Вздутие живота признак месячных

За сколько дней перед месячными наблюдается вздутие живота

Предменструальный синдром является изобилующей проблемой, с которой встречаются многие представительницы прекрасного пола. ПМС может выражаться такими симптомами, как мигрень, нервозность, несдержанность, подташниванием, вздутием.

Самым досадным симптомом ПМС является присутствие метеоризма. Многих женщин интересует за сколько дней может произойти вздутие живота перед месячными. Специалисты отмечают, что такого рода признак возникает за несколько дней до начала месячных и проходит, как правило, по истечении 1-2 суток.

Основания возникновения вздутия живота перед месячными

Дело в том, что прежде чем определять, как избавиться от негативной симптоматики, необходимо выяснить — почему перед месячными она возникает. Поскольку менструальный цикл считается сложным процессом, сопровождаемым разнообразными проявлениями, спровоцированными гормональными перестройками и иными факторами. Вздувается живот, причины:

    Причины вздутия живота перед месячными

Гормональный всплеск. Вовремя ПМС происходит умножение количества прогестерона. Данный гормон потребен для благополучного оплодотворения. Благодаря наличию этого гормона создаются вполне удобные обстоятельства в матке для вероятного зародыша. Прогестерон способствует расслаблению матки, а когда повышается ее внутренний пласт, может возникнуть вздутие живота, что и провоцирует возникновение дискомфортных ощущений. Если зачатие не происходит, в таком случае численность гормона значительно сокращается, вследствие чего вздутие исчезает.

  • Беременность. Если подходит день месячных, а кровяных выделений не наблюдается, в таком случае рекомендуется сделать тест на беременность. В особенности, если днями должна начаться менструация, но вместо выделений женщина начинает чувствовать такие неприятные симптомы, как вздутие, тяжесть в груди, подташнивание, отечность молочной железы и конечностей. Когда женщина начинает ощущать тянущие боли в нижней области живота, с походом к специалисту затягивать не стоит. Поскольку такого рода симптоматика может быть признаком самопроизвольного выкидыша.
  • Перистальтика кишечника. Когда происходит подготовка организма к месячным, как правило, внимание концентрируется на области малого таза. Следовательно, в такие дни может наблюдаться незначительные нарушения пищеварительного тракта, чрезмерное газообразование.
  • Отечность. Вздутие живота может свидетельствовать о значительном сосредоточении жидкости в организме. Такое проявление считается естественным физиологическим процессом, поскольку во время менструации излишек жидкости выйдет вместе с кровяными выделениями. Вода задерживается, как правило, из-за высокого числа гормонов, которые способствуют торможению процесса вывода жидкости из организма. Как правило, в данный период наблюдается увеличение массы тела.
  • Почему возникает вздутие живота перед месячными

    Овуляция. До начала месячных еще долго, а женщина ощущает вздутие. Данный симптом, возможно, свидетельствует о процессе овуляции. Необходимо отметить, что выход яйцеклетки из яичника является травмой, хоть и незначительной. Что характерно, болезненные ощущения не всегда беспокоят женщин. Но если такие негативные симптомы возникли впервые, либо сопровождаются иной симптоматикой, в таком случае лучше обратиться к специалисту.

  • Порой метеоризм возникает из-за формирования новообразования. Если у пациента формируется миома, то в таком случае присутствует следующая симптоматика: подташнивание, блевота, отечность, поднятие температуры. В таких ситуациях с походом к специалисту не следует затягивать.
  • Увеличению живота перед месячными может поспособствовать и неправильное питание. За несколько недель до начала менструального цикла в женском организме снижается выработка гормона, который отвечает за настроение. Как правило, лучшим средством излечить депрессию является еда. Следовательно, нарушается питание, что вполне может привести к запорам, газообразованию в кишечнике, брожению.
  • Помимо физиологических изменений, женщина в период месячных может испытывать и психоэмоциональный дискомфорт. Это может выражаться:

    • Возникновением чувства непривлекательности из-за обвисшего животика.
    • Постоянный перепад настроения.
    • Ощущение разбитости.

    Что делать при вздутии живота

    В первую очередь необходимо определить первопричину возникновения данного симптома. Для этих целей рекомендуется провести исследование, чтобы исключить разного рода заболевания. Как правило, при сильном вздутии рекомендуется принимать седативные средства и спазмолитики.

    Также, можно производить профилактические мероприятия. Специалисты отмечают, что в полной мере избавиться от признаков приближающихся месячных не удастся, поскольку данный процесс является физиологической особенностью женского организма. Но существует возможность снизить данные проявления. Необходимо учитывать, что живот уменьшиться только в процессе месячных. Чтобы избежать вздутия живота перед месячными, необходимо следовать следующим рекомендациям:

    1. Приблизительно за 2 недели до месячных необходимо включить в ежедневное меню продукты богатые витамином В.
    2. Исключить продукты, вызывающие брожение и газообразование.
    3. Также не стоит употреблять соленые и острые блюда.
    4. Стараться не переедать.
    5. В период месячных следует отречься от потребления сырых овощей и плодов. Также рекомендуется исключить сальную пищу и бобовые.
    6. Отречься придется и от сладостей, сдобы. Заменить сладкое лучше сухофруктами.
    7. Следует свести к минимуму напитки на основе кофеина.
    8. Рекомендуется производить контроль за водным балансом. Следовательно, необходимо в сутки потреблять не менее 2, 5 л. жидкости.
    9. Как вылечить вздутие живота при месячных

    Также необходимо особое внимание уделить способу потребления пищи. Следовательно, лучше кушать дробно, при этом пищу тщательно пережевывать.

  • Жидкость после трапезы рекомендуется потреблять по истечении 30 минут.
  • Когда симптоматика начинает беспокоить, можно выпить настой из фенхеля или укропа.
  • Специалисты рекомендуют в процессе месячных принимать магний, а также витамины В, Е.
  • До начала менструального цикла возможно побаловать себя теплыми ваннами с маслом черного перца либо фенхеля. Следует учитывать, когда месячные начались, такие процедуры лучше избегать, поскольку данные манипуляции могут спровоцировать сильное кровотечение.
  • Медикаменты можно принимать только после рекомендации специалиста. Когда симптомы явно проявляются, то врачом могут назначаются энтеросорбенты.
  • Специалисты отмечают, что немаловажную роль в проявлении симптоматики в период менструации играет психосоматика. Поскольку, чем больше пациент зациклен на плохом самочувствии, тем выраженность симптоматики будет насыщенней. Следовательно, необходимо стараться отвлечься, больше проводить времени на свежем воздухе. Также, рекомендуется в такой период носить комфортную одежду. Можно производит комплекс упражнений, направленных на непосредственные укрепления мышц пресса и спины.

    Вздутие живота в период месячный является распространенным явлением. Но у каждой женщины такого рода симптомы могут выражаться разнообразно. Но следует учитывать, что данного рода проблему решать самостоятельно не стоит. Прежде чем что-либо предпринимать лучше проконсультируйтесь со специалистом, который порекомендует более действенный метод решения проблемы.

    Вздутие живота перед месячными

    Каждая женщина в течение жизни сталкивается с неполадками менструального цикла. Кого-то Бог миловал, иных симптомов, кроме вспыльчивости и раздражительности, во время месячных они не испытывают. Для прочих девушек месячные превращаются в очередное испытание и нервный стресс. Мало того, что нервы на пределе, развиваются тошнота, мигрень, постоянные боли в области малого таза, поясничного отдела спины, так вдобавок наблюдается вздутие живота перед месячными и метеоризм. Кажется, что все видят поправившуюся талию, шепчутся за спиной.

    За сколько дней до месячных увеличивается живот?

    Живот начинает увеличиваться в размерах перед менструацией у женщин индивидуально: начиная от 1,5-2 недель до 2-3 дней. Это зависит от наличия факторов:

    • Телосложение. Человек худой, полной или нормальной комплекции.
    • Физическая подготовка. Накачанный брюшной пресс либо слабый.
    • Эластичность маточных мышц. Обычно после родов ослабевает. Необходима специальная гимнастика для приведения мышц тазового дна в норму.

    У молодых спортивных девушек перед и во время месячных живот не увеличивается, а у полных и рожавших женщин наблюдается вздутие, возможна прибавка в весе на 2-3 кг. Это естественная реакция организма, не стоит бояться. На 2-3 день кровавых выделений объём талии, вес приходят в норму.

    Причины вздутия живота перед менструацией

    Чтобы бороться с неприятными явлениями при ПМС, полагается знать причины их появления. Они подразделяются на ряд категорий.

    Гормональные причины

    Менструальный цикл женщин – сложный процесс, сопровождающийся ежемесячными гормональными перестройками организма в течение детородного периода. Изменения связаны с уровнем трёх гормонов: пролактина, прогестерона, эстрогена. Уровень эстрогена возрастает к моменту овуляции, постепенно уменьшаясь, с прогестероном наоборот: максимальное количество приходится на начало кровотечения. Предменструальный синдром вызывает снижение уровня эстрогена при одновременном повышении прогестерона.

    • Рост эндометрия. Женский гормон, отвечающий за подготовку организма к зачатию и вынашиванию ребёнка, называется прогестерон. Он стимулирует рост эндометрия (слизистая оболочка внутри матки), имеющего пористую структуру, состоящую из множества кровеносных сосудов. По сосудам к зародышу поступают необходимые для развития вещества. Так организм готовится к зачатию. Матка распухает, воздействуя на кишечник, размер брюшного пресса увеличивается. Если беременность не наступила, запускается обратный процесс. Оболочка отслаивается, во время менструации с кровью покидает организм, сдавливание соседних органов проходит, размер матки возвращается к норме.
    • Отёчность. Эти же гормоны заставляют женский организм накапливать излишнюю воду в тканях брюшной полости, руках, ногах, лице. При кровопотере это помогает избежать обезвоживания и, перерабатываясь, жидкость поступает в кровь.
    • Овуляция. Часто живот начинает надуваться во время овуляции. Происходит сильный гормональный всплеск, на который организм реагирует болевыми ощущениями, вздутием, метеоризмом.
    Другие публикации:  Вылазит кишка при беременности

    Кишечная перистальтика

    В период после овуляции до кровянистых выделений увеличивается приток крови к матке и яичникам. Они начинают надуваться, сдавливая стенки кишечника, провоцируя спазмы. Пища передвигается неравномерно, образуя воздушные перегородки. У женщины урчит, пучит живот, начинается сильное газообразование, расстройство стула. После месячных всё приходит в норму.

    Беременность

    Возможно, наступила беременность. В первые недели её трудно определить. Из-за гормона прогестерона происходит изменение организма, настраивающего женские органы на вынашивание и рождение ребёнка. Надувается живот, напухает грудь, растёт масса тела. Самостоятельно определить беременность на ранних сроках возможно по твёрдому уплотнению внизу живота. Если зачатие не состоялось, пузико остаётся рыхлым и мягким. Задержка месячных на пару недель говорит о необходимости покупки в аптеке теста на беременность. При положительном результате стоит обратиться к гинекологу.

    Патологические процессы

    Небольшое набухание в области талии не мешает повседневной жизни, но если живот перед менструацией сильно раздувается, постоянно урчит, болит, это говорит о скрытых болезнях человека:

    1. Болезни ЖКТ. Колит и гастродуоденит часто бывают хроническими, иногда проявляясь острыми приступами боли. Кровь и вода, накопившись в брюшной полости, давят на внутренние органы, провоцируя обострение болезней. Газы раздувают кишечник, вызывая спазмы, тошноту, метеоризм, проблемы с дефекацией. Вероятна сильная боль в нижней части брюшной полости, в районе пупка.
    2. Мочеполовая система. При заболевании почек жидкость постоянно задерживается в организме, а когда наступает менструация, частота мочеиспускания уменьшается в разы. Увеличение живота сопровождается: отёками ног, рук, овала лица. Под глазами появляются мешки, в пояснице постоянные тупые боли. Отмечается сонливость, вялость, учащённое сердцебиение. Поднимается артериальное давление.
    3. Гинекологические болезни. Симптом «острый живот» считается признаком женских болезней, которым характерны сильные боли и спазмы, отдающие в анус, поясницу:
    • воспаление яичников, матки;
    • спайки в органах малого таза;
    • оофорит хронический;
    • киста яичников;
    • новообразование: миома матки. Это доброкачественная опухоль может перерасти в злокачественную. Наличие миомы характеризуется округлым животиком, как при беременности, затем появляется сильная боль, менструация может прекратиться. При миоме следует находиться под постоянным наблюдением гинеколога, раз в год проходить обследование.

    Переедание

    Благодаря гормону прогестерону, действующему на нервную систему, практически все женщины за неделю до месячных начинают испытывать чувство голода. Они много едят, становятся нервными, раздражительными.

    Чтобы поднять настроение, хочется испытать радость, получить удовольствие. Самый лёгкий способ избавиться от депрессивного состояния – вкусно поесть. А всё вкусное, как правило, высококалорийное или солёное, ведёт к задержке жидкости, появлению кругленького брюшка.

    ПМС и связанный с ним гормональный дисбаланс отрицательно сказываются на женской воле. Если обычно многие ограничивают себя в еде, отказываются от сладкого, то здесь женщины дают слабину.

    Большие объёмы пищи в это время плохо перевариваются, пищевые массы застаиваются в кишечнике. В результате образуется метеоризм и вздутие живота.

    Что предпринять при вздутии живота?

    Что делать, чтобы побороть это неприятное явление? Совсем от него не избавиться, но уменьшить размеры и период вздутия живота вполне по силам. Для этого требуется соблюдать здоровый образ жизни и рекомендации врачей.

    Занятие спортом

    Постоянно занимайтесь доступными видами спорта: аквааэробикой, плаванием, танцами, занятиями на тренажерах, бегом. Во время месячных сильная нагрузка не приветствуется, лучше ходите пешком на большие расстояния. Во время ходьбы газы из кишечника и ЖКТ выводятся намного быстрее. Лежите лишь при плохом самочувствии. Качайте пресс, делайте упражнения для укрепления мышц спины.

    Правильное питание

    Правильное питание – один из главных способов борьбы с вздутием живота. Перед месячными желательно уменьшить порции еды, увеличить количество приёмов пищи. Ограничить либо совсем отказаться от вредной пищи и продуктов, провоцирующих метеоризм.

    • Употребляйте меньше соли. Во время ПМС, как при беременности, тянет на солёненькое. Натрий удерживает в организме воду, увеличивает нагрузку на сердце и кроветворную систему, увеличивает отёчность.
    • Ограничьте потребление сахара. Всё сладкое в организме перерабатывается в глюкозу, которая удерживает в организме натрий.
    • Пейте воду. Она улучшает пищеварение, помогает бороться с запорами, выводит из организма токсины.
    • Исключите чай, кофе, алкоголь и газированные напитки. Они способствуют вздутию живота.
    • Пейте травяные чаи из мяты и отвары из ромашки, брусники, клюквы. Они уменьшают болевой синдром, выводят из организма лишнюю жидкость.
    • Употребляйте продукты, богатые клетчаткой. Они помогают бороться с запорами.
    • Соблюдайте меру. При употреблении больших объёмов начинается газообразование, вздутие живота. Много клетчатки содержится в капусте, отрубях, фасоли, бобах, грибах.
    • Исключите временно из рациона молочные продукты, увеличивающие проявления метеоризма многократно.
    • Принимайте комплексный препарат, содержащий витамины группы В, калий, магний. Они отвечают за пищеварение, укрепление сосудов и успокаивают нервы.

    Тёплые ванны

    До начала месячных принимайте тёплые успокаивающие ванны. В воду разрешается добавить морскую соль, несколько капель эфирного масла фенхеля или чёрного перца, отвар из трав валерианы, хвои, мяты, шалфея. Ванны помогают расслабиться, способствуют здоровому сну, укреплению нервной системы.

    Секс полезен для организма. Чтобы улучшить самочувствие и настроение, врачи рекомендуют перед месячными заняться сексом. Он помогает кровообращению в области малого таза, благотворно влияет на женский организм.

    При увеличении живота по естественным причинам не стоит пытаться затянуть его корсетом или утягивающим бельем. От сильного сдавливания возникают сильные боли из-за нарушения кровоснабжения, усиления отёчности, спазмов кишечника, метеоризма. Лучше не стягивать живот, а носить свободную одежду.

    При увеличении объёма живота принимайте лекарственные препараты в зависимости от причины вздутия:

    • Если основной признак – напряжённость, боли, спазмы кишечника и матки, то хорошо помогают спазмолитики: 1-2 таблетки Но-шпы, Спазмалгона, Дротаверина.
    • Если живот сильно пучит, воспользуйтесь ветрогонными препаратами: Дисфлатилом, Эспумизаном, Антарейтом.
    • Если отмечается метеоризм, нарушение стула, тошнота – воспользуйтесь энтеросорбентами: Смектой, Полифепаном, Активированным углём.

    Приёмом лекарства нельзя злоупотреблять. Лучше посоветуйтесь с гинекологом.

    Вздутие живота наблюдается у 75% женщин. Это нормальная реакция организма на гормональную перестройку в период предменструального синдрома и месячных. Если признаки ПМС не проходят, обратитесь к узким специалистам, проведите комплексное обследование. После лечения сопутствующих заболеваний, при соблюдении профилактических правил небольшое увеличение талии будет заметно всего пару дней в начале месячных.

    Может ли вздутие живота быть признаком беременности на ранних сроках

    Вторую беременность женщины, которые уже рожали, могут распознать буквально через несколько дней после зачатия. Но девушки, впервые столкнувшиеся с этим состоянием, теряются в возможных признаках оплодотворения. Вздутие живота – неоднозначный симптом, который может быть признаком беременности, но при определенных условиях.

    Вздутие как первый предвестник зачатия

    Кишечник сразу же после оплодотворения яйцеклетки меняет режим своей работы. Его функции замедляются, а положение органов ЖКТ постепенно меняется. Запор – распространенный симптом у беременных женщин, который также сопровождается повышенным газообразованием из-за отека слизистых оболочек кишечника. Дополнительно девушка отмечает усиление или резкое ослабевание аппетита, легкие болезненные ощущения, метеоризм. Умеренное вздутие, усиливающееся к вечеру, — это один из признаков зачатия. Но он редко бывает самостоятельным явлением.

    К малому тазу при движении яйцеклетки в сторону матки начинает сильно приливать кровь. Матка готовится к увеличению, начинает сильнее сокращаться. В результате возникает небольшое покалывание в области этого органа. Многие девушки отмечают такие симптомы, как легкая тяжесть в желудке, ощущение «наполненности» внизу живота, слабые расстройства кишечника.

    Другие публикации:  Можно ли есть ягоды при гастрите

    Вместе с расстройствами со стороны ЖКТ до задержки месячных проявляются другие признаки наступления беременности: тошнота, раздражительность, слабость и общее недомогание, усиление вкусовых ощущений и изменение чувствительности молочных желез.

    Набор признаков у каждой женщины индивидуален, они могут и вовсе отсутствовать.

    Причины вздутия живота на ранних сроках

    Обильное газообразование и увеличение живота в размерах связно со специфическими процессами в организме:

    • Вырабатывается прогестерон. Начинается активная гормональная перестройка, организм готовится к вынашиванию плода. Первое, что он делает, — снижает сократительную активность гладких мышц. Этому способствует прогестерон. Однако этот же процесс замедляет пищеварение и усложняет его.
    • Организму не хватает ферментов. Беременность усугубляет ситуацию, поджелудочная железа перестает нормально выполнять функции. В большинстве случаев недостаточность связана с хроническими болезнями, но может быть вызвана оплодотворением.
    • Сильный стресс. Чувствительность женского организма увеличивается, и любые переживания сказываются на разных системах.

    Вызывать вздутие на ранних сроках могут и другие факторы: неправильное питание, ношение узкой одежды.

    Тревожные симптомы

    Если есть основания думать, что вздутие – это признак зачатия, необходимо внимательно следить за состоянием здоровья. Желательно сразу же посетить врача и подтвердить наличие беременности. Некоторые признаки вместе с вздутием живота могут быть опасны на ранних сроках беременности:

    • острая боль, схваткообразная и колющая;
    • повышение температуры, сильная тошнота и рвота;
    • кровянистые выделения;
    • сильное урчание и распирание желудка.

    Подобные сигналы указывают на патологические процессы, причинами которых может быть сильное отравление или аппендицит.

    Методы лечения вздутия при беременности

    Обсуждать терапию вздутия, которое причиняет дискомфорт на ранних сроках, нужно с доктором. Основные методы, используемые при беременности:

    • Легкий массаж в домашних условиях. Поглаживания по часовой стрелке в течение 15 минут помогают при неприятных состояниях.
    • Увеличение умеренной двигательной активности. Гимнастика для беременных, пешие прогулки, йога с расслабляющими асанами помогут при хроническом вздутии.
    • Применение народных рецептов. Для беременной девушки самыми безопасными отварами будут: семена укропа или тмина, зелень этих же растений, перечная мята и ромашка в небольших количествах.
    • Использование медикаментов. Существуют безопасные лекарства, которыми могут пользоваться женщины в положении: «Эспумизан», «Иберогаст», симетикон. Но принимать их нужно строго по инструкции. Также можно использовать «Метеоспазмил».

    Дополнительно врач может назначить средства для поддержания и восстановления микрофлоры кишечника – пробиотики и пребиотики («Бифидумбактерин»).

    Применять народные рецепты, аптечные средства, ходить на гимнастику и заниматься другими видами спорта можно для облегчения симптомов вздутия живота во время беременности. Но делать это необходимо аккуратно, строго по рекомендациям доктора, без увеличения дозировок препаратов и чрезмерных физических нагрузок.

    Профилактические меры

    Ключевой способ профилактики вздутия – соблюдение сбалансированной диеты с исключением продуктов, которые могут вызывать неприятные симптомы. Женщина должна соблюдать определенные правила:

    • отказ от обильных порций и редких перекусов – питаться до 6 раз в сутки, но небольшими порциями. Даже если нет аппетита, нужно есть по чуть-чуть полезных продуктов;
    • отказ от жевательных резинок – эти вещества усиливают проникновение воздуха в желудок, что может спровоцировать обильные газы;
    • отказ от ночных трапез – обильный ужин негативно сказывается на пищеварении и может вызывать боль по утрам;
    • во время приема пищи соблюдают тишину – если постоянно разговаривать, в желудок будет проникать много лишнего воздуха.

    Для облегчения пищеварения и устранения газов пьют травяные чаи на основе мелиссы, тмина, ромашки и аниса, но только после обсуждения с врачом. Эти травы могут понижать давление, поэтому рекомендованы они не всем.

    Полезные и вредные продукты

    Алкоголь, газированные напитки, фаст-фуд, грибы, консервированные продукты, жирные сыры и мясо, жареное, острое, пряное из рациона убирают при вздутии. Эти продукты находятся под строгим запретом. Также необходимо ограничить потребление молочных изделий, кофе и чая. Негативно влиять на пищеварение могут: бобы, капуста, цитрусы, свинина, маринованные и соленые овощи.

    Полезно включать в рацион для профилактики вздутия и газообразования:

    • домашние йогурты, сметану, творог;
    • компоты из сухофруктов;
    • укроп, салаты из зеленых овощей;
    • яблоки, бананы, дыни и арбузы;
    • свеклу, морковь;
    • индейку и говядину;
    • растительное и сливочное масло в небольших количествах.

    При выборе овощей и фруктов женщина должна руководствоваться собственными ощущениями. Одни девушки хорошо переносят груши и яблоки, а у других они могут вызывать сильный метеоризм во время беременности.

    Вздутие живота входит в перечень первых признаков наступившей беременности, но не может быть единственным намеком на произошедшее зачатие. Для подтверждения необходимо пройти обследование у доктора. Если вздутие сопровождается сильным дискомфортом, нужно сразу же обращаться к доктору, чтобы симптомы не спровоцировали выкидыш.

    Иванова Светлана

    Врач терапевт второй категории, трансфузиолог, стаж 29 лет

    Диагностика и лечение проблем с опорно-двигательный аппаратом (голень) и животом.

    • боль и дискомфорт в животе;
    • ушибы и травмы голени;
    • кашель, боли в груди;
    • ОРЗ, ОРВИ;
    • пищевое отравление;
    • простуда;
    • насморк;
    • общее недомогание;
    • головная боль;
    • ломота в суставах;
    • повышенная температура.

    • Диплом по специальности «Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело)», Чувашский государственный университет им. И.Н. Ульянова, медицинский факультет (1990 г.)
    • Интернатура по специальности «Избранные вопросы терапии», Казанская государственная медицинская академия (1996 г.)

    Курсы повышения квалификации

    • «Вопросы нефрологии для терапевтов», Государственный институт для усовершенствования врачей имени В.И. Ленина (1995 г.)
    • «Терапия», Казанская государственная медицинская академия (2001 г.)
    • «Трансфузиология», Российская медицинская академия последипломного образования МЗ РФ (2003 г.)
    • «Терапия и пульмонология», Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию (2006 г.)
    • «Трансфузиология», Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию (2007 г.)
    • «Трансфузиология», Институт усовершенствования врачей Министерства здравоохранения и социального развития Чувашии (2012 г.)
    • «Терапия», Институт усовершенствования врачей Министерства здравоохранения и социального развития Чувашии (2013 г.)
    • «Терапия», Российский университет дружбы народов (2017 г.)

    Место работы: клиника МедЦентрСервис на Курской

    Вздутие живота как один из ранних симптомов беременности

    Может ли вздутие живота быть признаком беременности? Может, но не всегда. Существует 4 самые распространенные причины появления симптома:

    • Повышенное газообразование, возникающее из-за распада непереваренной еды в кишечнике. В этом случае нужно пересмотреть рацион питания, есть меньше капусты (в том числе брюссельской, брокколи, цветной), бобовых, слив, артишока. Следите за добавками: подсластители и консерванты способствуют образованию газов.
    • Заболевания желудочно-кишечного тракта. Сопровождаются не только вздутием живота, но и повышением температуры, болями в области желудка, поджелудочной, кишечника, диареей или, наоборот, запорами, урчанием. Если вы страдали подобными неприятностями и раньше, то в вашем случае вздутый живот — не только признак беременности, но и симптом одного из заболеваний: гастрит, гастродуоденит, панкреатит и другие.
    • Отравление. В случае отравления вздутый живот — самое легкое, что может случиться. Рвота, диарея, температура, общая слабость — верные признаки отравления, которые просто кричат о скорой помощи.
    • Беременность. Вздутие — признак беременности, но не единственный. Отсутствие менструации, тянущие боли, увеличение груди, тошнота, повышенная базальная температура подтвердят ваши чувства намного точнее.

    Читайте в этой статье

    Почему вздувается живот?

    Вздутие живота как признак беременности может произойти из-за таких изменений в организме:

    1. Гормон прогестерон, который в народе называют «гормоном беременности». Организм начинает готовится к новому «жителю», освобождая для него местечко. Каким образом? Активная работа мышц пищеварительной системы может способствовать выкидышу, поэтому первая задача прогестерона — эту активность снизить. А расслабленные органы не в состоянии так же синхронно и слаженно перерабатывать привычный объем пищи.
    2. Ферментативная недостаточность. Поджелудочная железа перестает справляться со своей функцией — выработкой ферментов для переваривания пищи.
    3. Давление растущей матки. Половая система, наравне со всеми остальными, нацелена на сохранение и вынашивание плода. Поэтому матка может увеличится, даже несмотря на то, что ребенок пока представляет собой горошину.
    4. Другие причины: плохо пережеванная пища, ношение узкой, обтягивающей одежды, нездоровая еда, заболевания ЖКТ, и, конечно, верный спутник современной женщины — стресс.

    Беременность подтвердилась, что делать с животом?

    Вздутие живота как признак ранней беременности может проявиться через несколько часов после зачатия и не уйти, пока не принять меры. Если раньше вам назначались какие-либо препараты для лечения ЖКТ, не принимайте их, поскольку в вашем положении они могут дать совершенно нежелательный эффект. Или хотя бы уточните из инструкции, не запрещено ли применение данного лекарственного средства беременным.

    Другие публикации:  Эндоскопия кишки ребенку

    Как питаться, чтобы избежать вздутия

    Попробуйте наладить питание по следующим правилам:

    Вздутие живота при месячных

    Месячные – это естественный процесс в жизни каждой женщины. Этого еще одно доказательство, что репродуктивная система работает и существует вероятность зачатия ребенка.

    В момент месячных организм избавляется от старой яйцеклетки и готовится к овуляторному периоду.

    Менструация иногда доставляет массу неудобств и при этом могут появится неприятные симптомы. Одним из таких является вздутие живота во время месячных.

    Что делать женщине и нужно ли бороться с этим признаком менструации? Увеличение живота – это естественное физиологическое состояние перед или во время месячных.

    Такое состояние может доставлять девушке много дискомфорта, особенно, если она следит за фигурой и ее может огорчить торчащий животик и лишние килограммы.

    Чтобы понять почему это возникает, нужно разобраться с причинами и искать подходящий способ этого избежать.

    Вздутие живота при месячных – это нормальное явление, которое пройдет само собой с его окончанием. На появление такого симптома в период ПМС могут влиять внешние и внутренние факторы.

    1. Конституция телосложения.
    2. Ослабленные мышцы на животе. Когда женщина склонна к полноте и у нее плохо развиты мышцы брюшного пресса, то вздутие будет отчетливо наблюдаться визуально. Препятствовать этому ничего не станет.
    3. Эластичность мышечной ткани в матки. Перед месячными матка может увеличится в размерах, что и повлечет рост живота.
    1. Изменение гормонального фона. Когда заканчивается овуляторный период, организм начинает готовится к имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Возможно, что зачатие в принципе и не планируется, но так заложено природой. В этот момент в организм женщины выходит множество гормонов, которые влияют на функционирование всех внутренних систем. Половые гормоны вызывают увеличение матки, которая может повлиять на работу кишечника и увеличение липидного слоя.
    2. Переизбыток жидкости. ПМС может сопровождаться вздутием живота из-за большого скопления жидкости. Это происходит из-за того, что организм запасается водой на период менструации. Симптомы: набухание живота и отек конечностей. Это естественная запаска организма, которой не стоит боятся. Вода уйдет вместе с кровотечением. А вот, если ее не будет – это серьезная проблема.
    3. Овуляторный период. Наличие овуляции очень важно каждой женщине. Приходится он на середину менструального цикла. В этот момент созревшая фолликула разрывается, и готовая яйцеклетка выходит на встречу со сперматозоидом. В этот момент организм просто перенасыщен всплеском и переизбытком женских гормонов. В этот момент появляется вздутие живота и метеоризм.
    4. Перистальтика кишечника. Во время ПМС осуществляется прилив крови к органам малого таза, а так как кишечник находится ближе всего, ему достается больше всего. В этот момент перистальтика кишечника становится слабой и наступает: вздутие, метеоризмы, газообразование, нарушение правильного функционирования кишечника.
    5. Патологические заболевания. Помимо естественных и безобидных факторов, могут быть и более серьезные, связанные с какими-либо заболеваниями.

    Патологические проблемы при увеличении живота

    Любая женщина всегда должна пристально наблюдать за любыми изменениями и поведением организма. Для кого-то это могут быть обычные симптомы ПМС, но, если раньше этого не наблюдалось, то рекомендуется пройти обследование у гинеколога.

    1. Воспаление мочеполовой системы.
    2. Нарушение работы органов ЖКТ.
    3. Опухоли в органах малого таза.

    Особенно нужно насторожится, если помимо увеличения живота, появляются другие сопутствующие симптомы: тошнота, рвота, температура, частое мочеиспускание, болевые ощущения в нижней части брюшины, интенсивные выделения во время месячных.

    С каждым человеком «разговаривает» его организм и сообщает о проблемах. Нужно только к нему прислушиваться. Увеличение живота – это один из таких признаков.

    Если нет месячных и беременности, а симптом не покидает, то это говорит о патологическом процессе.

    Основная проблема в том, что внутренние факторы не видны обычному глазу. Можно лишь выстраивать предположения.

    Точную причину, почему происходит вздутие живота во время месячных, может определить специалист. Женщина замечает только внешние изменения. Это увеличение живота и лишние килограммы.

    А вдруг беременность

    Такая причина вполне реальна. Иногда, начавшуюся беременность, можно спутать с ПМС. В этот период женский организм вырабатывает гормон – прогестерон.

    Он подготавливает репродуктивные органы к вынашиванию ребенка. С возникновением беременность возникают изменения внутри женщины.

    Яйцеклетка входит в матку и присоединяется к ее стенке (эндометрию). По-другому этот процесс называется имплантацией. Прогестерон оказывает влияние на эндометрий.

    Она увеличивается, набирает в себя питательные элементы и разрыхляется. В свою очередь это вызывает набухание самой внутренней оболочки матки и живот начинает увеличиваться.

    Что делать

    Если нет сомнение, что симптом связан с наступлением месячных, то некоторые советы и решения все-таки имеются. В первую очередь нужно посмотреть на свой рацион питания.

    Если правильно питаться, то можно решить многие проблемы и вздутие – одно из них.

    В это время организм запасается жидкостью, чтобы восполнить потерю крови. Стоит ограничить себя в употреблении соли.

    Когда человек ест соленные продукты, в организме накапливается натрий. Этот элемент препятствует выведению жидкости.

    Сладкое тоже рекомендуется ограничить. Сахар также, как и соль вызывает скопление натрия внутри и к тому же повышает уровень глюкозы. Вздутия можно избежать только, если снизить потребление и того и другого.

    Чтобы организм не испытывал недостаток в жидкости и не накапливал ее, нужно постоянно пить свежую воду. Рекомендуется пить минимум 2 литра.

    Это поможет постоянному обновлению жидкости, выведению токсинов и хорошему пищеварению. Восполнить жидкость в организме позволят так же сырые овощи и фрукты.

    Не стоит пить кофе или черный чай. Эти напитки содержат кофеин, который вызывает вздутие. Кофе повышает кислотность в организме, а значит может возникнуть еще одна проблема – гастрит или язва.

    Что делать нельзя во время месячных? Под запрет нужно поставить алкоголь. Подобные напитки вызывают повышенное газообразование и тянущую боль внизу.

    Молочная продукция таким же образом может повлиять на состояние женщины в период ПМС.

    Для хорошего пищеварения понадобится клетчатка. Она содержится в капусте, зелени, бобовых, отрубях, ягодах и грибах. Резко вводить их в рацион не советуют.

    Нужно понемногу увеличивать суточную дозу. Нормой считается 25 грамм в день при менструации.

    Народная медицина советует готовить специальные отвары на этот период. Хорошо подходят настои из:

    Хорошее самочувствие возможно, если следовать простым рекомендациям, которые формировались на протяжении всей жизни.

    Если женщина хочет снизить ощущение дискомфорта, то нужно составить себе подходящий режим дня с правильным рационом.

    Хорошо помогают справиться с неприятными симптомами прогулки на свежем воздухе. Особенно действенными окажутся прогулки в вечернее время.

    Познание своего организма приходит с опытом. В молодом возрасте женщина только учится понимать себя. Со временем будет понятно, что является естественным выражением физиологии. Что делать со вздутием?

    Если эта проблема доставляет дискомфорт, то можно найти решение и предпринять некоторые меры в качестве профилактики.

    Зачастую газообразование вызывает неправильная работа кишечника, которую нарушает выброс гормонов. Чтобы этого избежать, нужно следить за своим рационом и уменьшить нагрузку на органы ЖКТ.

    Полезное видео