Питание кормящей мамы при атопическом дерматите у ребенка

Содержание:

Питание кормящей мамы при атопическом дерматите у ребенка

Сообщение Женя П » Вт май 02, 2006 20:40

Это рекомендации аллерголога, данные нам в три месяца. Они носят достаточно общий характер, так что могу ими поделиться.
Врач — доктор мед. наук, доцент аллергологического отделения одной из минских больниц.
Ребенок был на ГВ.
За отправную точку принимается то, что 90% всех аллергий детей до года вызвано белком коровьего молока

Ребенку: материнское молоко. В случае нехватки смеси: «Альфаре» и «Фрисопеп».
(без коровьего белка).

Матери:
Исключить: все молочные продукты (не только молоко), говядину, телятину.

Можно:
Мясо: кролик, нежирная свинина
Крупы: гречка, рис, овсянка, кукуруза.
Овощи: картофель, все виду зеленой капусты, кабачки, укроп.
Фрукты, ягоды: яблоко, груша (зеленые), черная слива, белая смородина, крыжовник.
Хлеб: черный, домашняя выпечка без молока и яйц.
Чай, компоты из сухофруктов, можно добавлять фруктозу вместо сахара (3 ч.л. в день)
Растительное масло (лучше не подсолнечное)

После выполнения этих рекомендаций дерматит прошел за три (!) дня.
Диета не такая страшная, как кажется. Я просидела на ней год, под конец нашла кучу рецептов и совершенно не страдала.
Можно печь блинчики на воде, а начинку делать из яблок или черники с фруктозой. Очень вкусно!
Мясо я запекала в духовке. Салаты делала с оливковым маслом.
Я в выпечку добавляла перепелиные яйца вместо куриных.

Про атопический дерматит и диету мамы и малыша — как мы сходили к врачу

Диета кормящей матери. Почти любая российская мама кормящая мама произносит это словосочетание как мантру. Родила, будь добра на диету. Когда родился Даня, я тоже морально готовилась к резкому сужению моего рациона. Когда в немецком роддоме мне стали приносить шоколадки на обед, я слегка удивилась. При выписке спросила врача, на какой диете я должна быть. Врач смотрел на меня как на умалишенную. Какая диета, мама? Ешьте много и разного, вам ребенка кормить, и самой здоровой быть. Ну я и послушалась. Потом начались кожные высыпания.
«Что вы ели, мама?» — вопрошали российские врачи — «быстро на диету!».

Я садилась на диету, если и помогало, то лишь временно и не всегда. Нет связи, твердили немецкие врачи! Все пройдет, ребенок перерастет. В год и месяц я отняла Даню от груди. Все продолжилось. У него были сухие пятна на ножках, которые сильно чесались. Когда Дане было года 2.5 я не выдержала и пошла в центр иммунологии и репродукции. Пятнадцать тысяч рублей на всевозможные анализы. Постановили: аллергия на молоко, яичный белок, говядину, рыбу и что-то там еще. Все запретить. Вы представляете что это такое? Я даже писала здесь пост, спрашивала, как приготовить оладьи без яиц и молока. Было весело, но диету мы держали. Пятна прошли. И снов вернулись, на той же самой диете. Недели через три. И я забила. А потом Даня поехал с бабушками-дедушками в Испанию. Через две недели я обнаружила ребенка с абсолютно гладкой кожей, счастливо поедающего киви, апельсины, борщ, шоколад, яйца, пьющего молоко и так далее и тому подробное. Ему было примерно 3.5 года. С тех пор у него ничего нет. Перерос.

Когда родился Матюша, я задала тот же вопрос испанским врачам. Какая диета, деточка? Ешь много, вкусно и разнообразно! В кабинете у врача после родов листала журнал про детей. Нашла там статью про атопический дерматит. На три разворота. Ни слова про диеты, ни слово про связь с едой. Сухость кожи, зимой ухудшается, увлажнение, увлажнение, увлажнение. Потом снова немецкий врач. Как мы ее с Мишей пытали. Ну как нет связи? Ну что же русские врачи идиоты? Почему они так считают? Врач, кстати аллерголог, отвечала, что немцы тоже так раньше считали, но провели массу исследований и ни одно не доказало связь. Ну а что же это на его щеках? Чувствительная кожа, сухая, наследственность, на раздраженную кожу попадают обычные бактерии, и получается такая некрасивая штука. Увлажнение и мазь.

Мы пошли к врачу в институте Вишневского. Матюша кашлял. Врач была с виду такая очень «наша». Я ждала коронного вопроса «Мама, что вы ели?». Она молчала. Я не выдержала и спросила: «А что, вы доктор, думаете про его щеки?».
— «А что думать?» — равнодушно ответила она — «атопический дерматит».
— «А есть ли связь между моей диетой и его кожей?».
Я не сразу оправилась от ее реакции. А какая связь между атопическим дерматитом и диетой мамы? И потом, о чем вы говорите? Посмотрите на нашу экологию. Вы что едите бычков с зеленых лугов Швейцарии? Это была ПЕРВЫЙ врач в России, которая так считает. На моей практике.

Потом у Матюши начался ужас-ужас. Зуд, и в результате, кровь на лице и на ногах. Конкретная такая кровь. По совету одной знакомой с тремя детьми, у которой маленький сынишка вот так же мучался с кровавыми щеками, я пошла к гомеопату. Кандидат медицинских наук, член лондонской палаты гомеопатов. Коронного вопроса я ему не задавала. Он сам и в первую минуту сказал, что с едой это никак не связано, ни с моей, ни с Матюшиной. А почему же традиционная медицина связывает. Это миф, сказал он. Когда мама приходит с проблемой, нужно найти ответ. А это самый простой ответ. На самом деле, врачи больше не знают о человеческом организме, чем знают. Проводилась масса исследований, повторил он слова немецкого врача. Ни одно не доказало связи. Потом он час задавал мне вопросы. Какая обстановка дома? Что изменилось, когда родился Мотя? Как себя ведет Даня, как я , как папа.? Как проходила беременность, какие лекарства, зачем, почему. Как он реагирует на холодное, как на горячее? В какое время суток чешется? Не идут ли зубы?

Хорошо, задала я контрольный вопрос, почему многие мамы утверждают, что ребенка высыпало на какой-то продукт, она села на диету и все прошло? А вы попробуйте сядьте на диету сейчас? Вы думаете у него все пройдет? Нет, я не думаю. Я это уже проходила. Если ребенка немного высыпало, у него и так все пройдет, без диет, а если серьезная кожная проблема, диета не поможет. И еще: аллергия — это мгновенная местная реакция на что-то. Если ребенок что-то съел, и у него аллергия, она проявляется мгновенно оттеком рта и гортани. И рук, если он это трогал. Связь абсолютная. Если ребенок попил молоко, и через 4 часа у него сухие красные щеки, связи нет.

Еще он это связывает с зубами. Правда, оба раза, когда у Матвея было обострении, у него резался зуб.
Нам выдали шарики, и сказали принимать по 1 раз в три дня. Через 2 недели подробно описать состояние и поведение ребенка. Так врач анализирует его состояние, и постепенно приходит к выводу, в чем проблема. Если нужно лечение будет скорректировано. Я обязательно покажу вам фото до и после. Напоследок скажу,что у мальчика той знакомой все прошло. Когда она сидела на диете, состоящей из кролика и брокколи, ничего не походило.

Мамины новости

Мир мамы и ребенка: здоровье, питание и развитие. Информация и сервисы для родителей

Отеки при беременности

Период вынашивания ребенка всегда описывается как беззаботное время, когда женщина может отдохнуть и подготовиться к предстоящим родам. Однако нередко в это время будущие мамы сталкиваются с новыми для себя проблемами, например, почти у всех женщин наблюдаются отеки при беременности.

Какую воду давать грудничку

Жизнь мамочки новорожденного малыша сложна и полна новых обязанностей, и особенно важен в это время правильный питьевой режим. Какую воду давать грудничку, сколько воды должен выпивать кроха в сутки, находящийся на искусственном вскармливании, стоит ли допаивать малыша, кормящегося молоком матери?

Ветрянка при беременности

Ветряная оспа относится к ряду вирусных заболеваний, способных передаваться от заболевшего человека другим людям при контакте, в том числе «подхватить» недуг можно воздушно-капельным путем. Ветрянка при беременности – явление крайне нежелательное, поскольку болезнь несет прямую угрозу для здоровья будущего малыша, вот почему с таким диагнозом необходимо как можно скорее обратиться к врачу.

Музыка для беременных

Сложно переоценить влияние искусства на человеческий мозг, а в период ожидания малыша восприимчивость женщины к таким прекрасным вещам особенно высока. Музыка для беременных – это отличная возможность снять эмоциональное напряжение, зарядиться позитивом и почувствовать себя ближе к будущему крохе.

Преждевременные роды: причины, симптомы, выживаемость

Здоровый и счастливый малыш – это мечта любой будущей мамочки, терпеливо ожидающей появления на свет своего ребенка. Но порой все планы нарушают преждевременные роды, а вместе с ними возникают и проблемы у недоношенного крохи, — вот почему каждой женщине полезно узнать, каковы их причины.

Кальций для беременных

Всем известно, что питание женщины во время беременности и кормления грудью должно быть разнообразным и при этом сбалансированным. Только в этом случае организм мамы и ребенка будет получать достаточное количество необходимых веществ, и кальций для беременных считается одним из важнейших.

Переношенная беременность, причины, осложнения

Всем известно, что беременность длится 9 месяцев – зачастую будущая мама с нетерпением ждет ориентировочной даты родов и… Ничего не происходит, малыш сидит в животе, а его вынашивание продолжается, если же такое состояние длится долго, то у вас, вероятно, переношенная беременность.

Кожная аллергия при беременности

За время вынашивания ребенка каждая женщина может столкнуться с большим количеством трудностей и испытывать массу неудобств. Часть из них просто связана с дискомфортом, другие же могут угрожать здоровью мамы и малыша, например, таковой может быть кожная аллергия при беременности.

Другие публикации:  Разноцветный лишай фунготербин

Как зачать двойню, народные и научные методы

Иногда счастливым будущим родителям хочется не просто обзавестись малышом, а родить сразу нескольких крох, ведь это – двойная радость! Но как зачать двойню, если к ЭКО вы с партнером решительно не готовы, а в роду ни у кого из вас не было многоплодной беременности, повышающей шансы стать счастливой мамой сразу двоих детей?

Как поститься беременным

Период вынашивания ребенка и само материнство – значимое событие в жизни каждой женщины, вне зависимости от ее пола и вероисповедания. Если будущая мама достаточно набожна, то в это время, помимо стандартных вопросов, ее волнуют еще и вопросы духовные, к примеру, как поститься беременным.

Диета кормящей мамы / Диета при грудном вскармливании — отзыв

Диета мамы при атопическом дерматите у малыша. Рис и вода! Или можно, что то ещё?

Общий стаж моего кормления на данный момент около 3,5 лет. Поэтому диета при грудном вскармливание меня интересовала давно. А теперь и мне есть что рассказать.

Итак, впереди мой опыт от вседозволенных трапез до практической голодовки (если не считать рис и воду). У меня 2 детей, обоих кормила грудью. Первую дочку до 1,8 года.Сейчас сын до сих пор на ГВ, а ему 1,7 года.

Сразу скажу, что диету при ГВ никогда не использовала как средство для похудения. Почему- то вес при лактации у меня сам активно снижается, даже при обильном питании. В первые месяц, два я скидывала весь набранный за беременность вес, а то и больше.

Колики у моих детей были достаточно сильные. У дочери до 4 месяцев, у сына до 7. Пытаясь как то им помочь ограничивала свое питание.

— свежие фрукты, только оставила запечённое яблоко;

Порой мне казалась, что такое питание благотворно действует на животики малышей. Но в целом, оно не помогало практически совсем.

С дочерью я соблюдала диету при лактации в 2-х случаях: колики и аллергическая сыпь. Про первый случай написано выше. Расскажу про второй. Где-то с 3-х до 6 месяцев периодически появлялась сыпь. Небольшая, на щечках. Методом проб я пришла к выводу, что однозначно сыпет на курицу и любые сладости: варенье, зефир, сахар.

Еще хочу отметить, что диета при ГВ само собой не подразумевает наличие еды с какими-либо химическими добавками, неизвестного состава или сомнительной свежести. Полностью исключаются колбасные изделия, молочные продукты с изобилием вкусовых ингредиентов, пельмени, конфеты, магазинные печенья и сладости. Я себе позволяла только изредка зефир или пастилу, и на нее была как раз реакция.

Где-то после полугода все высыпания сошли на нет. И я кушала все, кроме конкретно нездоровой еды (вышеперечисленной). Считаю, опыт данной диеты при ГВ весьма положителен, посранению с тем, что мне довелось “пережить” во второй раз.

С сыном все оказалось куда сложнее. С 4 месяцев у него атопический дерматит. Кто хочет подробно с фото можно почитать тут. Все врачи твердили ограничивать питание. И понеслось. Убрала молочку, курицу, говядину, свинину, мучное, гречку и т.д. Ничего не помогало. Если и были улучшения, то только временные. И дошла я до рисовой каши и воды. Кстати, это было по совету дерматолога. Врач был мужчина. Он меня убедил, что только таким способом можно вычислить реакцию на продукты.

Продержалась я в итоге 2 недели. Даже когда представлю, жутко становится. Утром рис, в обед рис и вечером тоже. И вода. В итоге настроение ноль, проблемы со стулом и никакого улучшения на кожи у ребенка.

Дальше мне посоветовали взрослого врача дерматолога из кожного диспансера. Сходив к ней у нас начались сдвиги в положительную сторону. Она была мягко сказать в шоке от моего “полноценного меню”. Какое лечение она назначила я упоминала тут.

А мне сказала питаться хорошо и включить:

— овощи (картошку, капусту, кабачки, морковь);

— крупы (гречу, овсянку);

— мясо (индейку, говядину, нежирную свинину);

— кисломолочку (творог, кефир);

— фрукты (яблоки, груши, бананы);

— мучное (хлеб с отрубями, ржаной хлеб);

— немного сладкого (сахар в чай).

При соответствующем лечение кожа очистилась у ребенка. Но подсыпало периодически. Так продержались мы долго и смогли ввести прикорм.

Где –то после года сына, дети болели частенько в течение 3 месяцев. Перенесли коклюш и несколько орви. И у моего мальчика опять началось обострение. Уже немного другого типа. Щеки были практически чистые, а обсыпались руки, ноги и живот. И опять я себя стала ограничивать. И пришла к выводу, что на данный момент у сына непереносимость глютена и молочки любой. Вот теперь так без них и живем. Ест у меня он хорошо. ГВ только на дневной и ночной сон. Очень к нему привязан, поскольку только оно могло успокоить его и забыть о зуде.

На данный момент примерное меню мое и ребенка:

Завтрак –каша (рис, греча), яйца (куриное, перепелиное);

Обед- суп (с мясом, овощами и крупами), салат (капуста, морковь);

Ужин- картофель с индейкой

Перекусы –фрукты, ягоды (бананы, яблоки, груши, черника) и рисовые хлебцы.

Для меня тяжело отказаться от мучного. И еще забыла. Мы употребляем подсолнечное и льняное масло, немного бобовых, из напитков- я пью чай, цикорий и воду. А сын воду и компот из яблок. Крайне переживаю по поводу отсутствия молочного, но выбора у нас нет.

Почему давно не закончили ГВ?

Я не ярая поклонница ГВ. И пыталась с ним завязать в 5-6 месяцев. Смесь нам врач подобрал Фрисопеп, полный гидролизат. Стоимость одной банки 1300 рублей. Купили. Начала давать с ложки. Бутылку только грыз. Но он ее практически не ел, на вкус она противная. Мои попытки продолжались в течение 3 недель. Кстати мнение врачей разные, но многие настаивали на сохранение лактации.

Почему сейчас до сих пор на ГВ?

Умом я понимаю, что пора завершать кормление. Но ни как это у меня не получается. Сын прям истерит до изнеможения. Здесь проявляется моя слабая сила воли. Надо наконец-то взять себя в руки.

Спасибо кто заглянул!

Также почитайте:

Подробнее про грудное вскармливание.

Гепатоз и мои роды естественным путем.

Тазовое предлежание и кесарево сечение.

Лечение атопического дерматита тут, тут и тут!

Питание при грудном вскармливании — что есть и кого слушать?

Есть ли связь между питанием мамы и составом грудного молока и как влияет питание при грудном вскармливании на аллергию и атопический дерматит у ребенка? Попробуем разобраться в данных вопросах со специалистами и мамами «Литтлвана».

Развенчиваем мифы о питании во время грудного вскармливания

Еще совсем недавно педиатры и гинекологи говорили о том, что при грудном вскармливании нужно придерживаться питания с исключением «аллергенных» продуктов для снижения риска развития аллергических болезней у ребенка. Якобы сенсибилизация (знакомство с аллергеном) начинается еще в утробе матери. Но последние мировые исследования доказывают, что употребление в пищу во время беременности и грудного вскармливания потенциальных аллергенов и развитие аллергических болезней у ребенка (таких как бронхиальная астма, атопический дерматит, поллиноз) не связаны между собой. Нет достоверных данных подтверждающих эту зависимость, рассказывает врач-педиатр отделения неотложной педиатрии Анна Редина.

Значит, на вероятность развития аллергии влияют другие факторы. Наследственность, например, условия жизни и индивидуальная предрасположенность ребенка. Более того, есть исследования, которые подтверждают, что употребление в пищу арахиса и коровьего белка при грудном вскармливании у некоторых даже снижает риск развития болезней ребенка. Поэтому многие педиатры доказательной медицины придерживаются мнения о том, что мама как во время беременности, так и во время грудного вскармливания, прежде всего, должна полноценно питаться. Чтобы ребенок имел возможность получать достаточное количество необходимых для его развития микроэлементов.

Как правильно организовать питание при грудном вскармливании по месяцам:

1. Питание при грудном вскармливании в первый месяц должно быть осознанным. В первый месяц после родов очень важно внимательно относиться к своему рациону, ориентируясь на реакцию ребенка. Каждый ребенок индивидуален, и аллерген может быть у каждого свой. Поэтому исключать все, что вызывает аллергию у большинства, — не имеет смысла. Вводите каждые два-три дня новый продукт и наблюдайте. Если высыпаний нет, пробуйте следующий.

2. Однако важно учитывать, что аллергены имеют свойство накапливаться в организме, не проявляя себя. Поэтому если у ребенка покраснели, зашелушились щечки или сгибы рук-ног, пересмотрите все, что вы вводили в свой рацион за последние две недели.

В этом случае вам поможет пищевой дневник. Это может быть простая тетрадочка, в которую мама записывает свое питание в течение дня. И просмотрев «историю» питания за две недели, можно будет предположить, на какой из продуктов ребенок среагировал. Эти продукты нужно исключить, дождаться, когда кожа малыша очиститься, и снова пробовать постепенно расширять меню.

3. К третьему месяцу грудного вскармливания вы сформируете более-менее постоянный список продуктов, на которые точно нет аллергии. Ваше питание, возможно, не будет разнообразным, главное, чтобы было полезным для мамы и малыша.

Что можно при грудном вскармливании:

  • крупы (рис — с осторожностью при запорах у ребенка);
  • сезонные овощи и наиболее «безопасные» в плане аллергии (картофель, цветная капуста, капуста брокколи, брюссельская, тыква, кабачок), приготовленные на пару или тушеные;
  • кисломолочные продукты, особенно творог (цельное молоко желательно не употреблять или употреблять в минимальных количествах);
  • тушеное, вареное или запеченное мясо (нежирное). В идеале — это должна быть телятина, индейка, крольчатина (наиболее опасна в плане аллергии — курица);
  • сезонные фрукты. Если не сезон, то лучше есть запеченное яблоко, грушу. Любые экзотические фрукты (в том числе банан) — с осторожностью;
  • хлеб — ржаной, из муки грубого помола, белый вчерашний хлеб;
  • компоты из сушеных зеленых яблок, груш, чернослива, черники — слабые, неконцентрированные.

4. Есть за двоих при грудном вскармливании совершенно необязательно. Вашему организму во время лактации нужно всего на 500 ккал больше, чем организму некормящей матери. Но для вас крайне важно получить и жиры, и белки, и углеводы, и минеральные вещества, и другие составляющие, необходимые для нормального функционирования вашего организма.

5. Питание мамы при грудном вскармливании должно быть дробное, ешьте маленькими порциями, пейте воду и постарайтесь не злоупотреблять вредными продуктами. Помните, что даже если у вас нет аллергии, к примеру, на черешню, но вы съели ее 2 кг, последствия даже для вашего организма могут быть самыми неожиданными, поэтому соблюдайте правило «по чуть-чуть»!

Что нужно исключить из меню при грудном вскармливании (1 месяц особенно):

  • чеснок, свежий лук, хрен, горчицу (из-за резкого запаха) и все другие любые специи и приправы;
  • шоколад, какао;
  • конфеты (могут вызвать аллергию, потому что в молоке будет много сахара);
  • консервы (от аллергии до отравления);
  • сырая рыба, морепродукты (суши!), икра (опасны аллергией, глистами, отравлениями);
  • маринады и домашние соленья (солевая нагрузка на почки, аллергия);
  • фастфуд (очевидно);
  • сыр с плесенью любого вида;
  • грибы (в любом виде);
  • химические добавки и красители, консерванты (в том числе лимонная кислота);
  • алкоголь, никотин.
Другие публикации:  Почему появляются грибки

Почему такие исключения? Дело в том, что многие продукты стимулируют выработку гистамина (главного провокатора аллергических процессов). При попадании с молоком мамы в пищеварительную систему ребенка он вызывает проявления аллергических высыпаний. Кроме того, пищеварительная система ребенка до года постоянно развивается. А значит, может быть просто не готова переваривать те или иные продукты, которые, не переварившись, вызовут реакцию у ребенка (организм будет воспринимать их как чужеродные).

Что следует вводить с осторожностью?

  • Молоко. Самым большим аллергеном считается белок коровьего молока. В связи с этим, молоко следует начинать употреблять постепенно. Продукты из сквашенного молока (сыр, кефир, ряженка, закваска, натуральный йогурт и т. д.) употреблять можно.
  • Экзотика. Не следует налегать на фрукты и овощи, которые не свойственны для нашего региона.
  • Орехи. Сильный аллерген.

Время выведения продукта питания из организма матери 24–72 часа.

Мнение мам «Литтлвана»

lenta84: «Опыт мамы ребенка-атопика: первый месяц не ела продукты, провоцирующие газообразование, и самые потенциальные аллергены. Со второго месяца начались высыпания. В результате диета все жестче, мама все худее, а все равно подсыпало. В итоге за 7 месяцев ГВ — минус 20 кг (примерно). Поэтому со скепсисом отношусь к советам, что есть можно что угодно, питание любое, особенно, если в семье есть аллергики. Свой иммунитет у ребенка включается примерно с первого месяца, тогда можно постепенно и аккуратно расширять диету. Думаю, что для всех мам рекомендации не употреблять алкоголь, жирную и острую пищу, облигатные аллергены тоже справедливы. Есть ряд мнений и об исключении цельного молока из диеты кормящей. Слушать — педиатра, наблюдающего ребенка. А не бабушку/соседку/консультанта по ГВ/статью на непонятном сайте».

Миссис И: «Отдельно надо оговорить вопрос аллергических и атопических реакций. Сама столкнулась с подобной проблемой, двое детей-атопиков. Но проблема еще и в том, что жесткое питание при ребенке с АД — не гарантия результата. Поэтому если у ребенка есть проявления АД, то конечно в качестве превентивной меры — сесть на диету для таких деток, но при этом обязательно сходить на консультацию к аллергологу. Т. к. проявления АД могут быть и не связаны с питанием, а мама будет мучиться (а это реально мучение) да еще и молоко может потерять. И еще — случайно дома наткнулась на «брошюру» старую, еще моей маме выданную, где говорилось о том, как надо питаться кормящей маме. Поняла, что с тех времен очень многое в подходе к питанию мамочек изменилось. Так что бабушек и мам слушать с осторожностью».

Секрет феи: «Есть маме надо все! Без жестких ограничений. Но с оглядкой на реакцию ребенка. Диета (имеется в виду ограничения в пище) — только если у малыша выявлены аллергии, проблемы с ЖКТ и пр.».

Svetla4onok:|«Со старшим ела все подряд с самого рождения — ни разу не было аллергической реакции.С младшей все хуже — сыпет и с диетой, и без нее. Я при росте 172 вешу 50 кг уже. Толку ноль».

Mamyr: «Имея старшую аллергика, с младшей исключила по-максимуму все аллергены сразу (вся молочка, пшеница, овес, рыба, курица, говядина, красные фрукты/овощи) при грудном вскармливании. До 7 месяцев ребенка сидела на таком питании. Потом стала постепенно расширять. Младший ребенок не аллергик. Получилось так случайно или как результат диеты — никто не скажет. Поэтому я за перестраховку. Лучше «промучиться» год, чем потом гораздо больше».

макиято: «Я послушала врача из занятий в Русском музее и старалась питаться по группе крови, хотя не 100%. Покупные печеньки не пошли — пекла сама. Из еды — гречка+индейка — это основное. Еще послушала педиатров, которые запугали молочкой, которая в будущем может вызвать у ребенка аллергию или что похуже (у меня астма) — до 10 мес. молоко не пила. В 10 мес. стала пить латте. Пробовала еще творожки «Тема» — у ребенка было сухое пятно, на него или нет — не знаю, но как есть перестала и пятно прошло. О диете не жалею — вес ушел очень быстро в такой минимум, что и не помню была ли когда такой, колик практически не было, на те разы что были — знаю от чего — печеньки «Мария» и печеные яблоки. А вообще, сытый голодного не поймет, кто ел все — не поймет зачем сидеть на диете, также как те, у кого с молоком все хорошо, — зачем докармливать смесью, к примеру».

Железная-: «Со старшими и сейчас с младшим ела и ем практически все, исключая только выраженные аллергены, типа цитрусов и т. п. Все в порядке. До 6 мес. всех кормила исключительно грудью, реакций не было. С введением прикорма изредка были незначительные аллергические реакции, но это уже реакция на новый продукт, а не на грудное молоко. А вообще считаю, что сидеть на диете или нет надо решать, исходя из особенностей организма ребенка. Если есть склонность к аллергии или есть проблемы с ЖКТ, то стоит себя ограничить, предварительно обсудив все с грамотным врачом».

Fergie:|«Из троих детей одна — аллергик. Ела все, никаких диет, но в меру. Главное — иметь тормоза. Захотел клубнику — съел одну, и три дня смотрим за реакцией. Никаких новых продуктов не вводим. Это как с прикормом — может и на цветную капусту обсыпать. Без диет похудела на 3 размера — считаю, что на диете 20 кг можно сбросить, только если лишнее есть. При весе 50 кг сложно сбросить 20 кг. На тему «свой иммунитет включается» тоже поспорю! Иммунитет вырабатывается, но никак не включается! Ребенок учится всему! В том числе болеть. Каждый ребенок индивидуален! И это факт! Есть мамы, которые едят все — и ребенка обсыпает, и есть у кого не обсыпает. Есть, кто сидит на диетах — все замечательно, а есть у кого на самой строжайшей диете — греча и кролик — ребенка сыпет корками по телу».

СаМшил_а:«С первым ребенком слушала врачей и медсестер. Питалась только по списку разрешенных продуктов, который еще и постоянно урезали в связи с тем, что очень сильно мучили газики. Ребенок не наедался, как результат — систематический недобор веса, контрольные вскармливания, голодные крики, переход на СВ. Со вторым ребенком питалась всем. Исключила жареное, соленое, перченое, сладкое в малых дозах. Аллергии ни на что не было. Хорошие прибавки, сытый и довольный ребенок».

Диета при атопическом дерматите для кормящей мамы

Когда в доме появляется маленький человечек – это не только умильные улыбки и трогательные фото, но еще и бессонные ночи и беспокойство за малыша…

Иногда появляются некоторые проблемы (в таком возрасте чаще всего — кожного характера), поэтому бывает необходима диета при атопическом дерматите для кормящей мамы. Обычно детки, склонные к заболеваниям кожи, имеют в своем окружении и родственников с подобными проблемами, поэтому с момента рождения крохи в этом случае нужно придерживаться особой схемы в рационе!

Что такое атопический дерматит

Атопический дерматит (АД) – это заболевание, при появлении которого поражаются кожные покровы. В последнее время оно получило большое распространение у детей грудничкового возраста. Происходит это по разным причинам, и не всегда симптомы связаны с питанием матери, однако специалистами рекомендована диета кормящей мамы при дерматите у грудничка — это облегчает состояние малыша.

Таким образом значительно поднимается иммунитет в целом, а также улучшается общее состояние организма. Далее мы рассмотрим наиболее вероятные причины появления дерматита, а также его симптомы.

Причины атопического дерматита

  • Атопический дерматит считается ненаследуемым заболеванием, но если у одного или двух родителей есть аллергия в любой форме, то появление этой кожной болезни у малыша – в высокой зоне риска.
  • Заболевание чаще всего проявляется у грудничков, которые были на искусственном вскармливании или их рано перевели на смеси и прикорм.
  • Неправильно введенный прикорм может спровоцировать развитие атопического дерматита.
  • Если в доме, где проживает ребенок, слишком много пыли, шерсти животных, есть грибки и клещи, а также курящие люди, то есть большая вероятность образования дерматита. Особенно важно проводить профилактику всего вышеперечисленного в том случае, если в семье есть родственники, страдающие любой из форм аллергии.

к содержанию ↑

Симптомы атопического дерматита

  • Покраснения (гиперемия) разных частей тела, чаще всего появляется на щечках, шее, волосистой части головы, туловище, на локтях, под коленками.
  • Пораженные участки кожи очень сухие.
  • Кожа у ребенка постоянно зудит.
  • В местах поражения возникают отеки, огрубения.
  • В запущенных случаях возникают мокнущие раны, иногда в них появляется бактериальная (грибковая, вирусная) инфекция.

Следует отметить, что по своей локализации дерматит может быть трех форм:

  1. Локальный. Очаги поражения находятся только в одной анатомической области (реже — двух).
  2. Распространенный. Очаги поражения можно обнаружить в нескольких смежных анатомических областях.
  3. Диффузный. Очаги поражения множественные, могут локализоваться в трех и более областях.

к содержанию ↑

Диета при атопическом дерматите

Если причиной атопического дерматита у грудничка является принимаемая матерью пища, то необходима специальная диета. Она заключается в выявлении аллергена, провоцирующего раздражение кожи. Однако сам режим излечения дерматита может заключаться не только в диете, но и других методах, в зависимости от тяжести поражения кожи.

Возможно, по мере взросления аллергенный продукт можно будет вновь ввести в рацион. На искусственном же вскармливании проблем у таких чувствительных малышей обычно еще больше!

Что следует исключить из рациона мамы при дерматите у ребенка

  • Мед и вся пища с его включениями.
  • Варенье.
  • Молоко коровье (особенно цельное).
  • Все цитрусовые и фрукты красного цвета, экзотические фрукты.
  • Морепродукты.
  • Кофе, чай, какао, шоколад.

  • Газированные напитки.
  • Магазинные сладости и сдоба.
  • Различные сосиски и колбасы промышленного производства.
  • Пища, в которой содержатся химические добавки, красители и другие ненатуральные вещества.
  • В некоторых случаях аллергенами могут выступать лекарственные средства и даже оболочки витаминов.

к содержанию ↑

Продукты, которые нужно употреблять с осторожностью

  • Арбуз.
  • Брусника.
  • Смородина (красная и черная).
  • Бобовые.
  • Морковь, тыква.
  • Зеленый перец.
  • Щавель.
  • Зеленый горошек.
  • Бульоны мясные.
  • Куриное мясо, в некоторых случаях — говядина.
  • Изделия из пшеничной муки.

Разрешенные продукты

Из круп и муки можно употреблять:

  • Сухари, макароны (не увлекаться), вермишель (изготовленная без добавления яиц).
  • Печенье (несладкое), сушки.
  • Несладкие хлебцы, сделанные из рисовой, гречневой или кукурузной муки.
  • Все разрешенные крупы следует варить только на воде – гречка, перловка, рис, пшено, кукурузная.
Другие публикации:  Лазер кожные заболевания

Список разрешенных овощей:

  • Вымоченный картофель.
  • Капуста (цветная, брокколи, белокочанная, брюссельская).
  • Кабачки.
  • Фасоль стручковая.
  • Зелень – укроп, петрушка, салат.
  • Репчатый лук.

Из мяса можно употреблять:

  • Индейку.
  • Конину.
  • Кролика.
  • Постную свинину.
  • Баранину.
  • Говядину.

Кисломолочные продукты:

  • Кефир.
  • Творог.
  • Масло сливочное.
  • Йогурт.
  • Сыр.
  • Сметана.
  • Козье молоко.

Разрешенные фрукты:

  • Зеленые яблоки.
  • Очищенные груши.
  • Киви (если нет реакции).
  • Бананы.
  • Слива.

Из напитков не принесут вреда:

  • Компоты из сухофруктов (которые разрешены) или из свежих фруктов.
  • Зеленый чай или совсем немного черного.

к содержанию ↑

Принцип диеты при атопическом дерматите

Исходя из всего вышеперечисленного, свой рацион нужно строить так, чтобы меню было сбалансированным и полным витаминов, минералов и других необходимых веществ. Диета может быть разной для каждой мамы, так как на определенного малыша один продукт не окажет никакого воздействия, а на другого – пойдет реакция в виде сыпи.

Через неделю или две, при условии чистой кожи крохи, можно вводить другие разрешенные продукты. Ну, а если и в этом случае все в порядке, то в рационе допустимы продукты из списка “с осторожностью”.

Как правильно построить ротационную диету при АД

  • Набор продуктов в один день должен состоять только из одного вида, смешивать нельзя! Например, один вид крупы, один вид мяса, один вид овоща, один вид фрукта.
  • Каждый день набор ингредиентов должен быть разным, повтор возможен только на пятый день. Т.е. на второй день диеты крупа, мясо, овощ и фрукт должен быть другим.
  • При диете необходим пищевой дневник, в который вы должны записывать реакцию вашего малыша на тот или иной продукт.
  • Необходимо чередование масел, специй, приправ и напитков.

Благодаря этим правилам, женщина может расширить свой рацион и проверить реакцию крохи на тот или иной ингредиент.

Некоторые правила питания при АД

  • Переедать категорически нельзя.
  • Нельзя есть кислую, жареную, острую и копченую пищу.
  • Самые низкоаллергенные продукты – это овощи.
  • При АД нужна ротационная (круговая) диета. Однообразное питание при ГВ – это прямой путь к аллергии.
  • Белковую пищу (так как она гораздо аллергеннее) следует чередовать с овощами, в которых много клетчатки.

В конце следует заметить, что диета для кормящей мамы при атопическом дерматите – это индивидуальный подбор продуктов, набор которых будет зависеть от реакции на них малыша, собственно, матери, а также вкусовых предпочтений.

Скорее всего, ни вашему малышу, ни вам пользы от этого не будет. Будьте гармоничны и не впадайте в панику, ведь самое главное в излечении любой болезни – это хорошее настроение и уверенность в благоприятном исходе.

Подписка на портал «Твой Поваренок»

Для получения новых материалов (постов, статей, бесплатных инфопродуктов) укажите свое имя и электронную почту

Диета при атопическом дерматите для кормящей мамы

Когда в доме появляется маленький человечек – это не только умильные улыбки и трогательные фото, но еще и бессонные ночи и беспокойство за малыша…

Иногда появляются некоторые проблемы (в таком возрасте чаще всего — кожного характера), поэтому бывает необходима диета при атопическом дерматите для кормящей мамы. Обычно детки, склонные к заболеваниям кожи, имеют в своем окружении и родственников с подобными проблемами, поэтому с момента рождения крохи в этом случае нужно придерживаться особой схемы в рационе!

Что такое атопический дерматит

Атопический дерматит (АД) – это заболевание, при появлении которого поражаются кожные покровы. В последнее время оно получило большое распространение у детей грудничкового возраста. Происходит это по разным причинам, и не всегда симптомы связаны с питанием матери, однако специалистами рекомендована диета кормящей мамы при дерматите у грудничка — это облегчает состояние малыша.

Таким образом значительно поднимается иммунитет в целом, а также улучшается общее состояние организма. Далее мы рассмотрим наиболее вероятные причины появления дерматита, а также его симптомы.

Причины атопического дерматита

  • Атопический дерматит считается ненаследуемым заболеванием, но если у одного или двух родителей есть аллергия в любой форме, то появление этой кожной болезни у малыша – в высокой зоне риска.
  • Заболевание чаще всего проявляется у грудничков, которые были на искусственном вскармливании или их рано перевели на смеси и прикорм.
  • Неправильно введенный прикорм может спровоцировать развитие атопического дерматита.
  • Если в доме, где проживает ребенок, слишком много пыли, шерсти животных, есть грибки и клещи, а также курящие люди, то есть большая вероятность образования дерматита. Особенно важно проводить профилактику всего вышеперечисленного в том случае, если в семье есть родственники, страдающие любой из форм аллергии.

к содержанию ↑

Симптомы атопического дерматита

  • Покраснения (гиперемия) разных частей тела, чаще всего появляется на щечках, шее, волосистой части головы, туловище, на локтях, под коленками.
  • Пораженные участки кожи очень сухие.
  • Кожа у ребенка постоянно зудит.
  • В местах поражения возникают отеки, огрубения.
  • В запущенных случаях возникают мокнущие раны, иногда в них появляется бактериальная (грибковая, вирусная) инфекция.

Следует отметить, что по своей локализации дерматит может быть трех форм:

  1. Локальный. Очаги поражения находятся только в одной анатомической области (реже — двух).
  2. Распространенный. Очаги поражения можно обнаружить в нескольких смежных анатомических областях.
  3. Диффузный. Очаги поражения множественные, могут локализоваться в трех и более областях.

к содержанию ↑

Диета при атопическом дерматите

Если причиной атопического дерматита у грудничка является принимаемая матерью пища, то необходима специальная диета. Она заключается в выявлении аллергена, провоцирующего раздражение кожи. Однако сам режим излечения дерматита может заключаться не только в диете, но и других методах, в зависимости от тяжести поражения кожи.

Возможно, по мере взросления аллергенный продукт можно будет вновь ввести в рацион. На искусственном же вскармливании проблем у таких чувствительных малышей обычно еще больше!

Что следует исключить из рациона мамы при дерматите у ребенка

  • Мед и вся пища с его включениями.
  • Варенье.
  • Молоко коровье (особенно цельное).
  • Все цитрусовые и фрукты красного цвета, экзотические фрукты.
  • Морепродукты.
  • Кофе, чай, какао, шоколад.

  • Газированные напитки.
  • Магазинные сладости и сдоба.
  • Различные сосиски и колбасы промышленного производства.
  • Пища, в которой содержатся химические добавки, красители и другие ненатуральные вещества.
  • В некоторых случаях аллергенами могут выступать лекарственные средства и даже оболочки витаминов.

к содержанию ↑

Продукты, которые нужно употреблять с осторожностью

  • Арбуз.
  • Брусника.
  • Смородина (красная и черная).
  • Бобовые.
  • Морковь, тыква.
  • Зеленый перец.
  • Щавель.
  • Зеленый горошек.
  • Бульоны мясные.
  • Куриное мясо, в некоторых случаях — говядина.
  • Изделия из пшеничной муки.

Разрешенные продукты

Из круп и муки можно употреблять:

  • Сухари, макароны (не увлекаться), вермишель (изготовленная без добавления яиц).
  • Печенье (несладкое), сушки.
  • Несладкие хлебцы, сделанные из рисовой, гречневой или кукурузной муки.
  • Все разрешенные крупы следует варить только на воде – гречка, перловка, рис, пшено, кукурузная.

Список разрешенных овощей:

  • Вымоченный картофель.
  • Капуста (цветная, брокколи, белокочанная, брюссельская).
  • Кабачки.
  • Фасоль стручковая.
  • Зелень – укроп, петрушка, салат.
  • Репчатый лук.

Из мяса можно употреблять:

  • Индейку.
  • Конину.
  • Кролика.
  • Постную свинину.
  • Баранину.
  • Говядину.

Кисломолочные продукты:

  • Кефир.
  • Творог.
  • Масло сливочное.
  • Йогурт.
  • Сыр.
  • Сметана.
  • Козье молоко.

Разрешенные фрукты:

  • Зеленые яблоки.
  • Очищенные груши.
  • Киви (если нет реакции).
  • Бананы.
  • Слива.

Из напитков не принесут вреда:

  • Компоты из сухофруктов (которые разрешены) или из свежих фруктов.
  • Зеленый чай или совсем немного черного.

к содержанию ↑

Принцип диеты при атопическом дерматите

Исходя из всего вышеперечисленного, свой рацион нужно строить так, чтобы меню было сбалансированным и полным витаминов, минералов и других необходимых веществ. Диета может быть разной для каждой мамы, так как на определенного малыша один продукт не окажет никакого воздействия, а на другого – пойдет реакция в виде сыпи.

Через неделю или две, при условии чистой кожи крохи, можно вводить другие разрешенные продукты. Ну, а если и в этом случае все в порядке, то в рационе допустимы продукты из списка “с осторожностью”.

Как правильно построить ротационную диету при АД

  • Набор продуктов в один день должен состоять только из одного вида, смешивать нельзя! Например, один вид крупы, один вид мяса, один вид овоща, один вид фрукта.
  • Каждый день набор ингредиентов должен быть разным, повтор возможен только на пятый день. Т.е. на второй день диеты крупа, мясо, овощ и фрукт должен быть другим.
  • При диете необходим пищевой дневник, в который вы должны записывать реакцию вашего малыша на тот или иной продукт.
  • Необходимо чередование масел, специй, приправ и напитков.

Благодаря этим правилам, женщина может расширить свой рацион и проверить реакцию крохи на тот или иной ингредиент.

Некоторые правила питания при АД

  • Переедать категорически нельзя.
  • Нельзя есть кислую, жареную, острую и копченую пищу.
  • Самые низкоаллергенные продукты – это овощи.
  • При АД нужна ротационная (круговая) диета. Однообразное питание при ГВ – это прямой путь к аллергии.
  • Белковую пищу (так как она гораздо аллергеннее) следует чередовать с овощами, в которых много клетчатки.

В конце следует заметить, что диета для кормящей мамы при атопическом дерматите – это индивидуальный подбор продуктов, набор которых будет зависеть от реакции на них малыша, собственно, матери, а также вкусовых предпочтений.

Скорее всего, ни вашему малышу, ни вам пользы от этого не будет. Будьте гармоничны и не впадайте в панику, ведь самое главное в излечении любой болезни – это хорошее настроение и уверенность в благоприятном исходе.

Подписка на портал «Твой Поваренок»

Для получения новых материалов (постов, статей, бесплатных инфопродуктов) укажите свое имя и электронную почту