Лечение при метеоризме и вздутии

Диета при метеоризме, вздутии живота, повышенном газообразовании

С метеоризмом люди сталкиваются часто. Но за профессиональной помощью обращаются редко, поскольку не считают эту проблему чем-то серьезным. Хотя она способна причинить не только физический, но и эмоциональный дискомфорт. Грамотно составленная диета при вздутии живота поможет исключить большинство раздражающих факторов и привести работу кишечника в норму.

Симптомы проявления недуга

Клиническая картина метеоризма довольно обширна:

  • спастические и колющие боли в эпигастрии;
  • учащенное и громкое выделение газов;
  • ощущение распирания и тяжести в животе;
  • жидкий стул или наоборот, запор;
  • подташнивание и отрыжка;
  • посторонний неприятный привкус во рту;
  • изжога и снижение аппетита;
  • жалобы на сердечно-сосудистую систему.

Причины постоянного вздутия живота

Неправильное питание является распространенной, но не единственной причиной для вздутия живота.

Поэтому, если диета при метеоризме не дает положительной динамики, то имеет смысл задуматься о других возможных факторах:

  • Несоблюдение культуры питания. Разговор во время приема пищи или перекус на бегу приводит к заглатыванию воздуха. Этим же эффектом обладает чрезмерное пристрастие к жевательной резинке.
  • Сниженная ферментная активность. Она может наблюдаться как при ряде заболеваний, так и из-за привычки плохо пережевывать пищу или постоянно отвлекаться от блюда на посторонние вещи. Пока ну будут скорректированы эти моменты, диета при метеоризме и вздутии живота не принесет результатов.
  • Беременность или менструация. При этих физиологических процессах в организме происходят перестройки, которые так же могут сопровождаться метеоризмом и вздутием.
  • Постоянные стрессы и психосоматика. Чрезмерные умственные или эмоциональные нагрузки, а также ряд психических болезней могут провоцировать метеоризм.
  • Дисбактериоз и вялая перистальтика. Вкупе они приводят к развитию патогенной микрофлоры, а также застою каловых масс. Из-за этого длительные процессы брожения и гниения в ЖКТ запускается метеоризм.
  • Вредные привычки: тяга к алкогольным напиткам, газировке, переедание, преобладание в меню грубой, тяжелой и не здоровой пищи.
  • Диету при метеоризме сведет на нет наличие в кишечнике паразитов.
  • Непереносимость каких-либо веществ или аллергия на что-то часто может стать причиной вздутия живота.
  • Малоподвижный образ жизни. Он не только ослабляет мускулатуру стенок кишечника, но и приводит к венозным застоям. Поэтому важно, для избегания метеоризма, не лениться и делать перерывы на гимнастику или разминку.
  • Резкое похудение или набор веса. Скачки массы тела, которые часто зависят от измененного рациона человека или неправильно подобранной диеты, являются сильным стрессом для организма и могут спровоцировать метеоризм.
  • Возраст человека, страдающего повышенным газообразованием. Этот пункт касается детей, особенно маленьких, и пожилых людей.
  • Попытка изменить питание при вздутии живота окажется бесполезной, если метеоризм сигнализирует о другом заболевании. Например, при новообразованиях в отделах кишечника.

Малоподвижный образ жизни в некоторых случаях провоцирует вздутие.

Помогает ли горох в борьбе с запорами? Читайте в этой статье.

Группы продуктов, вызывающих метеоризм

Все продукты, попадающие под табу для людей, сидящих на диете при метеоризме, можно разделить на три основные группы:

  1. Пища с преобладанием клетчатки, целлюлозы и грубых пищевых волокон. Она не только сильно раздражает слизистую ЖКТ, но долго переваривается, являясь при этом подходящей средой для развития колоний микроорганизмов, продукты, жизнедеятельности которых являются основой метеоризма.
  2. Продукты, богатые простыми углеводами, которые тормозят пищеварение и подвержены активному брожению.
  3. Блюда, в составе которых есть непереносимые организмом вещества. Самый распространенный пример – молоко, поскольку оно с возрастом все хуже усваивается из-за снижения секреции лактазы, тем самым все чаще вызывая приступы метеоризма.

Также следует сократить до минимума употребление жирных продуктов, фаст-фуда и различных снеков. Отказаться от копченых, соленых и экзотических блюд, непривычных для ЖКТ на ферментативном уровне. Из способов термической обработки при метеоризме предпочтительнее варка, запекание или тушение.

Из способов термической обработки продуктов при метеоризме предпочтительнее запекание.

Перечень запрещенных продуктов

  • Овощи: капуста, свекла, артишок, бамия, лук сортов шалот и порей, агава и спаржа, редька, шпинат, редис.
  • Бобовые: горох, чечевица, фасоль, соевые бобы (и продукты из них – мисо, тофу, соевое молоко и т.д.).
  • Любые грибы и дрожжи.
  • Орехи: кешью и фисташки.
  • Продукты с лактозой: йогурт, сливки, сметана, кефир, все виды молока, включая сухое и сгущенное, молочные крема и соусы, сыры мягких сортов, мороженное и шоколад.
  • Фрукты и ягоды, в том числе консервированные и сушеные: арбузы, персики, нектарины, абрикосы, папайю, манго, гуава, груши, яблоки, финики, инжир, хурма, сливы, черешня и ежевика.
  • Напитки: пиво, вино, компоты, морсы, кисели, соки, цикорий, квас, газировка.
  • Крупы и выпечка: перловая, манная, булгур, пшеница, рожь, ячмень, макароны.
  • Выпечка: свежий хлеб, свежая сдоба.
  • Приправы, соленья и маринады: сальса, майонез, чеснок.
  • Сладости: фруктовые джемы, варенье, сиропы, мармелад, желе, мёд, патока, сахар и заменители сахара.
  • Яйца: яичница или варенные вкрутую.
  • Полуфабрикаты и любые консервы.

При вздутии запрещено употреблять сдобу.

Перечень разрешенных продуктов

  • Овощи: тыква, морковь, перец в стручках, перьевой лук и салат, помидоры, сельдерей, пастернак.
  • Мясо: телятина, постная говядина, не жирные сорта рыб, морепродукты и птица.
  • Безлактозные продукты: рисовое молоко, сыры твердых сортов, сыворотка.
  • Крупы и злаки без глютена: гречка, овсянка, кукуруза, рис.
  • Фрукты и ягоды: бананы, дыни, киви, все цитрусовые, маракуйя, клубника, черника, виноград и малина.
  • Сладости: кленовый сироп.
  • Напитки: травяной или зеленый чай, бульоны, укропная вода, какао на воде, отвар шиповника.
  • Приправы: лавровый лист, тмин, чесночное масло.
  • Яйца: всмятку или один белок на пару.

Список продуктов, которые запрещает диета при вздутии живота, может показаться внушительным. Однако разрешенных ингредиентов вполне хватает для полноценного питания. Экспериментируя с их сочетаниями можно легко составить неповторяющееся меню на несколько недель, которое будет включать не только завтрак, обед и ужин, но и полдник или ланч.

Дополнительные рекомендации по питанию

В норме диета при метеоризме, как и любая другая, должна соблюдаться только определенный период времени.

Выбору любой диеты должна предшествовать консультация специалиста.

Обычно, не более одной недели в период обострения. Поэтому, чтобы свести рецидивы и ограничения к минимуму следует запомнить несколько простых правил и сделать их своей полезной привычкой.

  • Выбору любой диеты должна предшествовать консультация специалиста. При необходимости следует сдать назначенные анализы. Только так можно исключить риск аллергии или неполноценного питания.
  • Вход и выход из нее должны быть плавными и постепенными, чтобы не стать для организма дополнительным источником стресса.
  • Следует приучить себя садиться за стол и вставать из-за него ежедневно в одно и то же время. Это настроит ЖКТ на выработку ферментов к определенному часу.
  • Лучше уменьшить размеры порций, компенсируя их частотой приема пищи. Вместо 3 раз можно совершать трапезу 5 или 6.
  • Первый прием пищи должен состояться в течение часа после пробуждения. Последний не позднее 2-3 часов до отхода ко сну.
  • Диета при вздутии живота подразумевает употребление наиболее тяжелой и калорийной пищи в первой половине дня. Ближе к вечеру переходить на что-то легкое и быстроусвояемое.
  • Во время еды нельзя отвлекаться на разговоры, звонки, компьютер, телевизор или любые другие дела. Это не только поможет избежать аэрофагии, но и позволит быстрее насытиться меньшим количеством продуктов, поскольку мозг будет сосредоточен на трапезе.
  • Любую пищу нужно есть сидя, в спокойной обстановке, никуда не торопясь, откусывая небольшие кусочки и тщательно их пережевывая.
  • Следует избегать возможных голодовок и блюд, приготовленных не из местных продуктов.
  • Дневная норма жидкости должна быть не менее 2 литров кипяченой воды. Пить ее лучше до приема пищи.
  • Важен и температурный режим еды: не обжигающе горячая и не слишком холодная или замороженная.
  • В обед следует включить не только салат и горячее, но и полноценное первое блюдо.
  • Общее потребление соли в день составляет 8 г.
  • Питание должно быть разнообразным и сбалансированным: не нужно весь день питаться одним блюдом или увлекаться вариациями на тему молоко с селедкой.


Питание при вздутии и газообразовании живота: лечебная диета

Лечебная диета при вздутии живота — это обязательная процедура, которая поможет избавиться от повышенного газообразования в кишечнике. К тому же поможет устранить различные симптомы, которые приносят дискомфорт. Существует список продуктов, которые способствуют вздутию живота. А также те, которые, наоборот, устраняют этот недуг.

Причины и симптомы

Метеоризм — это неопасное явление, тем не менее приносящее человеку неприятные ощущения, при котором в животе накапливается определённое количество газов. Довольно часто метеоризм может свидетельствовать о наличии у больного серьёзного заболевания желудка или кишечника.

Важно знать! Вздутие живота развивается не только из-за продуктов, так как это явление встречается не только у взрослых, но и у грудных детей. Организм человека не всегда способен вырабатывать достаточное количество ферментов.

Иногда пища, которая плохо переварилась, попадая в нижний отдел пищеварительной системы, начинает там разлагаться, в результате чего появляется определённое количество газов.

Заболевания, которые сопровождаются вздутием кишечника:

  • дисбиоз толстой кишки;
  • желчнокаменное заболевание;
  • нервное напряжение;
  • нарушение двигательной функции;
  • цирроз;
  • развитие инфекции;
  • злокачественные новообразования в органах пищеварения.

У совершенно бодрого и не больного человека недуг может быть вызван приёмом некоторых веществ или перееданием.

При вздутии живота у взрослых могут наблюдаться следующие симптомы:

  • чувство, что живот распирает;
  • приступообразная боль в районе желудка;
  • отрыгивание воздуха;
  • проблемы со стулом;
  • могут появиться проблемы с сердцем или нервной системой.

У любого пациента организм уникален, поэтому и причины, по которым может образоваться метеоризм, довольно разнообразные. Врачи научились разделять вздутие живота по формам:

  • Довольно часто главной причиной метеоризма является ферментная недостаточность.
  • Если продукты, употребляемые человеком, содержат большое количество крахмала и клетчатки.
  • Когда в желудочно-кишечном тракте присутствуют онкологические новообразования и кисты.
  • Если у человека неправильно работают органы пищеварения.
  • Если кровь застаивается в сосудах кишки, из-за чего пища может плохо перевариваться, и начинают выделяться газы.
  • При болезнях, вызванных стрессами, метеоризм может появляться довольно часто.
Другие публикации:  Код по мкб 10 язвенная болезнь 12 перстной кишки

Чтобы не допустить дискомфорта, касающегося вздутия живота, при вздутии живота нельзя включать в рацион некоторые продукты.

Вещества, которые способствуют повышенному образованию газов:

  1. Пища, которая содержит клетчатку. Она подпитывает микроорганизмы кишечника, из-за чего наблюдается их активный рост. Именно из-за этого и начинают бродить не до конца переваренные продукты.
  2. Углеводы. Мало того что они довольно быстро перевариваются и организм не получает достаточного насыщения, они ещё и вызывают гниение пищи внутри организма.
  3. Вещества, которые не переносятся человеком. Если принимать в пищу те продукты, которые организм не переносит, можно спровоцировать начало аллергической реакции.

К тому же человеку, у которого наблюдается вздутие живота, необходимо отказаться от любых продуктов, требующих длительного переваривания. Довольно плохо влияют на пищеварение человека и продукты, содержащие в себе чрезмерное количество органических кислот, различных консервантов или пищевых добавок. Так как они обычно раздражают слизистую оболочку кишечника.

Перечень запрещённого к приёму:

  • бобовые;
  • некоторые фрукты, особенно бананы;
  • определённые овощи;
  • орехи;
  • жирная мясная и рыбная продукция;
  • кондитерские изделия в день их изготовления;
  • вода, содержащая газы;
  • яйца, круто сваренные;
  • товары, заменяющие сахар.

Не надо думать, что при метеоризме нельзя употреблять почти все съедобные продукты. Это совсем не так, исключить следует только те, которые провоцируют выработку газов. Остальные же можно есть спокойно, главное, не переедать. Для того чтобы понять, что можно есть, а что нет при проблемах с животом, надо обратиться к специалисту, который поможет решить все вопросы, связанные с этим.

Что можно есть при метеоризме:

  • обезжиренное мясо и рыбу;
  • овощи некоторые;
  • яйца, желательно приготовленные всмятку;
  • натуральные соки, чаи на травах;
  • кондитерские изделия, которые были изготовлены день назад;
  • фрукты (чернослив, абрикос, гранаты);
  • все крупы, кроме тех, которые запрещены;
  • различные супы;
  • свежая зелень.

Лечебная диета

Если больного мучает периодическое газообразование, при газообразовании приходится кушать только те продукты, которые помогают уменьшению выработки газов в системе пищеварения.

При повышенном газообразовании больной должен соблюдать основные требования питания:

  • стараться не переедать днём и особенно перед сном;
  • сократить количеств съеденной пищи за один приём, лучше кушать чаще, но меньше;
  • стараться принимать пищу в соответствующие часы;
  • необходимо ежедневно пить не меньше двух литров жидкости;
  • убрать из рациона все продовольственные товары, которые запрещены;
  • фрукты и сладости есть реже и не с другими блюдами;
  • от метеоризма при метеоризме помогает приём отвара из семян укропа до еды.

Важно! Если появился недуг, связанный с пищеварительной системой, сразу надо обратиться за помощью к специалисту.

Он проведёт обследование, назначит ряд анализов и сможет диагностировать заболевание, а также устранить дискомфорт и расскажет, какая должна быть диета при метеоризме и запорах. А также расскажет, что нельзя есть, а какие продукты, наоборот, помогут от вздутия желудка.

Главное, важно знать, что питание при метеоризме обязано быть правильно подобранным и полноценным. Лучше всего составить с помощью врача приблизительное меню на неделю.

Стоит понимать, что диета при метеоризме и вздутии живота не является строгой. Имеется большое разнообразие продуктов, из которых возможно приготовить довольно вкусные блюда.

Довольно действенна диета при вздутии кишечника будет для тех людей, которых мучает только повышенное газообразование. Если же метеоризм вызвали заболевания желудка, то список допустимых продуктов может отличаться от простой диеты.

Каким должно быть рекомендованное меню при проблемах с животом:

  1. Первый приём пищи с утра — каша, кроме перловой и пшена, рекомендуется гречка. А также можно съесть творог, смешанный с домашней сметаной.
  2. Второй — пара кусочков хлеба, можно использовать сыр, а также выпить сок и съесть овсянку.
  3. Третий — обязательно надо кушать суп. Бульон может быть на мясных или рыбных полуфабрикатах. Маленький кусок диетической отварной птицы, салат из овощей, лучше летнего сезона, пюре из картофеля или моркови.
  4. Четвёртый — запечённые фрукты (яблоки), свежие только киви, апельсины или гранат. Йогурт со вчерашней булочкой.
  5. Пятый — картофельное пюре, запеканка из овощей или салат. А также можно съесть гречку с котлетами, но готовить их надо только на пару.
  6. Шестой — незадолго до сна можно выпить питьевой йогурт или любой другой кисломолочный продукт.

Таким образом, видно, что питание при вздутии живота довольно разнообразно, главное, правильно разделять продукты и следовать элементарным советам о здоровом приёме пищи.

Ко всему этому при усиленном выделении газов рекомендуется пить чаи на травах:

Во время появления недуга могут беспокоить периодические расстройства стула. При запоре в питание следует добавить продукты, содержащие мягкую клетчатку, тем более она разрешена: такие, как чернослив, соки из овощей, моркови и свёклы, некоторые свежие фрукты и овощи.

Диета при запоре и метеоризме не сильно отличается от обычной, главное, употреблять больше воды и пищи, обогащённой мягкой клетчаткой.

Советы врачей

Главная задача диеты при метеоризме у взрослых – чтобы в рацион не входили продукты, повышающие выделение газов в кишке. Несмотря на исключение некоторых видов пищи, питаться надо правильно и сбалансировано.

Многие врачи советуют своим пациентам, если их мучает вздутие живота, диету. При этом фактически всегда наблюдается положительная динамика и больному становится легче.

Употребляя в пищу только разрешённые вещества при метеоризме, можно довольно быстро забыть о дискомфорте. Имеются и исключения, в зависимости от того, что вызвало вздутие живота, может потребоваться и лечение медикаментами. Но это сможет уточнить только лечащий врач.

Стоит помнить, что воздух в желудок попадает не только во время еды, но и если будете много и быстро говорить. Поэтому человек, исключающий из своего рациона все усугубляющие положение продукты при метеоризме, должен быть сдержанней. Тогда проблем с образованием газов можно будет избежать.

Советы врачей, если вздувается живот:

  1. Когда появился метеоризм, диета должна соблюдаться обязательно.
  2. Не стоит пить холодную воду во время еды, тем не менее, можно выпить горячий чай.
  3. Чтобы уменьшить образование газов, не менее двух раз в день рекомендуется кушать горячие блюда.
  4. Ни в коем случае нельзя принимать в пищу фастфуды или есть на бегу.
  5. Стоит исключить из привычек жевательную резинку, так как она усиливает выделение желудочного сока.
  6. Чтобы еде было легче перевариваться, можно принимать активированный или белый уголь.
  7. Не стоит одновременно принимать разрешённые продукты и сладости.
  8. Обязательно надо пить указанное количество воды в день, не меньше двух литров.

Важно! Когда у человека регулярно появляется вздутие живота, диета становится незаменимым помощником в устранении дискомфорта.

По наблюдению специалистов, люди часто едят несочетаемые продукты, в результате чего появляется метеоризм. Бывают, конечно, случаи, когда вздутие является симптомом заболевания желудка или кишечника, в этих ситуациях врач старается устранить причины заболевания.

Поэтому, чтобы точно знать из-за чего появился недуг, следует проконсультироваться с врачом и при необходимости пройти курс лечения.

Метеоризм может появляться у женщин накануне или в дни менструации. Врачи рекомендуют в эти дни придерживаться особой диеты. Так как при менструации происходит застой крови, это и может стать причиной образования газов в кишечнике. А также рекомендуется пить витаминные коктейли, отказаться от блюд с большим содержанием соли.

Медицинские препараты для лечения метеоризма

Метеоризм довольно распространённое состояние человека, когда в желудочно-кишечном тракте скапливаются излишние газы.

Если явление носит постоянный характер и доставляет дискомфорт, следует обратиться к врачу, который назначит лечение в зависимости от причины частого вздутия живота. Также специалист сможет исключить возможность серьёзного заболевания кишечника.

Препараты для лечения метеоризма назначаются в зависимости от причины повышенного образования газов в кишечнике. Здесь важен комплексный подход к решению проблемы. Он включает в себя несколько этапов:

  • коррекцию питания с назначением белковой диеты;
  • выявление и лечение причин вздутия живота;
  • восстановление двигательной активности кишечника, приведение в тонус гладкой мускулатуры толстой кишки;
  • восстановление нарушенного баланса в микрофлоре кишечника;
  • применение ряда средств и мероприятий по скорейшему выведению газов из просвета кишки;

Лекарства от метеоризма можно разделить на группы в зависимости от причины вздутия живота.

Если причина газообразования кишечная инфекция – назначаются средства от метеоризма из группы нитрофуранов (антибактериальные препараты) либо антибиотики нового поколения с широким спектром действия.

При метеоризме, обусловленном дисбактериозом кишечника, прописывается курс лечения бактериофагами. Эти препараты от метеоризма действуют избирательно, не нарушают нормальную флору кишечника, поэтому могут применяться не только для взрослых, но и для детей.

Либо применяются пробиотики (лактобактерии и бифидобактерии), способные помешать вредоносным бактериям прикрепляться к кишечнику, сдерживать их развитие.

В случае когда метеоризм вызван нехваткой ферментов, непосредственно участвующих в переваривании пищи и её усвоении, используется лечение ферментными препаратами.

Терапия метеоризма делится на три группы:

  • симптоматическое лечение;
  • этиотропное лечение;
  • патогенетическое лечение;

Симптоматическое лечение

Терапия направлена на снятие или уменьшения болей при явлениях вздутия живота. В этом случае прописываются лекарства спазмолитики. Они помогают снять напряжение в стенках желудочно-кишечного тракта, тем самым облегчая состояние человека.

  • «Но-шпа» – эффективно снимает спазмы гладкой мускулатуры внутренних органов, таблетки можно принимать взрослым и детям от 6 до 12 лет;
  • «Папаверин» – оказывает анальгезирующее действие, способствует снижению тонуса внутренних органов брюшной полости;

Этиотропное лечение

Терапия направлена на лечение причин, вызвавших повышенное газообразование. Если это явление стало следствием запоров, человеку будет рекомендовано принятие слабительных средств.

  • «Дюфалак» – эффективный слабительный препарат, помогает восстановить физиологический ритм опорожнения толстой кишки, подходит для взрослых и детей;
  • «Форлакс» – лечит систематические запоры, размягчает каловые массы кишечника, слабительного эффекта можно ожидать спустя сутки после приёма;
Другие публикации:  Во время месячных пучит живот

Вздутие живота часто является следствием нарушенных двигательных функций кишечника, в этом случае человеку назначаются стимуляторы (прокинетики) для желудочно-кишечного тракта. Такие препараты усиливают сокращение кишечных стенок (перистальтику), спасают от рвоты и диареи.

  • «Церукал» – таблетки усиливают перистальтику, предупреждают рвоту, тошноту;
  • «Домперидон» – обладает противорвотным действием, снимает ощущение переполненности в эпигастральной области (верхняя и средняя часть живота под рёбрами);

При вздутии живота, сопровождающемся дисбактериозом пациенту показаны пробиотики, которые нормализуют микрофлору кишечника.

  • «Линекс» – содержит молочнокислые бактерии трёх видов, восстанавливает нарушенный баланс кишечной микрофлоры, принимается курсом;
  • «Бипиформ» – эффективно устраняет желудочно-кишечные расстройства, вызванные приёмом антибиотиков;

Для устранения инфекций в кишечнике проводится лечение антибиотиками.

Среди таких лекарств:

  • «Энтерофурил» – из группы нитрофуранов, эффективно справляется со многими возбудителями желудочно-кишечного тракта;
  • «Фурализидон» – таблетки при малой дозе блокируют размножение бактерий (бактериостатическое действие), при увеличении вызывают гибель бактерий (бактерицидное действие);
  • «Рифаксимин» – кишечный антибиотик, при попадании в организм почти не всасывается в стенки желудочно-кишечного тракта, благодаря чему долго сохраняет своё лечебное действие;

Патогенетическое лечение

Терапия направлена на нормализацию обменного процесса, устранение избыточного газообразования, лечение вздутия живота.

Используются лекарства от метеоризма 3 групп: энтеросорбенты, ферментативные средства и ветрогонные.

Энтеросорбенты

Выводят из организма токсичные вещества, защищают слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, восстанавливают полезную микрофлору органов пищеварения.

Препараты созданы на основе углеводородов, кремния, природных смол волокон, пектинов. Выпускаются в гранулах и порошках, также это могут быть таблетки или пасты.

Злоупотреблять частым приёмом лекарств этой группы не стоит, поскольку они вместе с вредными веществами выводят из организма питательные. Поэтому принимать их нужно хотя бы за час до еды, а также не совмещать с приёмом витаминов.

Самое популярное недорогое средство от метеоризма в этой группе – активированный уголь. Чтобы лечить повышенное образование газов активированным углем, таблетки нужно разжевать или растолочь до состояния порошка и запить водой. Доза рассчитывается так: на 10 кг веса человека приходится 1 таблетка.

Лечение активированным углем оправдано при редких случаях метеоризма. Этот адсорбент хорошо снимает явление повышенного образование газов, но не на длительное время. Поэтому нужно искать и лечить причины вздутия живота, иначе постоянный приём только усилит раздражение кишечника.

Кроме того, активированным углем проводят профилактику повышенного газообразования перед медицинскими исследованиями: рентгенологическими или эндоскопическими.

Среди других препаратов этой группы можно выделить:

  • «Энтеросгель» – обволакивает слизистые пищеварительного тракта, тем самым защищая кишечник от механических и химических воздействий, активно участвует в обновлении слизистой, не всасывается в кровоток;
  • «Фосфалюгель» – выводит из организма газы, токсины, помогает лечить боли в животе;
  • «Смекта» – адсорбент на основе минерального происхождения, чаще рекомендуется при лечении вздутия живота, сопровождающегося диареей;

Ферментативные препараты

В составе лекарств содержатся пищеварительные ферменты, значительно улучшающие работу желудочно-кишечного тракта.

Среди этих препаратов особенно популярны:

  • «Мезим форте» – таблетки способствуют лёгкому перевариванию жиров, белков, углеводов, устраняют последствия неправильного питания;
  • «Панкреатин» – нормализует процесс пищеварения, быстро всасывается, оболочка таблеток не позволяет разрушаться в желудке полезным панкреатическим ферментам;
  • «Креон» – содержит активное вещество (свиной панкреатин), которое помещается в капсулы, постепенно растворяясь в кишечнике, капсулы высвобождают ферменты;

Ветрогонные препараты

Лекарства этой группы способствуют выведению газов из кишечника, непосредственно разрушая их пузырьки.

  • «Эспумизан» – моментально снижает уровень газов в кишечнике, подходит не только для того, чтобы лечить взрослых людей, но и грудных детей;
  • «Бебинос» – оказывает ветрогонное действие, а также спазмолитическое;
  • «Боботик» – самый популярный препарат, который используется для лечения колик и вздутия живота у новорожденных детей.
  • «Гербион» – снимает боли, удаляет скопившиеся газы, природные компоненты помогают действовать наиболее мягко, снимая явления вздутия живота.

Современная фармакология представлена широким ассортиментом медикаментов, предназначенных для лечения метеоризма. Стоит помнить, что при приёме любых лекарств необходима консультация врача, особенно если речь идёт о терапии детей.

Не нужно заниматься самолечением, ведь регулярное вздутие живота может быть связано с развитием серьёзного заболевания желудочно-кишечного тракта.

В лечении метеоризма важную роль играет его профилактика, прежде всего ведение здорового образа жизни. Это правильное сбалансированное питание, отказ от курения, повышение двигательной активности.

Вздувшийся живот: причины, симптомы и лечение газообразования и метеоризма

Многих людей беспокоят проблемы, связанные с повышенным газообразованием в животе и его вздутием. Тем не менее, далеко не все готовы откровенно признаться в этих проблемах даже самим себе, не говоря уже об окружающих. И мало кто считает, что эти проблемы заслуживают столь пристального внимания, чтобы идти с ними к гастроэнтерологу. И совершенно напрасно. Ведь вспучившийся живот и газообразование в животе – это симптомы, за которыми могут скрываться многие серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта. Следовательно, эти патологические явления требуют серьезного и тщательного лечения.

Описание явления

Газообразование в кишечнике, при котором нередко наблюдается вспучивание живота, по-научному принято называть метеоризмом. Почему оно происходит? Воздух и прочие газы всегда присутствуют в желудке и кишечнике в каком-то количестве. Некоторое количество воздуха заглатывается вместе с пищей (этот процесс называется аэрофагией). Лишний воздух из желудка обычно выходит обратно во время отрыжки, однако, часть его доходит до кишечника. Но по большей части источник происхождения газов в ЖКТ иной. Они образуются в результате процесса переработки пищи и вырабатываются микрофлорой кишечника. Частично они поглощаются стенками кишечника, однако значительная их часть выходит наружу из анального отверстия.

Это вполне нормальный процесс. У здорового человека за день выходит примерно 600 мл газов. Этот процесс совершается до 13-20 раз в день. Однако в случае метеоризма объем выходящего из кишечника газа сильно увеличивается и может достигать 3-4 л. Естественно, весь газ не может сразу выйти из кишечника, и в результате у человека распирает живот.

Многие считают, что газ, содержащийся в кишечнике – это сероводород. Но на самом деле, сероводорода в кишечном газе крайне мало, основную часть его составляют азот, углекислый газ, метан, кислород и водород. Также присутствуют и пахучие соединения, такие, как метилмеркаптан, который в основном (наряду с сероводородом, аммиаком и скатолом) и придает кишечным газам неприятный запах.

Большая часть газов в толстом кишечнике сосредоточена вдоль стенок, и заключена в пузыри, образующие пену.

Почему возникает метеоризм и вспучивается живот?

Причин, из-за которых появляются метеоризм и вздутие живота, может быть множество. В любом случае, вздутие живота – это симптом, свидетельствующий о том, что с пищеварительной системой человека что-то не в порядке. Тем не менее, определить конкретное заболевание по одному лишь этому признаку невозможно. Ведь повышенное газообразование наблюдается при 90% заболеваний ЖКТ.

Также повышенное газообразование и вздутие живота могут быть следствием неправильного образа жизни и питания человека. Прежде всего, стоит упомянуть основные причины повышенной аэрофагии:

  • разговор во время пищи,
  • курение,
  • использование некачественных зубных протезов,
  • жевание жевательной резинки,
  • еда на ходу.

Также значительное количество газов может поступать в желудок в результате употребления газированной воды, кваса, пива, что также может приводить к вздутию брюшной полости.

Иногда повышенное газообразование и вздутие живота могут носить преходящий характер. Например, если человек спит ночью в одной позе, то газы могут скапливаться в одном из отделов кишечника, и наутро налицо будут симптомы метеоризма. Однако утренний метеоризм – явление преходящее.

В число основных причин метеоризма входит неправильное питание и нерациональная диета. Некоторые виды пищи способны вызвать усиленное брожение в кишечнике и желудке, что вызывает повышенное газообразование и вздутие живота. Всем хорошо известно, что подобным свойством обладают растения семейства бобовых, особенно горох. И это действительно так. Но на самом деле, далеко не только бобовые способны являться причиной увеличения производства газов. Также усиленное брожение может вызываться употреблением сладостей, капусты, некоторых видов мяса, молочных продуктов.

Отдельно стоит сказать и еще про одну причину метеоризма – синдром непереносимости лактозы или молочного сахара. Так называется болезнь, при которой у человека в ЖКТ не вырабатываются фермент лактаза, с помощью которого расщепляется молочный сахар – лактоза. Избыток молочного сахара в желудочно-кишечном тракте также может привести к такому явлению, как вздутие живота.

Кроме того, плохо перевариваются в ЖКТ, и другие сахара – фруктоза, сахароза, раффиноза (сахар, содержащийся в бобовых культурах) и крахмалы, а также сорбитол (сахарный спирт). А если часть сахара остается в кишечнике, то он становится благоприятной средой для размножения бактерий, выделяющих газы. Таким образом, сладкие блюда также могут стать причиной метеоризма.

Еще один синдром, при котором может возникнуть повышенное газообразование и вздутие живота – целиакия. Так называется состояние, при котором ЖКТ человека не способен переваривать глютен – белок, содержащийся во многих злаковых культурах.

Кроме того, не способствуют пищеварению и употребление тяжелой, чрезмерно острой и жирной еды.

Прочие заболевания, при которых может наблюдаться повышенное газообразование и вздутие живота:

  • энтерит,
  • гастрит,
  • колит,
  • гепатит,
  • цирроз,
  • холецистит,
  • тромбоз стенок кишечника,
  • глистные инвазии,
  • дискинезия желчевыводящих путей,
  • панкреатит,
  • спайки в кишечнике,
  • непроходимость кишечника,
  • болезнь Крона,
  • опухоли,
  • стеноз кишечника.

Как видно, причин, которые могут вызвать вздутие живота, существует довольно много. Если повышенное газообразование вызвано каким-либо функциональным заболеванием кишечника, то, как правило, он не проходит даже в случае корректировки диеты.

Дополнительные факторы, которые, как правило, не являются непосредственной причиной метеоризма, но могут способствовать его развитию:

  • тяжелые инфекции,
  • воспалительные процессы,
  • интоксикации организма,
  • малоподвижный образ жизни,
  • лишний вес.

Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника – еще одна возможная причина, из-за которой возникает вздутие живота и метеоризм. Это очень распространенная болезнь, ей страдает 20% людей, среди которых преобладают женщины. На ее возникновение влияет повышенный уровень стресса, депрессии и неврозы.

Другие публикации:  Язва луковицы желудка что это такое

Дисбактериоз

Дисбактериоз также входит в число возможных причин метеоризма. Дисбактериоз не принято считать отдельной болезнью, скорее, это синдром, который возникает в результате других заболеваний ЖКТ или же в результате употребления антибиотиков. Выражается он в снижение количестве лакто- и бифидобактерий в толстом кишечнике и увеличении количества производящей газы патогенной микрофлоры.

Метеоризм и вздутие живота у женщин

Также причиной метеоризма и вздутия живота может стать предменструальный синдром у женщин, аднексит, эндометриоз, миома, внематочная беременность. Кроме того, нередко беременные женщины на поздних сроках также сталкиваются с метеоризмом – из-за увеличившегося размера матки, давящего на органы брюшной полости.

Метеоризм – это далеко не только усиленное выделение газов из кишечника. Данный синдром также сопровождается такими симптомами, как вздутие живота, боли, тяжесть в животе, кишечные колики. В большинстве случаев, однако, боль в животе проходит после выхода газа из анального отверстия. Также данное состояние может сопровождаться запором либо диареей, тошнотой, снижением аппетита, неприятным привкусом, горечью во рту и даже рвотой. Раздувшийся живот может давить на диафрагму, что, в свою очередь, может вызывать негативную симптоматику, связанную с органами дыхания или сердцем – одышку, повышение давления, тахикардию. Также метеоризм и вздутие живота нередко приводит к бессоннице, раздражительности, депрессии и прочим неврологическим симптомам.

В большинстве случаев само по себе выделение газов и вздутие живота не несет прямой угрозы для жизни. Однако качество жизни человека при данном синдроме может резко ухудшаться. Именно поэтому данное состояние требует диагностики и лечения.

Метеоризм и вздувшийся живот в сочетании с диареей, могут быть следствием таких заболеваний и патологических состояний, как энтероколит, СРК, глистных инвазий, дисбактериоза, инфекций толстого кишечника, цирроза.

Вздутие живота и болевой синдром могут свидетельствовать о хроническом энтероколите, болезни крона, перитоните, кишечной непроходимости, дискинезии желчевыводящих путей, остром панкреатите, холецистите, желчнокаменной болезни.

Метеоризм и вздутие живота с одновременным запором могут являться симптомами хронического гастрита, колита, кишечной непроходимости, печеночной недостаточности, панкреатита, желчнокаменной болезни.

При энтерите нередко наблюдается раздувшийся живот и боли в области пупка, появляющиеся после принятия пищи. Также при энтерите наблюдается диарея, ухудшение состояние кожи и волос, снижение веса.

Колит нередко сопровождается не только метеоризмом, но и диареей, болями в животе.

Дискинезия желчевыводящих путей обычно сопровождается, наряду с метеоризмом, нарушением перистальтики кишечника, атоническими запорами, интоксикацией организма. Холецистит и гепатит приводят к недостатку выработки желчи, что, в свою очередь, приводит к метеоризму, болям в правом подреберье и диарее.

Следует помнить о том, что вздутие живота, сопровождающееся резкими болями, а зачастую и такими явлениями, как кровотечение из заднего прохода, напряжение брюшной стенки, задержкой стула и газов, падением давления, повышением температуры, носит название «острого живота». При данном синдроме не следует гадать, какое заболевание стало его причиной, а необходимо сразу же вызвать врача.

В большинстве случаев устранение подобных неприятных явлений может быть проведено в домашних условиях. Способы лечения при этом следует подбирать так, чтобы они были направлены как на снятие самих негативных симптомов, так и непосредственно на устранение того заболевания, которое его вызвало.

Для уменьшения газообразования могут применяться различные препараты. Прежде всего, это пеногасители или ветрогонные средства, такие, как Эспумизан. Принцип их действия основан на том, что они разрушают скопившуюся около стенок толстой кишки пену, в результате чего заключенные в ней газы выходят наружу.

Также полезны будут препараты – энтеросорбенты, впитывающие содержимое ЖКТ. Хотя обычно они не впитывают сами газы, однако могут впитывать бактерии и углеводы, вызывающие брожение и, как следствие, повышенное газовыделение. В домашних условиях для лечения метеоризма и борьбы с вздутием живота наиболее часто применяются следующие разновидности сорбентов:

Также большой эффективностью при метеоризме и вздутии живота обладают препараты, увеличивающие тонус мышечных стенок желудка и кишечника, например, метоклопрамид. Эти препараты ускоряют опорожнение ЖКТ. Нередко они назначаются перед проведением эндоскопических и рентгенологических исследований.

Часто повышенное газообразование может быть вызвано дисбактериозом – недостатком в толстом кишечнике лактобактерий и спровоцированным этим недостатком засильем патогенной микрофлоры. В таком случае подойдут препараты-пробиотики – Линекс, Бифидумбактерин, Лактофильтрум.

В том случае, если метеоризм вызван недостаточной выработкой желчи и пищеварительных ферментов, необходимых для переваривания белков, жиров и углеводов, необходимы ферментные препараты – Мезим, Панкреатин, Креон, содержащие данные ферменты в необходимом количестве, а также желчегонные средства.

Спазмолитики – дротаверин (ношпа) и папаверин, также нередко применяются при синдроме повышенного газообразования и вздутии живота. Они помогают снять мышечные спазмы, из-за которых в различных отделах кишечника могут скапливаться газы. Кроме того, спазмолитики могут снимать боли и кишечные колики.

Диагностика

Как уже говорилось, причин, вызывающих метеоризм, а также приводящих к вздутию живота, может быть много. И самостоятельные попытки лечения синдрома могут не помочь. Лишь врач-гастроэнтеролог, проведя тщательную диагностику пациента, проведя анализ анамнеза, способен выявить источник проблемы – нерациональный образ жизни и питания или же какое-то серьезное заболевание ЖКТ.

Для диагностики причин повышенного газообразования могут использоваться такие методы, как рентгенография, колоноскопия, компьютерная томография брюшной полости, анализы крови и кала.

Что можно сделать при внезапном приступе метеоризма?

Тем не менее, приступ метеоризма может наступить внезапно, и у человека при этом может не быть возможности сразу же побежать к врачу. Какие же средства при этом могут быстро снять неприятные симптомы?

К средствам быстрого действия, которые помогают в первую очередь, следует отнести следующие:

  • спазмолитики (Ношпа),
  • пеногасители (Эспумизан),
  • средства, повышающие тонус стенок ЖКТ (метоклопромид),
  • сорбенты (активированный уголь),

Диета при метеоризме и вздутии живота

Диета играет важную роль и помогает предотвратить метеоризм и вздутие живота. Кроме того, диета необходима при терапии заболеваний ЖКТ, которые провоцируют данные явления.

Диета при метеоризме и вздутии живота предусматривает в первую очередь отказ от продуктов, которые способны вызвать повышенное газообразование. Это молочные продукты, прежде всего, цельное молоко, сдобные хлебобулочные изделия, фрукты и овощи, вызывающие сильное брожение – виноград, бобовые, белокочанная капуста, кукуруза, заменители сахара – ксилит и сорбит.

Также исключаются жирное мясо, шоколад, сладости, мороженое, алкоголь.

ЖКТ у каждого человека имеет свои особенности, и иногда метеоризм может вызвать вполне безобидный на первый взгляд продукт. Следовательно, проблема может быть решена простым исключением данного продукта из рациона. В плане подбора подходящей диеты пациенту может помочь пищевой дневник, в который заносятся все блюда, которые он ест. Таким образом, можно найти те продукты, которые провоцируют нежелательное газообразование.

Есть лучше всего как можно чаще – 5-6 раз в день. Однако промежуток между различными эпизодами принятия пищи должен составлять не менее 3 ч. Желательно не изменять время еды, чтобы организм привык к выработке ферментов в определенное время. Пища должна быть теплой, не слишком горячей и не слишком холодной. Предпочтение должно отдаваться термически обработанной пище – вареной или тушеной, но не жареной и, тем более, не копченой. Жидкости рекомендуется пить вволю – 1,5-2 л в сутки.

В меню рекомендуется включать продукты, улучшающие перистальтику кишечника – овощные салаты, каши, нежирные кисломолочные продукты, диетические сорта мяса и рыбы. Оптимальная диета при отсутствии хронических заболеваний ЖКТ должна привести к избавлению от метеоризма и вздутия живота.

Прочие методы лечения метеоризма и вздутия живота

Одна лишь диета и лекарственные препараты не помогут больному в том случае, если неприятные симптомы вызваны его неправильным образом жизни. Поэтому следует избегать стрессов, организовать полноценный отдых, проявлять больше физической активности, заниматься лечебной физкультурой.

Метеоризм у грудных детей

Метеоризм и вздувшийся живот у грудных детей – обычное явление. Метеоризм встречается примерно у 80% детей до года. Связано это с тем, что у детей быстро растет кишечник, в то время, как количество вырабатываемых ферментов еще не находится на достаточном для переваривания пищи уровне. Это явление может приводить к тому, что ребенок испытывает боли. Чтобы не происходило вздутия живота, ребенка необходимо периодически ставить в вертикальное положение, чтобы газам было легче выйти. Также во время кормления ребенка грудью необходимо следить за тем, чтобы он плотно обхватывал бы губами сосок. Кормить ребенка следует по первому требованию, иначе ребенок проголодается и будет сосать слишком жадно, что приведет к большому количеству заглатываемого воздуха и, в итоге, к вздутию живота. Для облегчения пищеварения ребенку можно давать ферментные препараты, растительные ветрогонные препараты, например, укропную воду.