку дарит мышцам расслабление и убирает напряжение в связках и сухожилиях. Также массаж благоприятно действует на циркуляцию крови и способствует получению полезных веществ.

    Упражнения

    Профилактика будет неполной без лечебных упражнений. Они довольно просты, к тому же не отнимут у вас много времени. Итак, если беспокоят косточки на ногах делаем следующие упражнения:

    1. Ходим босиком. Это закаляет.
    2. Учимся рисовать ногами. Для гибкости и борьбы с возможными воспалениями суставов рекомендуется следующее интересное упражнение: нужно положить на пол карандаш и взять его пальцами. Напишите своей стопой какое-нибудь слово или нарисуйте несколько цифр.
    3. Этюд с тканью. Возьмите ткань (например, платок) пальцами ног, сомните и чуть приподнимите. Затем бросьте платок и расправьте его пальчиками. Только одно условие: не нагибаться! Данное упражнение рассчитано на повышение гибкости суставов и предотвращение воспалительных процессов.

    Надеемся, что один из наших советов помог вам определиться, что делать с неприятной проблемой. Желаем, чтобы для полного исцеления вам понадобились лишь профилактические процедуры. Здоровья вам!

    Другие публикации:  Лицевой клещ лечение народная медицина