Хурма полезные свойства

Хурма – интересная осенняя ягода, которую любят многие люди. Приятные вкусовые качества, возможность приготовить множество блюд, оригинальный внешний вид – это лишь некоторые особенности хурмы. А еще заслуживают внимания полезные свойства хурмы. Итак, чем же полезна хурма? Рассмотрим подробнее.

xyr1

Для сердечно-сосудистой системы

Благодаря хурме:

  • улучшается работа сердечной мышцы;
  • укрепляются стенки сосудов;
  • усиливается защита сердца и сосудов от различных заболеваний;
  • облегчается состояние при малокровии.

Для очищения

Благодаря употреблению хурмы организм очищается от шлаков. Это полезное свойство обусловлено содержащейся в мякоти клетчатке и пектиновым веществам.

Для защиты

Хурма – это отличное средство для общего укрепления и защиты организма. В первую очередь организм защищается от возникновения простудных заболеваний.

Также благодаря хурме значительно снижается риск образования опухолей.

Благодаря легкому мочегонному действию снижается риск возникновения мочекаменной болезни.

Наконец, хурма препятствует образованию камней и песка в почках.

Для красоты

Мякоть хурмы подходит для ухода за кожей. Из нее можно приготовить разные средства в домашних условиях. Благодаря хурме:

  • кожа хорошо витаминизируется;
  • улучшается цвет кожи;
  • кожа защищается от воздействий окружающей среды;
  • разглаживаются морщинки;
  • кожа выглядит моложе и свежее.

Чем полезна хурма? Другие полезные свойства

Благодаря употреблению хурмы:

  • повышается работоспособность;
  • улучшается аппетит;
  • нормализуется работа нервной системы;
  • восполняется дефицит йода;
  • улучшается работа щитовидной железы.

Стоит отметить, что хурма – это отличное бактерицидное средство. И иногда ее используют в качестве средства для борьбы с золотистым стафилококком.

Обратите внимание на противопоказания!

Хурму нельзя есть:

  • при сахарном диабете;
  • при индивидуальной непереносимости;
  • маленьким детям.

Перед употреблением хурмы во время беременности стоит поговорить с наблюдающим врачом.

И главное – хурму нужно употреблять в меру. Злоупотребление может вызвать негативные реакции в области желудочно-кишечного тракта.

Подведем итог

Несомненно, полезные свойства хурмы – это важный вопрос для людей, следящих за своим рационом. И рекомендуется употреблять ее на протяжении всего сезона. Будьте здоровы!

Поделиться в соц. сетях:

Комментировать