Здоровье глаз дальнозоркость

Содержание:

Дальнозоркость – почему возникает и какой бывает

Дальнозоркость (гиперметропия) является наиболее распространенной рефракционной аномалией и встречается примерно в 50% людей. В этом состоянии фокус оптической глазной системы не попадает точно на сетчатку, а находится за ней. Это приводит к характерным симптомам и необходимости консультации со специалистом в области офтальмологии.

Почему возникает дальнозоркость. Это + или —

Для начала ответим на вопрос, который почему-то задают многие.

Природа дальнозоркости

Глаз с нормальной рефракцией является эмметропическим – это здоровый глаз. В нем изображение наблюдаемого объекта, будь он близко или далеко, формируется на сетчатке. Благодаря способности аккомодации хрусталик постоянно меняет форму. Что дает возможность получить способность постоянно поддерживать четкое изображение, не зависимо от расстояния, на котором наблюдается объект. При взгляде в бесконечность (более 5 метров) эмметропический глаз видит спонтанно, не прибегая к напряжению ресничной мышцы для аккомодации.

Когда изображение наблюдаемого объекта не фокусируется на сетчатке, то его видно размыто и нечетко. Такое состояние называется аметропия или рефракционная аномалия.

Понятие аметропия обобщает все аномалии рефракции: дальнозоркость, пресбиопию, близорукость и астигматизм.

Коррекция этих аномалий совершается с помощью корригирующих очков, контактных линз или рефракционной хирургии.

Как правило, эти состояния являются двусторонними симметричными (оба глаза видят одинаково плохо). Но если есть разница в рефракциях на обоих глазах, то говорят о таком заболевании, как анизометропия.

Степень аметропии определяется значениями корригирующих линз, необходимых для восстановления эмметропии и измеряется в диоптриях.

Какие бывают причины дальнозоркости:

  • Ослабление силы аккомодации. Обычно это наступает с возрастом, вплоть до полной потери способности хрусталика изменять кривизну (приблизительно к 65 годам);
  • «Маленький глаз» – уменьшенное глазное яблока по передней или задней оси.

Какие возможны патологические изменения?

Обычно объективных патологических изменений не наблюдается. Но при сильной дальнозоркости может наблюдаться легкая степень гиперемии и незначительное побледнение соска зрительного нерва – состояние называемое гиперметропический псевдоневрит.

Какие симптомы дальнозоркости?

Люди, страдающие гиперметропией, хорошо видят вдаль, хотя и постоянно напрягая при этом ресничную мышцу для аккомодации (при здоровом глазе она расслабленна). Отсюда и название – «дальнозоркость».

Виды дальнозоркости

Некоторые считают, что понятие дальнозоркость включает разные виды болезней, но это не так. Это одно заболевание, которое просто классифицируется соответственно характеристикам приведенным ниже.

За периодом наступления:

  • естественная физиологическая дальнозоркости у детей – природная дальнозоркость, которая наблюдается у младенцев до того, как их глаза достаточно вырастут;
  • врожденная– также наблюдается с младенческого возраста, но не проходит в будущем, по причине малого размера глазного яблока или слабого хрусталика.
  • возрастная дальнозоркость – начинает проявляться с возрастом (чаще после 45 лет), в связи с потерей способности к аккомодации.

За степенью тяжести

  • слабая — 2 дптр (диоптрий);
  • средняя — от 2 до 5 дптр;
  • сильна — более 5 дптр, которая встречается очень редко, а при гиперметропии более 10 дптр состояние уже граничит с микрофтальмией (недоразвитием глаза).

За проявлением:

  • Явная дальнозоркость (hipermetropia manifesta) — измеряется с помощью субъективного метода исследования рефракции. Перед глазом помещается самое сильное (+) стекло, с которым пациент видит лучше. Если при этом зрение достигается на уровне 1,0 — 1,5, то это указывает на явную гиперметропию;
  • Дальнозоркость полная (hipermetropia totalis) — после атропинизация (закапывания атропина в глаз, что приводит к параличу цилиарной мышцы, соответственно, аккомодации). Она всегда легко устанавливается;
  • Скрытая дальнозоркость (hipermetropia latents) — рассчитывается путем вычитания явной гиперметропии из полной. То есть она представляет собой дальнозоркость, которая компенсируется с помощью напряжения мышц и, соответственно, аккомодации. Чем моложе пациент, тем больше доля скрытой дальнозоркости и наоборот. У 60-летних пациентов скрытая дальнозоркость полностью переходит в явную, из-за сокращения возможности производить аккомодацию.

Молодые пациенты с этой рефракционной аномалией видят четко, как далеко, так и вблизи. Но для этого они подсознательно постоянно напрягают ресничную мышцу для аккомодации при взгляде вдаль и, соответственно, при взгляде вблизи. Это непрерывное напряжение аккомодации приводит к гипертрофии цилиарной мышцы. Длительное перенапряжение из-за постоянной аккомодации (например, чтение) вызывает усталость в этот же цилиарной мышце, приводя к с аккомодативной астенопатии — ослаблению акомодативной способности. Жалобы при этом:

  • При длительном просмотре вблизи образы становятся расплывчатыми, слитыми, размытыми.
  • Чувство давления, тяжести, боли в глазах и на лбу;
  • Головная боль;
  • Как осложнение нескорректированной дальнозоркости, часто возникают конъюнктивит, блефарит, кератит.

Острота зрения при низкой и средней дальнозоркости в молодом возрасте 1,0 или более, то есть не требует коррекции. Но с возрастом зрение начинает падать, и человек уже нуждается в коррекции явной дальнозоркости, чтобы настроить четкость зрения сначала ближнего, а затем и дальнего. При сильной дальнозоркости в молодом возрасте, даже если зрение хорошее, требуется коррекция, чтобы не допустить возможного развития косоглазия.

Другие ответы на вопросы о дальнозоркости

Как ставится диагноз?

Диагноз ставится на основании истории и данных из офтальмологических исследований – рефрактометрии.

Что может пойти не так?

Дальнозоркость не трудно диагностировать и легко отличать от других заболеваний с похожей симптоматики.

Как лечится дальнозоркость?

Коррекция дальнозоркости производится с помощью очков с собирательными выпуклыми (плюсовые диоптрии) линзами. У молодых людей исправляют только явную дальнозоркость, т.е. назначать такие (+) линзы, чтобы глаз видел лучше вдаль. В пожилом возрасте может понадобиться выписывание двух пар очков – одни для коррекции только на явную дальнозоркость (носятся постоянно), а другие для коррекции одновременной пресбиопии и также явной дальнозоркости (носятся для работы вблизи).

При состояниях после удаления хрусталика (афакия), получается сильная дальнозоркость, из-за того, что хрусталик обладал силой до 33,06 дптр (в состоянии аккомодации). Афакция может бать исправлена с помощью собирательных линз (+) 10-12 дптр, установленными перед глазом. Этот диапазон в диоптриях здесь зависит от расстояния между стеклом линзы и роговицей, а также от уровня рефракции до удаления хрусталика.

Дальнозоркость может быть откорректирована не только с помощью очков, но и благодаря применению контактных линз. Они представлены широким и достаточным рядом диоптрий в наше время. Это в некоторых случаях может быть очень удобно.

Также современные методы такие, как рефракционная хирургия, в т.ч. лазерная коррекция, способны устранить проявление близорукости в большинстве случаев.

Как предотвратить дальнозоркость?

К сожалению, в настоящее время нет эффективной профилактики этого заболевания, помимо общих рекомендаций для глаз – регулярный отдых, избегание длительной работы за компьютером, чтения и т.д.

Каковы рекомендации после постановки диагноза?

После диагностики и определения тяжести гиперметропия необходимо оценить нужна ли корректировка с помощью очков, линз, лазерной операции, или это можно еще отложить. Важно знать, что без корректировки дальнозоркости часто развивается сходящееся косоглазие. Это происходит из-за необходимости постоянной акомодации, что в свою очередь вызывает постоянное напряжение в виде конвергенции (сведение обеих глаз). При дальнозоркости часто развивается глаукома в пожилых людей. Если не исправить дальнозоркость, то также нередко это может быть причиной появления конъюнктивита и блефарита.

Сулят ли беду расплывчатые силуэты вблизи? Тест на дальнозоркость определит проблемы со зрением

Дальнозоркость (гиперметропия) – преломление оптической системы и нарушение работы сетчатки. Диагноз ставит только опытный глазной специалист.

После тщательной диагностики офтальмолог даст рекомендации по лечению, назначит дополнительную терапию, а также гимнастику, которая предоставит возможность зрению постепенно восстановиться.

Дальнозоркость встречается у людей в разном возрасте и возникает на различных основаниях, главное, вовремя обратиться за консультацией.

Симптомы дальнозоркости

Причины и признаки дальнозоркости в каждом возрасте разные. Часто болезнь наблюдается у детей до 18 лет, после чего не имеет последующего развития, а может появиться после 27—30 лет. Западные учёные пришли к выводу, что гиперметропия у детей до 2 лет, является естественной возрастной нормой и со временем проходит, так как по мере роста ребёнка, глазное яблоко увеличивается, оптический фокус перемещается на сетчатку и зрение нормализуется.

Другие публикации:  Почечный отек век

Из явно выраженных симптомов, встречающихся у всех больных гипериметрией, выделяют:

  • Затуманивание.
  • Частые мигрени.
  • Напряжение в глазах, если долго смотреть на различные объекты как издали, так и вблизи. Такие симптомы характерны для людей, подолгу работающих за компьютером.
  • Частое чувство сухости глаз, а также ощущение «песка». Синдром сухого глаза чаще встречается у людей со средней степенью дальнозоркости, при небольших отклонениях от нормы.
  • Быстрое утомление, иногда головокружение.

Часто люди не обращают внимания на такие признаки, ссылаясь на усталость. Но эти незначительные симптомы могут указывать на серьёзные проблемы с глазами.

Степени заболевания по количеству диоптрий

Есть несколько степеней болезни, характеризуемые определённым числом диоптрий, которые необходимы для полного восстановления зрения:

  • слабая степень (I) — 1,5—2 диоптрии;
  • средняя (ІІ) — 3,5—4 диоптрии;
  • высокая (ІІІ) — выше 4,0 диоптрий.

Если слабая степень может быть восстановлена правильной рефракцией, то для средней и высокой степени нужна дополнительная коррекция.

Слабая степень встречается у детей до 18 лет и не требует хирургического вмешательства.

Люди после 45 часто ощущают нехватку диоптрий, и для исправления оптической системы используют лазерную коррекцию зрения, если это рекомендует врач.

Средняя и высокая степень дальнозоркости опасна тем, что влечёт такие осложнения, как косоглазие, а у людей старшего возраста катаракту или начальную стадию глаукомы. Средняя и высокая степень косоглазия не лечится до полного восстановления зрения. С помощью коррекции зрения можно только уменьшить количество диоптрий.

Диоптрии — оптическая сила линзы. Диоптрия измеряется как один метр, разделённый на фокусное расстояние. А + или обозначает силу рассеивающей системы. Такое вычисление помогает понять качество и степень преломления.

Показатель зрения 1, что это значит

Принято считать, что глаза с показателем 1, могут различать две отдельные точки фокусировки с углом между ними в 1,6 градуса. Это означает, что зрение 100-процентное, а любое отклонение требует дальнейшей диагностики.

Вычисление диоптрий с помощью циклоплегии выясняет степень заболевания и возможность восстановления зрения. Система помогает компенсировать дефекты аккомодации, и её лечение. Диоптрии способствуют в определении точного фокусного расстояния и реального зрительного поля человека.

Как определить заболевание

Самый простой способ распознать дальнозоркость — это проверка зрения у офтальмолога, с помощью обследования остроты зрения и теста на преломление можно увидеть нарушения оптической системы глаза.

А после дополнительной диагностики — узнать количество недостающих диоптрий.

Детям и подросткам для выявления дальнозоркости, нужно проводить циклоплегию после закапывания сульфат атропином. Некоторым пациентам офтальмологи рекомендуют сделать УЗИ глаза, чтобы выявить патологии и отклонения оптической системы.

Проверка зрения у врача: осмотр глаз, таблица Сивцева, компьютерная диагностика

Приём офтальмолога. К окулисту нужно ходить регулярно, особенно если у вас врождённые проблемы со зрением или начинающиеся патологии. Своевременный визит к врачу и правильная диагностика способны быстро устранить возникшую проблему. Посещать нужно только опытных докторов, которые специализируются на болезнях глаз и смогут сразу распознать симптомы и назначить правильное лечение.

Важно! Только своевременное обследование, может показать степень заболевания. Офтальмологи рекомендуют проходить осмотр 1—2 раза в год для проверки остроты зрения и состояния глаз, чтобы выявить возможные отклонения и рефракцию.

Таблица Сивцева. С помощью изображений однотипных знаков разной величины, проверяется зрение. Закрывая по очереди каждый глаз, можно отслеживать остроту зрения, а также разные отклонения. Такое обследование можно провести даже дома, распечатав специальную таблицу на листе бумаги. Если вы не видите определённое количество строк в таблице, нужно пройти осмотр у офтальмолога.

Результат в таблице. Чтобы итоги были верны, таблица должна находиться на расстоянии 5 метров. При хорошем зрении вы должны хорошо видеть двумя глазами 5 и 6 абзацы в таблице, а также иметь допустимые 1, 2 ошибки в 7 строчке.

Фото 1. Таблица Сивцева для проверки зрения: в несколько рядов расположены буквы и фигуры, которые постепенно уменьшаются в размере.

Осмотр глаз. Врач осматривает глаза при каждом визите, специальным просвечивающим прибором, который показывает состояние сетчатки, хрусталика, а также состояние сосудов глаза. Таким способом проверяются и возможные отклонения.

Компьютерная диагностика. При помощи обследования отслеживается состояние глаз, сосудов, вероятная патология. Иногда система может показать приблизительно качество и остроту зрения. При выборе лечения такой способ диагностики обязателен, так как показывает истинную причину нарушения оптической системы.

Как проверяют зрение дома

Дуохромный тест довольно субъективный метод исследования, направленный на подтверждение диагноза и проверки правильно подобранной коррекции. За основу теста взяты хроматические отклонения, с помощью которых можно определять фокусное расстояние и среднюю точку фокусировки глаз человека.

Задача теста состоит в том, чтобы увидеть на каком фоне: красном или зелёном, человек лучше сосредотачивается. В зависимости от цвета фокусировки, определяется точка фокусных расстояний сетчатки. Всё это офтальмологи проводят со специальными дополнительными линзами, которые корректируют зрение и выявляют отклонения.

Дуохромный тест на дальнозоркость

Лист бумаги разделен на две равные части: зелёную и красную. На них написаны знаки разной величины, но однотипные. Прохождение испытания требует большого внимания и сосредоточенности, но на каждый символ или букву должно уходить не более 1 минуты. На таблице буквы размещаются в порядке убывания.

Фото 2. Дуахромный тест для проверки зрения при дальнозоркости. На красном и зеленом фоне расположены буквы, размер которых уменьшается в каждом ряду.

Для детей разработан специальный дуохромный тест, на котором изображены различные животные и игрушки, для лучшего понимания. В офтальмологии к такому методу врачи прибегают нечасто, так как есть сомнения о правильности этой диагностики. Независимо от результатов, больной должен дополнительно проходить компьютерное обследование, более точное и надёжное.

Как пройти тест

Пройти тест можно как в клинике у врача, так и в домашних условиях, предварительно распечатав тест на большом листе бумаги. Если используете контактные линзы или очки для улучшения зрения, наденьте их на время теста. Проверяется сначала один, затем второй глаз. Если проводите тест в домашних условиях, повесьте лист бумаги на высоту вашего роста и по возможности подсветите лампой. Находиться надо на расстоянии 4—5 метров. Проводить тест в дневное время суток, при максимальной освещённости помещения.

Результаты теста

У человека с нормальным зрением прохождение теста не займёт много времени и не принесёт никакого неудобства.

Закрывая поочерёдно глаза, при нормальном зрении все буквы и символы отчётливо видны. Оба глаза в таком случае видят одинаково хорошо.

Если же у человека имеются проблемы со зрением, можно ожидать такого результата: чёткие символы на красном фоне сообщают о возможной близорукости, а на зелёном — говорят о возможных проблемах с дальнозоркостью.

В любом из отклонений недостаточная фокусировка на всех символах одинаково свидетельствует о нарушении зрения и вероятных рефракциях. Такой тест довольно точный при правильном проведении. Но если делать его в домашних условиях, могут быть небольшие погрешности. А также результат зависит от правильно подобранных очков, если пациент в них проходит дуохромный тест.

Нарушения оптической системы — это серьёзный недуг, который требует длительного лечения. Точный диагноз дальнозоркость ставит врач, главное, при осмотре рассказать все симптомы, которые вас сопровождают.

Полезное видео

Посмотрите интересное видео, в котором рассказывается об особенностях дальнозоркости, отличиях врожденной формы от возрастной, симптомах, диагностике, лечении заболевания.

Своевременность диагностики

Правильная проверка и актуальное лечение может ускорить выздоровление, избавить от осложнений в виде косоглазия, амблиопии и воспалительных процессов. Если врач выявил дальнозоркость стоит придерживаться рекомендаций, а также не забывать о глазной гимнастике, перерывах и хорошем сне. В случаях, когда требуется хирургическое вмешательство, стоит незамедлительно идти на операцию во избежание частичной или полной потере зрения.

Причины и лечение дальнозоркости у детей

Дальнозоркость, или гиперметропия — это патология зрения, при которой фокусирование изображения далеко расположенных предметов происходит не на сетчатке глаза, а за ней. В результате человек расплывчато видит объекты на близких расстояниях или не распознает их вовсе, при этом дальние объекты видны хорошо.

Заболевание обусловлено короткой переднезадней осью глазного яблока или недостаточным для правильного функционирования диаметром роговицы.
В зависимости от возраста ребенка дальнозоркость может считаться как нормой, так и дефектом. Если острота зрения не восстанавливается после окончания формирования зрительной системы, необходима его коррекция и лечение.

Другие публикации:  Тританопия это

Когда дальнозоркость у ребенка считается нормой?

Как уже упоминалось ранее, при гиперметропии изображение передается за сетчаткой глаза, именно поэтому ребенок видит размытую картинку объекта, расположенного на расстоянии в среднем от 20 до 40 см.
Офтальмологи утверждают, что определить наличие заболевания раньше 5-7 лет сложно. Как правило, именно в этом возрасте дети начинают учебную деятельность и работу с мелкими предметами.

Существует три степени дальнозоркости:

  • Слабая — считается нормой. Маленький ребенок хорошо видит на близком расстоянии, однако его зрительные органы быстро устают, возникают головные боли и прочие дискомфортные ощущения, что связано с процессом формирования зрительной системы. Такая аномалия является временной и не требует лечения. Но в случае, если они не исчезает к 6-7 годам, родителям необходимо обратиться к специалисту.
  • Средняя — может возникать у детей старше 8-летнего возраста и считается патологическим отклонением, которое необходимо корректировать. В этом случае оптические показатели зрения могут варьироваться от +2 до +5 диоптрий.
  • Высокая — зрение ребенка плохо фокусируется не только вблизи, но и вдаль. Оптические параметры глаз превышают +5 диоптрий, поэтому необходима регулярная коррекция рефракционной аномалии с помощью очков или контактных линз.

В целом, абсолютно все маленькие дети рождаются с наличием дальнозоркости (причина — особенности формирования зрительного аппарата). Только к 3-4 годам зрение начинает стабилизироваться.

При правильном развитии зрительной системы гиперметропия не должна быть выше +3 диоптрий. Если дальнозоркость у детей 1 года составляет свыше 5 диоптрий, необходимо начинать ее лечение, так как после 6 лет могут начаться серьезные зрительные патологии.

Дальнозоркость у детей: причины и лечение

Детская дальнозоркость может иметь различные природу и причины возникновения. К ним относятся:

  • Анатомическая патология строения зрительных органов. К примеру, неправильная форма или углубленное положение хрусталика, недостаточная кривизна роговицы, укороченная глазная ось. Все эти отклонения являются врожденными.
  • Наследственная предрасположенность. Заболевание может проявиться при больших нагрузках на глаза. Наиболее заметна такая дальнозоркость к 6 годам, когда ребенок вынужден читать и писать в процессе обучения.
  • Высокое внутриглазное давление (глаукома). В таких случаях проявляется дальнозоркость у детей до 1 года.
  • Несбалансированное питание и вредные привычки матери во время вынашивания плода, которые могут стать причиной для неправильного формирования зрительной системы плода.

Для того, чтобы определить дальнозоркость у детей (лечение можно назначать только после обследования) в 1 год офтальмологу необходимо специализированное оборудование и приборы.

Врожденная дальнозоркость может исчезнуть у детей по прошествии 3-х месяцев после появления на свет, что объясняется их стремительным развитием зрительного аппарата. Если гиперметропия не продолжает беспокоить ребенка, необходим регулярный контроль специалиста.
До 1 года дальнозоркость называют физиологической, такое явление считается нормой в офтальмологической практике, оно не требует лечения.

Симптомы дальнозоркости детей

Симптоматика дальнозоркости ребенка будет зависеть от степени ее тяжести. Так, например, при ее слабом проявлении будут быстро уставать глаза, появится головокружение, возможны головные боли.
При средней степени состояние маленького ребенка истерическое, он плохо спит, могут беспокоить различные воспаления зрительных органов, такие как блефарит и конъюнктивит. Острота зрения на близком расстоянии низкая, а дальние предметы ему видны хорошо.

Тяжелая степень дальнозоркости характеризуется плохим видением объектов не только вблизи, но и на дальних расстояниях.

Поскольку дети от 1 года до 6 лет с гиперметропией не могут длительное время концентрировать зрение на одном предмете, а соответственно выполнять долго одну и ту же работу, они становятся раздражительными и порой замкнутыми. Нередко их мучают жжение и ощущение инородного предмета в зрительной системе.
Воспалительные процессы глаз при дальнозоркости у маленького ребенка 1-6 лет очень часто связаны с тем, что он трет их из-за усталости, повышается риск попадания инфекции.

Лечение дальнозоркости у детей

Многие родители задаются вопросом: «можно ли вылечить гиперметропию у детей?». Офтальмологи утверждают, что это вполне вероятно, если вовремя обнаружить заболевание и заняться комплексным лечением. Однако, у ребенка от 1 года до 4 лет довольно проблематично выявить дальнозоркость, поскольку он не может описать своих ощущений, к 5-6 годам это сделать значительно проще. У детей дошкольного возраста значительно растет нагрузка на зрительную систему, происходит стремительное развитие дальнозоркости. Важно понимать, что, если у грудного ребенка до 1 года дальнозоркость составляет до +3 диоптрий, то это нормальное явление, лечить аномалию не нужно, она является временной.

Лечение дальнозоркости в 1-3 года

Дальнозоркость у детей в 1-3 года, как уже упоминалось ранее, проходит к 6 годам. Однако, если улучшений нет, то необходимо переходить к интенсивному лечению. В ином случае уже к 10 годам ребенок будет страдать значительным ухудшением зрения, возникнет необходимость в его постоянной коррекции очками или контактными линзами.
На практике для лечения дальнозоркости не используются кардинальные методы. Если степень заболевания высокая, специалисты применяют аппаратные методики, которые могут включать:

  • ультразвук;
  • вакуумный массаж;
  • электростимуляцию;
  • магнитотерапию;
  • лазеротерапию.

Все вышеописанные процедуры являются абсолютно безболезненными, повторять их необходимо не реже 3-5 раз в год.

Средства коррекции дальнозоркости для детей не назначаются, поскольку они будут неэффективны, а порой даже могут усугубить ситуацию.
Помимо этого, необходимо обеспечить ребенку сбалансированное питание, наполненной витаминами и микроэлементами. Не повредит прием БАдов, которые ускоряют развитие зрительных органов и улучшаю метаболизм.

Лечение детской дальнозоркости в 7-10 лет

Дальнозоркость у детей старше 6 лет может возникать после длительного напряжения глаз, что приводит к спазму зрительной мышцы. С 7 лет офтальмолог может назначить корректирующие зрение средства (очки или контактные линзы). Также в этот жизненный период эффективны аппаратные методики и витаминотерапия.

Как правило, лазерную операцию проводят после 16-18 лет. Только в исключительных случаях при тяжелой степени дальнозоркости показана микрохирургия.

Профилактика дальнозоркости у детей

Меры профилактики рефракционных изменений зрения очень важны в любом возрасте.


Во процессе профилактики дальнозоркости у детей, необходимо:

  • Проходить плановые осмотры у офтальмолога;
  • Следить за образом жизнедеятельности ребенка. Необходимо, чтобы он занимался активными играми на свежем воздухе, питался сбалансированно, получал необходимое количество витаминов;
  • Следить за гигиеной ребенка;
  • Контролировать количество часов, которые дети проводят у телевизора, за компьютером или смартфоном. Оптимальным считается время — 1-2 часа в день;

  • Научить ребенка делать перерывы во время выполнения школьных заданий;
  • Делать гимнастику глаз;

Важно понимать, что дальнозоркость — не безобидное заболевание. Если дети появляются на свет с высокой степенью аномалии, важно постоянно наблюдаться у специалиста. Нередко у малыша при дальнозоркости развивается косоглазие одного зрительного органа или возникает синдром «ленивого глаза». Чтобы стабилизировать положение глазного яблока, необходимо выполнять комплекс упражнений для глаз на протяжении длительного времени.

Возрастная дальнозоркость: почему возникает и как лечить?

После 40 лет становятся заметны изменения, касающиеся зрения. Возрастная дальнозоркость – один из видов нарушения, не позволяющий четко видеть предметы и надписи вблизи.

Что значит дальнозоркость

Старческая дальнозоркость – явление вполне закономерное, оно формируется с годами в результате нарушений в аппарате глаза и характеризуется сложностью (невозможностью) хрусталика глаза сфокусироваться на мелких предметах, расположенных близко. Становится сложно различать мелкий текст, читать книги и газеты, но на расстоянии те же вещи видны отчетливо.

Физиология хрусталика позволяет ему изменять преломляющую способность, приспосабливаясь, таким образом, к различным условиям: видеть близко и далеко, на ярком солнце и в темноте. С годами способность к аккомодации утрачивается.

Причины зрительных изменений у взрослых после 40-45 лет:

  • уменьшается эластичность тканей глаза;
  • снижается количество воды в тканях хрусталика;
  • происходит замена функциональных тканей соединительной, что приводит к помутнению хрусталика и невозможности его менять угол фокусировки;
  • ослабление мышц, формирующих поддерживающий аппарат;
  • дистрофия ресничной мышцы.

Изменения протекают плавно и, порой, совершенно незаметно, многое зависит от физического здоровья человека, наследственной предрасположенности, профилактических мер, касающихся зрения. После 30 лет способность к аккомодации хрусталика снижается приблизительно в половину, после 40 – на 60-65%, после 60 лет – полностью.

В норме возрастная дальнозоркость развивается следующим образом:

  1. Нормальная рефракция, без отклонений в сторону близорукости или дальнозоркости, называется эмметропией. Первые нарушения становятся заметны к 40- 44 годам, глаза быстро устают, требуется более яркое освещение для чтения и работы, предметы, расположенные вдалеке, видятся четче. Может наблюдаться слезотечение, боль над бровями, в области переносицы.
  2. Если у человека диагностировалась дальнозоркость в молодом возрасте, то симптомы ее становятся ярче ранее, чем в 40 лет. Нарушения проявляются уже к 30 годам, причем гиперметропия (усиленная дальнозоркость) мешает рассматривать предметы как вблизи, так и вдалеке.
  3. Если у человека диагностирована миопия – близорукость, то возрастная дальнозоркость коснется его позже обычного. Невозможность видеть вдали как бы компенсируется с течением времени и позволяет обходиться без специальных очков, при сильной миопии с годами зрение становится «нормальным».
Другие публикации:  Расходящееся альтернирующее косоглазие

Степени дальнозоркости

  1. Слабая характеризуется быстрой утомляемостью, головными болями и головокружениями. Нарушения зрения отмечаются при офтальмологическом осмотре (до +2 дптр), но самому пациенту незаметна.
  2. Средняя характеризуется потерей четкости близко расположенных предметов, при этом дальность зрения не нарушена. При обследовании наблюдается отклонение до + 5дптр.
  3. При нарушениях свыше +5 дптр пациент теряет способность фокусироваться как на близких, так и на далеких предметах. Офтальмологом диагностируется высокая степень дальнозоркости.

Астигматизм: и дальнозоркость, и близорукость

Астигматизм – нарушение в роговице, хрусталике, приводящее к невозможности сфокусироваться на каком-либо предмете. Нескорректированный астигматизм приводит к развитию косоглазия и сильной потере остроты зрения.

При формировании двух и более точек фокусирования в глазу диагностируют астигматизм, в этом случае говорят о том, что у пациента и близорукость, и дальнозоркость одновременно.

Симптомы возрастного астигматизма:

  • предметы, расположенные и далеко, и близко одинаково плохо видны;
  • перед глазами «туман», нет четкости восприятия картинки;
  • картинка может раздваиваться, темнеет в глазах;
  • перед глазами плавают мелкие черные точки, проявляется светобоязнь;
  • глаза напряжены, быстро устают.

Из этого закономерно «вытекают» признаки пресбиопии – возрастной дальнозоркости:

  • размытость предметов, текста, расположенного в непосредственной близости от глаз;
  • желание отнести книгу, мелкую вещь, компьютер на расстояние более 30-40 см от глаз;
  • повышенная утомляемость, головные боли, усталость глаз.

Диагностика пресбиопии

Диагноз ставит врач после проведения необходимых тестов и манипуляций.

  1. Визометрия – оценка остроты зрения при помощи таблиц. Пациент находится на расстоянии 5 м от таблицы и при определенном освещении отвечает на вопросы врача. Определяется острота зрения для обоих глаз поочередно.
  2. Авторефрактометрия – один способов оценки рефракции линз глаза. С помощью прибора на сетчатку отправляют пучок инфракрасных волн, который, отражаясь от глазного дна, возвращается обратно преломленным. Его характеристики записывает и оценивает прибор, сравнивает с вариантом нормы и устанавливает имеющиеся отклонения. Учитывается аккомодация в состоянии покоя, в напряжении и невольная аккомодация «в прибор».
  3. Скиаскопия – оценка рефракции, при котором на зрачок падает световой пучок, отраженный от зеркала. Оценивают движение тени, позволяющей определить рефракцию. Если врач использует плоское зеркало, то при нормальном зрении и дальнозоркости тень движется в ту же самую сторону, что и зеркало, при близорукости – в обратную.

При проведении обследования офтальмолог может использовать специальные вещества, облегчающие постановку диагноза. К этой группе относятся атропин, тропикамид, циклопентолад. Их используют для расширения зрачка, расслабления глазных мышц.

Как бороться с дальнозоркостью возрастной – самые эффективные методы

Существует несколько категорий способов, как улучшить зрение, но метод лечения должен подбирать специалист с учетом состояния пациента и индивидуальных изменений, произошедших в глазах.

Коррекция зрения с помощью очков

Оптическая коррекция – самый распространенный и доступный способ исправления возрастных дефектов зрения.

  • когда плохо видишь вблизи, требуются очки с плюсовыми диоптриями. Какие конкретно – скажет врач после тестирования;
  • когда плохо видишь вдаль, подбор очков зависит от степени миопии. При слабой близорукости, до -1,5 дптр, очки для чтения понадобятся немного позже стандартной нормы. При миопии до -5 дптр пресбиоптические очки не нужны, при высокой степени нужны либо 2 пары очков, либо очки с бифокальными линзами.

Контактные линзы

Линзы популярны и востребованы, поскольку обладают неоспоримыми плюсами: они незаметны, эстетичны, удобны. Современные линзы с диоптриями позволяют одновременно менять цвет радужки, являясь своеобразным украшением.

Если учесть, что возрастные изменения начинаются уже в 40-45 лет, то женщины этого возраста (да и многие мужчины тоже) предпочитают очкам контактные линзы.

Линзы для коррекции пресбиопии должен подбирать офтальмолог и приобретать их нужно в специализированных учреждениях. Технология работы линз такова, что хрусталики в глазах аккомодируют по-разному, благодаря чему человек четко видит и вблизи, и вдалеке.

Противопоказанием для ношения линз может служить лишь индивидуальная непереносимость. Очень важно соблюдать гигиену глаз, сроки годности линз и правила их ношения (хранения).

Медикаментозная терапия

Капли для глаз тауфон стимулируют обменные процессы в тканях глаза, восстанавливают поврежденные ткани, улучшают питание благодаря таурину – аминокислоте, входящей в состав препарата.

Гимнастика для глаз

Зарядка для глаз поможет снять излишнее напряжение мышц, укрепить их, замедлить дистрофические процессы, протекающие в тканях глаза.

Упражнения Бейтса:

  • исходное положение – сидя, локти упереть на поверхность стола. Спина прямая, голова – на одной линии с позвоночным столбом. В течение 1-2 минут растереть ладони друг о друга так, чтобы они стали горячими. Приложить ладони к закрытым глазам, мизинцами сильно нажать на переносицу. Выполнить 10-15 раз.
  • плавно водить глазами вправо-влево на максимально возможное расстояние;
  • поднимать взгляд вверх (на сколько возможно) и так же опускать глаза к полу;
  • описывать глазами окружности с максимально возможным радиусом;
  • вращать глазами по и против часовой стрелки;
  • сильно зажмуривать и открывать глаза (10 раз);
  • перемещать взгляд из левого верхнего угла в нижний правый, зажмурить глаза, открыть, посмотреть в левый нижний угол и плавно перевести взгляд по диагонали в правый верхний угол;
  • закрепить точку на стекле и фокусировать взгляд попеременно на ней и на предмете за стеклом. Выполнять упражнение 10 минут.

Народные средства

Народная медицина знает, что делать, чтобы замедлить естественное старение органов зрения.

  • Смешать в равных пропорциях траву подорожника, очанку, цветки ромашки аптечной и календулы. 1 ст. л. смеси залить 0,5 л теплой воды, томить на водяной бане 15 минут, остудить, процедить, принимать по 1/3 ст. утром и вечером;
  • Смешать 1 ст. л. измельченного корня петрушки с таким же количеством лимонного сока, по вкусу добавить мед. Съедать по 1 ст. л. лекарства три раза в день натощак.

Для глаз полезны продукты, богатые витамином А: печень трески, рыбий жир, говяжья и свиная печень, молочные продукты высокой жирности, куриные яйца. Необходимы продукты с микроэлементами – селеном, цинком, медью, магнием и кальцием: черника, апельсины, шпинат, авокадо, грибы, орехи, морепродукты.

Лазерная коррекция

Метод, завоевавший популярность – коррекция возрастной дальнозоркости с помощью лазера. В результате вмешательства изменяется кривизна хрусталика одного из глаз, формируя таким образом монозрение (принцип контактных линз).

Оперативное лечение

Операция – один из радикальных способов лечения возрастных изменений. Малотравматические вмешательства под местной анестезией позволяют заменить состарившийся хрусталик на искусственную линзу, аккомодирующую или мультифокальную интраокулярную.

В каждом конкретном случае линза подбирается индивидуально. Такая операция гарантирует отсутствие катаракты в будущем, поскольку помутнение искусственного хрусталика в принципе невозможно.

Профилактика

Для того, чтобы не думать о том, как восстановить зрение в 40 лет, следует позаботиться о здоровье глаз заранее, принять профилактические меры:

  • замедлить естественный процесс старения поможет прием витаминных комплексов с лютеином, глазных капель типа Тауфон;
  • необходимо чередовать нагрузку и отдых, не перегружать глаза долгой работой за компьютером, правильно подбирать освещение;
  • гимнастика для глаз поможет снять напряжение, вернуть мышцам естественный тонус;
  • профилактические осмотры у офтальмолога 1-2 раза в год должны стать нормой после 40 лет.

Нельзя сказать, дальнозоркость – это плюс или минус. Это отклонение от нормы, которое необходимо контролировать и корректировать, чтобы поддерживать жизнь в привычном темпе.