Из-за чего может болеть живот на 18 неделе беременности

Содержание:

Почему может болеть живот во втором триместре?

Часто у будущих мамочек с наступлением 18 недели беременности болит живот. Это вызывает страх и панику!

Многие женщины сразу записываются на дополнительные обследования, УЗИ.

Хотя чаще всего, причина болей в животе на 18 неделе имеет под собой физиологическую и вполне объяснимую основу.

На 18 неделе беременности матка становится уже достаточно большой и находится практически на уровне пупка.

С 20 недели беременности рост матки пойдёт ещё более быстрыми темпами. Вообще матка представляет собой мышцу, которая начинает очень быстро расти и тянуться. Матка крепится связками к тазовым костям и из-за достаточно быстрого роста матки связки начинают растягиваться.

Все эти абсолютно физиологические изменения вызывают ощущение и женщины жалуются, что на 18 неделе беременности болит живот.

Если у Вас на этом сроке болит живот, и это сопровождается резями, острой болью, бурыми, мажущими и яркими выделениями – это повод как можно скорее обратиться в больницу! Такие симптомы не терпят отлагательств и самостоятельного лечения!

Если же боли живота носят скорее тянущий характер, вполне можно предположить что ощущения вызваны ростом матки.

Чем можно себе помочь на 18 неделе?

  1. Приобретите бандаж. Это позволит снять излишнюю нагрузку на связки и ослабит неприятные ощущения. Бандаж следует носить только при длительных пеших прогулках и бытовой активности. Во время отдыха, сна – бандаж следует снимать.
  2. Займитесь гимнастикой. Специальная гимнастика для беременных способствует укреплению мышц и подготавливает тело к родам. При выборе занятий смотрите на опыт инструктора и ориентируйтесь на своё собственное самочувствие.
  3. Разгружайте поясницу. В течение дня несколько раз вставайте на четвереньки. Можно делать прогибы в пояснице – это позволит ослабить давление на поясничную область. Когда укладываетесь спать или отдыхать – используйте всевозможные валики, мягкие подушечки, чтобы вам и вашей спине было удобно и комфортно.
  4. Избегайте длительных пеших прогулок. Если в данный момент Вы испытываете боли в животе, связанные с растяжением мышц – постарайтесь исключить длительные пешие прогулки. Пусть организм свыкнется с возрастающей нагрузкой.

С тем, что 18 неделя беременности болит живот, сталкиваются многие женщины, но чаще всего это не боль, а временные неприятные ощущения, связанные с ростом матки. Через пару недель всё изменится и от неприятностей не останется и следа.

Людмила Шарова, перинатальный психолог, автор курсов для будущих мам

Календарь беременности
на 18 неделе

Развитие плода

На 18 неделе беременности продолжается развитие головного мозга: увеличивается количество нервных клеток, углубляются борозды и извилины. Вокруг нервов начинает образовываться миелин (специальная оболочка). Он защищает нервы от повреждений и ускоряет передачу импульсов от головного и спинного мозга к органам и тканям плода.

У основания шеи малыша появляется тимус (вилочковая железа). Он производит лимфоциты — клетки иммунной системы, которые будут защищать организм плода от «агрессоров».

Ощущения будущей мамы

Первородящие женщины в 18-20 недель начинают чувствовать шевеления плода. Они описывают это, как трепетание, бульканье или порхание. Некоторые беременные могут путать эти ощущения с перистальтикой кишечника. Повторнородящие женщины чувствуют, что шевеления стали возникать чаще. Активность плода повышается в вечернее время, и это часто мешает женщине заснуть.

Матка продолжает расти и на 18 неделе беременности достигает размеров кокосового ореха. Будущая мама сама может нащупать плотное образование посредине между лобком и пупком.

У некоторых беременных может возникать головокружение. Это связано со снижением артериального давления ниже привычных значений.

Поскольку центр тяжести смещен вперед, чтобы сохранить равновесие, женщина начинает больше прогибать спину. В результате у будущих мам могут появиться боли в пояснице. Иногда возникают боли в области бедер и ягодиц, причина – сдавление нервных сплетений растущей маткой.

Возможные отклонения от нормы

  • цистит;
  • пиелонефрит;
  • предлежание плаценты (полное, частичное), низкое расположение плаценты.

Мед. обследование

  • Консультация акушера-гинеколога – это четвертый визит к врачу. Следующая встреча с гинекологом должен состояться в 22 недели.
  • Общий анализ мочи – помогает определить заболевания почек и мочевого пузыря.
  • Клинический анализ крови – он нужен для выявления различных заболеваний, которые могут осложнить нормальное течение беременности.
  • «Тройной тест», если он не сделан на 16 или 17 неделе, необходимо пройти сейчас.
  • Измерение веса – чрезмерная прибавка веса за время беременности может привести к развитию осложнений.
  • Измерение артериального давления – повышенное давления свидетельствует о развитии артериальной гипертонии и других осложнений беременности.
  • Измерение высоты стояния дна матки и окружности живота – отставание их размеров от средних значений на данном сроке свидетельствует о нарушении течения беременности и требует дополнительного обследования.

Полезные советы

Если у вас появились боли в пояснице, начните посещать бассейн (плавание укрепит мышцы спины) и занятия по лечебной физкультуре.

При боли в области бедер, ягодиц сделайте несколько наклонов вперед и в стороны, повращайте тазом. Затем лягте на «здоровый» бок и расслабьтесь – через несколько минут боль должна пройти.

Начните выполнять упражнения для укрепления мышц промежности (упражнения Кегеля). Сядьте, сожмите мышцы промежности, напрягитесь, как будто удерживаете струю мочи. Держите мышцы напряжение в течение 10 секунд, а затем медленно расслабьтесь. Сначала выполняйте 5, затем 10 повторов 2-3 раза в день.

Если резко встав с кровати, вы чувствуете головокружение, соблюдайте следующие правила. После пробуждения не вставайте быстро, потянитесь, подвигайте руками и ногами. Затем сядьте и посидите несколько минут в постели. После этого можно встать, но делайте это не спеша.

На 18 неделе матка женщины непрерывно растет, и по размеру сейчас она сравнима со средней дыней. Помимо радостных ощущений от первых движений малыша, будущая мама часто может испытывать и дискомфорт. Обычно это выражается в виде небольшого внутреннего давления на область пупка, что связано с увеличением размера матки: сейчас она может уже хорошо ощущаться в верхней части. Если опустить руки примерно на 2–2,5 см ниже области пупка, то можно самостоятельно нащупать дно матки. Хотя врач сможет это сделать уже где-то на 12 неделе.

На 18 неделе спрятать животик становится все сложнее, так как к этому времени он не только заметно увеличивается, но и приподнимается. Это является причиной того, что у женщины центр тяжести смещается и появляется свойственная всем беременным походка. Женщина начинает ходит слегка отклонив плечи вперед. Сейчас очень важно правильно выбирать одежду, и, чтобы исключить нагрузку на позвоночник и избежать нежелательных болей в спине и в пояснице, специалисты советуют приобрести специальные шорты или трусики, которые будут поддерживать растущий животик.

С 18 по 22 неделю врач назначает будущей маме повторное ультразвуковое исследование. Несмотря на то, что УЗИ сейчас вполне может рассказать про пол малыша, исследование на таком сроке проводится для того, чтобы убедиться в нормальном развитии плода и отсутствии таких дефектов, как пороки сердца и болезнь Дауна. Также УЗИ позволяет врачу изучить место крепления плаценты, определить размер окружности живота и головки малыша, размер его лобно-затылочной области и длинных костей, а также состояние пуповины и плаценты у мамы.

Обязательным сейчас является только анализ мочи, который показывает работу почек. Нередко на этом сроке в моче женщины может содержаться ацетон, что говорит о плохой работе печени. Также нужно исключить сахарный диабет и гестоз. Помимо этого, с целью определения у женщины анемии, может быть назначен анализ крови. Пониженный гемоглобин в организме беременной приводит к нехватке нужного для малыша кислорода, из-за чего возможно развитие анемии у ребенка после рождения. Кроме того, для обнаружения у ребенка хромосомных аномалий могут быть назначены анализы, определяющие уровень ХГЧ.

Кроме появления болей в спине и в области поясницы, о которых сказано выше, могут появится периодические тянущие ощущения в животе. Чтобы облегчить нагрузку на спину, кроме поддерживающего белья, нужно делать регулярные упражнения, позволяющие укрепить мышцы спины. Необходимо также давать мышцам отдохнуть и следить за своим питанием и весом. А вот поясничная боль может быть связана не с ростом матки, а с развитием инфекции в мочевыводящих путях. Чтобы исключить затруднения, связанные с мочеиспусканием, старайтесь не допускать переохлаждения. Кроме того, нужно обращать внимание на необычные боли в животе Из-за роста матки женщина может чувствовать тянущие боли, но когда боли в области живота становятся длительными или схваткообразными, в обязательном порядке нужно обратиться к врачу.

Выделения на 18 неделе (при условии нормального течения беременности) по-прежнему будут светлыми и однородными. Единственное, по сравнению с предыдущим периодом они могут стать обильнее. Это является нормой, если их цвет не меняется, а женщина не испытывает зуда или жжения. Если же речь идет о зеленоватых, желтых или творожистых выделениях, то это может говорить о наличии инфекции, что должно стать поводом незамедлительного похода к врачу. Избежать подобных неприятностей можно, исключив из рациона сахар, кондитерские изделия. Также необходимо регулярно употреблять в пищу натуральные кисломолочные продукты.

За своим питанием будущей маме сейчас, как и на всем сроке беременности, нужно следить особенно внимательно. Еда должна быть разнообразна и сбалансирована, а главное, в ней должно быть достаточное содержание витаминов. Чтобы не набирать лишние килограммы, нужно ограничить употребление жирных продуктов и сладостей, а чтобы в организме было достаточно кальция, ежедневно добавляйте в рацион такие кисломолочные продукты, как обезжиренный творог и кефир. Для нормального развития плода также необходимы нежирное мясо и рыба; предотвратить запоры помогут свежие овощи и фрукты.

Если на более ранних сроках интимные отношения будущих родителей были прерваны из-за плохого самочувствия женщины, в том числе из-за токсикоза, то сейчас пришло время их возобновить. Если беременность протекает без осложнений, то на 18 неделе секс не принесет никаких проблем. Животик еще не очень большой, а потому будущим родителям ничего не мешает, и они могут получить от секса не только абсолютно новые ощущения, но сблизиться еще больше и лучше изучить друг друга. Отказаться от интимной близости придется в том случае, если есть инфекция или если у матки повышенный тонус.

Замершая беременность

Замирание беременности, когда происходит прекращение развития и гибель ребенка, чаще всего случается во время первого триместра. Но риск сохраняется и на более поздних сроках. Причиной этому сейчас, как и во время предыдущих недель беременности, могут стать употребление алкоголя или наркотиков, курение, возможные генетические нарушения, а также инфекции или неблагоприятные условия труда. Определить замершую беременность, к сожалению, женщина сама не может, ее устанавливают во время обследования у гинеколога и при проведении очередного УЗИ. После этого производится выскабливание, так как погибший плод является причиной развития процессов воспаления.

18 неделя беременности болит живот: причины

К этому времени матка уже значительно выросла в объеме и давит на внутренние органы, поэтому не стоит удивляться болям. Многие органы на 18 неделе беременности (такие, как печень, кишечник, селезенка) из-за давления матки перемещаются вверх. Живот растет и может болеть, желудок меняет свое положение на горизонтальное, из-за чего женщину может беспокоить изжога и другие гастроэнтерологические проблемы.

Почему на 18 неделе беременности у женщины болит живот?

Если у вас болит живот, причина этого, возможно, наполненный мочевой пузырь. Здесь только один выход – почаще ходить в туалет. Что еще может беспокоить женщину в это время?

Тянущие боли внизу живота. Их вызывают гормоны, которые влияют на кишечник. Продвижение пищи и каловых масс по кишечнику во время беременности происходит медленнее. В связи с этим возможно перерастяжение отдельных участков кишечника. Очень часто по этой причине у женщины возникают:

  • запоры,
  • тупые, распирающие боли внизу живота,
  • повышенное газообразование.
Другие публикации:  Избавиться от боли внизу живота

Неприятные ощущения исчезают по мере переваривания пищи, однако могут часть повторяться при погрешностях в диете. Чтобы избежать болей и запора, нужно пить больше жидкости, есть кисломолочные продукты, а также сырые овощи, фрукты и хлеб с отрубями.

Боли иного характера и другие беспокойства 18 недели беременности

Дискомфорт и боли в спине (при ходьбе или во время сна). Это тоже следствие увеличения объема матки. Чтобы избавиться от таких болей, нужен массаж поясницы. Неплохо будет также почаще давать себе отдых.

Пигментные пятна. Те, которые уже были, станут более заметны. Могут также появиться новые. Не обращайте внимания, это явление временное. Когда родится ребенок, пятна быстро исчезнут.

Лишний вес. Позаботьтесь о том, чтобы грамотно выстроить свой рацион. Тут, как всегда, вам помогут советы вашего врача. Необходима также двигательная активность, но тут надо знать меру. Вы можете делать упражнения Кегеля (специальный комплекс для беременных). Но на 18 неделе их можно делать только стоя или сидя, потому что долго лежать на спине опасно, увеличившаяся в размерах матка может пережать нижнюю полую вену в животе. Если при выполнении упражнений вы ощутите, что болит живот и колет внизу живота, занятия нужно прекратить. Если у вас есть геморроидальные узлы, особенно ярко выраженные, или наблюдается повышение тонуса матки, не делайте упражнений, не проконсультировавшись предварительно с врачом.

Заложенный нос на 18 неделе беременности. У вас могут наблюдаться симптомы, сходные с простудными, но если вас беспокоит только насморк и нет других признаков инфекции, беспокоиться не о чем. После родов это пройдет, а пока пейте побольше жидкости и примите меры для увлажнения воздуха в квартире, чтобы устранить раздражение и пересыхание слизистой оболочки носа.

Чтобы ночью вы могли полноценно отдохнуть, привыкайте спать на боку. Это единственно правильное положение для сна, а не на спине или животе. Чем больше будет становиться ваш живот, тем труднее вам будет удобно устроиться в постели. Попробуйте подкладывать под ноги подушку, это может вам помочь. Если вы выпрямите нижнюю ногу, а верхнюю согнете, вам станет еще удобнее.

18 неделя беременности

18 недель это сколько месяцев

Период беременности продолжается около 40 акушерских недель. Длительность каждого из них составляет ровно 4 недели. Этот срок рассчитывается, с момента начала последнего менструального кровотечения. 18 недель соответствуют 4,5 акушерским месяцам.

Пол ребенка на 18 неделе

Большинство женщин не знает, какого пола ребенок в её животе. Исключения составляют случаи применения искусственных методов оплодотворения. Как же быть тем, чья беременность явилась результатом естественного процесса? Есть несколько вариантов:

  1. Оставить вопрос определения пола без ответа до момента родов. Огромный соблазн начать покупку вещей нужного цвета вполне понятен. Однако сюрприз после родов может стать приятной и запоминающейся изюминкой.
  2. Существуют современные лабораторные методы. На основе полимеразной цепной реакции происходит определение в венозной крови будущей матери Y- хромосомы плода. Женский хромосомный набор состоит только из Х компонентов. Поэтому обнаружение Y фрагмента говорит о нахождении в матке плода мужского пола. Этот метод лабораторной диагностики может быть применим на любом сроке беременности и является достаточно точным.
  3. Провести определение пола будущего ребенка при помощи ультразвуковой диагностики (УЗИ). Современные возможности диагностической аппаратуры и высокая квалификация врачей позволяют рассмотреть гениталии плода детально. Однако определение половой принадлежности может быть затруднено. Это происходит из-за недостаточно открытой позы малыша или отечности гениталий. В этих случаях клитор можно принять за половой член, а половые губы спутать с мошонкой. Наибольшей эффективности определение пола ребенка при помощи УЗИ достигает со срока 23 недель беременности.
  4. Определение пола при помощи анализа ворсин хориона. Несмотря на умеренную травматичность (материал для исследования изымается при помощи иглы), метод не используется исходя из пожеланий. Он может быть назначен только врачом, и только по медицинским показаниям.

Можно ли почувствовать шевеления на 18 неделе и какие они?

Часто женщины представляют первое знакомство с малышом, как что-то необычное. Первое шевеление часто описывают, как плеск рыбки, порхание бабочки, трепетание птицы. Ощущения зависят только от особенностей восприятия самой женщины. Первое шевеление может быть воспринято, как толчок, движение газов, небольшое, кратковременное безболезненное сдавление в животе.

Находясь в покое (сидя или лёжа) легче почувствовать движение малыша. Это может произойти на работе, дома, за рулём автомобиля.

В 18 недель шевеление чувствуют женщины, которые уже вынашивали ребенка ранее. Также рано ощущают первое шевеление хрупкие чувствительные женщины.

Дату первого шевеления необходимо запомнить или записать и сообщить своему доктору. Этот день фиксируется в медицинской документации и имеет диагностическое значение.

Что делать, если нет шевелений на 18 неделе?

Необходимо помнить о том, что ощущения являются субъективными. При активных движениях плода одна женщина их чувствует, а другая не ощущает ничего. Это особенно характерно при наличии избыточного веса, а также при наличии предшествующих оперативных вмешательств. Это проясняет вопрос, почему при второй беременности можно не ощущать шевелений на сроке 18 недель.

Необходимо помнить, что повышенная активность плода, воспринимаемая женщиной как частое шевеление, может быть признаком недостаточного снабжения его кислородом. Для усиления кровоснабжения малыш усиленно сгибает и разгибает конечности.

В связи с тем, что самостоятельно установить благополучное развитие плода не представляется возможным, при отсутствии шевелений в случае повторной беременности или повышенной активности малыша, необходимо обсудить свои сомнения с лечащим доктором.

Что происходит с малышом на 18 неделе беременности (размер плода, вес плода, развитие малыша)

Малыш усиленно растёт. Его размер достигает 14-15 см. Его можно сравнить с плодом манго. Его вес около 150 грамм.

Несмотря на увеличение роста и веса значительных трансформаций с малышом не происходит. Он не столько изменяется, сколько укрепляет структуры организма. Соотношение частей тела становится более похожим на новорождённых. Остальные изменения в органах и системах происходят следующим образом:

  • К 18 неделе сердце имеет четырехкамерную структуру. Особенности его функционирования можно выявить при помощи дополнительных методов исследования (УЗИ). Это может быть важным для ранней диагностике здоровья при наличии предрасположенности к врожденным заболеваниям.
  • Слух малыша настолько развит, что он слышит шумы, которые возникают при продвижении крови, работы внутренних органов женщины, голос матери и внешние шумы. Особенности слухового аппарата позволяют лучше слышать звуки низких тонов. Это позволяет лучше слышать мужской голос. Поэтому будущему папе приятно будет узнать, что с малышом можно разговаривать.
  • Зрение малыша позволяет рассмотреть окружающее в виде смены оттенков и световых пятен. Его фон выглядит как розоватые и светло-фиолетовые мазки. Глаза малыша закрыты, но реакция на свет отчётливая.
  • Кости становятся более крепкими. Формирование пальцевых фаланг закончено. Они увеличиваются в размерах.
  • Укрепляется иммунитет. К этому времени организм малыша вырабатывает собственные интерфероны и иммуноглобулины. Это происходит в ответ на внедрение инфекционного возбудителя. Это разительно отличается от ситуации в первом триместре, когда это могло привести к гибели плода.
  • Мимика малыша разнообразна. Он корчит рожицы, хмурится.
  • Нервная система малыша позволяет воспринимать чувства будущей мамы. Он улавливает тревогу, грусть, печаль, радость, гнев и спокойствие. Поэтому счастье мамы имеет для малыша особенное значение.

Что происходит с мамой на 18 неделе беременности

Будущая мама ощущает увеличение нагрузки на организм. При этом женщина продолжает активно двигаться. С каждым днём крепнет осознание приближающихся родов. Это произойдёт всего через 4,5 месяца.

Размер матки

Матка имеет круглую форму на протяжении 2 триместра. При увеличении размера плода его вместилище также растёт. Сосудистая сеть становится более разветвлённой. Матка давно покинула полость малого таза. Её размер можно определить при наружном акушерском исследовании. Показатель высоты стояния дна матки показывает расстояние от лобкового сочленения до дна матки. Матка на 18 неделе беременности достигает 17-20 см выше лобка.

Ощущения на 18 неделе

При обычном течении беременности особенных жалоб на 18 неделе нет. Можно выделить наиболее распространённые индивидуальные особенности, с которыми женщины справляются самостоятельно:

  • Чувствительность молочных желёз. Дискомфорта помогает избежать правильно подобранное бельё из натуральных тканей. К специалисту необходимо обратиться за консультацией в случае появления боли, покраснения груди или асимметричного изменения формы соска.
  • Плохой сон. Чаще всего беспокоит не отсутствие желания спать, а сложность в выборе оптимальной позы, при которой и женщина и плод чувствуют себя хорошо и не испытывают кислородного голодания. Позы на спине и на животе на сроке 18 недель не рекомендованы. Оптимальное положение для сна — на боку. Необходимо иметь достаточно места для подкладывания подушек под поясницу и воротниковую зону. Если научиться выбирать позу для сна сейчас, на более поздних сроках это поможет расслабляться, имея гораздо больший вес.
  • Усталость в ногах. Матка увеличивается в размерах. Увеличение веса плода значительно ухудшает функционирование вен. Нижние конечности больше всего страдают от венозной недостаточности ещё и потому, что беременная матка пережимает возврат крови от ног. Простые рекомендации могут значительно улучшить самочувствие. К ним относятся: избавление от обуви на каблуках, подъём нижних конечностей на подставку для ног в положении сидя и регулярный подъем ног с опорой в положении лёжа.
  • Подавленное настроение. К 18 неделе наблюдается нормализация эмоционального фона. У женщины есть возможность вести активный образ жизни, гулять. Позади опасность развития внематочной беременности и множество других осложнений первого триместра. Поэтому, если появилась тревожность, значительно осложняющая жизнь, не проходящая длительный период , и не пропадающая после приёма валерианы, необходимо посоветоваться об этом с лечащим доктором.

Почему тошнит на 18 неделе?

Первый триместр давно позади. Вместе с ним закончились проявления раннего токсикоза. Почему же может появиться тошнота на 18 неделе беременности? Существует несколько причин:

  • У небольшого количества женщин тошнота может продолжаться и в этот период (у 5% женщин). Если отклонений со стороны лабораторных показателей нет, то она может быть следствием повышенного уровня гормонов на фоне беременности. Это может быть вариантом нормального течения беременности.
  • Беременная матка вытесняет внутренние органы с их обычного месторасположения. Кишечник отодвигается вверх и к позвоночнику. Желудок также смещается. Он перемещается в горизонтальное положение. Это физически препятствует нормальному прохождению пищи по желудочно-кишечному тракту. Это может приводить к тошноте и даже рвоте.
  • Тошнота может быть следствием погрешности в диете. Злоупотребление жирными, жареными, экзотическими блюдами необходимо исключить. Это не только приводит к тошноте, но и не является источником необходимых для ребёнка веществ.

Беременность является нормальным, предусмотренным природой состоянием женского организма. Однако нельзя забывать, что во время вынашивания ребёнка можно заболеть. Это требует дополнительного внимания со стороны докторов и лечения. Существуют ситуации, когда необходимо обращаться к врачу при тошноте. К ним относятся случаи:

  • появления тошноты в сочетании с болями в животе или повышением температуры;
  • наличия тошноты с многократной рвотой или жидким стулом. Потеря жидкости может быть опасным состоянием и нуждается в лечении. О ней говорит сухость во рту, жажда, уменьшение количеств мочеиспусканий;
  • появления при тошноте однократной рвоты или диареи, при наличии в них крови или гноя;
  • присутствия тошноты на фоне значительной общей слабости, снижения веса, изменения пристрастий в еде.

Вес мамы на 18 неделе, допустимая прибавка

Малыш прибавляет вес, растёт матка, увеличивается количество крови в организме. Всё это приводит к прибавке массы тела женщины. Контролировать вес не только просто, но и очень важно во время беременности. Увеличение веса должно быть постепенным. Нормы прибавки разработаны с учётом первоначального веса женщины до момента наступления беременности. Чем больше изначальный вес, тем меньше может его увеличить женщина за 40 акушерских недель.

Основным критерием контроля является Индекс Массы Тела (ИМТ). Для его подсчёта нужно использовать значения, которые были зафиксированы на момент наступления беременности. Показатель ИМТ рассчитывается, как вес (в килограммах), разделенный на рост ² (в метрах). Например, если женщина ростом 161 см забеременела, имея массу тела, равную 59 кг, её индекс массы тела будет равен 59/ 1,61². Что составит 22,8

Допустимая прибавка при сроке 18 недель беременности:

  • при исходном ИМТ менее 19,8 она составляет 4,5 кг;
  • при ИМТ от 19,8 до 26 максимально можно прибавить 3,6 кг.;
  • если исходный ИМТ был выше 26, нормальной будет прибавка менее 2,3 кг.

Набор и снижение веса на 18 неделе

При повышении аппетита трудно контролировать калорийность. Это может привести к прибавке веса, превышающей норму. Этого лучше избегать, так как в дальнейшем излишние килограммы могут стать причиной развития осложнений. Но не только повышенный аппетит приводит к набору веса.

Необходимо учитывать несколько дополнительных факторов, которые влияют на скорость набора веса:

  1. конституциональные особенности;
  2. погрешности в диете (увеличение калорийности или количества еды);
  3. снижение двигательной активности на фоне сохранения привычного режима питания;
  4. возраст. Хорошо известно, что юные беременные набирают вес менее активно, чем женщины старшего возраста;
  5. наличие сопутствующих заболеваний, приводящих к дополнительному увеличению веса. Среди них заболевания почек, эндокринной системы и т. д.
Другие публикации:  На 41 недели болит живот

Так как доставка питательных веществ обеспечивает рост и развитие плода, то при снижении веса беременной или отсутствии прибавки массы, это необходимо обсудить с лечащим врачом.

Живот на 18 неделе беременности

Живот увеличивается в соответствии с ростом срока беременности. Ближе к родам обхват живота станет важным показателем. На 18 неделе наиболее достоверным диагностическим критерием является высота стояния дна матки.

Если живот быстро увеличивается, причиной для этого могут служить:

  1. наличие в матке не одного, а нескольких малышей. Каждый из них увеличивает объём живота. Каждому плоду также необходим дополнительный объем амниотической жидкости. Если вы не проходили ранее УЗИ, доктор назначит этот метод диагностики, при помощи которого можно будет установить факт многоплодной беременности;
  2. многоводие. Оно более характерно для более поздних сроков;
  3. заболевания, при которых увеличиваются размеры матки. Например, хорионэпителиома. Это редкая патология возникает из ткани плаценты. Если диагноз подтвердился, необходимо пройти курс лечения;
  4. патологические процессы, локализующиеся вне матки. Причиной увеличения живота может стать обычный метеоризм. Замедление движений кишечника приводит к застою пищевого комка и повышению образования газов. Перерастяжение кишечника увеличивает объем живота.

Форма живота может быть разнообразной и диагностического значения не имеет.

Выделения на 18 неделе беременности

Характер выделений во время беременности остаётся прежним. Они слизистые, прозрачные, с небольшим кисловатым, нерезким запахом. Выделения могут стать обильными. Нередко происходит изменение их вязкости. Под действием гормонального воздействия в клетках половых путей накапливается гликоген. Это позволяет молочнокислым бактериям активно размножаться. Это приводит к увеличению выделения жидкости. Обильные выделения противостоят развитию в половых путях болезнетворных микроорганизмов. Для этого они становятся более густыми или жидкими, но без включений и зловонного запаха.

При возникновении патологического процесса в половых путях характер выделений изменяется. Они становятся неоднородными, включают слизь или кровь. Причиной таких изменений может стать флора, находившаяся в половых путях во время возникновения беременности (условно патогенная). К заболеванию могут привести инфекции, передаваемые половым путём. Поэтому, если появились белые, розовые, зелёные, желтые выделения со зловонным запахом, необходимо обратиться к врачу за медицинской помощью.

Особенно опасно обнаружить коричневые, кровянистые выделения. Они являются признаком кровотечения различной интенсивности. При их обнаружении необходимо незамедлительно обратиться к врачу за медицинской помощью. Наиболее частыми причинами кровотечения являются:

  • эрозия шейки матки. Такие выделения могут быть безболезненными и явиться следствием незначительных травм в ходе гинекологического осмотра или полового акта;
  • прерывание беременности. Такие выделения сопровождаются болями в животе, головокружением, слабостью;
  • низкое расположение плаценты. Чем ближе к шейке матки находится плацента, тем большей травматизации она подвергается. Её край может даже перекрывать цервикальный канал. Нижний сегмент матки растягивается при её росте, а прикреплённая к этому участку плацента не имеет возможности к растяжению.

Боли на 18 неделе беременности

Болезненные ощущения могут возникать во время беременности. Некоторые из них являются следствием естественных причин:

  • Живот болит и тянет (локализуется боль в правом и левом боку) при естественном размягчении и растяжении связок матки. Они могут беспокоить периодически и уменьшаются после отдыха. Их возникновение и усиление происходит на фоне физических перегрузок. При увеличении веса происходит смещение центра тяжести.
  • При этом болит спина и поясница. Тянущие ощущения усиливаются к вечеру в крестце и копчике.Боль в спине, боль в крестце и копчике усиливаются по мере возрастания нагрузок. Они уменьшаются при отдыхе и проведении точечного массажа. Поэтому возможность прилечь в течение дня сможет значительно улучшить самочувствие.
  • Грудь может не только иметь повышенную чувствительность, но и стать источником болевых ощущений.
  • Голова также может болеть на фоне изменения артериального давления. Обычно такие боли беспокоят при изменении погоды и являются следствием повышенного гормонального фона при беременности.

Беременность изменяет гормональный фон женщины и вызывает перестройку в работе всех органов и систем. В связи с этим наблюдаются характерные жалобы на тошноту, головокружение, учащение мочеиспускания. Боль в горле, боль в желудке, боль в яичнике, боль в кишечнике, к ним не относятся. Если они возникли, значит, есть какая-то причина, которую необходимо устранять. Для этого необходимо обратиться за медицинской помощью.

Что делать, если перестала болеть грудь на 18 неделе?

Чувствительность молочных желёз, их болезненность, степень увеличения во время беременности являются индивидуальными особенностями конкретной беременности. Но даже в случае, если грудь имеет повышенную чувствительность с первого дня беременности, это не обязательно будет продолжаться всё время. Болезненность может уменьшиться или прекратиться в любое время.

Если при этом продолжаются шевеления и развитие плода, то никаких причин для беспокойства нет. Если грудь перестала болеть внезапно, на фоне появившейся боли в животе, головокружения, тошноты или кровянистых выделений, следует обратиться к врачу.

Температура на 18 неделе беременности

Температура тела женщины на сроке 18 недель продолжает оставаться нормальной. Если индивидуальностью текущей беременности является повышение температуры до 37°, то её уровень остаётся прежним.

Анализы и исследования на 18 неделе беременности

С 18 недели начинается период проведения УЗИ. Этот метод применяется для диагностики правильности развития внутренних органов малыша. Это касается строения сердца, головного мозга и т. д. На этом этапе можно выявить врождённые пороки развития. И в некоторых случаях удаётся определить пол ребёнка.

Рекомендации на 18 неделе беременности (питание, физическая активность, секс, витамины)

Ведение здорового, активного образа жизни остаётся актуальным и на сроке 18 недель. Правильное питание, достаточное употребление овощей, фруктов, положительным образом сказывается на здоровье и женщины и ребёнка. При отсутствии противопоказаний физическая активность и секс также рекомендованы.

Из-за чего у беременных на ранних сроках болит живот

Бывает, что будущие мамочки испытывают боль в животе на раннем этапе вынашивания плода. Источники могут быть различными, начиная от незначительных болей и заканчивая серьезной патологией. Как правило, первые безобидные, а во втором случае стоит всерьез задуматься о здоровье малыша. А все-таки может ли болеть живот на раннем сроке беременности? Рассмотрим.

Спазмы физиологического происхождения (ноцицепция)

Эти спазмы не говорят об опасности. Они практически не чувствуются и не усиливаются. Иногда болит живот и поясничная область. Это наблюдается в первые недели беременности (ранний срок). Болевые ощущения появляются в момент внедрения желтого тела в эндометрий. Также женщина может наблюдать (редко) капли крови. Это связано с незначительным повреждением сосуда.

Гормональный фон

Изменение уровня гормонов – частая причина появления боли внизу живота на раннем сроке вынашивания плода. Стоит учесть, что болевые спазмы появляются по причине растяжения внутренних связок. Как и физиологические боли, эти ноющие сигналы не причиняют особого дискомфорта, а также не являются причиной для паники.

Замерший плод

В редких случаях развивающийся плод замирает – останавливается сердцебиение. Организм начинает его отторгать, отсюда боль. Как правило, болевые спазмы острые, режущие и нередко с кровяными выделениями. В этом случае спасать плод бессмысленно — рекомендуется обратиться в стационар для чистки маточной полости.

Внематочное осложнение

Этот момент является не менее болезненным, чем замершая беременность. Боль появляется по причине остановки плодного яйца в маточной трубе. Оно растет быстро и раздувает узкий проход, чем и вызывает болезненные спазмы. У этой патологии существует ряд симптомов, таких как:

  1. локализация режущей боли в определенной области;
  2. сильное кровотечение;
  3. чувство тошноты;
  4. рвотные позывы;
  5. обморок.

Спросите, может ли доктор спасти беременность? Нет. В этом случае всегда назначается операция.

Угроза выкидыша

Это состояние, когда отслаивается яйцо с плодом. Боль зачастую острая, режущая, местами невыносимая. Сопровождается угроза и кровяными выделениями, причем их цвет и обильность может быть разная. При этих симптомах рекомендуется сразу вызывать карету скорой помощи. Не паникуйте и не пытайтесь успокоить боль теплом или холодом.

Киста временной железы (желтое тело)

Желтое тело является временным «гостем» в женском теле. Оно вырабатывает прогестерон на начальном этапе вынашивания плода. Иногда процесс его развития идет неправильно, это и называется кистой. Заметим, что для беременности это не представляет особой опасности. При кисте наблюдается тянущая боль внизу живота, ее усиление происходит только в редких случаях. Даже при отсутствии опасности, есть ряд рекомендаций, которых стоит придерживаться, например, избежание физических нагрузок и исключение подъема тяжестей. Иногда киста разрывается и начинается кровотечение. Поэтому при такой патологии нужно быть предельно осторожными.

Заболевания негинекологического типа

Болеть живот может и по таким причинам, как цистит, воспаление почки, аппендицит и многим другим. Каждое из них самостоятельное, но иногда беременность провоцирует их появление. В любом случае, при болевых ощущениях стоит сразу обратиться к врачу.

18 неделя беременности

Содержание:

18 неделя беременности — это конец 4 и начало 5 месяца или 2 триместр

Беременность самый долгожданный момент в жизни любой женщины. А период в 18 недель беременности незначителен, но в этот период в утробе женщины формируется маленький человечек. Он развивается, очень быстро стремясь быстрее войти в наш мир. И если задуматься 18 недель, а это же почти половина всего срока до встречи с вашим долгожданным чудом.

У ребенка уже укрепляются суставы и костная ткань, следовательно, пальчики могут сгибаться. В этот период ребенок слышит свою маму, реагирует уже на звуки, которые слышит из внешнего мира, и иногда он их пугается.

Если ребенок пугается, вы его должны успокоить, поговорить с ним, рассказать ему сказку, погладить живот, и он будет вас чувствовать и знать что его мама рядом с ним, и вы его оберегаете.

В этот период ничего не меняется в вашем организме, единственное, что растет ваша матка. И вам будет неудобно спать, поэтому постарайтесь подобрать удобную для вас позу, на боку, или с подушкой между ног. В этом деле не бойтесь экспериментировать, для вашего личного удобства.

18 неделя беременности — это начало второго триместра, на этом сроке женщина еще сильнее чувствует своего долгожданного малыша, его толкания, женщина воспринимает как поцелуй, который малыш дарит своей маме. И женщина ждет этого малыша с большим терпением, и особенно его первого крика.

Что происходит с ребенком

На этом сроке у малыша идет быстрое развитие, у него есть ножки, ручки, сформировались половые органы, даже на пальчиках появляются отпечатки, такие которые свойственны только ему.

Формируется жировая ткань и головной мозг, иммунная система, вырабатывает все необходимые компоненты, против борьбы с различными вирусами и инфекциями, которые попадают в организм матери.

Малыш реагирует на свет, который проникает к нему через мамин живот, хотя при этом глазки у него закрыты. Ваш малыш хорошо различает звуки, поэтому это период хорош тем, чтобы начинать с ним разговаривать, читать, петь песенки, желательно чтобы отец ребенка также проводил эти процедуры, даже тогда, когда мама уже спит.

Происходит формирование зачатков коренных зубов, которые спрятаны под молочными, и будут ждать своего часа. Малыш учится глотать околоплодную воду, которая в дальнейшем пройдет через почки малыша и выйдет в виде мочи. Амниотическая жидкость, которая попадает в пищевой тракт, влияет на развитие пищеварительной системы малыша.

Длина малыша составляет 14 см и весит он около 200 г. На 18 неделе малыш свободно двигает ножками и ручками, ему ничего не мешает, за счет этого происходит развитие мышечной системы и развитие мозга малыша. Ваш малыш ведет активную жизнь у вас в животе, просто вы пока этого не чувствуете.

Испытываемые ощущения

18 неделя беременности дарит женщине новые чувства, когда ребенок очень активно себя ведет в животе. Часто многие женщины не чувствуют своих малышей, и переживают по этому поводу. Просто еще не пришло время, или вы не поняли, что это был толчок. Так как некоторые путают толчки с газами, которые ходят по позвоночнику. В основном толчки плохо чувствуют женщины с лишним весом, а худые женщины и женщины у которых это вторая беременность прекрасно все ощущают. Все женщины разные и беременность у всех тоже протекает по-разному.

Как только вы стали чувствовать толчки, обращайте внимание на их частоту, ребенок должен подавать вам знаки 4-8 раз в час, если же малыш слишком активный, то, скорее всего ему не хватает кислорода. Ничего страшного, главное в этот период больше времени проводить на свежем воздухе, глубоко и часто дышать, может даже записаться на занятие йоги для беременных, где вас научат правильно дышать. И при родах вам эти занятия пригодятся, там тоже надо правильно уметь дышать, чтобы ребенок во время родов получил необходимое количество кислорода.

Другие публикации:  Живот болит как поел грибов

На этом сроке вы уже не можете спрятать живот, он заметно вырос. Окружающие вас люди уже станут замечать ваш живот, что он округлился. Женщина при этом приобретает странную походку, напоминающею гусиную. Поэтому идет нагрузка на позвоночник соответственно боли в спине, чтобы этого не было, необходимо подбирать подходящую одежду для беременных, которая будет поддерживать живот, и не будет его сдавливать.

Фото животика на 18 неделе

Но вместе с радостью, о том, что вы чувствуете своего малыша, на 18 неделе беременности матка опускается 2,5 см ниже пупка, при этом женщина может чувствовать давление на пупок. Вы можете сами, это ощутить, так как матка очень активно увеличивает свои размер. Для начала опустите ладонь ниже вашего пупка на 2 пальца, это и есть дно матки, и она имеет вид маленькой дыни. Первое время вы будете это чувствовать постоянно, матка будет расти просто по часам.

Второе УЗИ проходит в период с 18-22 неделю беременности. На этом УЗИ проверяют ребенка от пяток до макушки головы, проверяют на любые дефекты в развитии плода, начиная с синдрома Дауна и заканчивая пороком сердца. Измеряют все органы и части тела ребенка, так как в дальнейшем не было проблем с нормами и отклонения от них. Так как если во время, обнаружить какие-либо, проблемы их в большинстве случаев можно устранить. Ну и, конечно же, вы можете, наконец, узнать пол вашего долгожданного малыша, получить первое фото на память и услышать стук его сердца. Именно после этого второго УЗИ женщины понимают, что они носят под сердцем своего будущего маленького ребенка.

УЗИ на 18 неделе

Проведение анализов

В основном проводят анализ мочи, для того чтобы узнать работу почек, и анализ крови, это уровень гемоглобина в крови, так как он взаимосвязан с ребенком. Если уровень низкий гемоглобина, то и плод не будет получать достаточно кислорода.

Беременной женщине назначать могут анализы, который оценивают уровень хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) в организме, его чаще называют ”тройным тестом”, так как сюда входит проверка альфа-фетопротеина (АФП) и неконъюгированного эстриола (НЭ). Благодаря этим анализам мы можем заранее узнать, если отклонения от нормы, это не приговор, это всего лишь предположения для более детальных анализов синдрома Дауна.

Появление болей

Некоторые женщины первое шевеление ребенка ощущают очень болезненно, это выражается в спине или в пояснице, и в неприятных ощущениях в животе. В организме все равно происходят хоть и маленькие изменения, но они полностью меняют женщины и ее привычный образ жизни, ее одежду, ее поведение и многое другое. Теперь женщина должна носить специальный бандаж для беременных, и следить за своим весом, бандаж уменьшит нагрузку на позвоночник, но и смягчит ваши боли в спине. Женщина должна выполнять гимнастику для беременных, для укрепления мышц спины, но при этом и отдыхать. Боли в спине могут, вызваны с проблемами мочеиспускания, попадания инфекции в мочевыводящие пути во время переохлаждения. Поэтому очень важно в этот период тепло одеваться и следить за своим здоровьем.

Любые боли в животе могут быть вызваны разными проблемами. Боль в боковой части свидетельствует о растяжении сухожилий и связок брюшной стенки, на это влияет быстрый рост матки. Но бывает боль опасная, при которой происходят выделения красного цвета, и боль, напоминающая схватки, в этом случае срочно необходимо вызвать скорую помощь или ехать в больницу, так как может произойти выкидыш. При своевременной помощи беременной женщине, можно сохранить ее плод.

У беременной женщины на этом сроке выделения, не чем не выделяются, они светлые и одной массы, без каких-то ярко выраженных запахов. Гигиена половых органов тоже нечем не отличается от гигиены обыкновенной женщины. Если у беременной женщины нет зуда, жжения, постороннего запаха, то вам не надо, беспокоится. Да у вас могут увеличиться выделения, но это норма, которая присуща многим женщинам в положении. Беспокоится, следует, если выделения стали гнойные, масса, напоминающая творог, со странным запахом необходимо обследование врача, так как у вас, скорее всего инфекция или молочница. С этим лучше не тянуть, а обращаться к врачу. Поверьте, что молочница уйдет, как и пришла. Если после полового акта у вас кровянистые выделения, то у вас эрозия шейки матки либо низко расположена плацента.

Питание беременной

Понятие питание играет одну из важных деталей в жизни человека, а тем более в жизни беременной женщины. В период всего срока и на 18 неделе беременности питание должно быть здоровое, регулярное, разнообразное, витаминное и в определенной норме.

Многие женщины начинают, есть все подряд, забывая о полезной еде, и об ее норме, при этом набирают лишний вес и могут приобрести диабет. Чтобы этого не случилось, надо исключить сахар, сладкое, и сильно жирные продукты. В рацион обязательно включить кисломолочные и молочные продукты, которые необходимы для развития и роста малыша, а также для женщины. Прием нежирного мяса и рыбы, необходимо для получения определенного количества белка.

У беременных часто наблюдаются запоры, их устранения необходимо включить прием в пищу, свежие фрукты и овощи. Во фруктах и овощах много витаминов, которые будут полезные для матери и непосредственно для малыша. Также будущая мама должна стараться принимать в пищу сухофрукты, желательно чернослив, который тоже нормализует пищеварение. У малыша в этот период происходит процесс кроветворения, для его нормального процесса необходимо прием железосодержащих продуктов: яблок, говяжьей печени, томатного сока и гречки. Много приема воды тоже могут, пагубно отразится, появятся сильные отеки на ногах. Но также уменьшить количество потребляемой соли, так как она задерживает натрий в организме.

Ничего сложного нет, просто необходимо придерживаться правилам, и их нормам, и тогда ваша беременность пройдет безболезненно.

Нормальный вес

Часто в начале беременности женщины страдают токсикозом, из-за этого они ничего не могут есть и пить. Начинают скидывать даже вес, токсикоз может длиться у некоторых женщин 1-2 дня, а у других по месяцам. Но, начиная с пятого месяца, токсикоз уходит и остается лишь хороший аппетит, это очень опасный период и для вашего веса, так как вы можете увеличить свой вес на 4-6 кг. Следить надо за своим весом обязательно, сильно не поправляться, потому что в дальнейшем времени будет тяжело ходить вам. От лишнего веса и малыш будет крупный, что может привести к осложнениям непосредственно при самих родах. И даже после родов у вас могут быть проблемы с потерей веса. Так как большой процент женщин страдают избыточным весом именно после родов.

Если вы замечаете, что вес перешел через границу больше чем 6 кг, необходимо обратится к вашему врачу, который назначит специальную диету для беременных. Самостоятельно, этого нельзя делать, вы можете только навредить себе и вашему малышу. Ваш ребенок не должен страдать от ваших перееданий, и он должен получать все необходимые витамины и белки, для развития и роста.

Другая категория женщин наоборот боятся поправиться, и недоедают. При этом страдает также ребенок, так как у него может развиться множество заболеваний, будучи в утробе матери. И при родах, он родится с очень маленьким весом, а в некоторых случаев может и не выжить до родов. И от этого даже страдает сама будущая мама.

Секс на 18 неделе

Интимные отношения с мужем, в первом триместре отсутствуют из-за постоянно токсикоза, при котором вас только и тошнит, вы себя плохо чувствуете, и у вас просто нет желания и нет настроения. То второй триместр 18 неделя, именно то время когда токсикоза нет, вы хорошо себя чувствуете, у вас проявляется, желания сблизится с вашим мужем. Многие специалисты наоборот даже советуют занятия сексом.

На 18 неделе секс может даже показаться вам каким-то новым, другим, ярким у вас будет много новых эмоций и впечатлений которые вас еще больше сблизится. Нет никаких преград для занятия сексом, живот еще вам не мешает, вы можете полностью отдаться этому процессу, но конечно без фанатизма. Если же у вас есть проблемы, такие как постоянный повышенный тонус матки или инфекция, тогда лучше воздержатся от секса.

От близости отказаться можно и по другим причинам, подтекания околоплодных вод, низкое расположение плаценты и многоплодная беременность.

Замирание беременности

Замирание плода происходит, по непонятным причинам, плод просто прекращает развитие. Женщина даже и не подозревать, что у нее, что-то произошло в организме, ведь плод так и остается в матки, чаще всего выявляют гибель плода при прохождении УЗИ.

Но если до прохождения УЗИ далеко, то чаще проявляется выделение коричневого цвета, боль в пояснице, и если вы уже чувствовали как плод шевелится, то на этот признак вы тоже обратите внимание.

Из всех трех триместров, первый является самым опасным для замирания плода, так как он самый уязвимый. Беременность на 16-18 неделе тоже по статистики опасные, в некоторых случаев и окончание беременности может привести к гибели ребенка.

Почему же происходит этот процесс? Специалисты утверждают, что на 18 неделе беременности плод может замереть из-за генетического нарушения, плохих и тяжелых условий работы, инфекций, вредных привычек, курения, алкоголя, наркотиков.

Если вы все-таки установили, что плод мертв, его необходимо немедленно доставать из полости матки, так как он может в дальнейшем времени вызвать воспалительные процессы.

После данной проведенной операции, необходимо некоторое время воздержатся от наступления беременности в течение года. Организм должен будет отдохнуть и восстановится, и конечно сама женщина также должна отдохнуть психологически от нанесенной травмы. Многие женщины, которые переносят такую травму, долгое время не хотят заводить детей, так как думают, что это может повториться. Все зависит от женщины, а они все разные и все переносят по-разному.

На 18 неделе увеличение веса и давлении матки на все органы выражается, в боли в спине при ходьбе и во сне, изжоге, и другие проблемах желудочно-кишечного тракта, и частых позывах в туалет. В женском организме все взаимосвязано между собой, и если что-то не так, у вас просто проявятся позывы об опасности.

Рекомендации

Стараться вести правильный образ жизни и правильное питание, не переедать, следить за тем, что вы едите, обязательно взвешиваться как можно часто. Чтобы потом после родов у вас не было проблем.

Посещать туалет, не терпеть, так как тоже можете приобрести проблемы с мочевым пузырем.

Обязательно делать массаж ног, чтобы облегчить себе боль и тяжесть во время беременности.

Спать и отдыхать необходимо много, и спать желательно на боку, а не на спине.

Проводить гимнастику, и укреплять мышцы таза, эти упражнения помогут вам при родах.

Проводить много времени на свежем воздухе, и желательно ходить ногами. Посвятите время себе, сходите в театр, музей, почитайте интересную книгу.

Календарь анализов и обследований на 18 неделе

Беременность двойней на 18 неделе

Шевеления плодов начинаются, как и при одноплодной беременности и женщина их отлично ощущает. При первой беременности, зачастую, мамочка начинает чувствовать первые движения гораздо позже. Однако, это обычное дело и не стоит опасаться запоздалых ощущений на 18 неделе.

Беременность двойней на 18 неделе (фото)

Живот при такой беременности растет быстрыми темпами. Нагрузка на позвоночник становится ощутимой и вас начнут сопровождать болевые ощущения в спине. Приобретите специальный бандаж и обувь — это облегчит вынашивание малышей. Старайтесь больше отдыхать и подберите комплекс гимнастики, соответствующий вашему положению.

Нередко в этот нелегкий период женщину помещают на сохранение. Не стоит отчаиваться, это делается для безопасности малюток. Отдыхайте во время процедур, ведь декретный отпуск еще не близко.