Какая простуда сейчас в москве

Как не болеть зимой: в «Зарядье» пройдет лекция об ОРВИ и простуде

В парке «Зарядье» 6 ноября пройдет встреча с главным специалистом Москвы по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению — главным врачом консультативно-диагностической поликлиники № 121 Андреем Тяжельниковым, посвященная ОРВИ и гриппу, их лечению и профилактике.

Встреча под названием «Простуда и грипп: как себя защитить» состоится в рамках цикла просветительских лекций «Бегу к врачу» о современной медицине и здоровье.

По словам Андрея Тяжельникова, самостоятельно заниматься диагностикой и лечением очень опасно, как и надеяться, что болезнь пройдет сама.

«Только врач может поставить точный диагноз и сказать, действительно ли вам стоит ограничиться обильным питьем и изоляцией или нужно какое-то более серьезное лечение, — говорит Андрей Тяжельников. — Есть и опасность принять за простуду куда более опасные инфекционные заболевания».

На встрече расскажут о разных заболеваниях верхних дыхательных путей, что общего и специфического в подходах к их лечению, чем опасно запускать болезнь и как повысить свои шансы остаться здоровым. Кроме того, речь пойдет и о распространенных представлениях и традиционных народных практиках, связанных с простудой.

Слушатели смогут задать интересующие вопросы врачу. Например, нужно ли сбивать температуру, как отличить грипп от ОРВИ, надо ли принимать антибиотики, как лечиться, если температура поднялась только до 37 и есть слабость, а также как работают прививки от гриппа.

Лекция начнется в 19:00 в павильоне «Заповедное посольство». Вход бесплатный, но нужна предварительная регистрация.

Для тех, кто не сможет прийти, организуют трансляцию на странице Департамента здравоохранения в «Фейсбуке».

Москва готовится к эпидемии гриппа

В Московском регионе началась сезонная эпидемия гриппа и ОРВИ. Поликлиники переходят на шестидневный график, чтобы оперативно реагировать на все обращения. Рост заболеваемости наблюдается среди всего населения, кроме детей до 2 лет. В Москве на карантин закрываются целые классы. Корреспондент «Вестей FM» Александр Санжиев побывал в московской поликлинике и лично оценил обстановку.

В московских поликлиниках — аншлаг: перед регистратурами и стойками электронной очереди — толпы пациентов. И, как ни странно, большинство из них — без масок. Одни уже заразились, другие уверены, что инфекция пройдет мимо.

— Боюсь заразиться! Ну а что делать?

— В носу «Оксолиновой мазью» мажу вот уже несколько лет, и грипп от меня убегает. Мой участковый врач старый посоветовал: «Мажьте обязательно каждое утро каолиновой мазью зимой во время эпидемии — не будете болеть гриппом». Мы и ребенку тоже мажем. Помазали — и всё. Уже который год. И не боюсь.

— Вот я, например, «Звёздочкой» пользуюсь, мажу для профилактики. И всё. Сами лечимся пока так, как можем. Вы знаете, у меня такой возраст. У меня, видимо, иммунитет выработан, я не боюсь. Ну, заболею — значит заболею.

В связи с ростом числа заболевших гриппом и ОРВИ поликлиники столицы переведены на шестидневную рабочую неделю. Помимо этого, продлено время вызова на дом педиатра до 17 часов. Между тем роста заболеваемости в поликлиниках пока не заметили, говорит медбрат Артём Чудин:

«Приходят с простудой. Насчёт гриппа — не знаю. В основном головные боли либо температура, то есть ничего такого серьезного. Я обычно спрашиваю, что их беспокоит. Они говорят: «У меня температура поднялась, мне нужно к врачу». И всё, я выписал направление к врачу. Чтобы чаще обращались к нам насчёт гриппа — такого нету».

Вероятно, многие из заболевших идут сразу в аптеку, минуя терапевта. Фармацевт Анна Шекатова подтверждает: количество покупателей с признаками гриппа увеличилось:

«Сейчас стало людей больше ходить по аптекам и больницам. Потому что эпидемия гриппа. Все противовирусные препараты берут. И лекарства, которые снимают симптомы».

Врачи предупреждают: самолечение, пускай даже по советам фармацевтов, может привести к осложнениям, объясняет терапевт Людмила Лапа:

«Мы сбили температуру и не знаем, что это такое — вирусная или респираторная инфекция. И доктор даже не может сделать правильный вывод, потому что он вас видит уже после какого-то лечения. А какое лечение было — надо разбираться. И вот эти полумеры всегда дают осложнения. Почему мы и говорим, что нужно остаться дома, никуда не ходить. Надо вызвать врача, чтобы он послушал, посмотрел. Сегодняшний грипп может привести к пневмонии».

Помимо столицы, эпидемия гриппа обрушилась и на другие российские города. Больше всего от него страдают субъекты центральной и северной частей России. Всего, по данным Роспотребнадзора, эпидпороги по ОРВИ превышены в 20 регионах страны. Об этом рассказала пресс-секретарь ведомства Анна Брычева:

«В связи с превышением эпидемиологического порога заболеваемости среди детского населения были закрыты полностью 78 школ и 18 детских садов. И частично закрыты примерно 1 400 классов и 360 групп в детских дошкольных учреждениях. Ситуация остаётся под контролем Роспотребнадзора».

В некоторых больницах резко возросло количество вызовов, и в связи с этим были введены дополнительные бригады скорой помощи. Также в стационарах увеличено количество коек.

Медики отмечают, что грипп — болезнь коварная: его сложно диагностировать, поэтому зачастую врачи ставят распространенный диагноз «ОРВИ». Дело в том, что у гриппа — «классические признаки», поначалу мало чем отличающиеся от обычной простуды: высокая температура, слабость, кашель, головные боли, насморк, озноб, сонливость. Однако последствия могут быть смертельными. Поэтому при этих симптомах лучше уйти на больничный, призывает терапевт Людмила Лапа:

«Коварность гриппа еще и в том, что не всегда температура повышается. Когда она 37,4, а мышцы ломит, голова болит, дискомфортное состояние — это повод остаться дома и вызвать врача».

Врачи опасаются, что в этом году эпидемия гриппа может стать самой тяжелой за последние годы. Ее пик придётся на январь и февраль. Как уверяют специалисты, те 54 миллиона россиян, которые сделали прививки месяц назад, могут успокоиться: у них уже выработался иммунитет, и теперь они точно устоят перед гриппом.

Москвичам расскажут об опасности самостоятельного лечения ОРВИ и гриппа

Поделиться в социальных сетях:

Встреча «Простуда и грипп: как себя защитить» пройдет в парке «Зарядье» 6 ноября. Главный специалист Москвы по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников расскажет москвичам об ОРВИ и гриппе, их лечении и возможностях профилактики. Об этом сообщили в пресс-службе столичного департамента здравоохранения.

«На встрече мы обсудим, что из себя представляют разные заболевания верхних дыхательных путей, что общего и специфического в подходах к их лечению, чем опасно запускать болезнь и как повысить свои шансы остаться здоровым. Остановимся мы на распространенных представлениях и традиционных («народных») практиках, связанных с простудой», – говорится в сообщении ведомства, передает Агентство «Москва». Отмечается, что особое внимание Тяжельников уделит теме опасности самолечения.

По данным столичного главка Роспотребнадзора, в Москве уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ остается ниже эпидемического порога почти на 40%.

В ведомстве отметили, что заболеваемость респираторными вирусными инфекциями в настоящее время обусловлена преимущественно вирусами не гриппозной этиологии (вирусы парагриппа, аденовирусы, РС-вирусы, другие вирусы не гриппозной этиологии), определяются единичные случаи вирусов гриппа.

В конце октября в Москве завершилась вакцинация против гриппа в центрах госуслуг, мобильных пунктах у метро, МЦК и в ТЦ. В этом году мобильной вакцинацией воспользовались около 320 тысяч человек. Это на треть больше, чем в прошлом.

ОРВИ и все, все, все: как не заразиться на работе

28 сентября, 2018

Поделиться в социальных сетях:

Осень окончательно утвердилась в правах и не устает напоминать об этом холодными, ветреными и дождливыми буднями. А это значит, что началось самое благоприятное время для кашля, насморка и бесконечных больничных. И офис – зона особого внимания, где дружелюбные коллеги ненамеренно делятся вирусами друг с другом. Как обезопасить себя в «оупенспейсе» и не бояться ходить на работу, читайте в материале портала Москва 24.

Обратите внимание, что сейчас в столице самая благоприятная обстановка для простуды. Переменчивая, но часто дождливая, ветреная и холодная погода так и хочет намочить, продуть, подарить насморк, кашель и другие малоприятные симптомы простуды. В такой ситуации офис не станет убежищем, более того – по уровню опасности может сравниться даже с метро. Большое количество людей в общем замкнутом пространстве, которое в плохую погоду не хочется проветривать – да это же рай для микробов!

В целом, пик вирусной атаки каждый год вычисляется отдельно. Но можно смело сказать, что сейчас мы вполне имеем право чувствовать себя в безопасности – наибольшее количество заболевших приходится, чаще всего, на середину ноября.

Поэтому всегда при появлении недомогания нужно сразу обращаться к терапевту. Самолечение – это не очень хорошо, подчеркивает эксперт.

«Вирусную атаку можно сравнить с игрой в бильярд. Если на работу пришел хотя бы один заболевший, цепной реакции практически не избежать. Люди сидят в небольших помещениях, их много, они постоянно общаются друг с другом», – пояснил Гультяев.

Тем не менее, если кто-то рядом с вами чихнул или закашлялся, паниковать не стоит. Есть несколько простых способов, как сделать свое рабочее место максимально защищенным от сезонных вирусов.

Ответственный гражданин

Если рядом с вами кто-то чихает – не стоит сразу разводить панику. Ему просто могла попасть в нос пыль. Однако, если такое наблюдается периодически, спросите у коллеги, как он себя чувствует, поинтересуйтесь вежливо и участливо. И если он признается в недомогании, постарайтесь убедить его отпроситься у начальства и пойти домой в постель, чтобы не подвергать опасности себя и других сотрудников.

Защитная маска

Если ваш коллега оказался не в меру ответственным и отказался покидать рабочее место, в первую очередь, снарядите его защитной маской. Помните, что менять ее нужно каждые два часа – по истечении этого срока маска станет бесполезной.

Другие публикации:  Как помогает йодинол при ангине

Следующий очевидный шаг: наденьте маску на себя и предложите всем коллегам в отделе. Едва ли кто-то из них хочет на недельку «свалиться с температурой». Правила такие же – сменить через два часа. Таким образом вы не только ограничите распространение микробов, но и усложните им доступ к другим здоровым организмам.

Бабушкин метод

На масках можно не останавливаться, ведь существуют и другие способы убивать микробы. Речь идет, конечно, о луке и чесноке. Только овощи нужно не грызть, а натирать на терке и расставлять в тарелках по периметру. Лук и чеснок содержат в себе вещества с противовирусной активностью, которые при таком использовании испаряются в воздух и делают свою работу. Запах не всем приятен? Зато так воздух станет чище и безопаснее.

Витамины, всегда витамины

Они полезны человеческому организму всегда, но в дождливую и холодную погоду становятся просто необходимыми. Витамины групп C и PP – особенно: они улучшают тонус сосудистой стенки, снижают ее проницаемость. А множество осложнений после вирусных заболеваний связаны именно с повышенной проницаемостью сосудов.

Указанные группы витаминов в большей степени содержатся в овощах и фруктах. Витаминов PP, например, очень много в капусте – и в свежей, и в квашеной, и в тушеной. Витамин C – в разной степени содержится во всех овощах и фруктах.

«Для лучшего эффекта желательно кушать больше именно свежих продуктов, особенно тех овощей и фруктов, которые соответствуют сезону и растут в вашей климатической зоне», – посоветовала иммунолог, сотрудник Института аллергологии и клинической иммунологии Алла Рыжих.

Одеваться «как капуста» – полезно

Англичане говорят: «не бывает плохой погоды – бывает неподходящая одежда». Одеваться по погоде крайне важно, и особенно – в эпидсезон. Лучше всего использовать многослойные наряды. Такая концепция, кстати, очень актуальна в столичных условиях, где расстояние от дома до работы часто бывает очень большим, а погода может меняться несколько раз за день.

Если вы куда-то отправляетесь на целый день, оденьте несколько слоев одежды, например, футболку, рубашку, кофту и куртку. Стало жарко – сняли кофту и куртку, замерзли – вернули внешний вид в исходное положение. Таким образом, вы не замерзнете на улице, не вспотеете в офисе и будете готовы к любым температурным неожиданностям. Кстати, чем больше воздушных прослоек в одежде, тем теплее.

Открытое окно

Проветривать офисное помещение нужно постоянно, хотя осенняя липкая и холодная погода к этому не располагает. Но подумайте: в замкнутом помещении постоянно дышит огромное количество людей, кто-то чихает, кто-то кашляет, некоторые могут быть заражены простудой и не подозревать об этом. Чем чаще вы открываете окна – тем меньше вирусов остается в воздухе.

Фото: Портал мэра и правительства Москвы

Вакцинация

Сейчас еще не поздно сделать прививку от гриппа, хотя идеальным временем, по мнению экспертов, были прошлая и позапрошлая недели – с относительно сухой и солнечной погодой. Теперь же вокруг достаточно много заболевших людей, которые запросто могут передать бациллу и вам.

«Организм вырабатывает защитные антитела примерно за месяц. А если вы уже больны, то вакцинацию делать бессмысленно. Если это не грипп, а какая-то другая вирусная инфекция – во время вакцинации ваш иммунитет разрывается на два фронта: с одной стороны он воюет с живой инфекцией, а с другой – нарабатывает защитные антитела от гриппа. То есть иммунитету гораздо тяжелее», – отметил ведущий научный сотрудник лаборатории патогенеза и методов лечения инфекционных заболеваний Гультяев.

В целом же, человеку с хорошим иммунитетом бояться нечего. Закаляйтесь, занимайтесь спортом – это мобилизует иммунную систему. И помните о правиле № 1 ответственного человека: если заболели, оставайтесь дома, не подвергайте опасности окружающих вас людей.

Простуда подождет: советы врача-пульмонолога

Как защититься от вирусов в межсезонье и чем лучше всего лечить ОРВИ.

За что хвататься при первых признаках простуды? Принимать противовирусные препараты, иммуномодуляторы или с утра до вечера пить теплый чай с лимоном и медом?

На эти вопросы отвечает Андрей Кулешов, врач-пульмонолог, семейный врач, кандидат медицинских наук, Генеральный директор медицинского центра «ИнтеграМедсервис».

Простуда — это тоже вирусная инфекция

Многие считают, что простуда или ОРВИ — это разные вещи. Но это одно и то же — острая респираторная вирусная инфекция. Проявляется в виде насморка, кашля, боли в горле, подъема температуры, общего разбитого самочувствия.

Вообще-то, иммунная система здорового человека устроена таким образом, что способна справиться с любой вирусной респираторной инфекцией, включая грипп.

Во время эпидемий гриппа некоторые люди не заболевают, даже ничего не принимая, а есть те, кто пьет лекарства — и все равно заболевает. Чтобы человек поддался вирусной инфекции, должно сложиться несколько факторов одномоментно: например, стресс, недосып, дефицит питания, кроме того, наличие каких-либо хронических заболеваний — тонзиллит, ринит или синусит (даже если они безобидные, но все равно, создают фон).

Кроме того, должна быть изрядная доза инфекта (вируса), которого человек вдохнул: скажем, оказался в транспорте рядом с больным, и тот на него чихнул. Мы становимся также уязвимыми, когда имеется местное повреждение иммунной защиты слизистых — например, недолеченный зуб или конъюктивит.

То есть, входные ворота оказались открытыми для инфекции. В иных случаях, если человек не находится в изнурительной экспедиции, в условиях дефицита питания, тяжелого стресса болезни быть не должно.

Что делать, если вы все-таки заболели?

Здесь мнения расходятся. В аптеках продает гигантское количество препаратов, которые обещают вылечить кашель, вирусную инфекцию и т.д. Но дело в том, что большинство этих препаратов (за исключением средств для лечения вируса гриппа или гепатита С) — не проходят положенных независимых, мультицентровых исследований. По применению этих препаратов нет отдаленных результатов.

То есть, разрешения, конечно, имеются, а доказательной базы по эффективности применения нет. Оговорюсь сразу: не обсуждаю БАДы, речь идет о лекарственных препаратах. В странах с регулируемой фармакологической торговлей все препараты, имеющие четкую регламентацию, продаются только на рецептурной основе. Например, в Германии, Австрии и других европейских странах вы просто так ничего не купите.

Противовирусные препараты созданы для борьбы с вирусом гриппа, проведены их многоуровневые и независимые исследования. Эти препараты активно используются в клинической практике. Но не стоит их расценивать как средства для самолечения при любой простуде! При обычной респираторной вирусной инфекции их применение не оправдано.

Сезон простуд-2018: можно ли вылечить ОРВИ быстрее чем за семь дней

В прошлую пятницу вечером запершило в горле, заложило нос и начало знобить. Но температура не поднялась выше 37,4 градусов, сильных болей и ломоты в суставах не было, и я вздохнула с облегчением: значит, не грипп, а «просто» ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция).

С одной стороны, это значит, что самые тяжелые осложнения — именно ими опасен грипп — мне, скорее всего, не грозят. А с другой — остро встал вопрос: чем лечить простуду, чтобы выздороветь побыстрее? От гриппа-то есть противовирусное лекарство, эффективность которого доказана международными исследованиями, но и оно, как честно указывается в результатах испытаний, ускоряет выздоровление не больше чем на 1 — 2 дня (главный же плюс в том, что снижается риск тех самых опасных осложнений). Может, ученые и врачи уже создали что-то суперсовременное-спасительное и от многочисленных «простудных» вирусов, благодаря чему не придется сидеть на больничном традиционные 7 дней? И как вообще грамотнее всего вести себя при ОРВИ, исходя из последних научно-медицинских данных?

ПЕРВАЯ ВОЛНА: КАК НЕ РАЗБОЛЕТЬСЯ, ЕСЛИ «НАЧАЛОСЬ»

По правде говоря, мне этот трюк никогда не удавался — если уж накрыло, то придется отболеть свое: остановить нашествие простудных вирусов, уже начавших свое черное дело в организме, похоже, нереально. Или все-таки можно?

— Если опираться на российские методические рекомендации для врачей, то в таких случаях — в самом начале болезни — могут назначаться отечественные противовирусные препараты и средства для поддержания иммунитета. Однако в международных базах нет полноценных клинических исследований, которые подтверждали бы эффективность таких методов, — говорит врач высшей категории, терапевт, кардиолог, эксперт международного биомедицинского холдинга «Атлас», кандидат медицинских наук Мария Кириллова.

Что касается европейских и американских подходов, то, если человек уже заболел, у него появились симптомы ОРВИ, зарубежные врачи, как правило, отправляют пациента сидеть дома, назначив принимать жаропонижающее и пить побольше жидкости, рассказал « КП » ведущий научный сотрудник Института иммунологии, доктор биологических наук, профессор Владислав Дейгин.

Словом, сегодня не существует доказанных медицинских способов затормозить ОРВИ на первой волне и не разболеться. У кого-то, конечно, может индивидуально успешно сработать крепкий иммунитет, остальным же придется смириться, настроиться на более-менее длительную борьбу с вирусом и не мешать организму в этом сражении.

КАКИЕ ЛЕКАРСТВА ПОМОГУТ

Как упомянул профессор Дейгин , зарубежные врачи назначают жаропонижающие препараты. «Мы так же назначаем лекарства, помогающие облегчить те или иные симптомы болезни», — подтверждает терапевт Мария Кириллова . К симптоматическим препаратам, актуальным при ОРВИ, относятся, в частности, противовоспалительные (жаропонижающие), антигистаминные (противоаллергические), обезболивающие, сосудосуживающие (от заложенности носа), препараты против различных видов кашля и др .

Большинство пациентов хорошо знакомы с такими лекарствами и в том числе по этой причине предпочитают лечить простуды сами на дому (или, что хуже, продолжая ходить на работу), не обращаясь к врачам. «Я против такого самолечения хотя бы потому, что нельзя зацикливаться на парацетамоле или аспирине, которые принимала еще ваша бабушка, — поясняет доктор Кириллова. — Во-первых, разновидностей ОРВИ большое количество, вирусы мутируют, появляются заболевания с новыми симптомами, может меняться характер кашля, головной боли и т. п. — во всех этих случаях врач должен подобрать наиболее подходящие лекарства.

Во-вторых, со временем меняется состояние здоровья пациента в целом, появляются хронические заболевания, другие особенности — в зависимости от этого будут наиболее безопасны и эффективны разные симптоматические препараты. Наконец, появляются лекарства нового поколения, в первую очередь сейчас в тренде комбинирование действующих веществ разных групп — например, жаропонижающее/противовоспалительное и антигистаминное в одной таблетке, другие комбинации. Такие препараты дают меньше побочных эффектов, их удобнее принимать. И подобрать вам подобное лекарство — опять же задача врача.

ЦИФРА

Более 60 процентов россиян при ОРВИ предпочитают лечиться дома, не обращаясь к врачам (по данным опроса Фонда «Общественное мнение»).

ЛЕЖИМ ДОМА: ЧТО МОЖНО И ЧЕГО НЕЛЬЗЯ

Другие публикации:  Куда ставят прививку дифтерии

Современные данные подтверждают классические рекомендации: если у вас ОРВИ, то лучше максимум времени лежать в постели. Чтобы иммунная система успешнее боролась с вирусом и организм быстрее восстанавливался, нужно освободить его от других нагрузок — как физических, так и умственных, поясняет терапевт и кардиолог Мария Кириллова. Я, признаться, не выдержала, и прямо в кровати бросилась готовить материал о новом прорыве в борьбе против гриппа . После этого температура выросла, а голова стала болеть сильнее. Может, конечно, совпадение, но врачи тоже против таких «подвигов».

А главный совет от всех докторов, как российских, так и зарубежных — побольше пить. Вирусы вызывают интоксикацию организма, и чем больше мы пьем, тем быстрее избавляемся от такого «загрязнения». Только без фанатизма, конечно, чтобы не перенапрягать почки — сигналом того, вы переусердствовали с питьем, могут быть отеки в ногах и под глазами.

Эксперты поддерживают такие напитки, как чай с лимоном, минералка, облепиховые, малиновые, черносмородиновые, клюквенные морсы. Главное, чтобы было поменьше сахара , поскольку при избытке сладкого ухудшается работа наших иммунных клеток-фагоцитов, поясняют исследователи.

Еще часто возникают вопросы, когда надо сбивать температуру . Сегодня главный принцип — ориентироваться на состояние пациента. «Если человек плохо переносит повышение температуры, его мучит жар, озноб, начинается сердцебиение, то не стоит терпеть, пока дорастет до 38,5 градусов», — поясняет доктор Кириллова. И ни в коем случае нельзя терпеть головную боль : исследования показали, что у таких страдальцев в мозге формируются особые связи, закрепляющие это состояние, может возникнуть очаг хронической головной боли. А бороться с ним потом приходится неврологам с помощью сильнодействующих лекарств. Зачем создавать себе лишние проблемы?

ОСЛОЖНЕНИЯ: ВСЛЕД ЗА ВИРУСАМИ СПЕШАТ БАКТЕРИИ

Как известно, простуды запускаются вирусами, против них антибиотики бессильны и даже могут ухудшить состояние, создавая лишнюю нагрузку на печень и почки. Но подвох в том, что в организме, ослабленном вирусной атакой, могут активизироваться вредные бактерии. Тут-то и начинаются осложнения, при которых антибиотики уже жизненно необходимы. Врачи в один голос призывают не пытаться вычислить осложнение и не назначать себе антибиотики самостоятельно.

— В этом сезоне мутировавшие вирусы разных семейств ОРВИ могут давать самые неожиданные осложнения, — предупреждает Мария Кириллова. — У нас был пациент, прилетевший из Европы , у него там началось с ОРВИ, а потом стал болеть лоб, мы посмотрели — оказалось, фронтит, воспалилась лобная пазуха. Еще было несколько случаев, когда респираторные вирусы привели к дебюту бронхиальной астмы во взрослом возрасте. Встречаются менингеальные синдромы, связанные с воспалением оболочек головного мозга; респираторный дистресс, при котором нарушается проницаемость легочной ткани и развивается отек легких.

Чтобы определить начало и тип осложнения, нужно обязательно обратиться к врачу и сделать хотя бы простейшие анализы крови и мочи. «Бывает, что человек еще ничего не чувствует, а у него скрыто протекает цистит — мы это видим по анализу, но если вовремя не обнаружить и не начать лечить, может дойти уже до пиелонефрита, серьезного воспаления почек», — рассказывает доктор Кириллова.

КСТАТИ

По словам врачей, осложнения возникают чаще на 4 — 5 день после начала ОРВИ. Риск заработать их выше у тех, чей организм ослаблен из-за хронических заболеваний, в силу возраста, при беременности. А также если переносить простуду на ногах. При этом, если заниматься самолечением и «самоопознанием» осложнений, есть риск сделать еще одну ошибку:

— В этом сезоне бродят вирусы ОРВИ, из-за которых может держаться субфебрильная температура (то есть 37 — 37,4 градуса) до 10 — 14 дней, в том числе при отсутствии других ярко выраженных симптомов, кроме слабости и легкого жара в голове , — рассказал «КП» известный врач-невролог, кандидат медицинских наук, член-корреспондент Американской академии неврологии Виктор Косс . — В таких случаях может не быть осложнений, несмотря на долгое течение болезни, и тогда никакие антибиотики не нужны.

Повторим: отличить затяжную простуду от начавшегося осложнения сможет врач.

ВМЕСТО ВЫВОДА

Я провела на постельном режиме средний срок жизни, отведенный «простудным» вирусам — неделю. Именно на 7-й день стало намного легче, прошел жар в голове и температура почти вернулась в норму. Тут же стало интересно: откуда эта магическая цифра «семь»? Почему именно такое количество дней, как правило, врачи рекомендуют отводить на лечение ОРВИ и гриппа?

— На сегодня известно, что это просто эмпирический факт, установленный веками наблюдений за пациентами, — поясняет исследователь, эксперт по разработке лекарственных средств, вице-президент Фонда «Наука за продление жизни» Юрий Дейгин . — При этом, конечно же, в реальной жизни есть разброс — у кого-то простуды могут проходить быстрее, у кого-то медленнее. В первую очередь это зависит от иммунной системы и общего состояния организма (возраста, хронических болезней и т.д.). Например, в исследованиях, проведенных японскими специалистами, у крепких, здоровых добровольцев, даже симптомы гриппа исчезали всего за 80 часов (3,3 суток), в то время как в среднем большинство из нас страдает от гриппа не меньше 7 — 10 дней.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

На мороз с голыми лодыжками — безобидная мода или приманка для простуд?

При взгляде на нынешнюю молодежь и подростков многих сознательных граждан оторопь берет: как можно в 15-градусный мороз щеголять в кроссовках и коротких джинсах, между которыми синеет голая лодыжка?! Увещевания родителей на юных модников, понятное дело, не действуют, поэтому мы решили спросить авторитетного доктора, популяризатора науки Павла Бранда : чем грозит в сезон простуд оголение разных частей тела (ног, шеи, рук)? (подробности)

Читайте также

126-килограммовая толстушка похудела вдвое, начав есть чайной ложкой

Этот нехитрый трюк неожиданно дал хороший результат

Как выжить при пандемическом гриппе

В Россию возвращается пандемический вирус гриппа, который свирепствовал в 2009 году

Проверка слуха: правда ли, что в России запретили основное лекарство от гриппа

В соцсетях паникуют: Минздрав отменил госрегистрацию Тамифлю, и скоро препарат исчезнет из аптек. «КП» выяснила подробности

Врачи столичной «Скорой»: Работы стало в 3 раза больше. Но так бывает каждый год

Москвичи массово болеют, но официально эпидемия гриппа в столице пока не объявлена [комментарии и советы медиков]

Ненаступившая эпидемия гриппа: Как я вызывал из райполиклиники врача на дом

С каждым днем заболевающих ОРВИ, все больше, а шансов дозвониться до колл-центров все меньше

Правда ли, что Москву захватил гонконгский грипп

В соцсетях паника: повально болеют дети и взрослые, в считанные часы — высоченная температура и удушающий кашель. Разбираемся с экспертом, что происходит на самом деле

В столице открыт сезон гриппа: семь простых правил, как не разболеться

Эпидемии пока нет, но с каждой неделей подхватывают инфекцию все больше людей. Чем защищаться от заразы, советуют врачи

Пять признаков того, что у вас именно простуда, а не грипп

И почему так важно знать эти различия

Топ продуктов для профилактики простуды и гриппа

Готовим иммунитет к сезону эпидемий

«Комсомолка» против гриппа!

В каждом номере «КП» в понедельник 8 февраля будет вложена маска [видео]

Когда анализ на грипп можно сделать бесплатно

Люди возмущаются, что большинство лабораторий берут за тестирование немалые деньги

В Москве комплекты для анализа на грипп стали раздавать бесплатно

Узнать, какой именно вирус мог проникнуть в ваш организм, можно в течение суток

Прогоним простуду за один день!

Болеть в праздники? Ни за что! Как избавиться от насморка и боли в горле в считанные часы с помощью самых нехитрых средств, читайте советы врача-терапевта Натальи Пульвер

Тест: 10 способов отличить грипп от простуды

Межсезонье в этом году удалось! Только «разделись» — пошёл снег, и через несколько дней опять вернулась тёплая весна

Конец насмешкам: мужской грипп на самом деле существует!

Ученые из Университета Джона Хопкинса выяснили, почему представители сильного пола тяжелее переносят респираторные заболевания

Простые советы, как не подхватить грипп при резком потеплении

Самые главные опасности для здоровья, когда на улице теплынь, снег с дождем и воды по колено [инфографика]

Почему простуду нельзя лечить водкой, а грипп антибиотиками

Потому что вопреки распространенному мнению, так можно себе еще больше навредить. Вместе с врачами разбираем самые распространенные заблуждения о лечении

Пять неожиданных осложнений после простуды и гриппа

Хуже слышите, теряете волосы и беситесь по пустякам? Виноваты осенние вирусы. Как справиться с не очевидными, но опасными последствиями сезонных ОРВИ

Так делать или нет прививку от гриппа?

Корреспонденты «КП» вместе с экспертами обсуждают вред и пользу сезонной вакцинации [опрос, присоединяйтесь к дискуссии!]

Как защитить ребенка от гриппа

В сезон вирусов, обсуждаем важную тему с педиатром Евгением Тимаковым

Как после гриппа не схватить воспаление легких

Можно ли его избежать и как защититься, разбираемся вместе со специалистами

Семь неожиданных продуктов, продлевающих простуду

Обычно мы хорошо знаем — раз заболели, то лежим дома, пьем морсы, чаи или что покрепче. Но не подозреваем, что многие привычные продукты усугубляют болезнь

Как не подхватить грипп: восемь простых советов от Геннадия Онищенко

Бывший главный санитарный врач России делится своими методами с читателями «КП»

Новости 24

В Москве на проспекте Андропова перевернулся грузовик

Сотрудники МЧС извлекли водителя автотранспорта с помощью специального инструмента [видео]

Киты северных морей под угрозой

Норвежские китобои, которые ежегодно уничтожают свыше 1.000 китов-полосатиков, в этом году получат от своего правительства двойную лицензию на убийство

Число вылетов санитарной авиации в 2019 году планируют увеличить вдвое

В Национальную службу санитарной авиации передана новая партия авиатехники

В московском метро тестируют поезда «Москва-2019»

Изменения коснутся в первую очередь системы торможения состава

Пять станций красной ветки метро закроют на неделю

Пассажирам предложат компенсационный маршрут наземного транспорта

В Подмосковье задержали серийного автоугонщика

Мужчина похитил машины на 7 млн рублей [видео]

Облачная погода и небольшой снег ожидаются в Москве в выходные

Температура воздуха составит 2-5 градусов мороза

Грабитель-«Терминатор» напал на АЗС в Подмосковье

Мужчина проникся образом Арнольда Шварцнеггера из голливудского боевика и решил заработать денег [видео]

Пятнадцать парков создадут и реконструируют в 2019 году

А к 2024 году планируется облагородить 75 зеленых зон

Мост на Карамышевской набережной Москвы-реки построят до конца 2019 года

Участок станет последним этапом строительства Северо-Западной хорды

Сергей Собянин рассказал о совершенствовании си­стемы лечения рака

Москва переходит на лучшие современные технологии онкозаболеваний

Другие публикации:  Нужно ли делать вакцинацию против гриппа

Международный фестиваль науки пройдет в Подмосковье

Посетить лекции, выставки и семинары смогут все желающие

Московских водителей призвали быть осторожнее на дорогах и соблюдать дистанцию

Автомобилистов предупредили о гололедице

Грабители обчистили курьера интернет-магазина, который принес им смартфоны

Парни заказали гаджеты, а потом отобрали их у доставщика

Москва возглавила рейтинг лучших мест для путешествий на Масленицу

В топ-5 попало и Подмосковье

В московском бизнес-центре «Гидропроект» завершен демонтаж рухнувшего козырька

Посетители снова могут проходить в здание через центральный вход

Спасатели исследуют здание на Никитском бульваре на угрозу обрушения

Пока внутрь могут попасть собственники

Московский зоопарк приглашает отметить День всех влюбленных

Для посетителей подготовили специальную программу

Москвичи смогут платить за «коммуналку» с помощью QR-кода

Новшество начнет действовать уже в этом месяце

Водителей призвали к бдительности из-за гололеда

Заморозки, которые ожидаются в столице, усугубят ситуацию с движением

Мэрия обратилась к москвичам с просьбой убрать свисающий с их балконов снег

Об этом жителям будут также напоминать сотрудники районных управ

Жители Подмосковья сдали на утилизацию более 7,5 тысяч елок

В регионе завершилась экологическая акция

Пассажиропоток на МЦК в январе вырос на 10%

С начала года «Ласточками» воспользовались 9,9 млн пассажиров

Роспотребнадзор сообщил о росте числа случаев завоза кори в Россию

Несмотря на это, эпидемиологическая ситуация в стране все равно остается благополучной

NASA отказалось помочь России в доставке телескопа на МКС

Устройство слишком большое, а потому его придется перевозить по частям

Российские авиакомпании могут поднять цены на билеты из-за роста аэропортовых сборов

Пока речь идет только о международных рейсах

Глава полиции Киева извинился за сотрудника, крикнувшего «ложись, Бандера»

А в соцсетях тем временем был запущен флешмоб в поддержку сторонников украинского националиста

Названы регионы России с самым доступным для населения бензином

Лучше всего дела обстоят в Ямало-Ненецком округе, а вот жители Дагестана могут приобрести на свою зарплату втрое меньше топлива

В США обвиняемый в убийстве попытался сесть в тюрьму, но его не пустили

Охрана отказалась арестовывать разыскиваемого преступника, потому что у него не было удостоверения личности

Цена на нефть марки Brent упала до $61,5

Стоимость фьючерсов сырья WTI также снизилась на азиатских торгах в понедельник

Врио главы Пентагона прибыл в Афганистан с неожиданным визитом

В рамках своей поездки Патрик Шанахан планирует встретиться с властями республики и обсудить стремление к миру с членами «Талибана»*

Вывод войск США из Сирии может начаться в течение нескольких недель

Развитие ситуации будет зависеть от обстановки в регионе

Вокруг света на одном дыхании: Дайвер из Франции выложил в сеть фильм о своих погружениях

Гийом Нери рассказал, как выглядит подводный мир в разных морях и океанах [видео]

Япония создала кризисный штаб из-за захода китайских кораблей в спорную зону

Патрульное судно КНР приблизилось к островам Сенкаку, которые обе страны считают своими

Пьяные украинские военные обстреляли свой склад в Краматорске

В результате действий зенитчиков одно из хранилищ с оружием загорелось

В Польше считают, что Россия больше не сможет удерживать морские пути

К такому выводу экспертов подтолкнуло появление в республике дивизиона береговой охраны с ракетами NSM

Трамп опроверг сообщения о том, что он мало работает

Президент США заверил, что уделяет работе больше времени, чем его предшественники

Возрастная категория сайта 18+

О простуде просто

Осень и зима – традиционный сезон простуд. Из года в год простудные заболевания неизменно сопровождают дождливую, промозглую и холодную погоду. Ещё в октябре в некоторых регионах рост заболеваемости ОРВИ превысил эпидемический порог. Что же будет дальше?

О том, как надо и не надо лечить простуду, что помогает, а что мешает выздороветь, и как лечатся сами медики, рассказывает Татьяна Владимировна Алихашкина – врач высшей категории, заместитель главного врача КДЦ «Арбатский».

– Сейчас начинается очередной сезон простуд и все, в основном нехотя, вынуждены обновлять свои знания на тему «Чем лечиться». Появилось ли что-то новое этой осенью?

– Принципиально нового – ничего. Возможно, стали более заметными в аптеках какие-то отдельные лекарства, но в большинстве случаев мы имеем дело с уже известными активными веществами, иногда в новой форме.

– Иными словами, достаточно взять из аптечки лекарство, которым лечились в последний раз?

– Не совсем так. Желательно, всё же, сначала попасть на приём к врачу, который сможет провести полноценную оценку вашего состояния. Кроме того, он осведомлён о текущей эпидемической ситуации и типах вирусов, которые сейчас циркулируют: риск каких осложнений выше всего, какие пациенты им более подвержены и т.д. Это тоже имеет огромное значение. Вот так вы получите адекватную рекомендацию.

– А какая самая частая ошибка пациентов, которые к вам приходят? Как поступать не надо?

– Самая частая ошибка – это самолечение. Такие пациенты, как правило, приходят уже с осложнениями, и им требуется назначение антибактериальных препаратов, а далее при необходимости они могут пойти к профильным специалистам – отоларингологам, пульмонологам и т.д.

Очень часто мы имеем дело с обычной недисциплинированностью: быстрая отмена лечения, если стало лучше, или замена одного лекарства на другое, если на второй день, например, выздоровления не произошло.

Важно помнить, что большинство лекарств имеют курсовую схему приёма: чаще всего от пяти дней. А в случае с антибиотиками или противовирусными средствами это особенно важно, так как продолжительность их приёма рассчитывается из цикла жизни тех микроорганизмов, на которые оно воздействует. Если прекратить принимать препарат раньше, при первом улучшении, то вирусы или бактерии начинают распространяться вновь.

Иногда пациенты самостоятельно сочетают сразу несколько лекарств, которые дублируют друг друга или дают огромную лекарственную нагрузку на организм.

– Но что-то же можно принимать до визита к врачу? Ведь бывает, что на приём в этот день вы уже опоздали!

– Конечно, если ничего не предпринимать, то и за первые сутки ваше состояние может ухудшиться. Если у вас поднимается температура, то можно принять жаропонижающие средства: Парацетамол или Ибупрофен (они разрешены детям, нужно только подобрать специальную «детскую» форму). Они действуют быстро – эффект должен наступить в течение часа. Однако если у вас есть проблемы с ЖКТ, то в больших дозах эти препараты не рекомендованы, либо их необходимо принимать совместно с противоязвенными препаратами.

Из безрецептурных средств на ранних стадиях ОРВИ также отлично работает Оциллококцинум: он может помешать дальнейшему развитию респираторной инфекции или сократить каждую из фаз болезни и выраженность симптомов. К тому же, это одно из немногих средств, которое вы можете использовать с высокой степенью безопасности.

Самостоятельно можно начать борьбу с насморком: промывайте нос солевыми растворами. Их можно сделать самостоятельно (1 чайную ложку морской соли на 2 стакана кипячёной воды) или купить в готовом виде (спреи Аквалор, Маример и др.).

– Как поддержать иммунитет?

– «Заочно» порекомендовать читателям какие-то иммуномодулирующие средства я не могу: несмотря на то, что купить их можно без рецепта, принимать их можно только по медицинским показаниям. Не говоря о том, что в Европе их при ОРВИ не используют – слишком серьёзное вмешательство в организм.

Если вы хотите поддержать иммунитет – а это, действительно, ваш основной помощник в борьбе с вирусами, – то лучше принимайте растительные средства, на основе эхинацеи или элеутерококка. Хотя, конечно, это делать надо не с того момента, как вы заболели, а перед эпидсезоном – недели за две-три, чтобы обеспечить накопительный эффект.

– Витамин С поможет при ОРВИ?

– Витамины, конечно, полезны, хотя и не как основное лечебное средство. Считается, что при ОРВИ оптимальны сочетания витаминов группы А, Е, С и группы В. Осенью или зимой можно принимать мультивитаминные комплексы «Гексавит», «Декамевит», «Ундевит», «Супрадин», «Берокко». Принимать их стоит курсом в 20-30 дней, при этом первые улучшения состояния наступают где-то через две недели приёма, по мере наступления накопительного эффекта.

– Какие симптомы ОРВИ требуют визита к врачу, какие – вызова неотложки?

– Пациенты с ОРВИ в основной своей массе лечатся амбулаторно, но под наблюдением врача. Если в течение трёх дней улучшение состояния не наступило, повторное обращение к врачу обязательно.

При температуре выше 38С вы имеете право вызвать врача из районной поликлиники на дом, в противном случае нужно прийти на прием самому.

При температуре 40С, затруднённом дыхании, нарушении сердцебиения необходимо вызвать скорую медицинскую помощь. То же самое касается случаев, когда лихорадка не проходит в течение 1-2 суток. Если у вас в недавнем прошлом уже были эпизоды ОРВИ или вы перенесли осложнения, то болезнь переносить на ногах нельзя ни в коем случае.

– Когда человек перестаёт быть заразным?

– Человек остаётся заразным всё время, пока есть какие-либо симптомы болезни: кашель, выделения из носа, температура. Другой вопрос, это вирус или бактериальная инфекция.

– Чем вы сами лечитесь? Есть ли у врачей свои безошибочные способы быстро вылечиться?

– Безошибочных способов быстро вылечиться нет в принципе. Начало каждого простудного заболевания требует разного лечения. Я следую общим рекомендациям, которые отражены выше: домашний режим, обильное питьё, приём гомеопатических средств. А в дальнейшем лечение зависит от развития симптомов заболевания.