Что делать когда пучит живот народные средства

Содержание:

Как избавиться от газов в кишечнике? Самые лучшие способы и методы лечения

Практически каждый человек хоть раз в жизни чувствовал, что его живот как будто раздувается, а внутри него все просто бурлит. Это явление носит название метеоризм. В большинстве случаев метеоризм не представляет из себя ничего опасного, но в то же время, доставляет дискомфорт своему обладателю. И хотя метеоризм не является симптомом какого-то серьезного заболевания, которое может привести к летальному исходу, его необходимо лечить.

Метеоризм и его причины

Метеоризм может быть и у здоровых людей

Как и любой другой дискомфорт, который появляется у человека, метеоризм имеет свои причины. Очень часто метеоризм – это один из симптомов какой-то болезни, связанной с желудочно-кишечным трактом. Итак, к основным симптомам этого явления можно отнести:

  • Вздутие, пациенты замечают, что живот может сильно раздуться и увеличиться раза в полтора от изначального размера
  • Пучение. Человека постоянно мучают газы
  • Урчание. Самый интересный и иногда веселый симптом. У большинства людей с метеоризмом отмечается такое явление, как урчание в животе, которое очень тяжело чем-то заглушить
  • Ощущение тяжести. Из-за того что в кишечнике скопилось большое количество газов, человека просто распирает и он чувствует огромную тяжесть
  • Боль, которая носит схваткообразный характер
  • Боль, которая может локализоваться в правом или левом подреберье. Обычно она бывает в тех местах, где случается перегиб толстой кишки
  • Отрыжка
  • Икота

Практически всегда скопление газов в кишечнике вызывает большой дискомфорт у человека, ему становится трудно сосредоточиться на чем-либо, так как все мысли направлены в одно русло. Если метеоризм стал вашим постоянным спутником, и в некоторых случаях затягивается на долгое время, то непременно нужно обратиться к специалисту за помощью.

Причины метеоризма

Несмотря на то, что метеоризм – это явление не опасное, стоит подробнее остановиться на причинах его появления. Существует несколько причин, по которым в кишечнике могут скопиться лишние газы. К ним можно отнести:

  1. Разговор во время еды. Очень часто люди, пережевывая пищу, одновременно разговаривают и совместно с едой заглатывается лишний воздух, который, как правило, не успевает всасываться в кровь и оседает в кишечнике, тем самым провоцируя повышенное газообразование
  2. Эмоциональную возбудимость. Учеными доказано, что когда человек испытывает какую-то сильную эмоцию, будь то радость, горе и т.д., пища намного быстрее проникает в кишечник. И, как правило, такое быстрое проникновение ее туда обусловлено тем, что она не до конца переварена
  3. Плохое питание, а именно быстрые перекусы. Очень часто те, кто быстро пережевывает пищу, страдают от повышенного скопления газов. Врачи рекомендуют пережевывать пищу чуть дольше, и газы исчезнут
  4. Предменструальный синдром. Очень часто одним их симптомов этого синдрома является метеоризм
  5. Частые запоры. Они обычно провоцируют излишнее образование газов, да и к тому же, при запоре газы не отходят так, как этого требует организм

Если говорить о продуктах, которые могут вызвать повышенное газообразование, то сюда относят:

  • Черный хлеб, квас и другие продукты питания, которые способны вызвать процесс брожения
  • Фрукты и овощи, такие как яблоки, капуста, фасоль, картофель и т.д.
  • Молочные продукты в том случае, если у человека имеется лактазная недостаточность
  • Сахар, особенно его чрезмерное употребление. Всем известно, что сахар способен вызвать брожение, и поэтому людям, у которых итак имеются проблемы с кишечником, лучше не кушать его в больших количествах
  • Газированные напитки

Также, метеоризм бывает, если у человека имеется одно из заболеваний:

  1. Панкреатит
  2. Цирроз печени
  3. Колит
  4. Гастрит
  5. Дисбактериоз
  6. Проблемы с поджелудочной железой

Нередко повышенное газообразование возникает тогда, когда у человека имеется какая-то кишечная инфекция. Конечно, в это время метеоризм не самый главный симптом, но зачастую врачи-инфекционисты отмечают, что при наличии инфекции, особенно у детей, даже запах газов может поменяться и стать довольно неприятным. Это происходит из-за того, что в организме происходит борьба, и некоторые бактерии вызывают такой побочный эффект. При этом газы отходят с большим дискомфортом, а иногда даже и сильной болью.

Мало кто следит за своим питанием и обращает внимание на все симптомы проявления этого дискомфорта. Но все же, если вас мучает постоянное газообразование, то лучше обратится к врачу. Он поможет пересмотреть питание и найти истинную причину недуга.

От газов в кишечнике живот может увеличиваться в полтора раза

Многих интересует вопрос, а как избавится от газов в кишечнике, потому что проблема эта не самая приятная, и терпеть ее долго не каждый сможет. Прежде всего, врач должен установить точную причину, почему в организме человека происходит этот процесс. Если причина была выяснена, то лечение будет состоять из трех этапов:

  • Снятие основных симптомов. На данном этапе выписывают средства, которые способны быстро снять спазм в кишечнике. В большинстве случаев это Дротаверин (Но-шпа). Если же метеоризм вызван чрезмерным заглатыванием воздуха, то необходимо принять такие меры, которые будут способствовать меньшему заглатыванию воздуха во время еды
  • Патогенетическая терапия. На данном этапе человеку прописывают препараты, которые помогают бороться с избыточным образованием газов в кишечнике. Обычно, назначаются:
  1. Сорбенты, которые помогают вывести вредные вещества и токсины из кишечника. К самым известным сорбентам относят
  2. Смекту, Фосфалюгель и др.
  3. Препараты, содержание ферменты для улучшения работы всей пищеварительной системы. К ним относят Панкреатин (или Мезим)
  4. Препараты, которые способны гасить пену, в виде которой скапливаются газы в кишечнике. Они улучшают способность кишечника всасывать их, а также помогают их быстрейшему отхождению. Обычно, среди таких лекарств популярность пользуют Эспумизан, Бибиколь, Симетикон
  • Терапия, направленная на устранение причин образования газов. Здесь главное точно понять ту самую причину и выбрать правильно лечение:
  1. Если метеоризм вызван опухолями, то назначают хирургическое вмешательство
  2. Если метеоризм носит постоянный и динамический характер, то человеку назначают Церукал
  3. Если имеются проблемы с микрофлорой кишечника, то назначают препараты и лактобактерии, которые помогают восстановить нормальную флору
  4. Если причиной будут запоры, то непременно будут назначены лекарства, которые его устранят

Одним из самых безопасных и популярных препаратов, для избавления от газов является Эспумизан. Его назначают даже маленьким детям в первые месяцы жизни, когда их мучают сильные колики. Применять его следует только по рекомендации лечащего врача, а также в том случае, если вы точно знаете причину дискомфорта. В любом случае, назначить лечение и установить истинную причину может только врач, проведя некоторые исследования. Заниматься самолечением не рекомендуется, так как, несмотря на безобидность метеоризма, он может быть вызван более серьезными заболеваниями.

Тем людям, которые страдают от газов в кишечнике, рекомендуют кардинально пересмотреть свое питание, так как зачастую причина именно в нем. Образ жизни современных людей заставляет их часто перекусывать, причем не полезной пищей (фастфуды, котлеты и т.д.), и поэтому увеличивается число тех, кто страдает от недуга. Если вы заметили у себя такую проблему, то рекомендуется исключить из рациона такие продукты, как:

  • Хлеб, причем черный, и сдобные булочки
  • Фрукты, такие как апельсины, грейпфруты, лимоны, бананы
  • Овощи, такие как капуста, помидоры, горох
  • Бобовые, все без исключения
  • Изюм и чернослив
  • Напитки, содержащие газы
  • Сахар
  • Сухие завтраки, которые сегодня очень популярны
  • Китайскую кухню
  • Острые и жирные блюда
  • Жирное мясо
  • Алкогольные напитки

Также, не рекомендуется употреблять в пищу овощи в сыром виде, их необходимо варить или готовить на пару. Для того чтобы улучшить работу кишечника рекомендуется кушать больше кисломолочных продуктов, которые помогают восстановить микрофлору кишечника и помочь ему в борьбе с метеоризмом.

Народные средства

Помочь избавиться от метеоризма помогут народные средства

Помимо медицинских препаратов, большой популярностью пользуются народные средства для избавления от газов. Правда, применять их стоит с осторожностью, так как не всегда они могут помочь. К основным средствам борьбы с газами можно отнести:

  • Отвар из укропной воды. Этот отвар также дают и маленьким детям. Необходимо взять столовую ложку укропа и залить ее стаканом кипятка, а затем дать постоять примерно три часа. После того, как отвар остыл, его можно употреблять. Делать это следует три раза в день за час до еды, примерная доза 100 мл
  • Отвар из ромашки. Необходимо приобрести в аптеке ромашку, взять столовую ложку, залить водой и кипятить на огне около 10 минут, затем снять с огня и оставить на три часа. По истечении этого времени, отвар нужно процедить, и принимать по две столовые ложки за полчаса до еды
  • Лимонная кожура. Необходимо употреблять только кожуру лимона, так как она помогает избавиться от лишних газов
  • Мята, а именно мятный чай. Для него приготовления нужно взять чайную ложку любой мяты, залить стаканом кипятка и прокипятить еще пять минут. Пить его можно как просто чай.

Избавиться от газов в кишечнике не трудно, главное установить точную причину их образования. А сделать то может только врач. Поэтому, если вы хотите как можно скорее убрать все симптомы, нужно обратиться к специалисту, который назначит точное лечение и избавит вас от метеоризма.

Причины вздутия живота и образования газов и упражнение от этого недуга — информация в видеоматериале:

Что делать, если постоянно сильно пучит живот

Каждого человека хоть раз в жизни беспокоило вздутие живота, а некоторые люди испытывают это чувство постоянно. Вздутие и распирание живота называется метеоризм, он доставляет много неудобств, неприятных ощущений, а иногда вызывает сильные боли. Что делать если пучит живот? В первую очередь рекомендуется обратиться за помощью к специалисту, чтобы исключить наличие серьезных заболеваний.

Виды метеоризма

Разновидности метеоризма классифицируются в зависимости от причины его появления:

  • Алиментарный – из-за продуктов, повышающих газообразование.
  • Динамический – вызывается нарушением моторной функции ЖКТ, например, из-за инфекций, оказывающих токсическое воздействие на мускулатуру кишечника.
  • Дигестивный – из-за нарушения процессов пищеварения, например, при ферментативной недостаточности, дисбактериозе и т. д.
  • Механический – результат образования наростов (спайки, опухоли, стриктуры) внутри кишечника, которые задерживают отходы жизнедеятельности человека.
  • Дисбиотический – возникает из-за большого количества газообразующих бактерий в кишечнике.
  • Психогенный – появляется на фоне психических расстройств, например, частых стрессов, истерии и т. д.
  • Циркуляторный – формируется из-за нарушения кровообращения ЖКТ.

к оглавлению ^

Продукты, вызывающие метеоризм

Одной из самых частых причин, провоцирующих вздутие живота, является употребление продуктов, которые способствуют образованию газов и стимулируют процессы брожения в кишечнике. Их разделяют на несколько групп:

  • Продукты богатые клетчаткой, целлюлозой и волокнами. К ним относятся: бобовые (горох, фасоль, чечевица и др.), грибы, орехи, овощи (капуста, редька, редис), черный хлеб, фрукты (яблоки, виноград, груши, бананы, персики).
  • Продукты с глютеном – колбасные изделия, любые виды консерваций, соусы, майонезы, уксус, безалкогольные и алкогольные напитки на основе глютеновых злаков.
  • Молочные продукты – сливки, молоко, сметана.
  • Газированные напитки и квас способствуют быстрому накоплению газов в кишечнике.
Другие публикации:  Болит живот и давление высокое

У взрослого частые метеоризмы связаны с разными болезнями ЖКТ с нарушениями микробиоценоза: панкреатит, анальные трещины, энтерит, гастрит, острые инфекции, дисбактериоз, энтероколит, геморрой, непроходимость и синдром раздраженного кишечника. К другим заболеваниям, вызывающим метеоризм, относятся перитонит, гельминтозы, холецистит, неврозы, гепатит и цирроз печени. Также увеличение объема газов может возникнуть после операции и применения антибиотиков.

Метеоризмы возникают при долгом жевании резинки, торопливом потреблении пищи за разговорами или в неспокойной обстановке. Вместе с пищей заглатывается воздух, он накапливается, живот пучит и вздувается.

У новорожденного вздутие живота появляется из-за неправильного прикладывания к груди и вызванного им заглатывания воздуха, физиологического дисбактериоза, несоблюдения мамой диеты во время лактации, кормления малыша неадаптированными смесями (например, коровьим молоком), а также несвоевременным введением прикорма.

Метеоризм у младенца может возникнуть в результате физиологических особенностей пищеварения. У малыша до года барьерная функция желудка развита значительно ниже, чем у взрослых, замедлена моторная функция, а также слабо развит мышечный слой кишечника.

У ребенка старшего возраста причиной метеоризма в основном являются болезни органов пищеварительной системы (колит, панкреатит, хронический гастрит). Также причиной вздутия живота у детей может стать употребление избыточного количества белковой пищи, жиров или углеводов (в сравнении с возрастными нормами), переедание.

При беременности метеоризм может возникнуть в результате гормональных изменений, заболеваний ЖКТ, неправильного питания будущей мамы, нарушения микрофлоры или сдавливания кишечника детским местом.

Чем опасен

Разовые случаи вздутия живота не представляют никакой опасности и проходят при устранении провоцирующего фактора. Опасными являются хронические или постоянные метеоризмы. Регулярное нарушение работы кишечного тракта приводит к плохому усвоению питательных веществ и повреждению слизистой оболочки. Частое вздутие живота способно спровоцировать интоксикацию, что проявляется снижением иммунитета, общей слабостью, нарушением сна.

После постановки диагноза доктор назначает диету с учетом особенностей нарушения пищеварения и лечение выявленной основной болезни, препараты от вздутия живота и метеоризма.

Выбор конкретного лекарства зависит от причины появления патологии:

  • Средства для улучшения кишечной перистальтики на основе домперидона – Наусилиум, Моторикс, Мотилиум.
  • Адсорбенты для поглощения токсинов и выведения их из организма: Смекта, Атоксил, Полифепан, активированный уголь, Энтеросгель и др.
  • Ферментные средства при недостаточности их выработки: Пепсин, Креон, Мезим, Фестал, Панкреатин и т. д.
  • Пеногасители снижают брожение и способствуют выведению газов: Эспумизан, Саб Симплекс, Дисфлатил, Маалокс, Пепфиз и др.
  • Успокоительные средства прописываются, если причиной метеоризма стала сильная стрессовая ситуация.
  • Спазмолитики назначаются при проблемной перистальтике и кишечных спазмах, например, Триметад.
  • Препараты, содержащие лакто и бифидобактерии, для нормализации кишечной флоры: Линекс, Бифидумбактерин, Бифиформ, Хилак форте и др.

При метеоризме детям чаще всего назначают прокинетические препараты и средства народной медицины (настойку укропа, тмина). Они снижают процессы брожения и гниения в кишечнике, способствуют перевариванию пищи и выводят газы. Вывести и убрать повышенное газообразование помогают пеногасители и энтеросорбенты.

При лечении метеоризма у самых детей могут применяться массаж, теплая грелка на живот, свечи с глицерином, газоотводная трубка.

Диета при вздутии живота основывается на продуктах, которые не вызывают образование газов в кишечном тракте и помогают их уменьшить. К ним относятся:

  • Морковь, свекла, тыква, свежие огурцы.
  • Нежирная рыба, птица, постное мясо.
  • Зелень.
  • Овощные супы.
  • Пшеничный подсушенный хлеб, сухари, диетические хлебцы, отруби.
  • Яйца всмятку или омлет, приготовленный на пару.
  • Зеленый чай, какао, некрепкий кофе.
  • Натуральные свежевыжатые соки – апельсиновый, яблочный.
  • Гранаты, абрикосы, запеченные яблоки, хурма.
  • Чеснок.
  • Кисломолочные продукты (кефир, творог, йогурт).
  • Крупы, исключением являются пшенная и перловая.
  • Минеральная вода без газа.
  • Фисташки.

к оглавлению ^

Народные средства

Эффективные рецепты от метеоризма, которые можно приготовить в домашних условиях:

    10 грамм семян петрушки залить 200 миллилитрами холодной воды и томить на паровой бане не более 30 минут. Принимать 5 раз в день по 1 столовой ложке.

Помогает в переваривании еды, а также снижает брожение в кишечнике имбирь. ½ чайной ложки мелко нарубленного имбиря залить 250 миллилитров кипятка и оставить на 30 минут для настаивания. Пить имбирный чай рекомендуется утром за 20 минут до завтрака. Также рекомендуется принимать перед завтраком и обедом по 1 столовой ложке льняного масла.

Часто пучит? Как лечить вздутие живота

Метеоризм, сопровождающийся вздутием живота и коликами, часто сопутствует желудочно-кишечным патологиям. В основном повышенное газообразование происходит при нарушении пищеварения. В этом случае справиться с ним помогают таблетки, соответствующая диета и народные средства. Иногда такие симптомы сигнализируют о серьезном недуге, требующим немедленного хирургического вмешательства.

Этиология весьма разнообразна. Газообразование происходит постоянно во время переваривания пищи. Этот процесс активизируется при употреблении некоторых продуктов. Газ частично всасывается в кишечнике, остатки выводятся из организма через анальное отверстие. Иногда, по определенным причинам, этого не происходит.

Если газы не выходят, они скапливаются в кишечнике, распирают его стенки и мешают продвижению пищи. Часто это сопровождается коликами. Боль бывает настолько сильной, что человек буквально не может сдвинуться с места. После отхождения газов наступает облегчение.

1. Ко вздутию кишечника приводят некоторые патологии пищеварительной системы:

  • Воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, энтерит, колит).
  • Врожденные патологии (сужение кишечника, глютеиновая или глюкозо-галактозная непереносимость).
  • Ухудшение перистальтики.
  • Инфекционные болезни желудка и кишечника.
  • Дисбактериоз (нарушение микрофлоры кишечника).
  • Недостаточная выработка ферментов.

2. У взрослых пучит живот при отсутствии физической активности. По этой же причине от метеоризма постоянно страдают лежачие больные и люди, имеющие сидячую работу. В редких случаях вздутие является следствием заглатывания воздуха во время курения.

3. Частые стрессы замедляют моторику кишечника, нарушают процесс выведения и впитывания газов. Такую ситуацию провоцирует выброс адреналина при нервных потрясениях. Он вызывает сужение сосудов, которые питают кишечник.

4. Грудные дети страдают от метеоризма из-за нарушения питания кормящей матерью. Иногда вздутие вызывают не соответствующие возрасту ребенка продукты, вводимые в его рацион. У детей, находящихся на искусственном вскармливании, пучит живот от недостатка пищеварительных ферментов и неправильно подобранных смесей.

5. Метеоризм во время беременности связан с повышенной выработкой гормонов, уменьшающих перистальтику. Вдобавок к этому кишечник постоянно сдавливается увеличившейся маткой и затрудняет продвижение каловых масс, которые препятствуют выходу газов наружу.

6. У женщин вздутие кишечника провоцируют гинекологические патологии (внематочная беременность, миома матки). Мешать отхождению газов может наличие новообразований в брюшной полости, спаечный процесс или непроходимость кишечника. Это опасные недуги, при которых необходимо вмешательство хирурга.

7. Чаще всего пучит живот у взрослых и детей, имеющих нарушение микрофлоры – дисбактериоз. Он развивается на фоне отравлений, инфекционных или воспалительных заболеваний кишечника, которые приводят к массовой гибели полезных бактерий, отвечающих за пищеварение. Еда перестает нормально усваиваться. Это создает условия для возникновения бродильных и гнилостных процессов, которые протекают с интенсивным выделением газов. Дисбактериоз в большинстве случаев сопровождается диареей.

8. Повышенное газообразование у малышей чаще, чем у взрослых, приводит к коликам. Маленький ребенок не может сознательно тужиться, способствуя выходу газов. Ему приходится помогать, вставляя в анальное отверстие специальную трубочку. Разрешено делать легкий массаж живота.

9. Некоторые люди задаются вопросом: «Почему постоянно пучит живот при отсутствии каких-либо заболеваний?». Чаще всего это происходит из-за употребления большого количества продуктов, вызывающих повышенное газообразование. У взрослых такую реакцию может спровоцировать молоко. В этом случае вздутие сопровождается поносом или запором.

10. Если пучит после еды, достаточно выяснить, какие продукты вызывают это явление и исключить их из рациона. Стоит отказаться и от привычки разговаривать во время приема пищи. Это приводит к заглатыванию воздуха, который увеличивает количество газов в кишечнике.

Что делать, если часто пучит живот?

Существует много способов избавиться от метеоризма. Помимо таблеток есть немало народных средств, уменьшающих газообразование. Соблюдение соответствующей диеты также помогает справиться с проблемой. Конечно, если причина вздутия кишечника – одно из заболеваний, способствующих излишней выработке или затрудняющих выход газа, придется вначале вылечить его. Признаком патологии желудочно-кишечного тракта является наличие диареи или запора, тошнота, рвота, белый налет на языке. Заметив у себя такие симптомы, необходимо обратиться к гастроэнтерологу и диагностировать болезнь, которая провоцирует вздутие живота.

1. Быстро снизить количество газа в кишечнике помогает таблетка Эспумезана или Колкида. Эти препараты схлопывают пузырьки пены в кишечнике. В итоге объем газа уменьшается и наступает облегчение.

2. Для купирования болевого синдрома при коликах применяют кишечные спазмолитики (Папаверин и Но-шпу, Иберогаст, Спазмол, Плантекс). Малышам вместо таблетки можно положить теплую пеленку на живот.

3. Если вздутие происходит на фоне диареи, назначают энтеросорбенты. Они впитывают токсины и газы и выводят их из организма. Чтобы живот не пучил в результате поноса, принимают несколько таблеток активированного угля или один из современных препаратов (Полисорб, Смекта, Полифепан, Энтеросгель, Фильтрум).

Наличие таких симптомов как:
1. горечь во рту, гнилостный запах;
2. частые расстройства ЖКТ, чередование запоров с диареей;
3. быстрая утомляемость, общая вялость;
свидетельствуют об интоксикации организма паразитами. Лечение надо начинать сейчас, так как гельминты, обитающие в пищеварительном тракте или дыхательной системе.

4. Их используют для лечения диареи у взрослых и детей старше 3 лет. Смекту можно применять с рождения. Это лекарственное средство не впитывается кишечными стенками и быстро выводится из организма.

5. Понос и повышенное газообразование, вызванное недостатком ферментов, устраняют с помощью медикаментов, способствующих расщеплению жиров и растительной клетчатки. К ним относятся: Креон, Панкреатин, Фестал, Мезим, Энзистал. Эти препараты делают из экстрактов поджелудочной железы и желчи. Они значительно улучшают пищеварение.

6. Эффективным лекарством от вздутия живота являются пробиотики. Они содержат живые бактерии полезной микрофлоры кишечника и вещества, обеспечивающие их жизнедеятельность. Эти медикаменты абсолютно безвредны. Но так как микрофлора взрослых и детей имеет разный состав, лучше, если их подберет врач.

7. Существуют чистые пробиотики (одно- или двухкомпонентные). Это – Дюфалак, Лактусан, Нормазе. К лекарствам последнего поколения относятся препараты двойного действия. Они содержат наряду с живыми бактериями сорбирующие вещества. Представителями этой группы являются Лактофильтрум, Максилак.

8. Если вздутие живота сопровождается помимо поноса тошнотой и рвотой, можно принять таблетку Мотилиума или Пассажикса. Они относятся к прокинетическим средствам, ускоряют выход газов за счет усиления перистальтики и обладают противорвотным эффектом.

9. Людям, страдающим метеоризмом, необходимо чаще гулять на свежем воздухе и делать зарядку по утрам. Физическая активность (бег, плаванье, танцы) улучшает перистальтику и является хорошей профилактикой запоров.

Что делать, если мучают газы, понос или запор, поможет решить врач. Он определит причину дискомфорта и назначит лекарства и диету для устранения неприятных явлений.

Составление диеты

При любых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, являющихся причиной повышенного газообразования, лечение начинают с корректировки рациона и режима питания. В зависимости от сопутствующих симптомов (поносы или запоры) назначают ту или иную диету. В первую очередь запрещают жареную, копченую, соленую и острую пищу. Ограничивают или полностью исключают еду, вызывающую метеоризм.

Пучит живот от употребления следующих продуктов:

  • капуста сырая и квашеная;
  • черный хлеб;
  • горох, фасоль, бобы, чечевица;
  • сдобная выпечка;
  • молоко;
  • газированные напитки (квас, пиво);
  • некоторые свежие овощи и фрукты (виноград, яблоки, редька, редиска, помидоры, груши, сливы, крыжовник);
  • грибы.

Уменьшают порции и интервалы между приемами пищи. Еду обязательно подвергают тепловой обработке (варят, тушат, готовят на пару). При отсутствии поноса вводят в рацион кисломолочные напитки (кефир, ряженку, простоквашу). Это хорошее средство для улучшения пищеварения. Кисломолочные продукты содержат большое количество полезных бактерий, нормализующих микрофлору кишечника.

Если пучит живот, наблюдается сильно выраженный болевой синдром и никакие лекарства не помогают облегчить состояние, необходимо срочно обратиться к врачу. Такие симптомы могут свидетельствовать о кишечной непроходимости или других патологиях, требующих немедленного хирургического вмешательства.

Народные средства от вздутия живота

Содержание статьи

Каждый хотя бы разок сталкивался с неловкой ситуацией, когда вокруг полно народа, а в животе вдруг начинается непонятное бурление и урчание. А уж если все, что там бурчит и урчит, начинает назойливо проситься на волю, не считаясь ни с местом, ни со временем, хочется под землю провалиться и отсидеться там, пока вздутый живот не придет в норму. Но вот беда – в иных случаях «отсиживаться под землей» отсиживаться пришлось бы сутками. А потому бороться с метеоризмом, если он вас бессовестным образом одолевает, придется иными способами.

Но для начала неплохо бы понять, что именно вызвало «революцию в животе». Причиной слишком бурного газообразования, с одной стороны, может быть как неверно выбранная концепция питания, так и полное отсутствие вообще какой-либо концепции при питании по принципу «что бог послал». Если он слишком часто «посылает» на ваш стол бобовые, капусту, молоко и картошку, пиво, черный хлеб и не скупится на грубые сырые овощи типа редьки, то «музыка» в животе будет звучать постоянно параллельно с частыми позывами «перевести дух» — что, согласитесь, совсем уж неудобно, особенно если «дух» зловонный.

С другой стороны, слишком много газов в животе и постоянно вздутие кишечника может быть одним из симптомов серьезного заболевания. Так, метеоризм очень часто сопровождает такие заболевания, как дисбактериоз, холецистит, аппендицит и даже опухоль в кишечнике. Поэтому если живот пучит постоянно, чем бы вы ни спасались от повышенного газообразования, обязательно навестите доктора, чтобы исключить развитие опасных болезней.

Ну а народные средства от вздутия живота помогут вам максимально быстро успокоить «разбушевавшийся» кишечник и заставить его «помалкивать»

Укроп от вздутия живота

Самое первое, что советуют педиатры мамочкам новорожденных малышей – давать «от газиков» укропную водичку. Это средство хорошо помогает при метеоризме и взрослым.

Семя укропа – ложку без горочки – залить стаканом горячей воды и настаивать около двух часов или чуть более того под крышкой. Слить настой через ситечко в другой стакан, и в течение дня выпить малыми дозами.

Петрушка от вздутия живота

Похожий рецепт – с семенами обычной петрушки. Отличается лишь тем, что заливать петрушку нужно водой холодной, подержать так минут двадцать, а потом нагреть , не кипятя. Сразу после нагревания процедить через ситечко, охладить и пить по одному глотку за раз в течение дня.

Мята от вздутия живота

Обычную мяту свежую порвать руками, слегка помять, залить кипятком в заварнике, настоять и пить как чай. Можно для улучшения вкуса добавить дольку лимона – не повредит.

Полынь от вздутия живота

Очень горькое и неприятное на вкус снадобье, но не зря говорят: чем горше, тем пользы больше. Полынь с листьями, стеблем и семенами очень мелко нарезать, растереть в миске пестиком, переложить в толстостенную банку и залить кипятком. Настаивать в течение шести часов, затем принимать по три небольших глотка натощак. Для смягчения горького вкуса полыни в лекарство можно добавить мед.

Древесный уголь от вздутия живота

Если есть возможность, приготовьте уголь из древесины тополя. Для этого в мангале, например, запалите крупные сучья (а лучше – полено) тополя, и сжигайте таким образом, чтобы пламя не пожирало дерево, а постепенно обугливало его.

Тополевый уголь мелко истолочь, принимать порошок пополам с укропными семенами в ложке с водой, запивать стаканом кипяченой воды.

Картофель против вздутия живота

При купировании поноса очень помогает картофельный сок. И он же спасает при повышенном газообразовании. Если при поносе достаточно однократного приема сока, то метеоризм придется лечить не менее пяти дней, чтобы избавиться от него очень надолго. Для этого ежедневно «добывайте» с помощью соковыжималки или мелкой терки сок из одной или двух некрупных картофелин и пейте по полстакана незадолго до еды, раза два в день.

Профилактика вздутия живота

Чтобы уберечься от дискомфорта, вызываемого метеоризмом, постарайтесь избегать всего, что могло бы стать причиной вздутия живота. Пища должна быть умеренно горячей. Как можно меньше употребляйте продуктов, стимулирующих газообразование и препятствующих поглощению газов стенками кишечника. Откажитесь от газированной воды. Если у вас малоподвижная работа, в течение дня выкроите время для того, чтобы немного поприседать и подвигать ногами, как бы маршируя на месте. И следите за тем, чтобы ваш кишечник ежедневно опорожнялся. Тогда в животе у вас никогда не будет ни шума, ни гама.

Причины вздутия живота

Многие сталкивались с неприятным явлением, когда пучит живот, в кишечнике образуется масса газов, появляется метеоризм. Нередко дискомфортное состояние случается после праздничных застолий или употребления определенных продуктов. Если здоровье в порядке, причина вздутия живота объясняется просто: в процессе переваривания плохо сочетаемых продуктов образовались газы, и теперь они просятся наружу. В более сложных случаях вздутие и другие симптомы могут сигнализировать о том или ином заболевании.

Распространенные причины вздутия живота

Ниже перечислены распространенные причины, отчего вздувается живот у практически здоровых людей:

  • Образование в значительном количестве газов вызывается употреблением плохо сочетаемых продуктов.
  • Брожение и урчание в пищеварительной системе провоцирует неумеренное употребление газированных напитков. При их приеме в небольших количествах газы естественным образом удаляются.
  • Привычка устранять изжогу содой. Как известно, сода и кислота желудочного сока – антагонисты. Если смешать небольшое количество соды с уксусом, произойдет химическая реакция с выделением углекислого газа. При употреблении соды образующиеся газы распирают живот изнутри.
  • Быстрое нетерпеливое поедание пищи, отчего в желудке оказывается воздух. От него затруднительно или невозможно избавиться через отрыжку.
  • Нередко причина, отчего живот вздувается после еды, связана с привычкой переедать.
  • Злоупотребление жирной пищей, требующей значительного времени на переваривание. Жиры создают ощущение переполненности и тяжести в желудке, провоцируют вздутие.

к содержанию ↑

Живот вздувается при запоре и метеоризме

Как известно, при запоре опорожнение кишечника происходит довольно редко, с интервалом порядка 48 часов или дольше, до недели. Каловые массы очень плотные, отчего процесс дефекации сопровождается дискомфортом, болезненными ощущениями.

Кажется, что опорожнение выполняется не до конца, желудок и кишечник постоянно наполнены содержимым, что вызывает вздутие живота. Могут появляться боли вдоль толстой кишки. Кожа приобретает нездоровый землисто-серый оттенок, на лице или спине появляется сыпь.

Основной причиной запора считается неправильное питание, чрезмерные нервные и психические нагрузки, алкоголь.

В случае метеоризма живот и кишечник вздуваются из-за образования в значительном количестве газов. Появляются болезненные ощущения, вызванные движением газов вдоль кишечника.

Метеоризм довольно распространен у маленьких детей. В данном случае живот напряжен, поведение беспокойное. Лечение выполняется активированным углем из расчета 1 таблетка на 10 кг веса до 3 раз в день.

Запоры и метеоризм часты во время беременности. Чтобы не случилось вздутия живота, стоит ограничить или исключить бобовые, горох, капусту, черный хлеб, а также виноград, сливы, соки из них.

Вздутие кишечника при изменении рациона питания

При резком изменении привычного рациона (к примеру, в случае полного отказа от мяса) организм не в состоянии быстро перестроиться и потому реагирует вздутием, распиранием в животе и кишечнике, запорами, жидким стулом, другими признаками. По данной причине изменение в питании нужно проводить с известной постепенностью.

Другой возможной причиной, отчего вздувается живот, считается пищевая аллергия, обусловленная поступлением продуктов-аллергенов. Это могут быть цитрусовые (мандарин, апельсин, лимон), персики, клубника, сладкое, куриные яйца, мед и его производные, пряности, даже мясо или рыба.

Как правило, аллергическая реакция проявляется изменением кожных покровов, высыпаниями, экземами. Нередко случаются расстройства органов пищеварительной системы. Начинает болеть живот, образуются газы, вздувается кишечник, появляется отрыжка, рвота. Может случиться понос или запор, а также кишечный дисбактериоз.

Лечение пищевой аллергии необходимо проводить под наблюдением врача. Неверное самолечение может вызвать серьезное усугубление болезни, опасное для жизни. Необходимо исключить из рациона питания продукты-аллергены. Для их выявления требуется сдать кровь на анализ, провести кожные пробы.

Живот пучит при загрязнении организма, паразитах, дисбактериозе

Если в силу различных причин в пищеварительной системе скопилось значительное количество вредных веществ, защитным силам организма приходится тратить массу усилий, чтобы нейтрализовать их негативное воздействие. Результатом становится быстрое наступление усталости, раздражительность, частые недомогания и простуды, слабое противодействие инфекциям.

Появляется дурной запах изо рта, вздутие живота. Его причиной становится образование в кишечнике газов, задержка каловых масс.

Наличие кишечных паразитов также способствует вздутию кишечника, повышенному газообразованию. Вздутие может усиливаться при употреблении бобовых, свежих фруктов или овощей. Кроме того, отходы жизнедеятельности паразитов оказываются в кишечнике, способствуя еще большему внутреннему загрязнению организма.

Внутри здоровых людей может обитать порядка 15 видов простейших микроорганизмов, из них порядка 7 видов находятся в кишечнике. К примеру, лямблии, трихомонады, балантидии, криптоспоридии. Заражение происходит через пищу, воду, бытовым путем.

При попадании в организм лямблий, повреждающих слизистую оболочку желчного пузыря, проявляются симптомы лямблиоза: пучение и вздутие живота, тошнит, стул становится жидким или случается запор, болит вверху живота и в пупочной области.

Если не обращать внимания на данные симптомы, могут развиться такие заболевания, как дискинезия желчного пузыря (нарушение моторики), холецистит (воспаление желчного пузыря).

В случае дискинезии желчевыводящих путей, хронического холецистита, хронических гепатитов причиной вздутия живота считается нарушение оттока желчи из желчного пузыря. Болит в правом подреберье, ощущается раздражительность. Жирная пища вызывает жидкий стул.

Причиной вздутия живота при амебной дизентерии является поражение слизистой толстой кишки, сопровождающееся выделением значительного количества слизи, гноя. Нарушаются процессы переваривания, всасывания питательных веществ, удаления из кишечника отходов.

Как правило, пучит, часто хочется в туалет, стул жидкий. Тошнит, рвет, знобит, ощущается слабость. Живот вздувается и болит.

В случае ротавирусной инфекции («кишечного гриппа») поражается желудочно-кишечный тракт. В начальном периоде нарушения в кишечнике проявляются урчанием и вздутием живота, болью. Оказываясь в двенадцатиперстной и вверху тонкой кишки, ротавирус повреждает слизистую, отчего нарушается выработка ферментов кишечного пищеварения и, как следствие, всасывание питательных веществ. Поднимается температура, рвет, случается диарея, вызывающая значительное обезвоживание организма.

В результате длительного лечения медикаментозными препаратами снижается барьерная функция кишечника, случается дисбактериоз:

  • Если в кишечнике преобладают стафилококки, поднимается температура, знобит, болит и вздувается живот, особенно по ходу толстого кишечника. Стул частый и жидкий, со слизью, кровью и гноем.
  • Если дисбактериоз обусловлен грибами Candida и Aspergilla, болит в области пупка, ощущается тяжесть и вздутие живота. Стул также жидкий, кровавый и пенистый, с выделением пленочек и комочков. Аппетит отсутствует, язык малиновый, нередко случается стоматит.
  • Дисбактериоз кишечника, обусловленный одной из патогенных разновидностей Aspergilla, нередко развивается при гастритах с повышенной кислотностью, а также после длительного приема антибиотиков, в особенности тетрациклина. Симптомы проявляются тошнотой, высыпаниями на слизистой, во рту ощущается привкус плесени.
    Данная разновидность дисбактериоза отличается значительной интоксикацией, поскольку Aspergilla синтезирует ферменты, отчего в организме образуются масса вредных веществ. Из-за интоксикации после еды наблюдается состояние, сходное с опьянением.

После устранения дисбактериоза в организме ощущается дефицит витаминов, особенно группы В:

  • нарушается сон (дефицит В1);
  • случается стоматит, выпадение волос, изменение ногтей (дефицит В2);
  • нарушается функция кроветворения, в сложных случаях повреждается оболочка вокруг нервных волокон центральной или периферической нервной системы, отчего немеют конечности, нарушается согласованность движений различных мышц (дефицит B12);
  • нарушается всасывание жирорастворимых витаминов.

к содержанию ↑

Вздутие живота при гастрите и геморрое

В случае острой формы гастрита, воспаления слизистой оболочки желудка, ощущается переполненность в желудке, вздутие живота, наблюдается жидкий стул или запор.

Хроническая форма, подразделяющаяся на гастрит с повышенной и пониженной кислотностью, сопровождается болями в животе, нарушениями выработки желудочного сока. Появлению и развитию заболевания способствует курение.

  • В случае повышенной кислотности отрыжка кислая, тошнит, мучает изжога.
  • Пониженная кислотность характеризуется тошнотой, рвотой, быстрым насыщением, метеоризмом. Кожа становится сухой, ногти ломкими, редеют волосы.

Причиной вздутия живота может оказаться геморрой. Данное заболевание обусловлено патологическим расширением и извитостью геморроидальных вен прямой кишки. Патология развивается при застойных явлениях крови в малом тазе в случае запоров, сидячего образа жизни, во время беременности и физическом напряжении.

Различают выступающий и скрытый геморрой:

  • При выступающем геморрое болит и кружится голова, немеют конечности, напрягается и вздувается живот, жжет в заднем проходе, стул жидкий, чередующийся с запорами.
  • Скрытый геморрой проявляется обмороками, удушьем, учащением сердцебиения, болями в крестце.

Образовавшиеся шишки удаляются хирургически или средствами народной медицины.

Для профилактики заболевания полезно достаточно двигаться, предпочитать твердые сиденья. Не стоит употреблять специи, острое, алкоголь.

Причины вздутия живота при нарушениях переваривания пищи

В случае желудочной диспепсии, затрудненного пищеварения, после еды в животе ощущается тяжесть, неприятный привкус и дурной запах изо рта. По утрам тошнит и отрыгивается. Живот урчит и вздувается в верхней части. Причиной обострения данной разновидности диспепсии считаются определенные продукты, вызывающие активизацию перечисленных симптомов.

Кишечная диспепсия связана с недостаточной секреторной деятельностью желудка, поджелудочной железы, нехваткой выделения желчи. Она вызывается неправильным питанием, приемом значительных объемов пищи преимущественно белковой или углеводной природы, кишечной инфекцией, дисбактериозом. Ощущается переливание и урчание в кишечнике, живот вздувается, наблюдается метеоризм и жидкий стул.

В случае кишечной диспепсии пища расщепляется не полностью. Бактерии, оказавшиеся в тонком кишечнике, начинает участвовать в ферментном расщеплении. В результате образуются вредные ввещества, вызывающие интоксикацию. Слизистая кишечника раздражается, активизируется перистальтика.

Вздутие живота при заболеваниях кишечника

В случае заболеваний тонкого кишечника живот болит возле пупка или в среднем отделе. Образовавшиеся в кишечнике газы распирают изнутри. Нередко их появление связано с приемом определенной пищи.

Газы образуются через 2-3 часа после еды, когда пища оказалась в кишечнике. Болезненные ощущения сопровождаются вздутием живота, переливаниями в нижних отделах, а также метеоризмом.

При остром энтерите не бывает запоров, стул жидкий. В тяжелой форме пища практически не всасывается, отчего пациент теряет в весе, выпадают волосы. Наблюдается раздражительность, часто меняется настроение. Болит и вздувается живот.

В хронической форме заболевания симптомы усиливаются после употребления коровьего молока.

В случае колитов, воспалительных заболеваний, в толстой кишке нарушается удаление воды из каловых масс, отчего стул становится жидким. Кроме того, воспаленный участок кишки может расшириться или, наоборот, сжаться в результате спазма. Прохождение каловых масс затрудняется, появляются боли, вздутие живота и запор.

При кишечной дискинезии нарушается двигательная функция кишечника, как правило, случается спазм. Нижняя часть живота вздувается и болит, слышно урчание и переливание. Причиной приступа может стать тугой пояс, неправильная осанка, обильная еда, чрезмерное возбуждение. Преобладают запоры, дефекация сопровождается ощущением неполного опорожнения кишечника.

Мезентериальной ишемией, нарушением кровотока в кишечнике, как правило, страдают пожилые. Заболевание характеризуется сужением или закупоркой мезентериальных артерий тонкого или толстого кишечника, что нередко случается при мерцательной аритмии.

Суженные атеросклеротическими образованиями артерии вызывают сильную боль при перистальтике кишечника. Болит в середине и верхней части брюшной полости. Болезненные ощущения возникают после еды и продолжаются в течение 1-1,5 часов. Нередко тошнит, вздувается живот, случается жидкий стул или, наоборот, запор.

В острой форме необходима экстренная госпитализация.

Глютеновая болезнь характеризуется наследственной неспособностью кишечника переваривать клейковину, отчего в тонком кишечнике скапливается масса вредных веществ, нарушая пищеварительную деятельность и обменные процессы. Организм обезвожен, может наблюдаться анемия, кариес.

Причиной вздутия живота, жидкого стула становится употребление макаронных, мучных, кондитерских изделий, овсяной или манной каши, колбас. Стоит придерживаться диеты из овощей, фруктов, молочных продуктов, яиц, риса, вареного мяса или рыбы, кукурузы, меда, кофе, чая.

Народные средства от вздутия живота при запоре и метеоризме

При запоре полезно есть рассыпчатые каши: гречневую, пшенную, перловую. Стоит отказаться от крепкого чая, кофе, шоколада, густых каш, белого хлеба, макарон.

Полезно включить в рацион свежие овощи и фрукты, богатые клетчаткой, за исключением оказывающих вяжущее действие: черники, брусники, граната, айвы.

  • В случае сильного запора через день питаться салатом из тертой капусты и яблока, заправленного капустным соком. Съедать можно сколько угодно.
    Противопоказанием лечения капустой считается наличие в растении гликозидов горчичного масла, они могут вызвать образование зоба. Капусту следует исключить из рациона в случае панкреатита. Ей не лечатся при энтеритах и колитах, обострении гастрита, повышенной перистальтике, спазмах желудка, кишечника, желчных путей.
  • От запора и вздутия живота помогает сок сырой тыквы, употребляемый по 2-3 стакана в течение дня.
  • Справиться с запором удается стаканом молока с 1с.л. меда, принимаемых на ночь.
  • Слабит сок алое, смешанный с медом в соотношении 3 к 1. Принимать по 1ч.л. натощак и перед сном.
    Не стоит лечиться алоэ при заболеваниях почек, печени, а также желчного пузыря, если происходит застой желчи. Алоэ противопоказано при геморрое, беременности, поскольку вызывает прилив крови в органы малого таза.
  • Для лечения запоров полезны апельсины.
    Апельсины противопоказаны при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрите с повышенной кислотностью, обострении воспалительных заболеваний кишечника, в случае аллергии.

Укропом лечат различные желудочно-кишечные заболевания, снимают спазмы желудка и кишечника, устраняют брожение и гниение, образование газов. Растение стимулирует аппетит, устраняет вздутие живота, изгоняет гельминтов, слабит.

Таким образом, укроп помогает справиться с метеоризмом, вздутием живота, улучшить пищеварение:

  • Заварить 1с.л. семян укропа стаканом кипятка, настоять 1 час. Принять равными порциями в течение дня.
  • Измельченный укроп, используемый в качестве приправы к пище, устраняет повышенное газообразование.
  • Растереть 1с.л. семян укропа в кашицу, заварить стаканом кипятка, настоять в термосе 40 минут, процедить.
    Принимать по 100мл за полчаса до еды.

Следует знать, что семена укропа вызывают расширение кровеносных сосудов, отчего снижается давление. Поэтому не стоит лечиться данным способом при гипотонии.

При вздутии живота и метеоризме помогает настой, приготовленный из смеси цветков ромашки аптечной (2 части), а также листьев мяты перечной, корневищ валерианы лекарственной, цветков календулы лекарственной, взятых по 1 части.

  • Заварить 1с.л. смеси стаканом кипятка, настоять ночь в термосе. Выпить стакан настоя в течение дня, принимая народное средство через час после еды.

Не стоит принимать валериану лекарственную при повышенном кровяном давлении, в данном случае она нарушает сон. Препараты из валерианы увеличивают свертываемость крови, что особенно нежелательно в пожилом возрасте.

Народные рецепты при вздутии живота

Мать-и-мачеха защищает стенки кишечника, уменьшает воспаление, устраняет повышенное газообразование, вздутие живота.

  • Заварить 2с.л. листьев мать-и-мачехи стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить.
    Принимать по 1.с.л. за полчаса до еды.
  • Заварить 1с.л. высушенных листьев подорожника стаканом кипятка, настоять 4 часа, процедить, добавить 1с.л. меда. Хранить состав в темном прохладном месте не более двух суток.
    Принимать по 1с.л. непосредственно после еды.
  • Заварить 1с.л. высушенных плодов черемухи стаканом кипятка, потомить на медленном огне 15 минут. Через 30 минут добавить 30 капель 20% настойки прополиса.
    Принимать по 100мл за полчаса до еды.

Средство от лямблиоза:

  • вымыть и очистить по 12-15г хрена и чеснока, пропустить через мясорубку. Залить стаканом водки, настаивать 10 дней, каждый день встряхивая, процедить. Принимать по 1с.л. за полчаса до еды, запивая водой.

Рецепты при холецестите:

  • Тщательно перемешать в равных частях морковный и свекольный соки, коньяк, мед. Хранить в темном прохладном месте.
    Принимать по полстакана за полчаса до еды
  • Заварить 1с.л. листьев подорожника стаканом кипятка, настоять 10-15 минут, процедить.
    Выпить в течение часа мелкими глотками.

Эффективно лечить причины вздутия живота, язву желудка и двенадцатиперстной кишки капустным соком или салатом из листьев.

  • Свежий сок принимают по 1-2с.л. за полчаса до еды, постепенно доведя объем до 1/2 стакана.
  • Оптимальная разовая порция салата из свежей капусты составляет 100г. Листья необходимо тщательно пережевывать. При переедании случается изжога, вздутие живота.

Регулярное курсовое лечение капустным соком продолжительностью месяц помогает избавиться от отрыжки, воспалений в тонком и толстом кишечнике.

Зверобой оказывает вяжущее и противовоспалительное действие, поэтому применяется при лечении заболеваний желудка и кишечника.

  • Чай из зверобоя. Заварить 1с.л. травы стаканом кипятка, через 5 минут процедить.
    Принимать по 2-3 стакана в день в течение нескольких недель.
  • Зверобойное масло. Растереть 1с.л. свежих цветков, залить 10с.л. оливкового масла и поместить в емкость из светлого стекла. Не закрывая, оставить ее на 5 дней в теплом месте, чтобы началось брожение. Периодически встряхивать содержимое. Затем закрыть емкость и выставить на солнце, чтобы содержимое стало красным (примерно 1,5 месяца). Масло процедить, хранить в темном месте.
    Принимать по 1ч.л. 2 раза в день для легкого желчегонного действия, а также чтобы нормализовать деятельность желудка, возбужденного из-за нервных потрясений.

Продолжительный прием средств на основе зверобоя вызывает обострение гастрита. При язве желудка могут случиться боли и спазмы кишечника.

Кроме того, зверобой усиливает восприимчивость кожи к ультрафиолету, поэтому после приема настоев не нужно находиться на солнце.