Причины чихания при простуде

Секреты чихания

Являющееся защитной реакцией организма чихание возникает при раздражении рецепторов, располагающихся на слизистых покровах носовых полостей. Результатом является неконтролируемый резкий выброс воздуха, проходящий через носоглотку из легких.

Механизм чихания

Чтобы понять, что такое чиханье, необходимо учитывать, что — это безусловный рефлекс, выполняющий защитную роль. Поскольку происходит резкий выдох, обеспечивается удаление из дыхательных путей разнообразных агентов, вызывающих раздражение рецепторов.
Выполняется физиологический процесс в несколько этапов:

  • появление в носу ощущения щекотания;
  • этот зуд побуждает сделать глубокий вдох, чтобы набрать воздух в легкие в полном объеме;
  • мягкое нёбо приподнимается, происходит сокращение дужек зева спереди;
  • спинка языка прилегает к твердому нёбу:
  • изолируется ротовая полость, носоглотка, после этого рефлекторно закрываются глаза;
  • дальнейший механизм чихания заключается в сокращении целой группы мышц – межрёберных, диафрагмы, живота, гортани, что приводит к повышению внутрибрюшного и внутригрудного давления;
  • завершается чихание, что означает рефлекторный защитный процесс, энергичным выдыханием с одновременным отрыванием носоглотки.

Чтобы понять, почему человек чихает много раз подряд, следует изучить доминирующие причины, вызывающие это явление.

  • Наиболее распространенной и известной причиной появления чихания является простуда, а также ветряная оспа, грипп, корь.
  • Может возникнуть рефлекторный выброс воздуха, как реакция на аллергены. Это шерсть животных, бытовая химия, пыль, пыльца. А также запахи, медикаменты, продукты питания.
  • Часто провоцировать чихание способны находящиеся в окружающей атмосфере вредные для организма вещества. К ним относятся химические соединения, табачный дым.
  • Если наблюдается постоянное чихание, причины могут относиться к развитию искривления носовой перегородки.
  • Некоторые женщины начинают чихать непосредственно перед родами. У них одновременно с набуханием слизистой носа развивается ринит беременных как признак гормонального дисбаланса. Такое же явление наблюдается во время менструации.
  • Спровоцировать внезапное появление чихания не один раз подряд может нервный срыв, страх, сильный стресс. При таком энергетическом всплеске кровеносные сосуды резко расширяются, а рефлекторное сокращение мышц позволяет остановить это процесс.
  • Влияет временное резкое изменение температуры, яркое освещение.
  • Грудного малыша порой заставляет чихнуть попавшая в нос капелька молока при кормлении. Вызывает у грудничка рецепторное раздражение слизистых покровов носовой полости сухой воздух, чрезмерное наличие в нем пыли.
  • Еще одна причина, способная вызывать частое чихание, свидетельствует о потере способности носа к самоочищению от выделений в результате механической травмы.
  • Если имеется неинфекционный вазомоторный ринит, при нарушении тонуса сосудов, располагающихся в носовой полости, развивается хронический насморк. Человек страдает от постоянной заложенности. Он начинает чихать и кашлять.

Диагностика. К кому обратиться

При обращении в медицинский центр с жалобами на продолжительное чихание назначаются диагностические обследования с целью выявления основополагающей причины, спровоцировавшей это явление.
Обращаться с подобной проблемой следует к отоларингологу. Если при осмотре он выявляет простудные патологии, то обычно дополнительные анализы не назначаются. Используется методика риноскопия. При помощи оптического прибора, снабженного зеркалами, врач осматривает носоглотку, слизистые покровы носа. Поскольку обеспечивается задний обзор, врач по результатам визуализации может составлять довольно полную картину для постановки диагноза.
В ситуации появления подозрения, что чихание развивается на фоне аллергического ринита, потребуется делать специальный тест, чтобы установить точно разновидность аллергена. Диагноз после получения результатов исследования поставит аллерголог.

Процесс при аллергии

Чихание при простуде

Достаточно простудить ноги, как появляются сопли, кашель, начинает болеть горло. Организм стремится освободить носовые полости и носоглотку от инфекционных агентов, какими являются бактерии, вирусы, при помощи чихания.
В момент включения защитного механизма, обеспечивающего рефлекторный вылет капелек слизи со слюной, иногда возникают болевые ощущения, подтверждающие дополнительно инфекционную природу явления. Если из горла вылетают гнойные белые комочки, это свидетельствует о хроническом тонзиллите.
Способен нос забиваться густой слизью с ухудшением самочувствия, долго сохраняющейся высокой температурой, кашлем при ОРВИ. Чихание имеет затяжной характер, как и при гриппе.

Лечебные медикаментозные методики

Народные методы

Осложнения и последствия

Вредно сдерживать чихание, так как воздух будет направляться евстахиеву дугу, а затем в среднее ухо, что провоцирует появление отита. Из-за высокой скорости потока можно повредить барабанные перепонки. После распространения микробов в околоносовые пазухи развивается гайморит.
Если зажать рукой нос и рот во время чихания, то также могут произойти негативные последствия. Описываются случаи, когда из-за резкого движения головы при сильном чихании межпозвоночные диски в шейном отделе получали разрыв.
У юноши в Великобритании из-за серии идущих подряд чиханий случилось обширное мозговое кровоизлияние. Он потерял сознание, а через некоторое время произошла остановка сердца.

Профилактика

Чихание не может рассматриваться как безобидный процесс. Во время выброса мельчайшей слюны и слизи происходит перенос инфекции. Важно научиться соблюдать несложные профилактические правила, чтобы избежать чихания:

  • не находиться на сквозняках;
  • не переохлаждаться;
  • каждое утро, собираясь выходить на улицу, подбирать одежду соответственно погодным условиям;
  • избегать контакта с чихающими людьми;
  • в периоды вспышек инфекций носить защитную маску;
  • раз в год в начале осени ставить прививку от гриппа;
  • ежедневно выполнять физические упражнения;
  • несколько раз за день мыть руки с мылом;
  • совершать длительные прогулки;
  • систематически проводить процедуру промывания носа солевым раствором.

Избежать чихания, носящего аллергический характер, можно, если известен аллерген. В любой ситуации важно укреплять иммунитет, избавляться от вредных привычек, планировать сбалансированное меню.

Симптомы простуды у взрослых

С термином «простуда» связаны самые распространенные мифы и заблуждения. В Центре изучения простудных заболеваний Кардиффского университета в Уэльсе ее анализируют более четверти века, сочетая клинические испытания с научными исследованиями. Простуда – это общее название заболеваний верхних дыхательных путей, обычно сопровождающихся чиханием, сильной болью и першением в горле, а иногда и температурой. Для неспециалиста она может выглядеть как другие заболевания: иногда и легко переносимый грипп может быть очень похож на простуду. Однако быть абсолютно уверенным, что это за болезнь, можно только после проведения комплексного диагностического обследования. Тем не менее стоит знать признаки простуды, чтобы подобрать подходящее лечение.

Причины возникновения простуды

Простуда – это собирательное понятие, включающее в себя обширную группу заболеваний верхних дыхательных путей, вызванных переохлаждением и снижением защитных сил организма.

Слизистую оболочку респираторного тракта населяют мириады бактерий – как безопасных, так и условно-патогенных (то есть потенциальных возбудителей заболевания). В нормальном состоянии их размножение регулирует иммунитет. Однако при переохлаждении сопротивляемость организма снижается, а ранее казавшиеся абсолютно безобидными бактерии начинают проявлять свою опасность.

Каким образом взрослый человек может простудиться? Чаще всего заболевание развивается на фоне ослабленного иммунитета и при эпизодических переохлаждениях, к которым относятся:

  • общее переохлаждение организма (одежда не по погоде, длительное пребывание на морозе, купание в холодной воде);
  • рефлекторный спазм сосудов после хождения босиком по холодному цементному полу, замерзание, промокание ног;
  • длительное нахождение на сквозняке, потеря тепла из-за чрезмерной потливости;
  • вдыхание морозного воздуха, употребление в жару холодных напитков или мороженого и пр.

В отличие от острой респираторно-вирусной инфекции простуда не является заразной болезнью и не представляет никакой опасности для человека с крепким иммунитетом.

Симптомы простуды

К первым признакам начала простуды относят общую слабость, недомогание, боли в мышцах, ломоту в суставах, головные боли, потерю аппетита. Далее к симптомам простуды присоединяются заложенность носа, насморк, чихание, першение, сухость и жжение в горле, слезотечение, иногда повышение температуры тела.

В случае, если симптомы простуды сильно «портят жизнь», то можно принимать комплексны препараты, например

. Они действенно избавляют от основных симптомов простуды и помогают вернуться к нормальной жизни.

Простуда проявляется признаками воспаления того или иного участка дыхательных путей, а самым убедительным доказательством служит кашель. Симптомы, как правило, проявляются сильнее в течение двух-трех дней, а затем постепенно проходят.

Часто симптомы простуды можно принять за признаки аллергического ринита или синусита. При последнем возникает ощущение тяжести в области носа или лба, боль при резких движениях головой и густые выделения из носа. Аллергический ринит сопровождается заложенностью, зудом в носу, интенсивным выделением назальной слизи, слезотечением. Его можно заподозрить, если симптомы простуды не ослабли или не исчезли за неделю. В этом случае стоит обратиться к врачу, чтобы исключить аллергическую причину насморка.

При простуде в первую очередь поражаются слабые места. Поэтому если человек часто болеет ангиной, то, простудившись, он, скорее всего, почувствует боль в горле, а если страдает бронхиальной астмой, должен сделать все возможное, чтобы не начался бронхит.

Симптомы простуды проявляются сильнее всего там, где находятся очаги поражения инфекцией.

  • Ринит (воспаление слизистой носа) сопровождается чиханием, насморком или заложенностью носа, иногда ушей. Порой из-за насморка начинают слезиться и опухать глаза и нос, болеть голова, а голос становится гнусавым.
  • Фарингит (воспаление слизистой оболочки глотки) – боль в горле, из-за которой бывает трудно глотать, говорить и даже дышать. Характеризуется першением и покраснением горла, болью при глотании, отдающей в уши, упорным сухим кашлем.
  • Ларингит (воспаление гортани) сопровождается жжением и болями в горле, грубым лающим кашлем, осиплостью или полной потерей звучности голоса.
  • Тонзиллит (воспаление лимфоидной ткани небных миндалин) характеризуется общей слабостью, сильной болью при глотании, увеличением и болезненностью лимфатических узлов, покраснением и увеличением миндалин, появлением гнойных пробок.
  • Трахеит (воспаление трахеи) сопровождается заложенностью носа, чиханием, повышением температуры тела, увеличением подкожных лимфатических узлов, сухим, а затем влажным кашлем, который может продолжаться вплоть до месяца. Иногда бывает боль за грудиной и в межлопаточной области. В тяжелых случаях – одышка, нарушение дыхания.
  • Аденоидит (воспаление глоточной миндалины) сопровождается повышением температуры тела, умеренной саднящей болью в глубине носа, проявляющейся при глотании, покраснением задней стенки глотки, отечностью небных дужек, насморком, заложенностью носа.
Другие публикации:  Хламидиоз и беременность у женщин доктор комаровский

Профилактика простуды

Иногда кажется, что невозмутимость британцев по отношению к пронзительным ветрам и неотапливаемым помещениям дана им с рождения. Конечно, это не гены, а элементарная закалка. Способность человека подхватить простуду напрямую зависит от его способности противостоять воздействию инфекции. Поэтому чем раньше начнется тренировка иммунной системы организма, тем лучше будет результат.

Правильно питаться. Эффект приема комплексных витаминов для профилактики простуды не доказан. Вместо витаминов в таблетках Всемирная организация здравоохранения рекомендует отдавать предпочтение полноценной, здоровой пище.

Защищать себя от переохлаждения. Главный способ профилактики простуды для тех, кого закалка прошла стороной, – в сезон ОРВИ избегать скоплений людей, ограждать себя от неблагоприятных погодных воздействий, одеваться по погоде, поддерживать в помещении оптимальную температуру и влажность воздуха, не пить и не есть холодного, беречься от сквозняков, держать ноги в тепле и сухости.

Не забывать о средствах индивидуальной защиты. Людям, по роду своей профессиональной деятельности вынужденным в период эпидемий носить индивидуальные средства защиты для органов дыхания, рекомендуется менять маски не реже одного раза в 3 часа. Также следует как можно чаще мыть руки с мылом и по возможности не тереть глаза и нос.

Если же простуды избежать не удалось, не стоит игнорировать болезнь, так как это может привести к развитию осложнений. В данной ситуации нужно пить побольше теплой витаминизированной жидкости, воздержаться от курения и при необходимости вызвать врача на дом.

Важно иметь в виду!

При наличии симптомов заболевания не стоит заниматься самолечением, так как во всех случаях, прежде всего, необходимо установить точный диагноз. Скорейшая консультация специалиста – это главное, о чем нужно позаботиться при возникновении признаков простуды.

Чихание и насморк без температуры — причины и лечение заложенности носа

Чихание и насморк без температуры – частый признак разнообразных болезней у детей и взрослых. Это могут быть ЛОР-заболевания, аллергия, полипоз, вазомоторный ринит и даже банальное пересыхание слизистой дыхательных путей, а также другие состояния организма, не связанные с инфекцией. Время и обстоятельства возникновения этих защитных реакций, а также сопутствующие симптомы, помогут врачу уточнить диагноз. Иногда заложенность носа и чихание не сопровождаются выделением слизи.

При отсутствии температуры чихание с выделениями из носа часто сопровождает беременных как на ранних сроках, что связано с общим ослаблением иммунной системы, так и в третьем триместре в связи с отеком носоглотки.

В любом случае чихание и насморк вызваны необходимостью очистить носоглотку от посторонних микрочастиц и слизи. Но если проявление данных симптомов затягивается, необходимо срочно принимать меры, иначе ринит может стать хроническим.

Частое чихание и насморк при отсутствии повышенной температуры могут спровоцировать различные причины.

  1. Аллергия, сезонная или круглогодичная, – самая частая причина ринита без температуры.
  2. «Ринит беременных»: насморк и чихание при беременности – обычное явление, вызванное гормональным всплеском, усиленным током крови, ослабленным иммунитетом у вынашивающих женщин.
  3. Переохлаждение, резкие перепады температур.
  4. Простудные заболевания.
  5. Вазомоторный (не связанный с аллергией) ринит.
  6. Инфекция, вирусная или бактериальная.
  7. Травма или операция в области носа, а также неправильное строение этого органа, вследствие чего человек не может нормально дышать и нос не очищается естественным путем.
  8. Пересыхание слизистой носоглотки.
  9. Полипы в носу.
  10. Попадание в нос постороннего предмета, микрочастиц пыли.
  11. Курение, резкие запахи.

Опухоль носовых ходов.

  • Острая пища.
  • Сосудистые и гормональные заболевания, при которых нарушается кровообращение в выстилающем эпителиальном слое носа.
  • Более точно определить причину насморка и чихания у ребенка или взрослого помогут сопутствующие симптомы, обстоятельства возникновения данной защитной реакции организма, время года.

    Заложенный нос и чихание при слезящихся покрасневших глазах, отечности, кожных реакциях и отсутствии температуры – симптом аллергии у взрослых и детей. Особенно, если все эти реакции появляются в теплое время года (с апреля по сентябрь) или круглый год после контакта с каким-либо аллергеном (пыльца, пыль, плесень, шерсть, пища, бытовая химия).

    К перечисленным признакам зачастую добавляется ринит, зуд в носу и носоглотке, а иногда и расстройства со стороны ЖКТ. У аллергиков помимо чихания, насморка чешутся глаза, в них ощущается резь и словно присутствие постороннего предмета. От аллергии часто чихают женщины в положении, даже если до беременности не были ей подвержены.

    Чихание и другие симптомы (заложенность носа, насморк, отек носоглотки) нередки в 1-м и 3-мтриместре беременности. Часто они являются первыми признаками гестации и обусловлены изменениями в организме будущей матери.

    Случается, что чихание у беременных сопровождается болью внизу живота или спине, недержанием мочи, и в большинстве случаев это в пределах нормы. Но если женщина чихает слишком часто, интенсивно, испытывает при этом длительные приступы боли, это может быть симптомом опасных заболеваний.

    Сильная, продолжительная, повторяющаяся боль в разных частях тела при чихании, сморкании должна насторожить любого человека, поскольку сигнализирует о патологиях в разных частях тела.

    Другие симптомы, сопровождающие постоянный насморк и чихание:

    • плохое самочувствие;
    • чувство пересыхания слизистой;
    • обильные жидкие носовые выделения, которые иногда приобретают гнойный оттенок;
    • отечность в области носа, затрудненное дыхание вследствие заложенности;
    • постоянное желание высморкаться;

    повреждение сосудов в носу, о чем свидетельствуют кровяные прожилки;

  • утрата обоняния, чувства вкуса;
  • головные боли, бессонница;
  • ухудшение слуха;
  • иногда сильнейшая боль во лбу и щеках.
  • Нужно знать, что делать при сильном насморке и чихании, не сопровождающимися температурой, чтобы быстро устранить эти симптомы, не вызвав побочных действий и осложнений.

    Насморк и чихание у ребенка, а также у беременных, нужно лечить особенно аккуратно, поскольку большинство медикаментозных средств противопоказаны во время вынашивания, кормления и детям до 6-и лет.

    Прежде всего, не стоит сдерживать чихание, поскольку это приведет не только к повторению данного рефлекса, но и к внедрению накопившихся в дыхательных путях инородных частиц более глубоко в организм. Известно, что при чихании воздух вместе со слизью выбрасывается из дыхательных путей с огромной скоростью.

    Если этот рефлекс сдержать, вредоносные микроорганизмы вирусной и бактериальной природы, аллергены и загрязнения, вызывающие зуд в носу, чихание, насморк, переместятся обратно еще глубже в нос или в среднее ухо, спровоцировав отит или воспаление гайморовых пазух. Но чихать и сморкаться нужно правильно, используя чистые сухие одноразовые платки.

    Чтобы быстро снять отечность, разложить нос и уменьшить интенсивность слизистых выделений из носа естественным путем, рекомендуется делать регулярные промывания носоглотки с солью.

    Соляной раствор поспособствует эффективному очищению носа от слизи и частичек пыли, аллергенов, снимет воспаление и отек.

    Это средство эффективно и при начинающейся простуде. Качественные каждодневные промывания помогут избавиться от чихания и насморка, не прибегая к сосудосуживающим или антигистаминным препаратам.

    Чтобы предотвратить насморк по утрам и чихание промывания можно делать только утром или периодически в течение дня, чтобы избавить организм от потребности в чихании. После промывания слизистая

    подсушивается, а реснички выстилающего эпителия начинают более активно функционировать, очищая носовую полость. К данной процедуре можно прибегать и с профилактической целью.

    В качестве раствора можно использовать не только воду с обычной солью, но также аптечные препараты с морской солью, травяные сборы, соки, марганцовку, процентный раствор фурацилина, йода. В аптеках свободно продаются «Аквалор», «Салин» и «Отривин».

    Если причина насморка и постоянного чихания в аллергии, первым шагом в лечении должно быть устранение аллергена, иначе любая симптоматическая терапия будет бессмысленной.

    Если новорожденный часто чихает и у него насморк, это нормальная реакция, вызванная необходимостью очистить нос от скопившейся за время беременности слизи. Если слизь хорошо отходит, лекарства ребенку не нужны.

    Но если нос заложен, облегчить это состояние поможет закапывание физраствора, который нужно отсасывать резиновой грушей.

    Делать это нужно очень аккуратно, ведь слизистая у младенца очень ранимая. При простуде педиатр назначит дополнительное лечение.

    Лечение насморка и чихания осуществляется в основном консервативными методами, за исключением ситуаций, когда врач диагностирует аномальное строение носовых перегородок, опухоль в органах дыхания и другие причины, которые невозможно устранить консервативными методами. В таком случае потребуется оперативное вмешательство.

    Медикаментозная терапия варьируется в зависимости от причины появления чихания с насморком.

    Если при насморке и чихании слезятся глаза, присутствует зуд, кожные реакции и другие симптомы аллергии, врач пропишет антигистаминные средства в виде спреев, капель, таблеток, мазей и кремов в качестве основной терапии (лучше покупать средства 3-го и 4-го поколения: «Дезлоратадин», «Левоцетиризин», «Фексофенадин» в форме препаратов, которые могут иметь различные коммерческие названия).

    Дополнительно можно применять сосудосуживающие аэрозоли и капли, кортикостероиды.

    Антигистамины эффективно устраняют симптомы на острой стадии заболевания, блокируя рецепторы гистамина, вызывающего расширение капилляров и увеличение их проницаемости, секрецию слизи и раздражение нервных окончаний.

    Таким образом, если у больного нет температуры, но присутствует насморк, чихание и слезятся глаза, лечение антигистаминами должно устранить эти симптомы, а также отек, чувство жжения и зуда.

    Если у взрослого частое чихание с насморком без температуры вызвано простудой или инфекцией дыхательных путей, основой лечения должны быть противовирусные, антибактериальные и противовоспалительные лекарства, иммуномодуляторы (такие, как «Иммунал», «Эхинацея», «Цитовир», «Амизон», «Арбидол», «Тамифлю», «Ремантадин», «Кагоцел» и другие), а также различные сосудосуживающие капли, которыми лучше пользоваться перед сном. Усилить терапевтический эффект данных групп препаратов может прием антигистаминных средств.

    Если пациент обращается к врачу с жалобой: «Заложен нос, чихаю, и слезятся глаза», но медикаментозное лечение по какой-то причине противопоказано, на первых этапах заболевания можно воспользоваться следующими нетрадиционными средствами лечения:

    • арома- и фитотерапией;
    • дыхательной гимнастикой;
    • рефлексотерапией.

    Эти средства можно также сочетать с основной лекарственной терапией. Но на моментальный результат надеяться не стоит.

    Аромамасла и фитопрепараты, особенно хвоя, мята, обладают антисептическим, противовирусным, антибактериальным и противогрибковым эффектом. Поэтому их часто добавляют в назальные средства от насморка, а в домашних условиях немного ментолового масла не помешает при массаже крыльев носа.

    Этим же маслом с добавлением камфорного масла рекомендуется смазывать под носом, височную область, лоб и за ушами.

    Чтобы свободно дышать во время ночного сна, каждый раз закапывайте в нос 4-5 капель ментола (детям достаточно 2-х капель).

    Использовать травяные сборы и масла (эвкалипт, ментол) можно и в качестве паровых ингаляций, а также добавлять в воду во время принятия ванн.

    Применяя фитотерапию, выясните сначала, нет ли у вас аллергии на выбранные лекарственные травы и фитопрепараты.

    Рефлексотерапия включает следующие методики:

    • прижигание (используется иногда для удаления полипов вносу),
    • иглоукалывание,
    • электропунктура,
    • точечный массаж.

    Перед тем, как решитесь на использование перечисленных приемов, убедитесь, что попали к опытному специалисту, иначе от процедур будет больше вреда, чем пользы.

    Комплекс упражнений по дыхательной гимнастике можно выполнять самостоятельно, но чтобы вылечиться от ринита и других патологических симптомов их нужно делать регулярно, несколько раз в день.

    Если у взрослого или ребенка слезятся глаза, насморк и чихание, но обратиться к врачу нет возможности, больному могут помочь средства народной медицины. Но пред их использованием лучше все же проконсультироваться с отоларингологом, аллергологом или педиатром, чтобы не навредить организму.

    Если нос заложило от скопившейся вязкой слизи, эффективным средством является закапывание сока каланхоэ в нос (который можно разбавить водой), от чего больной начнет интенсивно чихать и носовые пазухи очистятся естественным путем.

    Для закапываний также готовят настойку из корня багульника на смеси оливкового и обычного подсолнечного масла. Для этого возьмите полстакана смеси и добавьте в нее измельченный корень растения, который нужно настаивать 3 недели, взбалтывая ежедневно. Затем процедить и капать в нос по 1 капле несколько раз в день.

    Сок свеклы и моркови, разбавленный водой, также эффективен для закапываний. Этим же соком можно смочить кусочки ваты, которые потом закладываются в нос.

    Еще один действенный народный метод избавления от чихания, ринита и сопутствующих симптомов – лук и чеснок. Являясь природными фитанцидами, эти растения эффективно борются с признаками простуды, оказывают сильное противомикробное действие. Кусочки лука иногда держат в носу, полезно также просто держать разрезанную луковицу на столе.

    При хроническом рините в теплую соленую воду, приготовленную для носовых промываний, можно добавить 1-2 капли настойки календулы, эвкалипта или софоры.

    Если человек часто чихает, у него насморк и чешется нос, то такие симптомы аллергии, простуды и других заболеваний можно предупредить и не допустить их повторного появления, соблюдая следующие правила:

    • в сезон цветения аллергикам стараться не бывать на улице в сухую ветреную погоду, не контактировать с аллергенами;
    • мыться после прогулки, особенно тщательно мыть лицо, промывать солью рот и носоглотку и менять уличную одежду на домашнюю;
    • стирать вещи гипоаллергенными средствами и не сушить белье на открытом воздухе;
    • чаще убирать в доме (влажная уборка);
    • постоянно увлажнять воздух, если чихание вызвано пересыханием носовой и ротовой полостей (с этой целью можно купить специальный прибор для увлажнения воздуха);
    • проветривать квартиру в вечернее и утреннее время, при этом на окне обязательно должна быть увлажненная сетка;
    • пить больше жидкости, которая способствует восстановлению водного баланса при ринитах любой этиологии и помогает организму быстрее выводить раздражающие вещества;
    • вовремя принимать антигистаминные препараты (можно профилактическим курсом накануне сезона цветения), делать промывания, дыхательную гимнастику;
    • избегать острой пищи, резких запахов и температурных перепадов.

    Таким образом, заложенность носа, чихание и другие симптомы без повышенной температуры можно вылечить с помощью регулярных промываний, приема антигистаминов, сосудосуживающих или противовирусных препаратов в зависимости от конкретной первопричины. Симптоматическая терапия должна сочетаться с устранением провоцирующих факторов и профилактическими мерами.

    Чиханием называется специфическая защитная реакция человеческого организма, которая направлена на удаление из верхних дыхательных путей раздражающих элементов, к примеру, пыли, слизи или пыльцы растений. По своим функциям механизм чихания близок с кашлевым рефлексом, однако при чихании воздух проходит через нос. Схематически данный процесс можно представить следующим образом:

    • человек чувствует щекотание в носу;
    • делает глубокий вдох, его мягкое небо поднимается, передние дужки зева сокращаются, язык прилегает к твердому небу;
    • происходит сокращение диафрагмы, межреберных мышц, прямых мышц живота и мышц гортани, создавая при этом повышенное давление в брюшной и грудной полостях;
    • резкий выдох и открытие гортани.

    Скорость выдыхаемого при чихании воздуха может достигать от 50 до 120 метров в секунду. Во время чихания потоком воздуха наружу выносится большое количество слюны и слизи, при этом они могут разноситься на 2, а то и 3 метра вокруг. Этот факт играет не последнюю роль в механизме распространении ОРЗ во время сезонных эпидемий. Давление воздуха при чихании достигает 100 мм рт. ст., именно поэтому не рекомендуется сдерживать и подавлять чихание (ввиду сильной нагрузки на гортань и мягкое небо).

    Единичный чих является следствием попадания пыли (или другого раздражителя) в дыхательные пути, однако если чихание повторяется постоянно, на это следует обратить внимание. В таком случае чихание может являться симптомом заболевания.

    Управление процессом чихания осуществляется в клетках ретикулярной формации в продолговатом мозге, однако для начала чиха необходимо наличие определенного афферентного импульса (сигнала) от хемо- и механорецепторов. Подобные импульсы могут приходить из слизистой носа, носовой раковины, тройничного нерва и нейронов дыхательного центра. Генерация импульса происходит вследствие воздействия на эти области определенного раздражителя. Но также чихание может быть следствием аллергической реакции или реакции на наличие в организме инфекции. Таким образом, можно выделить следующие наиболее распространенные причины чихания:

    • пыль или пыльца, а также другие вещества, механически раздражающие слизистую;
    • реакция на табачный дым, некоторую парфюмерию;
    • инфекционные заболевания различного генеза (практически все заболевания дыхательных путей связаны с чиханием, будь то бактериальные, вирусные или грибковые инфекции);
    • индивидуальная специфическая реакция (к примеру, некоторые люди чихают при оргазме или мысли о сексе);
    • внезапное воздействие яркого света на сетчатку глаза;
    • повреждение носа.

    Чихание при беременности

    Ожидание ребенка – это один их самых интересных и необычных периодов в жизни у будущей мамочки. Новые ощущения и эмоции приносят не только радость, но, порой, и волнения. Если с такими малоприятными спутниками интересного положения, как токсикоз, головокружения и перепады настроения сталкиваются многие, то жалобы на чихание при беременности можно встретить не часто.

    Причины насморка и чихания

    Как у будущих мамочек, так и у женщин, не ожидающих ребенка, процесс избавления от различных микрочастиц происходит одинаково: рефлексом, который заложен в каждом человеке с рождения. Чихание во время беременности может быть спровоцировано попаданием в организм пыли, шерсти животных, составляющих кулинарных приправ и т.п. Однако не стоит забывать и о том, что этот рефлекс может вырабатываться при определенных, всем известных заболеваниях, как на начальных стадиях, так и на завершающих:

    Помимо этого, чихание при беременности на ранних сроках может быть спровоцировано физиологическими изменениями в организме женщины. Повышенный уровень прогестерона и эстрогена всегда не самым лучшим образом сказывались на органах дыхательной системы. Благодаря им мышцы сосудов носа расслабляются, а слизистая оболочка отекает, что неизменно приводит к чиханию и затрудненному дыханию с заложенностью носовых пазух.

    Для того чтобы избавиться от этого не самого приятного состояния, нужно выявить причину. Конечно, для этого лучше посетить отоларинголога или терапевта, ведь возможно вы столкнулись с начинающейся ОРВИ, где правильное лечение необходимо применить в самые сжатые сроки.

    Частое чихание при беременности могут вызвать абсолютно любые раздражители, причем даже те, на которые раньше никогда подобных реакций не было. Любимая косметика, духи, корм домашнего питомца, чай с ароматизаторами – это только маленькая часть того, что может у будущей мамочки вызвать подобную реакцию. Врачи на время рекомендуют убрать все «пахучее» и чаще делать влажную уборку с проветриванием помещения. Если этот момент упустить, то чихание при беременности может перерасти в аллергическое, которое требует специального лечения. Стоит помнить, что на любом сроке вынашивания малыша препараты против аллергии имеет право назначать только врач, а их бесконтрольный прием, как правило, негативно сказывается на развитии плода.

    Может ли чихание при беременности навредить будущему малышу и его мамочке, — вопрос, на который однозначного ответа нет. Врачи объясняют, что если нет сильных потуг, которые могут негативно сказаться на вынашивании, то переживать не стоит вовсе. Однако, если чихание настолько сильное, что вызывает боли и спазмы в животе, особенно в первом и третьем триместре, то с этим состоянием не нужно шутить. Беременная просто обязана посетить больницу, ведь она несет ответственность за жизнь маленького человека. Правильно подобранное лечение и консультации доктора намного быстрее помогут справиться с этим состояниям, а беременность будет протекать легко и закончится родами в установленный срок.

    Насморк (ринит)

    Научное название насморка – ринит. Под этим термином подразумевается воспаление слизистых оболочек носа. Чаще всего, когда мы болеем простудой или гриппом, насморк вызывают различные вирусы. Заложенность носа и выделение слизи (соплей) доставляют больше всего беспокойства 82 % людей (по данным исследования среди заболевших простудой и гриппом, 2012 г.). Однако часто присутствуют и другие симптомы ОРВИ (температура, боль в горле, «ломота» в теле и пр.), что обусловливает необходимость применения комплексного препарата, который бы способствовал устранению не только ринита, но и других проявлений гриппа и простуды.

    Как развивается насморк

    Возбудителями инфекционного насморка при простуде и гриппе являются вирусы. Инфицирование начинается, когда микроорганизм вступает в контакт с эпителиальными клетками и тканями, выстилающими поверхность слизистой оболочки верхних дыхательных путей. Слизистую оболочку носа поражают преимущественно риновирусы, однако респираторную инфекцию способен вызвать практически любой вирус. Попадая на слизистую оболочку, вирус гриппа или другой инфекционный агент проникает в клетки и распространяется по слизистой оболочке, не поражая ее целиком, но образуя разбросанные островки инфицированного эпителия. Под влиянием воспаления при простуде происходит расширение кровеносных сосудов и повышение их проницаемости, усиленное образование слизи (соплей), скопление жидкости в тканях, стимуляция чувствительных нервных окончаний.

    Внедрение вирусов в организм вызывает интоксикацию, о которой свидетельствует, в первую очередь, лихорадка, озноб. Простуду сопровождают и другие характерные симптомы. Если наблюдается слабость, боль в горле, насморк, температура, то скорее всего заболевание носит инфекционный характер. Если же повышения температуры при насморке у взрослого не зафиксировано, существует вероятность того, что ринит вызван неинфекционной причиной.

    Сухая стадия раздражения. Она может длиться от нескольких часов до 2-х суток. Характерные ощущения больного – сухость и раздражение в горле и полости носа. Часто наблюдается чихание. Отек нарастает, и носовое дыхание затрудняется, обоняние ослабевает, иногда появляется гнусавость голоса. Уже на этой стадии заболевший может чувствовать заложенность носа и головную боль.

    Стадия серозных выделений. Время их появления зависит от времени окончания первой фазы. Из ноздрей начинает выделяться водянистая жидкость, постепенно сопли становятся вязкими. Часто наблюдается слезотечение, конъюнктивит, покалывание и шум в ушах. Чихание продолжается. Нос заложен, болит голова, и носовое дыхание практически отсутствует.

    Стадия слизисто-гнойных выделений. Начинается на 4-5 день простуды или гриппа и заканчивается на 8-14 день. Сопли становятся серыми или зеленоватыми и слизисто-гнойными. Их количество постепенно уменьшается, отек спадает, дыхание начинает восстанавливаться, вновь появляются обоняние и вкус, головная боль проходит.

    Сухая стадия раздражения. Она может длиться от нескольких часов до 2-х суток. Характерные ощущения больного – сухость и раздражение в гортани, глотке и полости носа. Часто наблюдается чихание. Отек нарастает, и свободное дыхание через нос затрудняется, обоняние ослабевает, может появиться гнусавость голоса. Уже на этой стадии заболевший может чувствовать, что не только заложен нос, но и болит горло и голова.

    Стадия серозных выделений. Время появления зависит от времени окончания первой фазы. Из носа начинает выделяться водянистая жидкость, которая постепенно становится вязкой. Часто наблюдается слезотечение, конъюнктивит, покалывание и шум в ушах. Чихание продолжается. Нос заложен, болит голова, и дыхание через нос практически отсутствует.

    Стадия слизисто-гнойных выделений. Начинается на 4-5 день заболевания и заканчивается на 8-14 день. Выделения становятся серыми или зеленоватыми и слизисто гнойными. Их количество постепенно уменьшается, отек спадает, дыхание начинает восстанавливаться, вновь появляются обоняние и вкус.

    Насморк у детей

    Дети часто болеют простудами и ринитами по причине незрелости иммунной системы организма. Тяжесть ринита напрямую зависит от возраста малыша. У грудных детей ринит является общим заболеванием, сопровождающимся интоксикацией. Из-за образования слизи (соплей) носовое дыхание затрудняется, а при попытке дышать через рот ребенок заглатывает воздух. В результате малышу трудно сосать, он испытывает трудности при кормлении, при сильном насморке и температуре ребенок может отказываться от груди или бутылочки. В раннем детском возрасте воспаление слизистой оболочки носа может распространяться на горло, бронхи, трахею, легкие. Если не лечить насморк при простуде у ребенка, он может привести к таким осложнениям, как отит, бронхопневмония, синусит.

    Чаще всего у детей применяется симптоматическое лечение ринита. Стандартная терапия включает:

    • промывание носоглотки солевыми растворами;
    • орошение антисептическими аэрозолями;
    • закапывание сосудосуживающих препаратов (рекомендованы при лечении детей до года);
    • проведение ингаляций;
    • использование жаропонижающих средств (при температуре 38,5 -39);
    • назначение антигистаминных средств при аллергическом рините;
    • применение противовирусных препаратов при гриппе и ОРВИ.

    Средняя продолжительность выделения слизи (соплей) при простуде у детей составляет 7-14 дней. При гриппе насморк может быть более длительным.

    Читайте подробнее в материале «Грипп у детей»

    Как лечить насморк при гриппе и простуде

    Своевременно очищать полость носа. Как можно чаще удаляйте выделения, чтобы не допустить распространения инфекции, вызвавшей простуду. Не следует слишком сильно сморкаться при заложенности носа: это может стать причиной разрыва капилляров слизистой оболочки.

    Создать оптимальные условия для выздоровления. Если у Вас поднялась температура, а насморк и головная боль значительно усиливают недомогание, соблюдайте при простуде постельный режим. Регулярно проветривайте помещений, в зимнее время пользуйтесь увлажнителем. Прохладный влажный воздух поможет избежать пересыхания и раздражения слизистых оболочек носа и горла.

    Использовать симптоматическую терапию. Уменьшить насморк при простуде и гриппе помогут комплексные препараты для устранения основных проявлений ОРВИ, такие как РИНЗА® и РИНЗАСИП® c витамином С. Содержащиеся в их составе активные вещества фенилэфрин и хлорфенамин (фенирамин) специально направлены на лечение насморка при температуре или без ее повышения. Фенилэфрин способствует сужению сосудов, уменьшает отечность и покраснение слизистых оболочек верхних отделов дыхательных путей и придаточных носовых пазух. Хлорфенамин (фенирамин) уменьшает отечность аллергического характера и гиперемию слизистых оболочек, а также устраняет зуд в носу, в глазах и в горле, который иногда сопровождает ринит. В сочетании с парацетамолом указанные активные вещества способствуют снятию головной боли, заложенности носа и температуры – трех наиболее выраженных симптомов гриппа и простуды. Также можно воспользоваться спреем для избавления от насморка и заложенности носа — например, ТИЗИН® КСИЛО.